Girls in expat - Le podcast des femmes expatriées

“Réaliser que tes enfants voient leurs grands-parents plus souvent derrière un écran qu’en vrai…”

Il y a des phrases qui semblent simples, presque anodines… et pourtant, elles résument toute une réalité de la vie de maman expat.

Dans cet extrait Girls in Expat de l'épisode "10 défis invisibles des mamans expats", on parle de ce lien à distance, de ces familles qu’on continue de faire vivre à travers des appels, des écrans, des fuseaux horaires… et de ce petit pincement que ça peut créer.

Un moment court, mais puissant, qui parle à toutes celles qui construisent une vie loin de leurs proches, tout en essayant de garder les liens bien vivants 💛

Bonne écoute !

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On nous vend souvent la vie d’expat comme une aventure excitante ; Mais quand on est maman, la réalité est un peu plus nuancée.

Dans cet épisode solo de Girls in Expat, je te parle sans filtre de ce que ça veut vraiment dire d’élever des enfants à l’étranger. Pas la version parfaite. La vraie.

À travers 10 défis invisibles réalistes, je partage ces moments que toutes les mamans expats reconnaîtront :
– quand tes enfants parlent la langue locale mieux que toi (et sans accent 😅)
– quand ils apprennent les gros mots… avant toi
– quand tu navigues entre charge mentale, solitude et adaptation constante
– quand tu investis dans les baby sitter x1000 parce que tu n'a pas d'autres options

Un épisode à la fois léger, honnête et profondément relatable, pour mettre des mots sur ce que beaucoup de maman expat vivent.

Que tu sois déjà maman expat ou en plein projet d’expatriation, tu vas forcément te reconnaître.

Pense à t’abonner au podcast Girls in Expat et à partager l’épisode à une maman expat qui en a besoin 💛

Bonne écoute !

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Et si fonder une famille devenait un parcours du combattant… simplement parce que vous êtes deux femmes ?

Dans cet extrait inédit de l’épisode avec Juliette Burdin, elle revient sur un moment marquant de son expatriation en Italie : le choc administratif.

En arrivant, une réalité brutale s’impose à elles.

Dans le système italien, il n’est tout simplement pas prévu qu’un couple de deux femmes puisse être reconnu comme parents de deux enfants. Impossible, sur le papier.

Commence alors un véritable combat pour obtenir un codice fiscale et exister administrativement en tant que famille.

Un témoignage fort sur les obstacles invisibles que peuvent rencontrer les couples homosexuels à l’étranger, bien au-delà du simple changement de pays.

Mais au cœur de ces défis, Juliette partage aussi une force : celle d’un couple sans normes imposées, sans schéma patriarcal. Avec sa compagne, elles construisent leurs propres règles, communiquent énormément et avancent ensemble face aux difficultés.

Un modèle de résilience et de communication dont chacun peut s’inspirer, y compris dans les couples hétérosexuels.

🎧 Episode intégrale disponible en ligne sur toutes les plateformes d'écoute : Deezer, Youtube, Amazon music, Spotify et Apple Podcast.

Bonne écoute !

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Et si tomber amoureuse d'une femme à l’étranger pouvait bouleverser ta vie ?
Aimer librement demande parfois de changer de pays pour enfin trouver sa place !

Dans cet épisode, je reçois Juliette Burdin, une femme au parcours aussi bouleversant qu’inspirant.

De son enfance dans un petit appartement parisien avec sa maman, à une vie d’expatriation entre la Belgique, l’Italie et aujourd’hui les Pays-Bas, Juliette nous raconte son chemin hors des sentiers battus.

Elle se livre avec une sincérité rare sur la découverte de son homosexualité, ses histoires d’amour marquantes, et cette rencontre fulgurante avec la femme qui changera sa vie pour toujours.

