Girlboost

Bonjour et bienvenue sur le podcast Girlboost ! 

Girlboost c’est un concentré de tips, autour du marketing digital, de l’entrepreneuriat au féminin et du développement personnel afin d’être boostée dans ses projets, cap vers le succès ! Rendez-vous chaque lundi pour un nouvelle épisode pour lancer la semaine du bon bien.

Cette semaine, on vous livre un sujet crucial pour démarrer votre projet, votre business, votre entreprise : la clé du succès. Celle qui sans nulle doute fait la différence entre victoire et échec. 

De la confiance, de l’organisation, une vision, des objectifs, de la strucrutration, de la curiosité…. Aucun de ces points n’est un secret ! Ce sont des éléments fondamentaux pour avancer dans tout projet. Professionnel ou personnel. Exactement la même chose lorsque l’on est salarié. 

Mais alors quelle est-elle, cette fameuse clé? 

La réponse se trouve dans l'épisode du jour, illustré avec les coulisses de mon propre freelancing... 

C'est la raison pour laquelle j'ai eu des clients avant même de me le lancer : de la chance diront certains, mais moi, je vous le garantis : c'est un jardin (secret) à cultiver qui vous donnera cette possibilité :) 

Pour en savoir plus, je vous laisse écouter l'épisode jusqu'au bout et je vous donne rendez-vous sur le groupe Facebook GIRLBOOST. 

Rendez-vous lundi prochain pour un nouvelle épisode pour lancer la semaine du bon pied.

✨Bonne écoute et à lundi pour le prochain épisode ✨

Retrouvez l'univers Girlboost sur instagram : @girlboost.fr et sur le site web http://girlboost.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Toutes les personnes ayant regardé de près ou de loin le marketing sont tombées nez-à-nez avec ce terme un peu étrange, aux intonations Latines, le persona ou buyer persona pour l’américaniser un peu. Pour autant, beaucoup de personnes l’oubli au fil des années, aux profits de business plan, de business modèle et de mise en place opérationnel en le laissant sagement au coin, comme si il était obsolète, superflu, accessoire…

Pourtant le persona est au COEUR de vos projets les Girlboost : c’est simple, sans lui, il n’y a pas de business ou d’idée qui tiennent. Pas de campagnes marketing pertinentes ! Pas de stratégie cohérente.

C’est pourquoi nous allons lui redonner ensemble la place number ONE qu'il mérite grandement et le placer ainsi aux centres de vos projets. 

Et on est parti pour l’épisode du jour : Comment rédiger son persona? 

Il n’y a pas une bonne méthode, il y en a de nombreuses et aujourd’hui, je vous propose d’en parcourir deux.

1. La méthode de l’écrivaine

2.  La méthode de la Data Analyst 

Je vous livre également dans cet épisode deux exemples concrets de Persona : 

• Côté B2C

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le groupe Facebook GIRLBOOST ou sur le blog GIRLBOOST. 

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Connaissez-vous cette sensation, de ne pas savoir où aller? D’avoir dans la tête 36 000 idées, 14 projets éparpillé ça et là, sans savoir à l’instant T comment prioriser tout ce joli bordel? 

Rassurez-vous : c’est le cas de bon nombre d’entre nous, d’ailleurs c’est l’un des premiers objectifs qui ressort à l’occasion de mes coachings : 

> J’ai besoin d’aide pour savoir où aller

> Je ne sais pas comment prioriser pour avancer vite et bien 

> J’ai plein d’idées, je n'arrive pas à les classer / à les concrétiser

Et c’est ce que nous allons faire ensemble aujourd’hui avec l’épisode du jour : les 5 étapes clés pour structurer son projet ! 

Plutôt un beau sujet pour lancer la nouvelle année ! 

Je vous invite à prendre une feuille vierge sur votre écran ou un petit carnet et un stylo. Parenthèse ouverte : Je ne sais pas pour vous, mais moi je suis plutôt de la vieille école : je me prends de passion pour les jolis carnets qui accompagnent tous mes déplacements, à chaque sujet son carnet, et bien sûr la flopée de stylo et surligneurs qui vont avec… Donc si il vous vient en tête une question papeterie, vous savez où me trouver ! Et j’avoue : je trouve cela plaisant d’avoir toujours un petit carnet à portée de main pour ne pas oublier une idée qui ne fait que passer furtivement dans notre tête avant de s’évaporer. C’était le petit conseil bonus du jour Parenthèse fermée)

Alors comment structurer son projet… Vaste question, et comme nombreuses des étapes que nous allons consolider ensemble, il va falloir écrire et laisser la plume vous guider un peu. 

