Nach einer Trennung stehen viele vor einer schwierigen Entscheidung: Erst mal die Freiheit genießen und sich selbst neu entdecken – oder direkt in eine neue Beziehung stürzen? Gibt es einen Mittelweg? In dieser Folge sprechen wir über die Pros und Cons beider Wege, teilen spannende Studien und geben dir Reflexionsfragen sowie praktische Tipps an die Hand.

Hör rein, wenn du gerade frisch getrennt bist oder dir eine klare Richtung für dein Liebesleben wünschst. Wichtig: Jede Entscheidung ist individuell – und genau das macht deinen Weg besonders.

Key Takeaways:

• Solltest du erst die Sau rauslassen oder dich neu verlieben?
• Was die Forschung zu diesen Wegen sagt.
• Die besten Fragen, um Klarheit über deine Situation zu gewinnen.
• Konkrete Übungen für deine nächste Phase.

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Du bist glücklich in einer neuen Beziehung und dennoch kommen Gedanken an die alte Beziehung hoch?

In dieser Folge erfährst du:

• Warum dein Gehirn vergangene Beziehungen idealisiert.
• Wie unverarbeitete Gefühle in die neue Beziehung hineinwirken.
• Warum Krisen in der neuen Liebe alte Gedanken antriggern können.
• Wie du bewusst reflektierst, vergleichst und loslässt.

Hör rein und finde Wege, deine neue Beziehung unbeschwert zu genießen.

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Nach einer Trennung fühlen wir uns oft einsam, verloren und orientierungslos. Warum ist das so? Und wie kannst du aus diesem Tief herauskommen, um nicht nur allein, sondern glücklich zu sein? In dieser Folge erfährst du:

• Warum wir uns nach einer Trennung so einsam fühlen – mit spannenden Studien.
• Die häufigsten Fehler nach einer Trennung und wie du sie vermeidest.
• 7 wirkungsvolle Wege, um Einsamkeit in persönliches Wachstum und Glück zu verwandeln.
• Wie Dankbarkeit dir helfen kann, Loslassen zu lernen und positive Perspektiven zu finden.

Diese Folge ist für alle, die sich nach einer Trennung nach neuer Stärke und einem glücklichen Neustart sehnen.

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Nach einer Trennung stellt sich oft die Frage: Was hilft mir jetzt am meisten – Coaching oder Therapie? In dieser Folge erfährst du:

• Warum es wichtig ist, den Unterschied zu kennen.
• Wie Coaching dir hilft, deinen Selbstwert zu stärken, neue Ziele zu setzen und deine Zukunft zu gestalten.
• Wann Therapie die richtige Wahl ist, um tiefe emotionale Wunden zu heilen.
• Praktische Beispiele, wie du den richtigen Weg für dich findest.

Egal, ob du Klarheit suchst, loslassen möchtest oder eine neue Perspektive entwickeln willst – diese Folge gibt dir die Antworten! Und falls du bereit bist, deine nächste Lebensphase aktiv zu gestalten, hier erfährst du mehr über mein Coaching: >>HIERHIER

In dieser Episode erfährst du, wie du deinen Traumpartner oder deine Traumpartnerin manifestierst. Du erfährst die Grundlagen des Gesetzes der Anziehung, wie dein Denken und Fühlen deine Realität beeinflussen und wie du durch 8 klare und einfache Schritte zur Traumbeziehung gelangst. Entdecke, wie du Blockaden löst, dein Selbstwertgefühl stärkst und mit Geduld und Vertrauen die richtige Person in dein Leben ziehst . Hör rein und starte jetzt deine Reise zur Liebe in 2025!

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Beschreibung: In dieser Episode starten wir gemeinsam ins Jahr 2025 – mit Klarheit und Fokus auf die Liebe, die du in dein Leben ziehen möchtest.

Was dich erwartet:

• Eine geführte Mountain Climber Meditation, die dir hilft, deine Wunschbeziehung zu visualisieren.
• Reflexion über 2024: Was hast du gelernt, und was möchtest du verändern?
• Konkrete Tipps, um deine Vorsätze umzusetzen und 2025 aktiv ins Handeln zu kommen.

Das Ziel: Deinen Traumpartner oder deine Traumpartnerin manifestieren und mit neuen Gewohnheiten in ein erfülltes Liebesleben starten. Schnapp dir Zettel und Stift – es ist Zeit, dein Liebesleben zu transformieren!

Für die Visualisierung hörst du Binaurale Sounds mit 528 Hz. Die tiefste Wirkung hörst du sie am besten mit Kopfhörern. Viel Spaß dabei.

Freu dich auch auf die nächste Episode, in der wir noch tiefer ins Thema Manifestation eintauchen.

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Beschreibung: Nach einer Trennung Grenzen zu setzen, ist essenziell, um emotional wieder ins Gleichgewicht zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. In dieser Folge erfährst du:

• Wie du klare Grenzen definierst und sie respektvoll kommunizierst
• Warum Grenzen dir helfen, alte Muster zu durchbrechen
• Wie du dabei die Gefühle deinesr Ex-Partnersin wertschätzt

Unterstützt durch wissenschaftliche Studien bekommst du praktische Strategien, um die Trennung als Chance für persönliches Wachstum zu nutzen. Höre jetzt rein und starte deinen Neuanfang – jede Trennung öffnet die Tür zu einem neuen Kapitel.

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Beschreibung: In dieser besonderen Folge von Getrennt und Glücklich nehme ich dich mit auf eine geführte Meditation. Entdecke deine innere Ruhe, lass den Alltag hinter dir und finde Kraft in der magischen Begegnung mit deinem Schutzengel. Perfekt für alle, die nach einer Trennung Entspannung und neue Energie suchen.

Höre rein und lasse dich auf eine Reise voller Entspannung, Vertrauen und Stärke ein.

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In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das für viele besonders herausfordernd ist: Weihnachten und die Feiertage nach einer Trennung. Die Feiertage sind oft geprägt von Familienritualen und gemeinsamen Momenten – aber wie geht man damit um, wenn das gewohnte Umfeld wegfällt? Keine Sorge, du bist nicht allein! Diese Folge gibt dir 7 wertvolle Tipps, wie du trotz Trennung und Einsamkeit eine positive und erfüllte Weihnachtszeit erleben kannst. Am Ende wartet noch eine kleine Überraschung auf dich 😍.

Wir sprechen über:

• Den emotionalen Druck der Feiertage nach einer Trennung und wie du ihm begegnen kannst
• Die Kraft neuer Traditionen und wie du deine Feiertage aktiv und selbstbestimmt gestalten kannst
• Kreative Projekte und Selbstfürsorge, um die Zeit für dich zu nutzen
• Die spirituelle Bedeutung der Rauhnächte und wie sie dich bei einem emotionalen Neuanfang unterstützen können
• Tipps für Eltern: So schenkst du dir und deinen Kindern eine unvergessliche, friedliche Weihnachtszeit

Lass uns gemeinsam die Kraft in dieser Zeit finden und neue Hoffnung schöpfen. Du bist stärker, als du denkst!

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In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen, die eine Trennung mit sich bringt, und warum es so wichtig ist, seine Gedanken und Gefühle zu teilen. Erfahre, wie du Isolation, Urteil und Neid überwinden kannst, und entdecke alternative Möglichkeiten zur Verarbeitung deiner Emotionen. Wir beleuchten verschiedene Optionen, mit wem du reden kannst und wie du das Gespräch mit Freunden in glücklichen Beziehungen angehen kannst. Ich teile meine persönlichen Tipps und Strategien, die dir helfen können, gestärkt aus dieser Phase hervorzugehen.

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