Glatt und Lockig

Glatt und Lockig

By Gina und MiaSociety & Culture
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Glatt und Lockig episodes

  • Tschüss und bis bald!

    In dieser Folge wird’s emotional: Wir verabschieden uns für längere Zeit von diesem Podcast "Glatt und Lockig". Warum wir diese Pause einlegen, was bei uns ansteht und ob es vielleicht irgendwann ein Comeback gibt – all das besprechen wir in dieser Episode. Danke für eure Unterstützung, eure Ohren und dass ihr uns auf dieser Reise begleitet habt. 💛

    22 min
  • Unser How-To zur Bundestagswahl 2025

    Wählen gehen – klar, aber wie genau funktioniert das eigentlich? Und macht meine Stimme überhaupt einen Unterschied? In dieser Folge nehmen wir dich mit auf einen entspannten, aber informativen Deep Dive in die Welt der Wahlen. Wir klären, warum jede Stimme zählt, wie du den perfekten Überblick über Parteien und Programme behältst und was nach der Wahl eigentlich passiert. Plus: praktische Tipps für die Briefwahl, den Wahl-O-Mat und den Umgang mit Fake News.

    Ob Erstwähler*in oder einfach politisch neugierig – nach dieser Folge bist du bestens vorbereitet! 💪🗳️✨

    Jetzt reinhören & informiert wählen!

    1 hr
  • Invest in Your Future: Master, Skills und lebenslanges Lernen

    „Invest in your future“ – aber wie genau? Lohnt sich ein Master wirklich? Ist eine Umschulung der richtige Weg? Und warum sollte Lernen nicht nach der Uni aufhören? In dieser Folge sprechen wir über Weiterbildung, Selbstverwirklichung und warum Stillstand unglücklich macht.


    Wir teilen persönliche Erfahrungen, klären die größten Mythen rund um lebenslanges Lernen und geben dir Impulse, wie du gezielt in deine Zukunft investieren kannst – sei es durch einen neuen Abschluss, neue Skills oder einfach eine neugierige Haltung.


    Egal, ob du gerade über einen Master nachdenkst, eine berufliche Veränderung planst oder einfach Inspiration suchst: Diese Folge ist für alle, die mehr aus sich und ihrer Zukunft machen wollen.


    🎧 Jetzt reinhören und herausfinden, welcher Lernweg zu dir passt!

    57 min
  • Invest in Yourself: Dein Guide für mehr Kreativität und weniger Ablenkung

    In unserer ersten Folge des neuen Jahres starten wir voller Energie ins Thema: Invest in Yourself. Gemeinsam beleuchten wir, wie du im Jahr 2025 mehr Raum für Kreativität schaffen kannst – durch weniger Konsum und mehr Fokus auf das, was wirklich zählt. 🌟

    Was dich in dieser Folge erwartet:

    ✨ Warum Kreativität so erfüllend ist und wie du sie in kleinen Schritten in deinen Alltag integrierst
    🧹 Wie du durch Ausmisten und bewusstes Konsumieren Platz für Neues schaffst
    📵 Tipps, wie du Social Media sinnvoll nutzt, ohne dich davon erdrücken zu lassen
    📝 Kleine, kreative Gewohnheiten, die deinen Alltag bereichern

    Lass dich inspirieren, selbst kreativ zu werden, und finde heraus, wie du 2025 zu deinem Jahr machen kannst. 🎉


    👉 Folge uns auf Instagram @glattundlockigpodcast, um keine Updates zu verpassen! Teile uns auch mit, wie du in dich selbst investierst und was du kreativ umsetzen möchtest.


    52 min
  • Weihnachten mit der Familie: Wie prägt uns unsere Familienkonstellation wirklich?

    In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Familienkonstellationen ein und erkunden, wie unsere Position in der Familie – ob als Erstgeborene:r, Sandwichkind oder Einzelkind – unsere Persönlichkeit, Entscheidungen und Beziehungen beeinflusst. Wir sprechen unter anderen über die Psychologie hinter Geschwisterdynamiken und die Auswirkungen von Familienkonstellationen auf das Erwachsenenleben.

    Reflektiere mit uns: Welche Rolle spielst du in deiner Familie, und wie prägt sie dein Leben? Erfahre, warum deine Herkunft nicht nur Vergangenheit, sondern auch Gegenwart und Zukunft ist.

    Perfekt für alle, die sich mit Selbstreflexion, psychologischen Einblicken und modernen Familienmodellen beschäftigen möchten!