En résumé, il s’agit de consolider un document avec une vue globale de votre projet, en 6 points clés :

1. Qui êtes-vous? Votre identité, vos valeurs, vos convictions…

Je vous propose de faire cette exercice pour lancer cette nouvelle année en façonnant en bonne et dûe forme le projet qui vous tient le plus à coeur aujourd’hui. 

Petit astuce pour cela : Personnellement, j’ai appris à travailler sur Google Drive depuis des années. La suite Drive, c’est un peu mon outil favori. A l’image de la suite Microsoft office, on y retrouve les google documents qui reprennent les word, les google sheet qui sont comme des tableaux excelle, et les googles slides qui sont comme des power points. Il y a trois avantages à travaillé sur google document : 

N°1. C’est gratuit ! Jusqu’à un certain nombre de giga, vous êtes tranquilles pour commencer avec.

N°2. Vous pouvez retrouver vos google documents sur n’importe quel ordinateur, ou device : tablette, portable… Il vous suffit de vous connecter à votre compte ! Et ça c’est juste génial. Parce que si vous n’êtes pas chez vous, ou que malheur : votre ordinateur plante, et bisn vous pouvez reprendre tranquillement vos documents avec un autre outil. ça on dit un grand OUI 

N°3. Car jamais deux sans trois, on peut partager le lien de son document avec d’autres personnes qui peuvent y jeter un coup d’oeil, donner leurs avis et ajouter des petits commentaires ! Ca c’est un bon réflexe que j’ai lors de mes coachings et qui me permet de toujours mieux communiquer avec vous toutes. 

C'est tout pour aujourd'hui ;)

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Bon, on ne va pas se mentir : 2020 a été une année toute particulière. Et c’est le cas pour l’entièreté de notre monde. Une année où avec une situation inédite et des conditions que nous n’aurions pas imaginé. Mais comme à chaque fois, nous avons le choix. 

Le choix de voir le verre à moitié vide, le choix de voir le verre à moitié plein. 

Comme chaque année, j’aime faire un petit bilan et l’écrire noir sur blanc car bien souvent, on oublie assez rapidement ce qu’il s’est passé de positif dans nos vies et nous nous attardons sur des détails. Des j’aurais du. Des si seulement. Des je dois encore. 

Faire le bilan, ce n’est pas seulement pointer du doigts les axes d’amélioration, c’est également marqué nos petites victoires. Celles qui nous ont fait rêvé, celles qui nous ont fait sourire, celles qui ont marqué cette année 2020. 

Cela peut être tout et n’importe quoi : avoir fait une formation en ligne, avoir lu X livres, avoir faire X ballades en forêt, avoir profiter de sa famille l’été passé, avoir créé quelque chose, avoir gagné un niveau dans une pratique musicale, avoir eu un anniversaire avec plus de mots qu’aucun autre parce que les temps ont changé, parce qu’il était exceptionnellement confiné… 

Cela peut être aussi parce qu’il y a eu des révélations, des changements, des transformations et des évolutions. Que ce soit dans sa vie, dans son rythme de vie, dans son travail, ou dans son entourage. Cela n’a pas été une année blanche, de part ses circonstances. Et il peut être utile de faire le point. 

Faire son bilan 2020 et planifier 2021 : c’est le sujet de l’épisode du jour. 

On est partie pour le bilan de 2020 : Pour commencer aviez-vous déjà fait cette exercice l’année passée? Aviez-vous posé des objectifs sur l’année 2020? Si c’est le cas, il peut être très intéressant de ressortir cela à l’occasion de votre bilan pour savoir où vous en êtes. Mais au delà de cela, je vous invite à prendre une feuille de papier ou ouvrir un fichier texte car nous allons noter ensemble les éléments suivants : 

> Les évènements les plus marquants de votre année, mois par mois. 

