Mit dieser geführten Morgenmeditation startest du ganz sanft und achtsam in deinen Tag.

Du nimmst deinen Köper wahr, schenkst ihm einen Moment der Anerkennung, unterstützt ihn bei seiner Selbstheilung und findest Halt in dir. Du erkennst welche Abschnitte deines Tages besondere Aufmerksamkeit benötigen und findest deine Intention, die dich liebevoll durch den Tag begleiten darf und trägt.

Im Herzen wirst du dir deine ganz persönliche Intention mitnehmen, die sich natürlich jeden Tag wandeln darf. So hast du mit dieser Meditation einen täglichen Begleiter an deiner Seite, mit dem du in den Tag starten kannst. Immer wieder aufs Neue im Einklang mit dir, deinem Körper und deinem Leben. So findest du immer mehr zurück zu dir.

Musik: Carl Borg Ocean Frame

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Versteckte Symptome - was steckt wirklich dahinter.

Unser Körper zeigt uns so viel mehr durch Symptome, als wir vielleicht manchmal vermuten.

Doch was wäre, wenn ihr in Wahrheit ein Team seid, er dich auf etwas aufmerksam machen möchte und es Zeit ist, zurück zu dir zu finden - wahrhaft.

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In dieser Folge spreche ich über den Körper und warum wir manchmal einfach nicht verstehen, weshalb er uns Symptome schickt.

Symptome sind oft viel mehr als ein Schmerz.

Am Ende erwartet dich eine Übung, um dich mit deinem Körper zu verbinden. Vor allem für dich geeignet, wenn du in der Stille und Meditation oft viel Unruhe wahrnimmst.

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Diese Affirmationen unterstützen dich dabei, positiv und mit mehr Leichtigkeit in den Tag zu starten. Direkt am Morgen den Fokus auf das Gute zu lenken und den Gedankenschleifen keine Chance mehr zu geben, gelingt dir, wenn du einfach positive Sätze nachsprichst und dich somit nach und nach “umprogrammierst” - bis es eben dein normal wird. Diese Affirmationen sind hinterlegt mit heilsamen Frequenzen, die dich zusätzlich unterstützen negative Muster zu lösen.

Das Beste - du kannst sie auch anhören, während du dich für den Tag fertig machst oder dir bewusst als Meditation Zeit nehmen. Wie auch immer es dir gelingt, sie in den Alltag einzubauen - es zählt nicht das wie, sondern Dass du es machst. So kannst du dein Mindset und deine Energie leicht und unkompliziert im Alltag auf ein neues Level bringen. Es darf leicht sein und in den Alltag integriert werden. Denn nur dann passiert auf Dauer der wahre Shift im Leben.

Komm zu den kostenfreien Selbstheilungstagen - healing from the inside out 🌸

21.3.-26.3.25 live online mit mir. Täglich um 19:30 Uhr und erlebe in diesen 6 Tagen direkt den Unterschied in deinem Leben.

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Mitschnitt vom Facebook Live - Wie wir wieder lernen mit unserem inneren und unserem Körper zu kommunizieren.

Erfahre:

Warum es dir vielleicht nicht gelingt Botschaften deines Inneren zu hören,

Was es braucht,

Was du beginnen kannst!

Höre dir die komplette Folge in meiner Facebook Gruppe:

Inner healing - deine befreiende Selbstheilungsreise an plus kostenfreier Zugriff auf die Atemübungen zur Nervensystemregulierung:

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Einladung zu den Selbststheilungstagen:

26.01.-31.01. alle Info und Anmeldung hier:

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Zählst du zu den Menschen die voller Motivation und Vorsätze ins neue Jahr starten? Oder bist du eher zurückhaltend, was neue Ziele angeht?

Wie kannst du den Druck rausnehmen und trotzdem deine Ziele erreichen?

Melde dich gleich zu meinen Selbstheilungstagen „healing from the inside out an“ vom 26.01.-31.01.

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In dieser geführten heilsamen Meditation bereitest du dich bewusst auf die magische Zeit der Rauhnächte vor und nimmst dich auf der Erde, in der Mitte zwischen den Welten, wahr. Angebunden an die universelle Lichtkraft und Mutter Erde bist du im hier und jetzt, darfst alten Ballast abfließen lassen und dich mit der Kraft des Lichtes auftanken. Du aktivierst dein Stirnchakra und öffnest dein System für die Zeit des Empfangens und der intuitiven Führung. Hier kannst du dir meine Rauhnachtbegleitung buchen. Ohne live Termine. Ganz für dich:

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Schön dass du hie warst. Hinterlasse mir gern eine 5⭐️ Bewertung um meine Arbeit zu unterstützen. Danke von Herzen 🤍

Kennst du es, dass du manchmal nicht aus ängstlichen Gedanken herauskommst, in der Spirale von Sorgen feststeckst oder du aufgrund von Ängsten starke innere Unruhe wahrnimmst?

Wenn du gerade einfach nicht weißt, was du tun sollst dann nimm dir diese kurze Meditation zur Hilfe und komm zur Ruhe. Lass deine Ängste und Sorgen durch den Atem und die Verbindung zur Erde los. Diese Meditation ist darauf abgestimmt dein Nervensystem zu beruhigen, dich durch den Atem wieder in dir zu ankern und gleichzeitig durch diese Form der Erdungstechnik wieder Halt in dir und auf der Erde zu finden.

Ich wünsche dir alles Gute. Sei dir sicher, du bist gehalten und getragen. Wenn du nicht weiter weist, hole dir

Wenn du Unterstützung suchst, um deine Ängste zu lösen und dauerhaft wieder ruhiger und leichter durchs Leben gehen möchtest dann schreib mir für deine 1:1 Begleitung und finde wieder Halt und Vertrauen in dir.

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