GlücksFluencer Podcast

Die

Angst - mein Freund oder mein Feind?

Wie Freund oder Feind? Darüber nachzudenken, geschweige denn

darüber zu sprechen, erledigt sich schon von vornherein. Die Antwort ist doch völlig klar – FEIND! Oder doch nicht? Hör Dir dazu meine Gedanken und meine Erkenntnisse an.

Was konntest Du aus dieser Folge mitnehmen? Hast Du auch die Erfahrung der Angst gemacht? Schreibe mir Deine Kommentare auf Facebook oder Instagram

unter dem aktuellen Podcast-Post. Ich bin gespannt was Du zu erzählen hast.

*** Pass auf DICH auf und bleib immer bei DIR *** 

Deine Mareile 

 Weitere Info's zu mir erfährst Du unter: 

Facebook Burnout - Alles Kopfsache: http://bit.ly/2AekhMC 

Instagram: @mareile_beigelbeck 

Linkt.ee: https://linktr.ee/mareile_beigelbeck 

Email: [email protected]

Die

Angst - mein Freund oder mein Feind?

Wie Freund oder Feind? Darüber nachzudenken, geschweige denn

darüber zu sprechen, erledigt sich schon von vornherein. Die Antwort ist doch völlig klar – FEIND! Oder doch nicht? Hör Dir dazu meine Gedanken und meine Erkenntnisse an.

Was konntest Du aus dieser Folge mitnehmen? Hast Du auch die Erfahrung der Angst gemacht? Schreibe mir Deine Kommentare auf Facebook oder Instagram

unter dem aktuellen Podcast-Post. Ich bin gespannt was Du zu erzählen hast.

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BAK#003 - Auch

auf Knien kannst du weiterlaufen

In dieser Folge erzähle ich Dir von meinem schlimmsten Tag,

der mir in aller Deutlichkeit zeigte, dass ich am Boden bin – einen Tag den ich

nie wieder aus meinem Gedächtnis löschen möchte, denn er dient als mein

geistiges Mahnmal – für das NIE WIEDER!

Was konntest Du aus dieser Folge mitnehmen? Hast Du einen

Aha-Moment gehabt? Schreibe mir Deine Eindrücke auf Facebook oder Instagram

unter dem aktuellen Podcast-Post. Ich freue mich von Dir zu hören.

*** Pass auf DICH auf und bleib immer bei DIR ***

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In dieser Folge erzähle ich Dir von meinem schlimmsten Tag,

der mir in aller Deutlichkeit zeigte, dass ich am Boden bin – einen Tag den ich

nie wieder aus meinem Gedächtnis löschen möchte, denn er dient als mein

geistiges Mahnmal – für das NIE WIEDER!

Was konntest Du aus dieser Folge mitnehmen? Hast Du einen

Aha-Moment gehabt? Schreibe mir Deine Eindrücke auf Facebook oder Instagram

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*** Pass auf DICH auf und bleib immer bei DIR ***

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Neue Podcast-Folge #002 - Hilfe holen ist erlaubt

Nein, nein, nein, ich habe keinen Burnout.

Aber Angst und Panik fressen sich immer tiefer in mein Leben, immer dunkler wurde der Alltag, aber ich habe keinen Burnout, oder doch? Darf ich mir tatsächlich Hilfe holen? Oder bin ich doch nur eine Simulantin, die ihr eigenes Leben nicht im Griff hat und anderen die Verantwortung aufdrücken will, was ich wieder mal nicht hinkriege?

------------------------------------------------------------

PANIKATTACKE - Was bist du?

Herzklopfen, Schwindel, Schweißausbrüche, Zittern, Atemnot, Übelkeit, Erbrechen, Empfindungsstörungen begleiten die Angst und das Gefühl, dass plötzlich alles ganz fremd ist und deine Welt aus den Angeln gehoben wird, du nicht mehr im Hier und Jetzt bist. Die Angst dass du die Kontrolle zu verlierst oder gar sterben könntest.