    ✨ Wir freuen uns auf dich ✨

    Familienkonstellationen, Geschwisterrollen, Psychologie der Familie, Familienstrukturen, Patchwork-Familie, Persönlichkeit und Familie, Selbstreflexion, Familiengeschichte, Einfluss der Familie.

    52 min
  • Menstruation: Tabuthema oder Alltag?

    In dieser Folge sprechen wir über zyklusorientiertes Arbeiten und die Herausforderungen rund um die Menstruation. Xenia, eine Redakteurin bei "Mit Vergnügen München" teilt persönliche Erfahrungen und zeigt, wie sie ihren Zyklus in den Alltag integriert. Wir diskutieren die Bedeutung offener Kommunikation über zyklusbedingte Bedürfnisse und wie Unternehmen ein unterstützendes Arbeitsumfeld schaffen können. Außerdem gehen wir auf gesellschaftliche Tabus ein, sprechen über Frauen in Führungsrollen und warum Mental Health und Pausen für die Produktivität entscheidend sind.


    52 min
  • Generation Z am Arbeitsplatz: Revolution oder Rebellion?

    Generationenkonflikt am Arbeitsplatz – insbesondere mit der Generation Z. Diese jungen Menschen, geboren zwischen 1997 und 2012, treten in großer Zahl in die Arbeitswelt ein und bringen ihre eigenen Erwartungen, Werte und Arbeitsweisen mit. Das führt oft zu Spannungen, aber auch zu großartigen neuen Möglichkeiten. Was genau will die Gen Z? Was macht sie anders? Und wie können Unternehmen und ältere Generationen davon profitieren? Das alles und mehr werden wir heute beleuchten.


    Instagram: glattundlockig


    Quellen:


    Audio 1: https://vm.tiktok.com/ZGeEDfBVg/

    Audio 2: https://www.youtube.com/watch?v=HZJ_1IHJJsw&t=26s

    https://hbr.org/2023/01/helping-gen-z-employees-find-their-place-at-work?utm_medium=paidsearch&utm_source=google&utm_campaign=intlcontent_bussoc&utm_term=Non-Brand&tpcc=intlcontent_bussoc&gad_source=1&gbraid=0AAAAAD9b3uQQPdk1qqcQ0ZztleAK4mqAQ&gclid=CjwKCAjwufq2BhAmEiwAnZqw8hqE0GsuCoPbB8dKUAggwEUpK6M_tImUZXiBo8S4_gzuXCEOjErCaxoC_dEQAvD_BwE


    https://businessblog.blinkist.com/article/engage-gen-z-at-work-everything-you-need-to-know/?utm_source=gsn&utm_medium=paid&utm_campaign=12973873827&utm_content=131941841996&utm_term=__706053043833_m_dsa-1456167871416_CjwKCAjwufq2BhAmEiwAnZqw8vzUkFeeJeq3XJVPkEhF5DK-v1AIfM1jSE-MzgPIiNrDWrTpCTxbsBoCnuYQAvD_BwE&gad_source=1&gbraid=0AAAAADSZRikEaIhDSYL1iamaqcRiAnS-I&gclid=CjwKCAjwufq2BhAmEiwAnZqw8vzUkFeeJeq3XJVPkEhF5DK-v1AIfM1jSE-MzgPIiNrDWrTpCTxbsBoCnuYQAvD_BwE


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    51 min
  • Schlaf gut! Warum ist Schlaf so wichtig?

    Bevor es ins Bettchen geht, möchten wir mit euch die Welt der Träume und des guten Schlafs erkunden! In dieser Folge sind wir keine Schlaftabletten sondern beschäftigen uns mit den wohl wichtigsten Stunden am Tag. Von Schlafhygiene bis luzides Träumen ist heute vieles auf der Agenda. Also schlaft gut liebe Leute!

    50 min
  • Leistungsdruck in Karriere, Hobbys und Beziehungen

    Wir alle stehen in einem gewissen Maße unter Leistungsdruck. Diese ständige Anforderung zu "performen" lässt uns zu Hochleistungen streben und unsere Ziele erreichen, aber auch mental belasten. Gefördert durch Social Media werden die gesellschaftlichen Anforderungen an eine "perfekte" Person immer eindringlicher. In dieser Folge erarbeiten wir den Druck, den man in der Karriere aber auch im persönlichen Leben zu spüren bekommt.

    58 min

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"Glatt und Lockig" ein Podcast von Gina und Mia, zwei Mitte-Zwanzigjährige, die sich im Studium kennengelernt haben und über all das reden, was die aktuelle Gen Z gerade so beschäftigt. TikTok Trends,…

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