Si vous avez du mal à vous en rappeler, je vous invite à ressortir votre agenda qui contient tous ces éléments si il a été tenus à jour ou vos emails car vous pouvez retrouver beaucoup d’informations enregistrée ça et là. 

Et à l’intérieur de tout cela, nous allons souligner les éléments suivants :  

> Les 3 choses principales que vous avez accomplies cette année

> Les 3 plus beaux souvenirs que vous avez vécu

> Les 3 petites ou grandes victoires que vous avez eu. 

> Les 3 plus grands obstacles que vous avez affrontés 

> Vos plus grandes fiertés 

> Vos petits ou grands regrets, les erreurs que vous auriez aimé ne pas faire et d’ailleurs, les raisons pour lesquelles vous les avez faites ! 

> Les leçons que cela vous a appris 

> En bref, si vous deviez résumé votre année en 3 mots

> Et enfin, la leçon principale à tirée de toute cette année.  

Cela va vous prendre plus quelques minutes et c’est un peu le but rechercher. Prendre du temps pour soi, se questionner, faire un véritable bilan de son année. Donc ne cherchez pas à être productif « histoire de », mais offrez-vous ce temps de pause pour réfléchir à tout cela.

Je vous laisse écouter dans le podcast la suite pour vous aider à planifier 2021 en bonne et due forme ! Spoiler Alert : je vous partage même un petit bout de planification que nous avons mis en place chez GIRLBOOST ;)

Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager : comme toujours, l'union fait la force ! 

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Les croyances limitantes sont des pensées que l’on considère comme étant la vérité / la réalité…. C’est penser que l’on est incapable de faire quelque chose et donc : ne pas la tentée pour cette raison qui nous paraît tout à fait appropriée. 

Dans l'épisode du jour, je vous propose une méthode en 5 étapes pour transformer vos croyances limitantes afin de vous booster ! Si vous deviez retenir l’essentiel : 

1. Repérer vos croyances limitantes : notamment grâce aux tournures de phrases ! "Mais", "Je ne suis pas assez / je suis trop", "Je suis sure qu'ils/elles vont refuser"... 

En suivant ces 5 étapes, vous n'avez plus rien à craindre & plus aucun frein dans vos projets : il n'y a plus qu'à vous lancer ! 

Si vous avez aimé cet épisode, partager-le un maximum autour de vous : l’union fait la force ! 

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L'épisode du jour s'articule autour de la notion de Story Telling et vous livre les 3 ingrédients indispensables pour un bon storytelling.

Si vous deviez retenir l’essentiel : 

1. Soyez authentique et bienveillant : ne chercher pas à être quelqu’un d’autre !

A votre tour de lancer la recette : racontez moi une histoire ! 

Si vous avez aimé cet épisode, partager-le un maximum autour de vous : l’union fait la force ! 

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L’episode du jour s’articule autour d’un sujet qui m’a été demandé par Coline : La confiance en soi.

Il suffit d’un petit rien pour l’ébranler. Une erreur, un changement de direction, un résultat non attendu, une réponse surprenante, des mauvaises expériences qui s’enchaînent… Un rien est capable de nous remettre en question inlassablement ! Le petit hamster qui trotte dans sa roue, bien caché dans notre tête, n’a pas fini de nous amener des doutes et de revenir sur toutes ces situations qui font qu’aujourd’hui, peut-être, la confiance n’est pas au rendez-vous. 

Mais rassurez-vous, nous allons la retrouver ensemble ! Elle est tout simplement bien cachée sous les nombreuses couches de polaires nécessaires pour la protéger… Charles Pépin en sait un rayon et nous offre un ouvrage intéressant qui porte bien son nom : La confiance en soi. C’est aussi simple que ça. 

Voici quelques leçons pour vous aider à la cultiver : 

Leçon n°1 : Emerveillez vous. 

Leçon n°2 : Cultivez les bons liens.

Leçon n°3 : Entrainez-vous.

Leçon n°4 : Ecoutez-vous

Leçon n°5 : Faites des choix. 

Leçon n°6 : Arrêtez de vous comparer.

Leçon n°7 : Analysez.

