Ett personligt, nördigt och varmt avsnitt om varför över 750 miljoner tittare inte kan slita sig från turkiska serier, eller dizi, som de kallas.

Vad är grejen med dizi egentligen? Varför sitter folk klistrade framför tvåtimmarsavsnitt fyllda av kärlek, svek och stråkmusik?

Ayşe berättar om hur dizi smugit sig in i hennes liv som både underhållning och inofficiell hemspråksundervisning. Och ja, du får såklart tips på fem serier du inte vill missa:

1. ​ Ethos
2. ​ Fatma
3. ​ Istanbul Encyclopedia
4. ​ Another Self
5. ​ Graveyard

Kliv in i dizi-världen! En sak är säker, du kommer inte att komma ut som samma person.

Musik & ljudeffekter: Epidemic Sound

Ayșe reflekterar kring beteendet att ta sig själv på lite för stort allvar. Det handlar om bristande självdistans, uppblåsta egon och den där ständiga garden som aldrig riktigt släpps. Varför har vissa så svårt att bjuda på sig själva och vad händer när vi tappar förmågan att skratta åt våra egna misstag?

Ayșe bjuder på igenkänning och konkreta tips på hur man kan skruva ner allvaret och skapa mer utrymme för både ödmjukhet och mänsklighet.

Musik och ljudeffekter: Epidemic Sound

Kanske tackar du ja till allt bara för att inte missa något? Eller så känner du dig alltid ett steg efter? Då är det dags att avsluta prenumerationen på FOMO.

I det här avsnittet pratar Ayșe om FOMO, rädslan att missa något och hur du kan träna bort den för att nå JOMO. Lyckan i att säga nej och älska det. JOMO är inte att missa livet. Det är att välja det.

Musik och ljudeffekter: Epidemic Sound

Ayșe undrar om arbetsgivare egentligen är ute efter enhörningar snarare än människor. I det här avsnittet tolkar hon slitna fraser i jobbannonser och ger konkreta tips till dig som skriver annonser. Det blir topplista, en hel del ironi och ett tappert försök till att ge jobbannonsen en välbehövlig uppgradering. 

Musik & ljudeffekter: Epidemic Sound

I det här avsnittet pratar Ayșe om artificiell harmoni på jobbet. Den där till synes lugna och trevliga ytan som döljer osagda konflikter, spänningar och obekväma sanningar.

Hur känns det att jobba i en miljö där allt är "bra", men ingen vågar säga det som skaver? Ayșe delar med sig av egna upplevelser och tankar kring hur artificiell harmoni påverkar både arbetsmiljö och välmående samt och bjuder på konkreta tips för dig som kanske känner igen dig lite för väl.

Varning: Det här avsnittet kan orsaka en plötslig vilja att hålla upp dörrar och le mot främlingar.

Den här gången tänker Ayşe högt om snällhet, en egenskap som ofta tas för given, men som faktiskt kan förändra relationer och arbetsplatser. Vad är egentligen skillnaden mellan att vara snäll och att vara en people pleaser? Går det att vara både chef och snäll, utan att tappa tydligheten? Och vad i hela friden är en raktivist?

Musik: Epidemic Sound

Känns det som att du hela tiden är på väg, men aldrig riktigt kommer fram? Du är långt ifrån ensam. I det här avsnittet pratar Ayșe om prestation, quiet quitting och högpresterande unga personer med invandrarbakgrund. Hon delar med sig av sina fem bästa tips för att ta sig ur prestationsfällan – med målet att lyckas med den kanske svåraste prestationen av alla: att hitta balansen mellan “att göra” och “att bara vara”.

Musik: Epidemic Sound

Med pirr i magen kastar sig Ayșe rakt in i poddjungeln. Utan en poddförebild att luta sig emot ser hon sin podd som en frizon – en plats för reflektion, nyfikenhet och en och annan känga.

I det allra första avsnittet slår hon ett slag för de "förbisedda" – de som ofta glöms bort, de som inte får den uppmärksamheten de förtjänar. Hon uppmanar dig att våga utmana dig själv, att tänka utanför ramarna och inte vara rädd för att testa det okända. För som hon säger: Ingen minns en fegis!

Musik: Epidemic Sound