Trong cuộc hiện đại khi internet, mạng xã hội phát triển thì cô đơn, stress, trầm cảm luôn hiện hữu xung quanh chúng ta. Nó gây ra những hậu quả từ nhẹ như stress vì công việc, mệt mỏi trong các mối quan hệ, chán nản trong tình yêu cho đến nghiêm trọng hơn đó là trầm cảm. Cảm giác cô đơn kéo dài và bị cô lập dẫn đến các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt hơn trong tình hình dịch bệnh căng thẳng thế này thì sự cô đơn lại dâng cao hơn nữa. Mời các bạn cùng nhau bước đến thế giới của những người cô đơn !!!

*Podcast được phát hành đồng thời trên Zing MP3 và Mây.vn - Tin hay & Podcast. Tải App Mây tại đây

--

Câu chuyện người thật việc thật về những trải nghiệm trên Tinder giữa Nam và Nữ khác nhau như thế nào? Real love có thật hay không? Những tình huống lừa đảo, gạ tình như ONS, FWB, Trapboy, F*ckboy,... được 2 người trong cuộc chia sẻ tất-tần-tật, bên cạnh đó là các dấu hiệu và cách phòng tránh những cạm bẫy khi hẹn hò online dành cho cả Nam và Nữ. Hãy nghe ngay và luôn nhé.

*Podcast được phát hành đồng thời trên Zing MP3 và Mây.vn - Tin hay & Podcast. Tải App Mây tại đây

--

Nhà tâm lý học Trish Phillip đã nói rằng "Trong chúng ta luôn tồn tại một đứa trẻ chưa bao giờ nhận được tình yêu thương xứng đáng khi còn nhỏ". Vậy đứa trẻ đó là gì? Chúng ta hãy cùng nhau đi tìm Inner Child - Đứa trẻ bên trong của bạn nhé!

Tham khảo bài viết của Thiền sư Thích Nhất Hạnh trên Cafebiz tại đây 

*Podcast được phát hành đồng thời trên Zing MP3 và Mây.vn - Tin hay & Podcast. Tải App Mây tại đây

--

Đây là số podcast mình dành cho tất cả những bạn nữ để bảo vệ bản thân khỏi những rủi ro, điều ko hay sẽ xảy đến với mình mang thai ngoài ý muốn, bệnh xã hội,... Đặc biệt những mối quan hệ trên các app hẹn họ như Tinder, Badoo,...

Đọc thêm các cách phòng tránh trên Quora tại đây 

Nguồn tham khảo:

- The Guardian "Stealthing isn’t a ‘sex trend’. It’s sexual assault – and it happened to me"

- Love is respect "What is stealthing?"

*Podcast được phát hành đồng thời trên Zing MP3 và Mây.vn - Tin hay & Podcast. Tải App Mây tại đây

--

Ngoài những kỹ năng chuyên môn, kỹ năng giao tiếp, học hỏi,... hoặc những lời khuyên của người đi trước như: Phải tìm sếp tốt trước khi tìm công việc tốt, đừng quá quan tâm đến lương vào thời điểm này, thái độ quan trọng hơn trình độ,... thì còn những điều gì mà bạn NÊN BIẾT trước khi đi làm? Hãy cùng Ghi-đông Radio khám phá nhé <3

*Podcast được phát hành đồng thời trên Zing MP3 và Mây.vn - Tin hay & Podcast. Tải App Mây tại đây

--

Tích cực độc hại chính là cái gông, ghì chặt bản thân trong những suy nghĩ tích cực "Cố tỏ ra là mình ổn nhưng sâu bên trong nước mắt là biển rộng". Càng về lâu dài, việc chìm trong trạng thái Tích cực độc hại sẽ bào mòn thể xác và tâm hồn bạn. Bạn có biết là Khuyên người khác tích cực  không khéo cũng là một dạng của "bạo hành".

*Podcast được phát hành đồng thời trên Zing MP3 và Mây.vn - Tin hay & Podcast. Tải App Mây tại đây

--

Mình dành số này để tâm sự, nói chuyện với mọi ng về cuộc sống của mình trong mùa dịch và cái cách mình đã thích nghi với nó, cách mình 'biết ơn' con covid đã đem tới những thứ tốt đẹp cho mình. Có vẻ hơi nghịch lý nhưng sự thật là vậy. Mời bạn cùng nghe nha

Và nghe lại cách mình Cân bằng cảm xúc trong mùa dịch tại đây  

- 28 ngày thực hành Lòng biết ơn  

- 108 lần Ho'Oponopono 

*Podcast được phát hành đồng thời trên Zing MP3 và Mây.vn - Tin hay & Podcast. Tải App Mây tại đây

--

Yêu xa, 

.là yêu nhưng không thể ở cạnh nhau, khi ta cần nhau nhất

.là yêu 1 người, chờ 1 người, hi vọng về 1 người

.là ngóng chờ chấm xanh xuất hiện trên hộp thoại Messenger

Nhân dịp thất tịch, lần đầu tiên Ghi-đông làm 1 số riêng dành cho các bạn đang Yêu xa - Lấy cảm hứng từ câu chuyện Ngưu Lang - Chức Nữ 1 năm gặp nhau 1 lần. 3 người lạ, lần đầu tiên nói chuyện với nhau đã cho nhiều bài học, kinh nghiệm, góc nhìn về Yêu xa: Cách duy trì, xây dựng tình yêu và những lưu ý quan trọng khi Yêu xa.

*Podcast được phát hành đồng thời trên Zing MP3 và Mây.vn - Tin hay & Podcast. Tải App Mây tại đây

--

Nếu bạn mắc phải những cảm giác này, thì số podcast này chính là dành cho bạn: Cảm thấy buồn bã, lo lắng vì công việc; Bất lực khi phải đối diện với những khó khăn mà ko biết phải làm sao; Mất đi năng lượng, động lực trong cuộc sống, những sở thích ngày xưa tự nhiên biến mất tiêu,...

Vậy làm sao để vực dậy tinh thần, sống vui vẻ, lạc quan hơn trong mùa dịch này? Hãy nghe cùng mình nhé! 

Nguồn tham khảo:

*Podcast được phát hành đồng thời trên Zing MP3 và Mây.vn - Tin hay & Podcast. Tải App Mây tại đây

--

Câu chuyện về Sài Gòn qua con mắt của người Hà Nội

Đây là món quà đặc biệt dành tặng riêng cho những người yêu thương Sài Gòn và yêu thích series Saigon Inner Me của mình.

Mời bạn đọc lại series Saigon Inner Me https://bit.ly/378YEvV 

Cảm ơn Linh - Host 21% Hạnh Phúc (https://spoti.fi/3rGkksG) đã đồng ý tham gia cùng anh <3 

--