SNSでいろんな人の生き方、ライフスタイルを目撃するようになった時代。ありすん自身も、今の時点では、場所を固定せず、自由に身動きを取れるライフスタイルを作ってきました。みんなにも願い行動すればできないことはない、と思っていますが、そもそも、何が本当の自分の望みなのか、なぜなのか、魂のミッションとマッチしているのか？自分にとって、自由なライフスタイルとはなんなのか？本質を見てあげないと、みんながやってるから、では、中身のないレジ袋のように、すぐ飛んでいってしまうと思う。全てにおいて、このお話をしています。お金の自由、時間の自由。もしあなたに家族がいたら？もしあなたが今の仕事が好きだったら？あなたのシチュエーションはなんですか？そこから自分の価値観を割り出しそれにリンクした行動に繋げていくこと。それが自分軸だと思います。

もっとこんなライフスタイルになったら私はやっと幸せ、をやめていかないと、何が変わっても一緒やで。このエピソードでは、そんな本質的なお話をしながら、自分軸なライフスタイルのお話のイメージを膨らませるじかんにしていきましょう！i love you! Aris

概要欄：

・望むライフスタイルを実現するためのプロセスは、What is your desire?

・あなたの今は○○のチョイスで作られている、だからこそ大切なことは…！

・「これこのままダラダラ同じことを続けていいの？」

・お金の気持ちになったらどう？お金が束縛されているとしたら？

・自分が変わっていくことで家族を幸せにする！

・○○になったら、変わるわけじゃない。自由はどこからはじまるの？

※途中しばらくマイクの音質が変わります

次々から出てくる健康法って、人々の関心を引き立たせると思います。

【緊急！！】Take Back Your Power プログラムは今期の8期が最期の募集となりました❤️‍🔥10月10日まで受付<33

💎ホリスティックウェルネスコーチ・ありすのシグニチャープログラム、Tke Back Your Powerは、「偏った健康や誰かが定義した健康や幸せじゃなくて、自分を軸にホリスティックにウェルネスを大切にしたい！」「もっと愛と平和を感じて自己開放したい！」、「ありのままに、人生をもっと楽しみたい」「楽しい仲間たちと出会いたい！」と願う女性たちが、そんな最高な生き方を実現していくため、その自己実現を共に叶えていくコミュニティ型プログラムです。

🐅🌹021年のプログラム開講以降、これまで70名近くのシスターたちのセルフラブジャーニーをサポートをしてきました。日々進華・開花し続けるコーチ、Arisの想いと愛がたっぷりと詰まったジューシーなプログラムを通じて、『華わりたい！自分の人生をクリエイトしていきたい!』とセルフラブジャーニーを楽しみたいあなたを、愛と包容力で溢れたコーチが約5か月間、力強くガイドしていきます❤️‍🔥

See you there sister!

https://arishasegawa.com/take-back-your-power-program

💟💟💟

【コンテンツ】

🤔目標達成は、本当に苦しまなければいけないのか？不安、心配、ネガティブ思考。当たり前になってない？確かに、no pain, no gain. 痛みや苦しみを通過するとき、ものすごい成長が待ってる。そのいいストレスは、大歓迎だ。でも、今回のエピソードでお話しするのは、自分のためにならない苦しみ。こうしなくちゃいけない、とか。

🏁目標達成はあくまでも通過点なのに、目標達成することが全てになっている。プロセスを楽しむっていうことは、ロードトリップを想像してみてほしい。目的地にたどり着くため燃料をただひたすら消費するためだけに走らせ、景色とかその瞬間の経験とか会話とか感じ方とか一歳無視。疲れてても無視。ひたすら走り続けなあかんからって。気持ちにも余裕がなくなってきて、体も疲れる。

🐥だから、運転が疎かになって、頑張ってない自分を責める。そして、挙句のはてには事故る。それが、俗にいうバーンアウトの原因。

楽しみたいギャル要チェック！

i hope you enjoy!

【緊急！！】Take Back Your Power プログラムは今期の8期が最期の募集となりました❤️‍🔥10月10日まで受付<33

💎ホリスティックウェルネスコーチ・ありすのシグニチャープログラム、Tke Back Your Powerは、「偏った健康や誰かが定義した健康や幸せじゃなくて、自分を軸にホリスティックにウェルネスを大切にしたい！」「もっと愛と平和を感じて自己開放したい！」、「ありのままに、人生をもっと楽しみたい」「楽しい仲間たちと出会いたい！」と願う女性たちが、そんな最高な生き方を実現していくため、その自己実現を共に叶えていくコミュニティ型プログラムです。

