Glanc Talk

Neobyčejné ošetření pleti, při kterém se svaly obličeje stimulují nejen zvenku, ale i zevnitř, přináší pocit hlubokého uvolnění a blaženosti. Profesionál v oboru, kosmetický terapeut Jiří Čeladník, popisuje, v čem je výjimečnost této metody.

Šije elegantní modely s dlouhou životností, tvoří ze skla a inspiraci nachází v tichu noci. Designérka Jiřina Tauchmanová patří k osobnostem české módy, které si prošly řemeslnou výrobou od základu. O tom, proč jí ve čtyřech letech vzali nůžky, jak ji ovlivnila tehdejší politická situace i proč dnes potřebuje tvořit věci s trvalou hodnotou, vypráví v našem rozhovoru.

Ve dvaceti jede naše tělo jako skvěle našlápnutá mašina, zlom nastává po čtyřicítce. Proč muži hubnou jinak než ženy v podcastu Glanc Talk vysvětlila výživová poradkyně a koučka Jitka Jungmannová.

Spánek není jen odpočinek – je to základ zdraví, energie i úspěšného hubnutí. Spánková apnoe, při které se během noci opakovaně zastavuje dech, ale může všechno narušit. Výsledkem je únava, rozházené hormony i zpomalený metabolismus. ORL specialistka MUDr. Tereza Haasová radí, jak apnoi odhalit a proč nepodceňovat kvalitní spánek.

Fenomén posledních let, blízké červené a infračervené světlo, umí prý tělu dobít baterky přirozenou cestou. Na jakém principu funguje a co všechno nám může přinést, vysvětluje odborník na tuto technologii, Karel Mencl.

Závislost může mít mnoho podob, od alkoholu až po mobil v ruce. Adiktolog Karel Kolitsch vysvětluje, proč je tak těžké přestat. Jak poznat, že už ztrácíme kontrolu, a proč okolí často vidí problém dřív než ten, koho se týká?

Můžu být spokojenější v ranní zácpě nebo u mytí nádobí? Podle Šimona Grimmicha ano, pokud své činnosti vykonávám vědomě. Jako učitel mindfulness a meditace pro šťastný život doporučuje soustředit se na přítomný okamžik. V podcastu Glanc Talk přiblížil i to, jak začít s meditací.

Z tanečního parketu až k tvorbě kostýmů pro televizní obrazovky i světové soutěže. Módní designérka Kateřina Šmejkalová, zakladatelka značky Nosme, vytváří modely, které nejsou jen krásné, ale dokonale fungují i v pohybu. Probraly jsme její cestu od tance k módě, práci se špičkovými sportovci a tanečníky, udržitelnost i to, proč je pro ni největším úspěchem každodenní radost z řemesla.

Klíšťata přenášejí nejzávažnější infekce ze všech druhů hmyzu, přesto o nich stále koluje řada mýtů. Infektoložka Dita Smíšková, se kterou jsme si povídali v podcastu Glanc Talk, vysvětluje, proč je očkování nejúčinnější prevencí a jak se chránit i v dalších situacích.

Někdy stačí změnit úhel pohledu, abychom přestali maskovat nedokonalosti a naučili se podporovat, co je na nás unikátní. A to platí i při práci s make-upem. V podcastu Glanc Talk jsme si s vizážistkou Hankou Řezáčovou povídali o tom, co předává svým klientkám a v čem začíná změna už u zrcadla.