Tudjuk, hogy a mostani helyzetben sokan szorulnak segítségre, de gyakran érezzük úgy mi magunk is,  hogy valójában mi sem vagyunk a legjobb állapotban, lehet, hogy mi segítségre  szorulnánk. Hogy lehet egy ilyen helyzetben jól viselkedni? Mentálisan hogyan  juthatunk túl egy nehéz időszakon, ami nem csak nekünk, de mindenki más számára  is nagyon nehéz? Innen indult a beszélgetésünk a több sikerkönyv szerző,  tanácsadó szakpszichológussal, Szél Dáviddal.

A bezártság idején valószínűleg másképp táplálkozunk, mint korábban, és kevesebbet is mozgunk, ennek a kombinációja könnyen vezethet oda, hogy a  testsúlyunk növekszik, vagy a megváltozott életmódunk miatt kevesebb lesz az  energiánk, vagy más egészségügyi problémák kockázata megnő. Mindezeket  természetesen szeretnénk elkerülni, ezért is fontos, hogy figyelmet fordítsunk a  helyes táplálkozásra, és éppen erről beszélgettünk dietetikus szakértőnkkel,  Abonyi Orsival.

Szilágyi Liliánára nem csupán azért nézünk fel, mert fantasztikus sportoló, és  nagyon szép sikereket ért már el eddig is a pályafutása során, hanem azért is  mert nyíltan felvállalta, hogy beszél a korábbi evészavaráról.

A Sugarbird márka alapítója elmesélte, hogy mit okoz egy hazai márkánál az újfajta koronavírus-járvány miatti leállás, de mesélt arról is, hogyan lehet trendivé varázsolni a matyómintát

Az újabb epizódban a gyermekjogokkal foglalkozó Hintalovon Alapítvány alapítóját és vezetőjét kérdeztük a munkájukról, és arról, hogy milyen a helyzete a gyermekeknek és a nőknek a bezártság idején. 

Hogyan lesz valakiből foodstylist? Adri mesélt arról, hogyan került a gasztronómia világába, illetve arról is, hogyan kezdett bele a főzőshow-jába.

Mik az otthoni bőrápolás legfontosabb pontjai a karantén idején? Mit tegyünk akkor, ha a járvány miatt félbemaradt egy kozmetikai, bőrgyógyászati kezelésünk, erről mesélt nekünk a doktornő.

Az úszóval beszélgettünk a félbeszakadt olimpiai felkészülésről, és természetesen a divatról is.

A sikerkönyv-szerző klinikai szakpszichológussal arról beszélgettünk, hogy miként lehet sikeresen megküzdeni a mostani szorongásunkkal.

A Yoga Brunch Budapest alapítójával beszélgettünk arról, hogy a jógázás, hogyan segít egyensúlyba kerülni, miért fontos az otthoni mozgás a bezártság idején is.