みんなは自分の直感を信じていますか？

タイに来てありすんがうけとったことや、自分が整うためにやっていることをsistersの質問ベースにシェアしました。今自分がどこにいるから、何かができる、ではなくて、どこにいても自分らしさを体現していくこと。自分が次にどこにいきたいのか、何をしたいのか、流れにのってみること。みんなは自分でいることを楽しんでいますか？

自分が今いる場所関係なく、自分のためにできることを一緒にしていこうね！

[Podcast content]

・ありすんおすすめタイ料理！

・タイでの言語は？

・”自分”が整うセルフケア、みんな探してる？

・タイで受け取ったこと

・チェンマイおすすめのエアビーリンク

https://www.airbnb.jp/rooms/4160350?source_impression_id=p3_1704523498_dcNVBvics4wrNNdC

🌟1/12 ２０じ〜🇯🇵⏳

2024年３Dライフスタイルデザインプロジェクのお知らせ！

【２０２４年！ビジョンボードワークショップベント！】

”3D”なライフスタイルデザイン

毎年目標を立てては、いつの間にか忘れちゃってる？

に憧れてる？頑張ってるのに上手くいかない？

大丈夫🫶✨それらは、私たち（Aris＆Miyuki）も含めて、

みーんなが経験している・してきたこと。

しつつ、１年を「目標に対して頑張る年」ではなく、

「冒険する年」にしてみない？❤️‍🔥

理想の働き方、ライフスタイルを叶えた２人のソウルシスター、

していくよ😉

https://miyukinishimura.com/collaboration-workshop

🌟↑割引コード　badgalunion2023

[Podcast content]

【🐲2024年幕開けトークパート】

・あけましておめでと！やばいことしてるウチらのAknowlegement

・「カウントダウンと共に今年こそは痩せるぞ！」

・2024年、痩せたいけど過去との違い

・本当に自分の内側からくるゴールの設定をウチらの当たり前に

・１月１２日のワークショップ参加方法について！

【🇹🇭INタイ 動画パート】

【２０２４年！ビジョンボードワークショップベント！】

”3D”なライフスタイルデザイン

毎年目標を立てては、いつの間にか忘れちゃってる？

大丈夫🫶✨それらは、私たち（Aris＆Miyuki）も含めて、みーんなが経験している・してきたこと。

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真ん中っこフリースピリット仲間のみゆきちとコラボ✌️

ん？電話？w ふざけすぎてw まじめな話もしてますw

・3月のメキシコぶりのコラボ！

・みゆきちの１文自己紹介（１７個の、あり）

・師走　をも楽しみたいギャルズ

・日本→アメリカ→メキシコの移住はクレイジーだったw

・メキシコから学んだ「なんでそうなる？ww」チンゴナな生き方w

・メキシコのマインドフルネス

・日本に帰国した二人の２０２３年振り返り

・「間を入れて」と「リア充」になっていく秘訣

・2024年の目標設定で楽しく！苦しくならない方法

・目標設定は、本音か？他人の言葉か？

・本音とマッチした「ライフスタイル」

・1年も目標あるけど、毎年途中で変わるあるある

・「楽しんでも目標達成できるんや〜」を体現するコツ

・男性を信頼することができない！というお悩み

・傷を癒すことは○○がすること！

・脳は勝手に親しみがある方にいってしまう。みんながそうじゃない。

・相手に幸せを委ねていた過去

・自分の心のたまねぎの皮をめくっていこう！

・恋愛はインナーチャイルドと関係している

・コミュニケーションを学んでいく

・左脳？右脳？普段みんなはどっちを使ってる？

・自分のNOを消去していく

SNSでいろんな人の生き方、ライフスタイルを目撃するようになった時代。ありすん自身も、今の時点では、場所を固定せず、自由に身動きを取れるライフスタイルを作ってきました。みんなにも願い行動すればできないことはない、と思っていますが、そもそも、何が本当の自分の望みなのか、なぜなのか、魂のミッションとマッチしているのか？自分にとって、自由なライフスタイルとはなんなのか？本質を見てあげないと、みんながやってるから、では、中身のないレジ袋のように、すぐ飛んでいってしまうと思う。全てにおいて、このお話をしています。お金の自由、時間の自由。もしあなたに家族がいたら？もしあなたが今の仕事が好きだったら？あなたのシチュエーションはなんですか？そこから自分の価値観を割り出しそれにリンクした行動に繋げていくこと。それが自分軸だと思います。

もっとこんなライフスタイルになったら私はやっと幸せ、をやめていかないと、何が変わっても一緒やで。このエピソードでは、そんな本質的なお話をしながら、自分軸なライフスタイルのお話のイメージを膨らませるじかんにしていきましょう！i love you! Aris

概要欄：

・望むライフスタイルを実現するためのプロセスは、What is your desire?

・あなたの今は○○のチョイスで作られている、だからこそ大切なことは…！

・「これこのままダラダラ同じことを続けていいの？」

・お金の気持ちになったらどう？お金が束縛されているとしたら？

・自分が変わっていくことで家族を幸せにする！

・○○になったら、変わるわけじゃない。自由はどこからはじまるの？

※途中しばらくマイクの音質が変わります

次々から出てくる健康法って、人々の関心を引き立たせると思います。

【緊急！！】Take Back Your Power プログラムは今期の8期が最期の募集となりました❤️‍🔥10月10日まで受付<33

💎ホリスティックウェルネスコーチ・ありすのシグニチャープログラム、Tke Back Your Powerは、「偏った健康や誰かが定義した健康や幸せじゃなくて、自分を軸にホリスティックにウェルネスを大切にしたい！」「もっと愛と平和を感じて自己開放したい！」、「ありのままに、人生をもっと楽しみたい」「楽しい仲間たちと出会いたい！」と願う女性たちが、そんな最高な生き方を実現していくため、その自己実現を共に叶えていくコミュニティ型プログラムです。

🐅🌹021年のプログラム開講以降、これまで70名近くのシスターたちのセルフラブジャーニーをサポートをしてきました。日々進華・開花し続けるコーチ、Arisの想いと愛がたっぷりと詰まったジューシーなプログラムを通じて、『華わりたい！自分の人生をクリエイトしていきたい!』とセルフラブジャーニーを楽しみたいあなたを、愛と包容力で溢れたコーチが約5か月間、力強くガイドしていきます❤️‍🔥

See you there sister!

https://arishasegawa.com/take-back-your-power-program

💟💟💟

【コンテンツ】

🤔目標達成は、本当に苦しまなければいけないのか？不安、心配、ネガティブ思考。当たり前になってない？確かに、no pain, no gain. 痛みや苦しみを通過するとき、ものすごい成長が待ってる。そのいいストレスは、大歓迎だ。でも、今回のエピソードでお話しするのは、自分のためにならない苦しみ。こうしなくちゃいけない、とか。

🏁目標達成はあくまでも通過点なのに、目標達成することが全てになっている。プロセスを楽しむっていうことは、ロードトリップを想像してみてほしい。目的地にたどり着くため燃料をただひたすら消費するためだけに走らせ、景色とかその瞬間の経験とか会話とか感じ方とか一歳無視。疲れてても無視。ひたすら走り続けなあかんからって。気持ちにも余裕がなくなってきて、体も疲れる。

🐥だから、運転が疎かになって、頑張ってない自分を責める。そして、挙句のはてには事故る。それが、俗にいうバーンアウトの原因。

楽しみたいギャル要チェック！

i hope you enjoy!