Pour travailler sur votre confiance en vous cette semaine, je vous propose deux exercices à mettre en place : un petit coup de pouce bonus pour lancer la semaine du bon pied. 

Les compliments : 

Une méthode pour commencer la journée du bon pied est de se regarder dans la glace : et de sourire tout simplement. On se sourit, on affiche un sourire qui grandit petit à petit, jusqu’à sourire à pleine de temps ! Et puis on peut aussi se faire quelques compliments : « Tu es jolie, tu es magifique, tu es brillante, tu vas tout déchirer » ! Un vrai boost de confiance, gratuit, accessible, easy peasy. Vos paroles ont des vibration Mais votre attitude aussi ce qui m’amène à l’exercice 2 :

Les postures de pouvoir : 

Savez-vous qu’il suffit parfois de changer sa façon de se tenir pour renforcer sa confiance en soi et convaincre les autres? Le langage corporel, ou langage non-verbal, a un impact sur la façon dont les autres nous voient, mais il peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes. La psychologue Amy Cuddy a décrypté les postures dites de pouvoir - Il s’agit de postures qui expriment la confiance, même quand on n'a pas confiance en soi et qui ont un effet immédiat dans notre cerveau. En voici une à faire quand vous le souhaitez : mettez vous à l’abri des regardes et mettez vos mains sur vos hanches, dos droit, tête relevée et poitrine en avant… Vous y êtes? C’est la posture de WONDER WOMAN. Restez pendant 3 à 5 minutes dans cette posture : alors oui, on ne va pas se mentir : au début, on se sent un peu bêbête et on esquisse un sourire génée…. Mais profitez des bienfaits : cela va naturellement booster votre confiance. C’est à utiliser sans modération dès que vous en avez besoin : avant une réunion importante / un entretien / ou pour booster votre journée. Les postures de pouvoir ont un impact direct sur la façon dont nous réussissons notre vie… Et ça ce n’est pas rien ! 

Alors, prêtes à cultivez votre confiance? Je vous invite à partager le résultats de vos tests et vos petits trucs et astuces sur la confiance en soi en commentaire ! 

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✨Bonne écoute et à lundi pour le prochain épisode ✨

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Bonjour et bienvenue dans le tout premier épisode du podcast Girlboost ! 

L'occasion de faire plus amples connaissances afin de connaître les tenants et aboutissant de votre nouveau podcast préféré ! 

1. Qui est la personne derrière le micro? 

Parait que c’est une meuf mortelle mais mieux vaut savoir pourquoi. Epicurieuse, et entrepreneuse à ses heures perdues, Camille de son prénom est une férue du marketing digital. Freelance, coach pour entrepreneuses, et formatrice : elle est bien décidé à partager avec vous les clés du succès avec un soupçon d'optimisme et de légèreté pour accompagner vos projets. Stronger together est bien plus qu'un hashtag ! ✨

2. Entrepreneuriat et déclic 

En entrepreneuriat, on parle souvent du déclic. Celui qui nous pousse du jour au lendemain à franchir le cap, à se lancer à bras-le-corps dans une idée, dans un projet, dans un business… Vous saurez tout de ce moment clé qui a tout fait basculé pour moi ! Spoiler alerte : cela s'est passé à la FNAC 🙈

3. La mission Girlboost

La plupart de mes clients aujourd’hui sont des femmes. Who run the world? Et elles ont des problématiques spécifiques : bien plus complexe parfois que l’auto proclamé male alpha. Entre l’équilibre vie perso / vie pro, la volonté de créer à la fois un projet / une entreprise, et un bébé; la difficulté parfois de se faire entendre et écouter, et ce petit syndrôme de l’imposteur qui s’immisce dans nos choix alors que nous avons tout . Tout pour réussir. Toutes les qualités nécessaires pour faire décoller notre projet. Il suffit juste d’oser les révéler. C’est comme ça qu’est né le projet GIRLBOOST.

🚀 La volonté de révéler le potentiel entrepreneurial de chaque femme. 🚀

4. Le podcast Girlboost

Le podcast Girlboost : c’est un concentré de tips, autour du marketing digital, de l’entrepreneuriat au féminin et du développement personnel afin d’être boostée dans ses projets, cap vers le succès ! 

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