GLÜCKSMAMA

In der 103. Podcastfolge wird es nicht so einen emotionalen Deep-Talk geben wie in den vergangenen 4 Folgen. Ich mache nur einen kleinen mini emotionalen Abstecher.

Das Thema Rückbildung begleitet mich jetzt schon 12 Jahre und ich liebe es nach wie vor so sehr Mamas mit all den körperlichen Veränderungen nach der Geburt begleiten zu dürfen!

Und jaaaa… es darf bitte auch gelacht werden!

Viel Freude beim Hören und alles Liebe,

deine Kristina

Alle Links von denen ich in der Folge gesprochen habe:

Ich bin unfassbar glücklich, dass Cindy Niemann von "Dein Bauchgefühl" in der 101. Podcastfolge über die Alleingeburt ihrer dritten Tochter mit mir spricht!

Cindy berät Schwangere und Familien in den Bereichen Hypnobirthing, Stillberatung/Abstillberatung, Beikost, Großelternseminar usw.! In ihrer Arbeit geht es immer wieder um das Vertrauen in den eigenen Körper und dein Bauchgefühl.

Beim Hören der Folge dachte ich: "Wow …da haben wir ja mal wieder sehr große Bögen geschlagen…herrlich!" Nimm gern für dich mit, was auch immer dir gut tut und falls du Fragen hast, dann melde dich sehr gern bei mir unter: [email protected]

Viel Freude beim Hören und alles Liebe,

deine Kristina

Die Arbeit von Cindy findest du hier:

Website: deinbauchgefuehl-nb.de

Alle Infos zu meiner Arbeit:

Website: gluecksmama.de

100 Folgen… was??? 100 Folgen vorm Mikro gesessen. Gelacht…geweint…noch viel mehr gelacht… geweint…auf Themen rumgedacht und vor allem Begegnungen mit wunderbaren Menschen erlebt!

In der 100. Folge spreche ich mit Hebamme Caro über meine "CLOSING THE BONES" Zeremonie die sie mir gemeinsam mit Doula Jazz Kaiser bei mir zu Hause gegeben hat! Es hat meine Erwartungen in jeder Hinsicht übertroffen.

Alles Liebe und viel Freude beim Hören,

deine Kristina

GOOD TO KNOW

Bis 05.05.2023 gibt es einen Rabatt von 55€ mit dem Code "Kristina55" für die Weiterbildung in Sachen Mother blessing, Closing the Bones und Raum halten von Hebamme Caro vom 22.06. - 25.06.2023 in der Nähe von Berlin. Ein starker Frauenkreis der dich wegballert!

Alle Infos zu Hebamme Caro:

Instagram: @geburtinvertrauen

Alle Infos zu mir und meiner Arbeit:

Instagram: @gluecksmamaberlin

Nach Bens Geburt in Folge 98, kommt nun Lolas Geburt in Folge 99. Ich möchte mich für all die schönen Nachrichten bedanken, welche ich nach meiner Podcastpasue von euch bekommen habe. Euer Vertrauen in meine Arbeit ist einfach grandios!!!

Vorhang auf für Folge #99 und es tut so so gut endlich wieder vorm Mikro zu sitzen!

Ich spreche in dieser Folge darüber, dass jede Geburtsgeschichte eine eigene Reise ist, weil auch jedes Baby anders ist und die Mamakörper-Babydynamik sich nicht schablonieren lässt!

Wie immer soll dich die Folge dazu einladen deinen ganz eigenen Weg zu gehen und für dich und deinen Körper loszugehen. Eine der stärksten Affirmationen in der Schwangerschaft und bei der Geburt mit Lola war für mich: "Wir sind ein starkes Team, wir schaffen das!"

Alles Liebe und viel Freude beim Hören,

deine Kristina

GOOD TO KNOW:

Kaum zu glauben…I AM BACK ON TRACK!!!

Es hat mir gefehlt…das Sitzen vorm Mikro…es ist schön, wieder zurück zu sein!

In der 98. Podcastfolge spreche ich über Bens Geburt. Ich packe nicht alle medizinischen Details aus…darum geht es mir auch gar nicht! Du kannst sie dir also getrost anhören, wenn du schwanger bist…vielleicht schenkt sie dir noch Erkenntnisse die dich unterstützen!

GOOD TO KNOW:

Na dann.. wir hören uns!

