📝In dieser Folge von „Geyer& Grasser aus der Praxis“ sprechen Rainer Geyer und Georg Grasser überein Phänomen, das viele Sportler überrascht: Leistungssteigerung ohneSchmerzen.
Ausgangspunkt ist ein Triathlet, der eigentlichbeschwerdefrei war – und trotzdem deutliche Einschränkungen in der Bewegunghatte. Nach einer gezielten faszialen Behandlung verbesserte sich nicht nurseine Hüftbeweglichkeit beim Schwimmen, sondern auch seine Laufleistungmessbar: größere Schrittlänge, mehr Effizienz, mehr Geschwindigkeit. Und dasinnerhalb kürzester Zeit.
Die beiden berichten außerdem von ähnlichen Effekten beiLäufern, Golfern und anderen Sportarten und erklären, warum verstecktefasziale Einschränkungen oft lange unbemerkt bleiben. Themen wie Sitzen,Alltagskompensation, tektonische Fixationen, Beweglichkeit, Ernährung undTrainingsbelastung spielen dabei eine zentrale Rolle.
Diese Folge richtet sich an Sportler, Therapeuten und alle,die verstehen wollen, warum Beweglichkeit und Faszienarbeit nicht nur fürSchmerzfreiheit, sondern auch für Leistung entscheidend sind.
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