EP.8【暖語聊心】大來賓就是我「寄己」～驚不驚喜、意不意外？

這一集，是 Glowin Moment｜燈入時刻 第一季的最後一集。
燈燈決定邀請一位最特別的來賓——就是我本人啦😆
讓節目合夥人「塔塔」第一次用語音登場，
展開一場令人會心一笑的 AI 對談。

從創作的起點、錄音的挑戰，
到四個系列名字背後的小巧思，
回望這趟創作旅程，也回到「真實」的初心。

💡 「燈入」本集亮點
📌命名小故事 😆「燈燈 × 塔塔」的由來 
📌塔塔來訪談： 🎙️ AI 合夥人的初登場
📌節目的製作總結與下季規劃💭
（聽說第二季會做88集？😜）

💌 聽完之後，我想問你——
如果有一天，能訪問現在的自己，
你最想問的第一個問題會是什麼？

📮 歡迎留言給王子🐈‍⬛＆公子🐈
或來信 [email protected]
分享你的「小發光時刻」。

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EP.7【微曦心話】離開這份工作，是我誠實為自己勇敢一次！

有時候，勇敢有很多種樣子。
撐住留下來是，抽身離開也是。

這一集，燈燈想跟你聊聊——
那一年，我誠實地離開。
當努力被誤會、信任動搖、身心快撐不下去時，
我選擇不再逞強！
那個決定，成了我人生裡最真實的一場畢業典禮。

💬 你呢？
你有沒有曾經也在某個時刻，
必須在「留下」和「離開」之間，誠實地面對自己？

💡 「燈入」本集亮點
📌 小發光時刻：錄音裡的小插曲與留言回饋 🌤️
📌 聽故事：
誤打誤撞的開始 🎒｜一人公司 🧑‍💻｜
兩萬八的碩士社工師 💼｜誠實離開的畢業典禮 🎓


💌 聽完之後，我想問你——
你有沒有也經歷過一段「誠實面對自己的離開」？
或在離開之後，發現那是更勇敢的選擇？
歡迎留言給王子🐈‍⬛＆公子🐈
讓我們一起記錄「勇敢」的模樣。

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EP.6【煦心日常】咦！這不是我們的熱情小公子
【煦心日常】系列登場！
這一集，想和你分享一段意外又命定的相遇。
從停車場上的小虎斑，到浴室裡的隔離日常，
那份「照顧與被照顧」的連結，
也讓我重新找回生活的節奏。

💡 「燈入」本集亮點
📌 小發光時刻：從低落到再出發 🌤️
📌 聽故事：命運的相遇 🐾｜浴室復原記 🛁
📌 長知識：陪伴是願意承擔 💞
📌 小練習：回顧「我承擔過的責任」 🌱

💌 聽完之後，我想問你——
你有沒有曾經，也被一段偶然的相遇改變了生活？
或在照顧誰的過程裡，重新學會照顧自己？
都歡迎留言告訴王子🐈‍⬛＆公子🐈
我會在節目中讀出你的聲音。

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感謝大家多等一週
✨重製版上線啦！✨

EP.5【心燈筆記】還在實習中！炎炎夏日的奇思妙想～
【心燈筆記】系列回來啦！
這一集，帶你走進我人生中的第一個個案。
從「黑色藥丸」到「面對危機」，都是震撼與考驗。
我又是怎麼處理的呢？一起來收聽喔！

⚠️ 小提醒
為了保護隱私和個資，阿麗是我取的化名；
故事裡的部分細節，也經過模糊化與調整，
所以你聽到的不是逐字記錄，
而是經過轉譯後、適合在公開平台分享的學習片段。
這些內容僅限於專業學習與省思，
不涉及當事人的真實身份或完整經驗。
希望透過這樣的整理，
能把我在新手時期的掙扎與成長，真誠地帶給你。

💡 「燈入」本集亮點
📌 小發光時刻：從挫折中長出養分🌱
📌 聽故事：黑色藥丸 💊｜面對危機 🚨｜電訪示範 📞
📌 長知識：社工通報評估 🛡️｜陪伴的力量 💞
📌 小練習：理解、提問、回應 ✍️

💌 聽完之後，我想問你——
你有沒有過某一刻，突然發現：
「啊！原來這就是書上寫的那個概念！」
不管是課本裡的一句話，還是生活裡的一個瞬間，
都歡迎留言告訴王子🐈‍⬛＆公子 🐈
我會在節目中讀出你的聲音。

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Ep.4【暖語聊心】我和我的才女學姊
【暖語聊心】系列開場，
邀請大學時期的學姊來聊天。
她是手作才女，也是幽默可愛的好朋友。