Deine Kristina

In der 97. Podcastfolge spreche ich in knackigen 13 Minuten über das Thema "SURRENDER". Meine Güte tut das gut, seit ich mir regelmäßig erlaube mich zu ergeben! Seit über elf Jahren bin ich gefühlt dauerhaft am Raketen zünden für GLÜCKSMAMA. Ich spürte in den vergangenen Monaten eine große Müdigkeit gegen die ich doch sehr stark angekämpft habe. Meine liebe Freundin Elisabeth (@more.yoga.berlin) hat eines Abends in meiner Küche gesessen und zu mir gesagt: "Baby… surrender!"

Wir sind oft so gefangen in unserem Alltags-Struggle, dass es nicht so leicht ist Dinge loszulassen. Oder andersherum, wenn wir etwas ganz ganz doll wollen, dass wir es eher von uns wegstoßen. So oder so erlaube ich mir immer mehr loszulassen und das auf allen möglichen Ebenen. Die Wunder die passieren sollen passieren eh…!

Viel Freude beim Hören dieser Folge.

Alles Liebe,

deine Kristina

Alle Infos zu unserer Arbeit findest du hier:

gluecksmama.de

"Ich bin…" sind zwei sehr kraftvolle Worte für einen Satzanfang. Denn niemand anderes kann "Ich bin…" für dich sagen, dass kannst nur du allein. Niemand kann für dich "Ich bin glücklich", "Ich bin schwanger" oder "Ich bin bereit" sagen.

Ich lade dich in der 52. Podcastfolge ein, es dir so richtig gemütlich zu machen und auf der positiven "Ich bin Welle" mitzuschwimmen. Muckel dich in eine Decke ein, zünde eine Kerze an und koch dir gern noch einen schönen Tee. Egal ob du einfach nur meiner Stimme lauschst, du im Geist leise für dich mit sprichst oder laut sprichst. Die Kraft dieser 39 Sätze wird durch alle Zellen strömen…versprochen!

Noch eine kleine Anmerkung für alle Mamas mit Mehrlingen im Bauch: ich habe mich in den Sätzen für "das Baby" entschieden. Ich habe alles mögliche probiert, aber es war irgendwie nicht so im Flow. Wenn du also mehr als ein Baby in deinem Bauch hast, dann passe die Sätze einfach auf die Mehrzahl an. Das geht wunderbar…ich habe es getestet!

Highlights dieser Folge:

Ich wünsche dir viel Freude beim hören dieser Folge.

Unter gluecksmama.de sind wir für dich da!

In der 96. Podcastfolge quatsche ich endlich mal wieder mit einem Mann…Jippie und Juhuuu!

Falls du Lust hast Emy selbst zu testen, gibt es folgenden Code für dich: GLUECKSMAMA20 mit diesem Code sparst du 20,00€. Ich empfehle dir aber auch ein Rezept von deiner Frauenärztin oder Frauenarzt zu bekommen. Alle Infos dazu erfährst du natürlich im Podcast.

Viel Freude beim Hören,

deine Kristina

Alle Infos zu Emy findest du unter:

fizimed.com

Alle Infos zu GLÜCKSMAMA findest du unter: gluecksmama.de

Bevor ich eigene Kinder geboren habe, war ich nie wütend…wirklich nie. Ich habe es einfach nicht gespürt. Genau daran sind auch die Dozent:innen an der Schauspielschule verzweifelt. Meine Kids haben mich dann im Laufe unseres beisammen seins doch noch an dieses Gefühl, welches wohl in der Kindheit vergraben wurde, wieder in Kontakt gebracht.

In der 95. Podcastfolge spreche ich mit Elterncoach Julia Eichelmann-Freise über "Mama-Wut: Gelassen durch die Autonomiephase gehen!" Wir haben das Thema schön zerlegt wie ich finde und ich konnte auch gut Frieden mit meinen Supermarkt-Eskalationen schließen.

Highlights dieser Folge:

Ich erzähle in dieser Folge unter anderem warum ich manchmal Angst in meinem eigenen Leben habe… nämlich z.B. davor die Kids ins Bett zu bringen…. ganz großes Kino.

Wie immer ein herzliches DANKE fürs Hören und Teilen des Podcasts. Ich bin so dankbar, dass diese Pflanze wachsen darf und wir nun bald 100 Folgen feiern…!

Alles Liebe und viel Freude mit dieser Folge,

deine Kristina

Alle Infos zu Julia findest du hier:

https://juliaeichelmannfreise.de

Alle Infos zu GLÜCKSMAMA hier entlang:

gluecksmama.de