Evidências Científicas da eficácia de Cogmed para o Transtorno do Déficit de Atenção

O primeiro estudo realizado em 1999, com a parceria de Helena Westerberg, Torkel Klingberg, idealizador do Cogmed, buscou compreender e validar o seu programa de treinamento computadorizado para a Memória Operacional.

Selecionou para tanto, um grupo com 14 crianças suecas diagnosticadas com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade. Seu objetivo era realizar os exercícios computadorizados com elas, durante 5 semanas com a frequência de 5 vezes por semana por 50 minutos cada.

Os resultados obtidos foram bastante animadores e superaram

todas as expectativas dos neurocientistas, demonstrando um aumento significativo na capacidade da Memória Operacional em crianças com TDAH, com o aumento na capacidade de recordar e reter informações, no grupo de crianças em que o treinamento foi aplicado.

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Panela, Canela e Janela

Viu como uma única letra pode mudar todo o significado de uma palavra?

Já ouviu falar em Dislexia?

Trata-se de um transtorno de linguagem, muito frequente, que se caracteriza pela dificuldade do indivíduo em decodificar um estímulo escrito ou algum símbolo gráfico. A dislexia complica a capacidade de aprender a ler e escrever, comprometendo, sobretudo, a forma de compreensão de um texto. Em distintos graus, os portadores desse transtorno, de modo geral, são incapazes de estabelecer com precisão a memória fonêmica, ou seja, associar os fonemas às letras.

Cerca de 6% da população brasileira é acometida por este distúrbio.*

Você tem ou conhece alguém com Dislexia?

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*Fonte: Transtornos Específicos da Aprendizagem: Dislexia e Discalculia. Dados de 2014, disponíveis em: https://lndufmg.wordpress.com/2014/10/14/transtornos-especificos-da-aprendizagem-dislexia-e-discalculia/

No início da década de 70, o renomado Neurocientista Paul MacLean elaborou os primórdios de sua teoria que seria maturada e, divulgada somente 20 anos depois no lançamento de seu extraordinário livro “O Cérebro Triuno em Evolução: o papel das funções Paleocerebrais”.

Em sua publicação, o pesquisador aponta para a possibilidade de que, nós humanos, como preconizado por Darwin, por termos evoluído a partir dos primatas, apresentamos um cérebro que poderia ser subdividido em 3 camadas principais e distintas. Cada uma destas camadas, descreveria a evolução filogenética do nosso Sistema Nervoso Central enquanto seres vertebrados.

De acordo com a hipótese formulada em sua Teoria, nosso cérebro poderia ser constituído por três partes básicas, respectivamente, responsáveis pelos nossos reflexos e instintos de sobrevivência (comportamentos), pelas nossas emoções e sentimentos e, pelo nosso pensamento complexo e abstrato. Estas partes do cérebro citadas foram nomeadas por MacLean, em ordem evolutiva, como: Cérebro Reptiliano, também, conhecido como Complexo-R; Cérebro Emocional (ou Sistema Límbico) e Néocortex ou Cérebro Racional.

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O Cérebro Reptiliano é, em termos evolutivos, o mais rudimentar dos sistemas do nosso cérebro, capaz de promover reflexos simples, como ocorre nos répteis, tendo por esta razão recebido esta denominação. Tem a reputação de ser o nosso cérebro instintivo, extremamente importante para a nossa sobrevivência, pela automatização de comportamentos e pelas nossas sensações

primárias como, por exemplo, sede, fome, medo, luta e fuga.

De certa forma, grande parte do que aprendemos permanece gravado e “automatizado” nesta região do cérebro. Assim, na maioria

das vezes, deixamos de pensar e apenas reagimos aos estímulos com base no que aprendemos em nossas experiências anteriores e interpretamos como nossa “verdade interior”, criando assim,

o nosso sistema de crenças ou paradigma pessoal. Como postula a Programação Neurolinguística é fundamental entendermos que o mapa não é o território. Em outras palavras, o que você acredita pode não ser a “verdade absoluta” ou ainda apenas representar uma parte ínfima da mesma.

A ciência avança funeral após funeral, continuadamente e, frequentemente, as Teorias Científicas vigentes são reavaliadas, colocadas à prova e substituídas por outras mais bem elaboradas.

É o que se chama de progresso científico. Este é o padrão normal, afinal nada pode ficar estagnado, absolutamente tudo no Universo está em movimento e em constante evolução.

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Conhecido por representar a “segunda camada” do nosso cérebro, além de ser responsável pela nossa motricidade mais grotesca, ainda engloba o nosso Sistema Límbico encarregado pela produção dos neurotransmissores e pela decorrente bioquímica emocional que, em última instância, desencadeia os nossos sentimentos e a produção de nossos hormônios.