Avec sa compagne San, elles construisent une famille grâce à la PMA, affrontent les défis de la parentalité à l'étranger, le manque de sommeil, les tensions du couple… jusqu’à devoir faire un choix : se séparer ou tout réinventer en s'expatriant.

Juliette partage aussi une réflexion forte : en tant que couple de femmes, aucune norme préétablie ne guide leur relation.

Elles ont inventé leurs propres règles, construire un équilibre, sans schéma patriarcal. Une liberté précieuse.

Entre choc culturel en Italie, obstacles administratifs en tant que couple de deux mamans, regard des autres, et sentiment de décalage face à des environnements majoritairement hétérosexuels… leur parcours d’expatriation s’est accompagné de défis supplémentaires, parfois invisibles pour les autres, et pourtant bien réels.

Un nouveau départ s'impose pour les Pays-Bas : un endroit où elles peuvent enfin respirer, s’aimer librement et trouver leur juste place de couple.

Un témoignage puissant sur l’amour, la résilience, la maternité et la quête d’un endroit où l’on peut simplement être soi.

Bonne écoute ;)

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On idéalise souvent le fait de partir vivre à l’étranger : nouvelle vie, nouveau départ, nouvelles opportunités.

Mais derrière cette aventure, il y a une réalité beaucoup moins racontée : celle des couples mis à l’épreuve en expatriation !

Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ce que l’expatriation fait vraiment au couple.

Parce que non… partir ne résout pas les problèmes, et peut affaiblir un couple.
Mais si vous êtes solides, l'expatriation peut aussi s'avérer être une expérience extraordinaire pour votre couple !

À travers des exemples concrets et des situations vécues, tu vas découvrir :

• pourquoi l’expatriation peut fragiliser un couple

• les erreurs les plus fréquentes qui mènent à la rupture

• ce qui fait que certains couples tiennent… et d’autres non

• comment maintenir un équilibre malgré la distance, le stress et les changements

La vérité, c’est que :L’expatriation n’est pas un tue-l’amour. C’est un révélateur !

Elle met en lumière :

• les déséquilibres

• les non-dits

• la solidité (ou non) du couple

Un épisode pour celles et ceux qui envisagent de s’expatrier en couple, vivent une relation à distance, ou veulent comprendre les vrais enjeux derrière ce choix de vie.

Bonne écoute 🎧

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“Changer de pays ne répare jamais une relation…”

On a tendance à croire que repartir à zéro, changer de pays, changer de vie … ça peut sauver un couple.

Mais la réalité est souvent toute autre.

Parce que tu peux changer d’environnement, mais les problèmes eux, déjà présents, ne nous n’échappent pas.

Et souvent, ca contribue à une expérience d'expatriation qui ne fonctionne pas.

Dans cet extrait, je parle d’un point essentiel : L’expatriation n’est pas une solution…c’est un REVELATEUR !

Elle peut nous fragiliser en tant que couple expatriés, mais elle peut aussi nous rendre bien plus fort et solide que JAMAIS !

L'épisode intégrale "L'EXPATRIATION, UN TUE L'AMOUR OU REVELATEUR DE COUPLE ?" sort demain sur toutes vos plateformes d'écoute !

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Extrait exclusif – Libido et désir en expatriation

Dans cet extrait de l’épisode complet disponible en ligne, Sonia, psychologue et sexothérapeute spécialisée dans la sexualité du couple, partage un message clé pour toutes les femmes expatriées : la priorité est de revenir à soi.

Explorer son désir personnel, comprendre ses plaisirs solo et se reconnecter à soi permet de briller dans sa vie, son couple et son expatriation.

Sonia déculpabilise le tabou autour du plaisir solitaire et explique comment, une fois cette intimité avec soi-même explorée, l’envie de partager et d’explorer à deux devient naturelle et épanouissante.

Plongez des à présent dans l’épisode complet de Girls in Expat disponible en ligne, où nous parlons de libido, sexualité et couple en expatriation, et des clés pour retrouver son désir et nourrir sa relation malgré les bouleversements de la vie à l’étranger.