Das ist sie die Panik - Sie sagt dir nicht vorher Bescheid, schickt dir keine Terminanfrage und ruft auch vorher nicht an. Sie kommt plötzlich, überfällt dich, hält dein Leben an. Und am Ende, nach wenigen Minuten, die dir wie Stunden erscheinen, geht sie einfach, ohne ein Wort des Abschieds und lässt dich allein, kraftlos, müde, verzweifelt und am Ende.......bis zum nächsten Mal.

Was konntest Du aus dieser Folge mitnehmen? Hast Du einen Aha-Moment gehabt? Schreibe mir Deine Eindrücke auf Facebook oder Instagram unter dem aktuellen Podcast-Post. Ich freue mich von Dir zu hören.

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Nein, nein, nein, ich habe keinen Burnout.

Aber Angst und Panik fressen sich immer tiefer in mein Leben, immer dunkler wurde der Alltag, aber ich habe keinen Burnout, oder doch? Darf ich mir tatsächlich Hilfe holen? Oder bin ich doch nur eine Simulantin, die ihr eigenes Leben nicht im Griff hat und anderen die Verantwortung aufdrücken will, was ich wieder mal nicht hinkriege?

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PANIKATTACKE - Was bist du?

Herzklopfen, Schwindel, Schweißausbrüche, Zittern, Atemnot, Übelkeit, Erbrechen, Empfindungsstörungen begleiten die Angst und das Gefühl, dass plötzlich alles ganz fremd ist und deine Welt aus den Angeln gehoben wird, du nicht mehr im Hier und Jetzt bist. Die Angst dass du die Kontrolle zu verlierst oder gar sterben könntest.

Das ist sie die Panik - Sie sagt dir nicht vorher Bescheid, schickt dir keine Terminanfrage und ruft auch vorher nicht an. Sie kommt plötzlich, überfällt dich, hält dein Leben an. Und am Ende, nach wenigen Minuten, die dir wie Stunden erscheinen, geht sie einfach, ohne ein Wort des Abschieds und lässt dich allein, kraftlos, müde, verzweifelt und am Ende.......bis zum nächsten Mal.

Was konntest Du aus dieser Folge mitnehmen? Hast Du einen Aha-Moment gehabt? Schreibe mir Deine Eindrücke auf Facebook oder Instagram unter dem aktuellen Podcast-Post. Ich freue mich von Dir zu hören.

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Email: [email protected]

In meiner neuen Podcast-Folge #001 erfährst Du wie meine Seele in den Sitzstreik verfiel und wie viele Jahre ich gebraucht habe, um endlich zu verstehen, wer da mit mir spricht und ich endlich in der Lage war zu zuhören.

BURNOUT ein kurzes Wort mit so enormer Bedeutung, engl. "ausbrennen". Aber was bedeutet es ausgebrannt zu sein, woher weißt Du, dass Du ausbrennst? Merken wir was mit uns passiert? Ist es vergleichbar mit der Rakete und dem Zeitpunkt, wenn ihr Triebwerk abgeschaltet wird und der antriebslose Flug beginnt? 

Burnout für ein Syndrom des Ausgebrannt seins, für ein Syndrom der völligen Erschöpfung, in dem der Körper und die Psyche am Ende sind und in den Streik treten.

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß und viele Erkenntnisse mit dieser Folge. 

*** Pass auf DICH auf und bleib immer bei DIR. ***

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BURNOUT ein kurzes Wort mit so enormer Bedeutung, engl. "ausbrennen". Aber was bedeutet es ausgebrannt zu sein, woher weißt Du, dass Du ausbrennst? Merken wir was mit uns passiert? Ist es vergleichbar mit der Rakete und dem Zeitpunkt, wenn ihr Triebwerk abgeschaltet wird und der antriebslose Flug beginnt? 

Burnout für ein Syndrom des Ausgebrannt seins, für ein Syndrom der völligen Erschöpfung, in dem der Körper und die Psyche am Ende sind und in den Streik treten.

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß und viele Erkenntnisse mit dieser Folge. 

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2018 neues Jahr und unendliche Freude herrscht in mir, endlich ist es online, mein Baby und Herzensprojekt.

In dieser Folge #000 erfährst Du wer ich bin, warum ich dieses Projekt gestartet habe, s die Geschichte hinter dem Ganzen ist und auf was DU DICH zukünftig freuen darfst.

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