Vielleicht hast Du schon selbst gemerkt: Ein Trainingsplan ansich bringt noch keinen Trainingserfolg. Es gehört eben noch so viel mehr dazu!

Deswegen bekommst Du in dieser Folge mit:

Warum Glück und Zufriedenheit Dein eigentliches Trainingsziel sein sollten

Wie Du für Dich selbst Stress vermeiden kannst

Welche Möglichkeiten Du hast, wenn Du dich mal nicht so gut fühlst

Ideen, wenn Du keine Zeit hast dich eine Stunde am Stück zu bewegen

Was 5-10 Minuten Bewegung am Tag verändern können

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Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit.

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