Jeg vet så godt hvordan det er å gå rundt og føle seg liten og mindreverdig. Tanker som forteller oss at vi ikke er bra nok. Verdige nok. Vellykket nok. Kule nok. Ikke føler oss bra i oss selv. Og det føles helt sant. At sånn er det bare. Sånn er vi bare.

I dagens episode deler jeg tanker og erfaringer rundt dette og hvordan skape en ny realitet.

Håper dere liker den <3

I denne episoden deler jeg et lite intuitivt utvalg av enkle hacks og bytter, som kanskje kan inspirere deg <3

Navn og kontoer jeg deler i episoden:

Leverpostei: @delaasgard

Hudpleie: @anjahope.no og @nourishme.no

Rengjøring: @csoaps_com

Smarte matbytter: @matkompasset og @stinehaslestad

I dagens episode deler jeg noen tanker og refleksjoner rundt "glemte medisiner" som har gjort og gjør store forskjeller for meg. Håper noen av dem kan være av verdi for deg og <3

Har du en tendens til å overtenke og kjenne på indre uro? Da kan denne episoden kanskje hjelpe deg <3

Boka nevnt i episoden heter "4000 uker" av Oliver Burkeman.

Har du noen gang tenkt på at inspirasjon, hvis du lærer å kjenne den på ekte, kan skape skikkelig magi?

Håper denne episoden kan inspirere deg til å se på inspirasjon på en ny måte!

De magiske instagramprofilene som ble nevnt avslutningsvis:

@anjahope.no

@radicalbroccoli

@heycoryallen

@eg_er_livsstil

I denne aller første episoden av Glød podcast får du et lite innblikk i hva podcasten vil handle om. Tusen takk for at du lytter, og varmt velkommen til deg <3