🐅🌹021年のプログラム開講以降、これまで70名近くのシスターたちのセルフラブジャーニーをサポートをしてきました。日々進華・開花し続けるコーチ、Arisの想いと愛がたっぷりと詰まったジューシーなプログラムを通じて、『華わりたい！自分の人生をクリエイトしていきたい!』とセルフラブジャーニーを楽しみたいあなたを、愛と包容力で溢れたコーチが約5か月間、力強くガイドしていきます❤️‍🔥

See you there sister!

https://arishasegawa.com/take-back-your-power-program

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インスタグラムライブにて、Podcastの収録様子を公開！

5本にわたってお送りします：)

【コンテンツ】

・Another human beingsは登場人物

・You Are the Average of the Five People?? - the take from the quote

-->「周りにネガティブな人が多いってことは、私がそうだから...?」

・元People pleaser番長のバウンダリーのない悲しい話

・反省会は茶番。卒業しようぜ！

・人間関係の「当たり前」を変えていくことが鍵

・いろんな人と簡単に友達になれる視点

・複雑化している脳を知る。STOPミキサーや

⚡️悩み相談内容

・なかなか壁を崩すことができず、自分らしく居れない時

・“ダメンズ”ばかりを引き寄せちゃう話

・性的虐待を受け、異性を信じることができない

・友達や恋人にもっと近寄りたいが「適度な距離」を保ってしまう

Big big love and hugs! 💋 Your badass sis Aris

「海外に憧れ！日本なんて、遅れててダサくない？」

6年のアメリカ生活を経て、禅に目覚め「オーマイガーっ全てがここにあった」と　日本のやばいポテンシャルに気づいてしまったまりえちゃんとありすんの対話をどうぞ☆これから海外に出る子たちも、海外に住んでたり、日本にいてもなでしこジャパンのポテンシャルに気づき、人生が開花してしまうくらい、日本ってすごかったです。一周まわったからこそ、気づくことができたけど、それらを当たり前にできちゃってる私たち。日本よ、目覚めちゃえっ☆ マジで世界の代表の意識でいこ！

Marie IG: https://www.instagram.com/marie.holistic/

Big love sister!

🟦コンテンツテーブル

🦋

[ 9/21-24 奄美大島ボディラブリトリート🫶開催します🍑 ]
"身体の外側だけこだわる" 偏った接し方、自分の
気にし方を超えて、より深く、パワフルで、本質的に
生きることを身体を使って思い出していきます
💦他人と比べて不安定な自分
💦他人の目が気になって自分でいれない
💦やりたいと思ったことに真っ直ぐ向かいたい
💦語学も自信を持って話したい
💦習慣を変えるのに失敗するのはもういやだ
💦これでもいい！と自分を心から受け止めたい
❤️愛の次元は存在します
❤️豊かさ、自由、引き寄せ
スピスピしてるだけ、とか
情報だけを取り入れるだけのセミナー
ではないです〜！
大自然に囲まれ、身体やエネルギーを
使い、思い出していく、そんな感じ⭐️
地に足つけて、宇宙とのコネクションも
感じながら、次元上昇していきたいギャルたち
集まるよ🫶🦋✨🩵🍑
なんせ楽しく身体、心、魂との
繋がりを感じていくリトリートです！

https://arishasegawa.com/retreat-1

---------- Glow in Flow ------------

Hola chingonas! Welcome to Glow in Flow Podcast :) フローの中で輝く。誰かが決めたルールや、観念ではなく、自分自身の身体、マインド、魂に沿った流れを作り出していく。フローで輝く。 それは、うちに眠るパワーや生まれ持った性質を思い出していく旅 それは、制限されず直感をガインダンスに創造していく旅 今、ここ。身体に還り、感じ、身を委ね、クリエートしていく。 それは、愛。 それは、ウェルネス。 それは、豊かさ。 それは、自由への解放。 自分の本質に還り、ハートで人生を生きるあなたは、Chingona（イケてるギャル） In flow, we glow Amor, Aris

1mmでも自分の気持ちを蓋しようとしたら、何が起こる？

飛行機では1mmの誤差が、大変大きな方向ミスを生んでしまう。

私たちの気持ちもその羅針盤。直感、信じてる？

自分の信念に合った行動や過ごし方をしている？確認している？

自分と対話している？自分に、

嘘ついてない？

I LOVE YOU!