Je te souhaite une très belle écoute 🎙️

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L’expatriation peut chambouler bien plus que votre quotidien : elle peut impacter votre libido et votre désir.

Dans cet épisode de Girls in Expat, j’accueille Sonia, psychologue et sexothérapeute spécialisée dans la sexualité du couple, pour parler d’un sujet clé mais encore tabou : la sexualité des femmes expatriées et l’impact de l’expatriation sur la libido.

Expatriation, perte de repères, charge mentale, adaptation culturelle… Vivre à l’étranger peut profondément impacter le désir sexuel et l’équilibre du couple. Pourquoi la libido change-t-elle quand on s’expatrie ? Comment retrouver une sexualité épanouie en expatriation ? Quelles sont les clés pour se reconnecter à soi-même et à son partenaire ?

Sonia, elle-même expatriée à Berlin après un suivi de conjoint, partage son expertise pour aider les femmes expatriées à mieux comprendre leur libido et reprendre le pouvoir sur leur vie sexuelle.

Dans cet épisode, on parle de :

• Libido et expatriation : comprendre les baisses de désir chez les femmes expatriées

• Sexualité en expatriation : impacts psychologiques et émotionnels

• Couple expatrié : comment préserver l’intimité et la connexion

• Reconnexion à soi : besoins essentiels et désir féminin

• Communication dans le couple en expatriation

• Déconstruction des normes sexuelles et des schémas patriarcaux

• Conseils concrets pour retrouver une libido épanouie à l’étranger

Un épisode incontournable pour toutes les femmes expatriées, en couple ou non, qui souhaitent retrouver du désir, mieux vivre leur sexualité à l’étranger et construire une relation plus consciente avec elles-mêmes et leur partenaire.

Je te souhaite une très belle écoute 🎙️

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Quand Camille décide de se lancer et de créer son studio de yoga à l’étranger, c’est une véritable révélation.

Tout est parti d’une rencontre entre copines internationales, d’un cours de yoga donné dans un parc pour rendre service… et puis, petit à petit, Camille voit naître une véritable opportunité.

Elle n’a pas encore conscience qu’il s’agit de l’opportunité professionnelle de sa vie, celle qui la conduira à une véritable success story.

Dans cet épisode, elle revient sur cette aventure folle depuis le début :
les raisons qui l’ont poussée à se reconvertir, la séparation avec celui avec qui elle s’était expatriée et pensait faire sa vie, jusqu’à sa réussite dans le milieu du yoga à Milan.

Accepter les choses telles qu’elles viennent et savoir créer ses propres opportunités… c’est peut-être ça, finalement, la clé de la réussite !

🎧 POUR ÉCOUTER L’ÉPISODE EN ENTIER, TAPEZ : « CAMILLE, DE L’EXPATRIATION À SON EMPIRE DU YOGA » sur votre plateforme de podcast.

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Camille pensait avoir tout construit. Une belle carrière, un couple, un plan bien tracé. Puis le burn-out, une rupture en expatriation… et ce moment seule dans un Airbnb à Milan où tout s’effondre.

Dans cet épisode de Girls in Expat, Camille raconte comment elle a transformé cette crise en renaissance. De salariée à freelance en UX design, puis fondatrice de son propre studio de yoga en Italie, elle partage les coulisses de son expatriation, sa reconversion professionnelle et son aventure dans l’entrepreneuriat féminin à l’étranger.

On parle de :
– burn-out et remise en question
– rupture amoureuse en expatriation
– se lancer en freelance à l’étranger
– créer un business aligné
– indépendance financière
– oser entreprendre hors de France

Un épisode puissant et intime pour toutes celles qui rêvent de s’expatrier, de changer de carrière ou de créer leur propre projet à l’international.

Parce que parfois, tout perdre à l’étranger, c’est exactement ce qu’il fallait pour se trouver. 💛

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