Os neurotransmissores são substâncias químicas produzidas pelos neurônios, transmitidos pelos microtúbulos, microscópicos nanocanais, das sinapses (ponto de junção entre os neurônios),

responsáveis por estimular a continuidade de um impulso nervoso ou, simplesmente, efetuar uma reação em determinado órgão ou músculo. Existem muitos neurotransmissores, que de modo

geral, regulam o nosso “humor” ou a forma como estamos nos sentindo. A dopamina, por exemplo, atua como o neurotransmissor do prazer, ativando os circuitos de recompensa do cérebro.

A Serotonina, apresenta grande efeito em nossa memória, capacidade de aprendizagem, alimentação e desejo sexual, sendo a falta desse neurotransmissor uma das principais causas da depressão. A Melatonina regula o nosso ritmo circadiano e o sono, a Acetilcolina controla a atividade nas áreas relacionadas à atenção, aprendizagem e memória, apenas para citar alguns dos inúmeros

Neurotransmissores e seus papéis fundamentais na nossa qualidade de vida e bem-estar.

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Mas por que a nossa capacidade de abstração é tão importante?

A resposta é simples, clara e objetiva. O seu salário é ou será inversamente proporcional à sua capacidade de abstrair. Quanto maior for o seu potencial de raciocínio abstrato, maior será o valor do seu “salário” no mercado de trabalho. Seguindo este raciocínio,

um Engenheiro Civil, por exemplo, utiliza-se do raciocínio abstrato para calcular a estrutura necessária para sustentar e manter de pé uma construção com 18 andares. Seus recursos cognitivos para tal feito, sem desmerecer nenhuma profissão, são superiores ao de um mestre de obras que, talvez, não seja capaz de calcular com precisão a quantidade de tijolos necessários para a construção de um prédio.

Da mesma forma, um General, diferentemente do Soldado, precisa de uma maior capacidade de abstração para planejar, prover e administrar mantimentos e armamentos para a sua tropa, caso contrário, a batalha já estará inevitavelmente perdida. Nesta mesma medida, supõe-se que quanto mais alto for o cargo de Gestão ocupado, mais recursos cognitivos serão exigidos do sujeito. A responsabilidade do Presidente de uma Empresa é maior do que a de um Diretor, que é maior do que a de um Gerente, que por sua vez é maior do que a de seus subordinados e, assim, sucessivamente.

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Darwinismo Cerebral

Ganhe Tempo: treine seu Cérebro em 5 semanas.

Quanto mais apto e preparado o nosso cérebro estiver, melhores serão nossas chances de êxito em um mercado de trabalho cada vez mais competitivo, é inevitável! Pare de utilizar somente os seus instintos de sobrevivência para competir em uma sociedade em que a Lei do mais Forte, o famoso Darwinismo Social, permanece inalterado e em vigor por milênios, embora não precisasse ser assim.

Existe um treinamento 100% online com um protocolo padrão, reconhecido mundialmente e validado cientificamente. É a Ginástica Cerebral 5 X 5 X 50. São 5 treinos semanais, durante 5 semanas com 50 minutos cada.

Através desta série de exercícios, 96,3% dos brasileiros* que realizaram o treinamento com Cogmed notaram uma melhora significativa na Memória Operacional e em suas demais Funções Cognitivas*.

Não deixe seu sucesso para depois. Pense, agora, “fora da caixinha”!

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*Dados extraídos da base Pearson Clinical Brasil atualizados em Maio de 2017.

Quanto você gosta de si mesmo(a)?

Quem se sente desvalorizado sabe o quanto isto pode ser difícil e doloroso. Devido a muitos comentários e "inaudíveis" pedidos de ajuda, resolvi abordar este tema para tentar esclarecer aspectos importantes sobre esta questão, cada vez mais recorrente.

O quanto você está disposto(a) à realizar atividades por si mesmo(a)?

Aprenda a definir metas e objetivos para mudar a sua vida.

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Você já sentiu alguma diminuição nas suas capacidades intelectuais?

Isto é bastante comum em nossa sociedade. Grande parte das pessoas não se sentem seguras e, nem mesmo confortáveis com suas funções cognitivas. Simplesmente não confiam na sua própria memória, que muitas vezes falha, deixando-as na mão.

No entanto, nosso cérebro pode ser trabalhado através do processo de Neuroplasticidade, com estímulos adequados e personalizados para você e para os seus objetivos pessoais.

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Pela nossa própria natureza, temos um instinto inato gregário, precisamos estar inseridos, sermos aceitos e fazer parte de um grupo, de uma comunidade e, até mesmo, de uma sociedade em constante transição.

Como anda, neste contexto, a sua capacidade de se socializar e de interagir com as outras pessoas?

A Psicologia Sistêmica, compreende de forma mais ampla a maneira pela qual nos relacionamos com os outros, com maior ou menor competência para os relacionamentos, amizades ou, ainda, sociedades e parcerias comerciais.

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