1️⃣　毎月マンスリージャーナル会開催！！

チンゴナになりたい子たちが集まるコミュニティ＋Take Back Your Power コースでパワーを取り戻し楽しみながら自己実現していこう！

https://arishasegawa.com/casadechingona

2️⃣　ニュートラル思考って？

Take Back Your Power してきたシスターズがこれなしでは「人生ハードモード」と絶賛中の内容わら

有料コースの内容ふりーで公開します：）

https://tiny-feather-734.myflodesk.com/a4527a14-fbe6-47f3-98a2-c9361db19f4f

🌙3️⃣10月1日ボディポジティブワークショップ（フリー）

詳細：　https://www.instagram.com/p/CxB6EMzSk9y/?img_index=1

参加登録：　https://tiny-feather-734.myflodesk.com/10724d5e-02e1-4639-a4cd-f587fd6e36e8　

もしこの概要らんのリンクがクリックできない場合は、

ありすんのインスタトップのリンクに

アクセスしてください🙏❤️ @arishasegawa

いいねボタンでこのPodcast 番組を応援お願いしますChingona!🤍

宇宙のリズムを思い出して、フローに乗ってこうぜ！🏄‍♀️　

【コンテンツ】

🌙宇宙のリズムってな〜に？

🌙文明人のジレンマ・現代人の病気の元

🌙うちらが自然の一部ではなく〇〇な理由

🌙男性社会と女性の身体のリズム

🌙リズムに任せたこれからの「頑張り方」

🌙サーフィンがまさに〇〇やん。

🌙実際に宇宙リズムギャルになるために実際にできること

【プレゼント期間】

身体と心のコネクションを深めるため

Body love 無料動画もシェアしてるよ♡

ここから受け取ってくださいな☆

https://view.flodesk.com/pages/64d39f4ca67d0c0bf3accc5d

永遠ではないので、期間が終わる前に受け取ってね^^

【公式LINE☆最新のイベント受信】

https://lin.ee/esbKjrK

（URLがクリックできない場合は、ありすんのインスタグラム @arishasegawa のプロフィールリンクからお越しください🙏）

進化をし続けるArisの成長と共に、Take Back Your Power

から、Glow in Flow Podcastになったありすんの思いや

名前に込められた意味、Podcastシーズン２に入るまでの

準備期間の思いなど。これからみんなとどんな世界、次元に

いきたいのか、シェアしました♡

Welcome back! I love you chingonas.

[ 9/21-24 奄美大島ボディラブリトリート🫶開催します🍑 ]
"身体の外側だけこだわる" 偏った接し方、自分の
気にし方を超えて、より深く、パワフルで、本質的に
生きることを身体を使って思い出していきます
💦他人と比べて不安定な自分
💦他人の目が気になって自分でいれない
💦やりたいと思ったことに真っ直ぐ向かいたい
💦語学も自信を持って話したい
💦習慣を変えるのに失敗するのはもういやだ
💦これでもいい！と自分を心から受け止めたい
❤️愛の次元は存在します
❤️豊かさ、自由、引き寄せ
スピスピしてるだけ、とか
情報だけを取り入れるだけのセミナー
ではないです〜！
大自然に囲まれ、身体やエネルギーを
使い、思い出していく、そんな感じ⭐️
地に足つけて、宇宙とのコネクションも
感じながら、次元上昇していきたいギャルたち
集まるよ🫶🦋✨🩵🍑
なんせ楽しく身体、心、魂との
繋がりを感じていくリトリートです！
13日23時59分までにもうしこんだ
ギャルたちは3万縁ディスカウント🤭

https://arishasegawa.com/retreat-1

---------- Glow in Flow ------------

Hola chingonas! Welcome to Glow in Flow Podcast :)

７期生のドアがOPEN!

こちらから説明会にて先行エントリー開始です

７期生のゴールデンジャーニースタートは5月15日です❤️

Take Back Your Power したいガールズ集まれ〜👆🦋

TBYP７期生お茶会🍵という名の説明会

🇯🇵⌚️5月9日（火）20:00〜🌙

または 5月11日（木）8:00〜☀️

都合が合う日にちを選択してください。

お茶会参加特典もご用意してます💐

なにより私たちが、みなさんに

お会いできるのをとっても楽しみに

しています🍵🌼

詳細、登録は　https://view.flodesk.com/pages/645304628c37c66117b45397

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今日のゲストは！🌞  Moe chan、Miwa chan!

They are パワーを取り戻した５期卒業生シスター🤎

オンラインでの対談でしたが、それぞれのロケーションから

参加すると思いきや、、、画面を繋いだ時

二人が隣にいて、とっても可愛かったです😂

シスターズのそういう所大好き❤️

Thanks a lot!!!

IG

Moe chan @iamme___24

Miwa chan　@and_found.120

【コンテンツ】

・散歩が好き！なんて、恥ずかしくて言えなかった！？

・本当はみんな平和に生きたいはずだけど、気づいたら内側で荒地状態なのはなぜ？どうしたらいい？

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