Glød podcast

Møt podcastens aller første gjest! Fantastiske Elisabeth bak Eg Er: eit livsstilsunivers som bygger på trua om at kvart menneske har verdi i kraft av å vere den dei er. I episoden deler ho verdien av å leve meir i kontakt med natur og ta vare på det som er. Ikkje minst deler ho mykje om eigne læringar om korleis komme meir i kontakt med seg sjølv og ta valg derifrå. Verdien av det å tørre å lytte inn, tørre å ta valg frå hjartet, la glede lede og tørre å finne ro i uvisshet - er noko av det Elisabeth deler med oss. Velkommen til ein varm episode med mykje inspirasjon <3

Håper vekas litle bonusepisode kan gi deg litt ny inspirasjon til dagen din <3

Intuisjon er noko eg synast er skikkelig spennande. Om ein tørr å følge den, kan det nemlig skje mykje både magisk og kjekt! Fordi ein tar steg som er meininga. Trur eg, i hvertfall! :) I denne episoden deler eg nokre tankar om kva intuisjon er, korleis finne den og korleis bruke den. Håper episoden kan gi deg noko <3

Jeg vet så godt hvordan det er å gå rundt og føle seg liten og mindreverdig. Tanker som forteller oss at vi ikke er bra nok. Verdige nok. Vellykket nok. Kule nok. Ikke føler oss bra i oss selv. Og det føles helt sant. At sånn er det bare. Sånn er vi bare.

I dagens episode deler jeg tanker og erfaringer rundt dette og hvordan skape en ny realitet.

Håper dere liker den <3

I denne episoden deler jeg et lite intuitivt utvalg av enkle hacks og bytter, som kanskje kan inspirere deg <3

Navn og kontoer jeg deler i episoden:

Leverpostei: @delaasgard

Hudpleie: @anjahope.no og @nourishme.no

Rengjøring: @csoaps_com

Smarte matbytter: @matkompasset og @stinehaslestad

I dagens episode deler jeg noen tanker og refleksjoner rundt "glemte medisiner" som har gjort og gjør store forskjeller for meg. Håper noen av dem kan være av verdi for deg og <3

Har du en tendens til å overtenke og kjenne på indre uro? Da kan denne episoden kanskje hjelpe deg <3

Boka nevnt i episoden heter "4000 uker" av Oliver Burkeman.

Har du noen gang tenkt på at inspirasjon, hvis du lærer å kjenne den på ekte, kan skape skikkelig magi?

Håper denne episoden kan inspirere deg til å se på inspirasjon på en ny måte!

De magiske instagramprofilene som ble nevnt avslutningsvis:

@anjahope.no

@radicalbroccoli

@heycoryallen

@eg_er_livsstil

I denne aller første episoden av Glød podcast får du et lite innblikk i hva podcasten vil handle om. Tusen takk for at du lytter, og varmt velkommen til deg <3