I det här avsnittet får du inspiration till att se livet som det är med läraren Babak Djampour. Han har gått flera Vipassana kurser där man sitter i meditation 10 timmar per dag i 10 dagar. Vipassana handlar om just att se saker som de är och Babak inspirerar oss hur vi kan ta in detta på ett vardagligt sätt utan att sitta i meditation hela dagarna.

Superfint och intressant avsnitt!

Du kan följa Babak på Instagram som @babakdjampour

Här hittar du Vipassana center i Sverige: https://sobhana.dhamma.org/sv/centret-i-sverige/

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och @gladjefabriken på sociala medier.

Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

I det här avsnittet pratar vi om hur viktigt och befriande det kan vara att tillåta sig gå in i sina känslor.

Även om avsnittet är positivt ligger det väldigt mycket smärta och ensamhet bakom. Så kanske kan detta få någon att känna sig mindre ensam. Att transformera gammalt bagage är ingen månskenspromenad, men det är enligt mig det viktigaste man kan göra för sig själv och andra. Världen behöver oss med så lite ego som möjligt - och vägen att reducera ego (ego=rädsla) kan vara smärtsam. Jag tror inte vi kan fly om vi vill transformeras, MEN jag tror jag har en nyckel till snabbast möjliga transformation ;)

Sen, en vacker dag är det dags att skapa en ny verklighet. Jag är själv där nu. Där jag jag säger både till dig och mig:

Det finns snälla människor som helhjärtat vill väl. Det finns kärlek, det går att lita på andra människor, det går att vara trygg. Vad som än varit.

Var du än är nu, även om du är totalt hopplös: Det är okej, du får vara det. Men försök tro på godhet ♡

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och @gladjefabriken på sociala medier.

Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

I det här avsnittet pratar vi om ledarskap med den glada chefen Peter Eklund. Han kom in på ledarskapsbanan i militären och har sedan fortsatt med chefspositioner genom sitt yrkesliv. Peter delar det han tycker är de viktigaste ledaregenskaperna och avslöjar mer privata frågor som favoritfärg etc.

Vill du komma i kontakt med Peter eller Ekonomi Nord kan du kolla in hemsidan här: https://ekonominord.se/

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och @gladjefabriken på sociala medier.

Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

I det här avsnittet berättar jag om att det inte blir nåt avsnitt i veckan. Jag hinner ändå med att ge en glädje-boost för kommande vecka som du kan förgylla ditt liv med. Dela gärna vidare till alla som kan behöva höra om ett avsnitt som inte blev av ;)

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och @gladjefabriken på sociala medier.

Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

I det här avsnittet får du inspiration och tips på hur du kan stärka relationen med ditt djur. Ellinor Ekholm jobbar som djurkommunikatör och berättar om hur hon kommunicerar med djur samt ger tips på hur du själv kan lära dig kommunicera med djuren du möter omkring dig. Hon ger även jättebra generella tips på hur du enkelt kan göra ditt djur lyckligare!

Här hittar du Ellinors hemsida: https://www.ljuskompassen.com/

Du hittar henne på Instagram som @ljuskompassen.

Vill du beställa hälsoprodukter kan du göra det via www.glimja.com och med koden GLÄDJEPODDEN får du 15% rabatt på ditt nästa köp.

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

Detta avsnitt ger garanterad städ-pepp! Författaren Susanne Nilsjö berättar om hur feng shui påverkar oss på olika plan i livet och hur vi kan rensa vårt undermedvetna med tekniken EFT. Superintressant!

Här hittar du Susannes hemsida: https://rumforalla.com/kontakt.html

Här kan du testa EFT med Brad Yates: https://www.youtube.com/watch?v=2lNzbDgxJNw

Vill du beställa hälsoprodukter kan du göra det via www.glimja.com och med koden GLÄDJEPODDEN får du 15% rabatt på ditt nästa köp.

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

P.S Jag kollade upp vad Sadguru sagt gällande vilket väderstreck man inte skulle sova i. Enligt honom är det sämst att sova mot norr och bäst att sova mot öst. Om du skulle bli sugen på att ta fram kompassen ;)

Denna vecka bjuder Glädjepodden på inspiration av Doktor Diamantis som skrivit boken ”Nyckeln till din hälsa”. Det finns mycket man kan prata med Diamantis om och i det här avsnittet kommer vi bla in på beteenden, villkorslös kärlek, längtan efter att vara sitt autentiska jag, anknytning m.m. 

Diamantis delar också sitt absolut bästa hälsoknep som inte går att kompromissa med!

Här hittar du Diamantis hemsida: https://www.doctordiamantis.com/

Där kan du bla beställa hans bok, örter eller boka in en behandling.

På Instagram hittar du Diamantis som @doctordiamantis.

Vill du beställa hälsoprodukter kan du göra det via www.glimja.com och med koden GLÄDJEPODDEN får du 15% rabatt på ditt nästa köp.

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Ta hand om dig och sprid glädje! ♡ /Sandra

Denna vecka bjuds du på ett upplyftande avsnitt om hållbarhet med Annika Sundin som driver Instagram-kontot ”Medveten i stan”.

Hon delar tips på hur vi enkelt och med glädje kan skapa förändring, något vi själva också blir glada av!  En sak du kan göra är att tänka på din egen konsumtion och ett roligt tips är att nätshoppa på second hand. Här hittar du några bra ställen att handla på:

Facebook marketplace, Tise, Sellpy, Plick, ReRobe, Arkivet, Röda korset, Erikshjälpen, Auktionsverket, Metropol, Lauritz.

Följ Annika på Instagram: @medveten_i_stan.

Vill du beställa hälsoprodukter kan du göra det via www.glimja.com och med koden GLÄDJEPODDEN får du 15% rabatt på ditt nästa köp.

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Ta hand om dig, ha kul och skapa förändring på ditt sätt! ♡

Det är snart alla hjärtans dag och därför maxar vi kärleken i detta avsnitt! Du får världens bästa kärlekstips av glädjebonden Backis, världens bästa kärleksfilm-tips, världens bästa tips på hur du romantiserar hela ditt liv och lever lycklig i alla dina dar ♡ Typ… :)

Vill du beställa hälsoprodukter kan du göra det via www.glimja.com och med koden GLÄDJEPODDEN får du 15% rabatt på ditt nästa köp.

Vill du skicka en alla hjärtans dag hälsning med Backis kan du göra det här: https://memmo.me/se/sv/profile/mikael-backstulid-backis

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Ta hand om dig, njut av livet och ha en fin alla hjärtans dag! ♡

Har du någon gång känt dig förminskad eller ignorerat din egen magkänsla av artighet? I det här avsnittet belyser vi tillfällen då det är vanligt att man utan att ens vara medveten om det ger bort sin kraft, något som kan vara särskilt vanligt bland högkänsliga personer. Det fina är att så fort man blivit medveten om en dålig behandling kommer man aldrig kunna vara med om det igen utan att märka det. 

Med mig denna vecka har jag Umeås bästa healer Annica som du troligtvis redan känner om du lyssnat på denna podd tidigare ♡

Här kan du kolla in Helhetshälsas produkter: https://www.helhetshalsa.se/

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och Glädjefabriken på sociala medier.

Ta hand om dig, sprid glädje och dela med dig av den till alla som vill ta emot!