這一集，我們從她的手作聊起，
一路談到助人工作的初衷、熱情與迷惘，
還有她分享的「貓貓爛泥呼吸法」，
陪伴耗竭的你一起找到回穩的小撇步。

💡 本集亮點
📌 燈入聽故事：
・才女學姊手作故事的點滴 🧶
・助人初衷與走過迷惘 💭
📌 燈入小練習：
・「貓貓爛泥呼吸法」 🐾

💌 想問你——
當你覺得快撐不下去時，
你最先注意到什麼徵兆？
留言告訴王子＆公子 🐱🐱
我會在節目中讀出你的聲音。

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Ep.3【微曦心話】《為什麼我總是太在意別人感受～》
這是【微曦心話】系列的首發，
想和你聊聊那些平常不一定說出口的心裡話。

你有沒有過這樣的時候？
明明很累卻還是答應別人的請求，
明明不想去聚會卻硬擠出笑容，
好像只要別人開心，自己才算好。
但回到一個人的時候，卻覺得空、覺得疲憊。

💡 本集亮點
📌 燈入聽故事：《消失的鐵門》🚪
📌 燈入長知識：討好姿態、焦慮依附、負向歸因偏誤 📚
📌 燈入小練習：停一下、問自己、給選擇、下決定、要承擔 ✍️
📌 燈入看金句：我的聲音，也值得被聽見 ✨

💌 想問你——
在生活裡，你最常卡在哪一步呢？
是「停一下」還是「下決定」？
留言告訴公子吧 🐱
我會在節目中讀出你的聲音。

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嗨～我們上線啦 💛
Ep.2【煦心日常】《優雅小王子輕輕的來了》
已於 8/22 正式登場！ 🎧

還記得 8/20 那篇幫小王子慶生的貼文嗎？🎂
今天，這位陪伴我五年的「優雅小王子」終於在節目裡當主角啦！
從當初的害羞小禿貓，到現在的黑白毛王子帥氣模樣，
他陪伴的身影，早已成為我日常裡最溫柔的力量。

💡 本集亮點
📌 燈入來解惑：回應聽眾的真實提問📨
📌 燈入小發光時刻：一段特別精彩的實習故事分享🌟
📌 小禿貓的回家路：優雅小王子的成長記憶🐱
📌 燈入長知識：接觸假說 & 安全基地 📚

💌想問你——
在你的生命裡，有沒有一個「安全基地」呢？
可能是家人、朋友、伴侶，
或是一隻毛小孩。
那個讓你能放心依靠、再出發的人或事，會是誰呢？

📮到留言區告訴王子吧 🐾

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嗨～我們又要見面啦💛

8/15上線的Ep.1【心燈筆記】，
想帶你回到——我實習的那一天，太陽有點大！
第一次踏進新環境，實習真的讓人緊張耶。
錄音時還伴隨著夏蟬的交響樂，
盛夏的聲音，讓那一天的畫面更鮮明。
☀本集亮點
意外收穫的聽眾留言🎧
白袍夢與粉紅時代🌸
實用「三寶」與「小提醒」📗

🐾下集預告
《優雅小王子的故事》——
一隻路邊撿來的小禿貓，
如何搖身一變成為優雅的黑白毛王子（養毛故事？！）
💌想問你——
最近的「小發光時刻」是什麼？
又或者，有沒有一刻讓你忍不住喜悅、
悄悄為自己感到驕傲？
📮到留言區告訴公子吧🐱



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Glowin Moment | 燈入時刻 上線啦！
✨名稱的靈感

• 來自 Glow in Moment（在當下發光）與 Glowin’ Moment（閃耀的時刻）
• 我相信，每個人都能在平凡生活中找到一段 「發光的自己」
• 而這個 Podcast，就是我用聲音為你點亮的一盞小燈

💡 Glowin Moment 是什麼？

• 一個 社工 × 心理 × 生活療癒 的聲音空間
• 一個 陪伴 × 交流 × 成長 的線上空間
• 分享實務經驗、生活觀察和療癒時刻
• 陪伴你在日常中，找到屬於自己的發光時刻

🎙 Ep.0｜先導集的亮點

• 「燈燈」的由來
• Glowin Moment 誕生故事
• 四大系列內容介紹
• 小花絮：優雅小公子獻聲

留言告訴我：
最近讓你感到「小發光時刻」的是什麼？：https://open.firstory.me/user/cmdik38y7025b01w7g9hvgjin/comments

IG：https://www.instagram.com/glowinmoment/


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