go beyond Podcast

In dieser Folge teile ich 21 Haltungen, die mein Leben verändert haben. Du lernst, warum Gefühle eingeladen werden wollen, Gedanken keine Wahrheiten sind – und echte Verbindung Mut zur Echtheit braucht.Ideal für alle, die sich bewusst entwickeln und innerlich freier werden wollen.
👉 Mehr zur persönlichen Entwicklung im Gipfeltreffen:https://www.go-beyond.gmbh/academy/gipfeltreffen

Diese Podcastfolge zeigt dir:
– Wie du mit einem Growth Mindset mehr Handlungsspielraum und Leichtigkeit gewinnst– Warum Gedanken kein Spiegel, sondern der Baumeister deiner Realität sind– Mit welchen kleinen Veränderungen du große Wirkung im Alltag erzielst
Jetzt reinhören und deinen inneren Kompass neu ausrichten!
Gipfeltreffen der Persönlichkeitsentwicklung:https://www.go-beyond.gmbh/academy/gipfeltreffen

Warum sind bewusste Pausen keine Zeitverschwendung, sondern der Schlüssel zu besserer Selbstführung?In dieser Episode lernst du:

• Was unser Gehirn in Pausen wirklich macht (Default Mode Network erklärt)
• Wie sich kurze Unterbrechungen messbar auf Fokus, Kreativität und Wohlbefinden auswirken
• 15 praktische Mikro- und Makro-Pausentools: für 1, 5 und 15–20 Minuten
• Warum Andrew Hubermans Blick-Technik sofort Stress reduziert
• Wie du eine eigene Pausenroutine entwickelst – auch in stressigen Phasen

Zum Abschluss erwartet dich ein Highlight, das dich motiviert, Pausen als feste Verabredung mit dir selbst zu sehen.
👉 Mehr persönliche Entwicklung – ganz bewusst:https://www.go-beyond.gmbh/academy/gipfeltreffen

Was erwartet dich beim „Gipfeltreffen – Seminar zur Entwicklung deiner Persönlichkeit“? In dieser kurzen FAQ-Folge bekommst du Antworten auf die häufigsten Fragen.
Wenn du wissen willst, ob du sportlich sein musst, wie die Tage ablaufen oder warum dieses Seminar so tiefgreifend wirken kann, hör rein. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da noch mehr in dir steckt – aber du noch nicht weißt, wie du rankommst.
👉 Alle Infos & Anmeldung:https://www.go-beyond.gmbh/academy/gipfeltreffen

Inner Frame – Wie dein innerer Bezugsrahmen deine Wirkung prägt
Diese Folge zeigt dir, was sich wirklich hinter dem Begriff „Inner Frame“ verbirgt – und wie du ihn nutzen kannst, um bewusster zu führen, klarer zu kommunizieren und resilienter zu handeln.
Du erfährst:

• Warum der Inner Frame mehr ist als nur eine Haltung
• Wie er dein Verhalten, deine Beziehungen und deine Entscheidungen unbewusst prägt
• Konkrete Beispiele aus Alltag, Elternschaft und Unternehmertum
• Eine alltagstaugliche 3-Schritte-Übung zur Neuausrichtung

Merksatz der Folge:„Nicht die Situation bestimmt dein Verhalten – sondern der Frame, aus dem du sie betrachtest.“
Wenn du dich in einer kleinen, feinen Gruppe persönlich weiterentwickeln möchtest, dann schau hier vorbei:👉 Gipfeltreffen der Persönlichkeitsentwicklung

Resilienz ist keine Superkraft – sondern ein Muskel, den du trainieren kannst. In dieser Folge lernst du, wie du mit Krisen, Rückschlägen und Dauerbelastungen besser umgehst – ganz praktisch und alltagstauglich.
Du erfährst:

• Was Resilienz wirklich bedeutet (Spoiler: mehr als „hart im Nehmen“)
• Wie du deine innere Stärke gezielt entwickeln kannst
• Warum Resilienz für Unternehmer*innen und Eltern entscheidend ist

Mit konkreten Strategien, ehrlichen Beispielen – und einer Einladung, deinen eigenen Weg durch schwierige Zeiten zu gehen.
👉 Mehr persönliche Entwicklung findest du hier:Gipfeltreffen der Persönlichkeitsentwicklung

Schattenarbeit ist der fehlende Schlüssel in vielen Entwicklungsprozessen.Denn solange du verdrängte Anteile in dir ignorierst, steuern sie dein Denken, Fühlen und Handeln – unbewusst.
In dieser Folge erfährst du:

• Was Schattenarbeit wirklich ist
• Wie du unbewusste, „negative“ Emotionen erkennst
• Warum du dich nicht selbst optimieren, sondern integrieren solltest
• Und: Drei einfache Übungen, mit denen du sofort starten kannst

🧭 Diese Folge ist eine Einladung zur inneren Klarheit – jenseits von Selbstoptimierung.
Mehr zu mir und unserer Arbeit:👉 Gipfeltreffen der Persönlichkeitsentwicklung
Wir führen mit allen Interessierten ein persönliches, unverbindliches Vorgespräch.Denn Transformation braucht Vertrauen – und Resonanz.
Herzlich,dein Markus Schwemmle

Diese Folge führt dich an einen Ort, den viele meiden: Die dunklen Seiten der eigenen Persönlichkeit.Ist das Böse Teil unserer Natur? Oder erlernen wir es?Wir sprechen über philosophische Perspektiven (Kant, Hobbes, Arendt), über den „Dark Factor of Personality“ – und darüber, wie du beginnen kannst, deine Schattenseiten bewusst wahrzunehmen, ohne dich dafür zu verurteilen.
Du erfährst:

• Was uns wirklich dazu bringt, anderen zu schaden
• Wie der D-Faktor dunkle Persönlichkeitsanteile erklärt
• Warum Selbsterkenntnis mehr Mut erfordert als Selbstoptimierung

🎒 Wenn du Lust hast, dich in einer kleinen, intensiven Gruppe persönlich weiterzuentwickeln:go-beyond.gmbh/academy/gipfeltreffen

In dieser Folge spreche ich über eine Kraft, die oft unterschätzt wird – und gerade in herausfordernden Zeiten den Unterschied macht: deine Freiheit zur Positivität.
Du erfährst,✅ warum Positivität nichts mit Schönfärberei zu tun hat✅ wie du deine Gedanken bewusst steuerst und neue
✅ welche Übungen dir helfen, Dankbarkeit, Freude und innere Stärke zu kultivieren
Wenn du Lust hast, dich in einer kleinen, feinen Gruppe persönlich weiterzuentwickeln, dann schau gern auf unserer Webseite vorbei:👉 Gipfeltreffen der Persönlichkeitsentwicklung
Damit es wirklich passt, führen wir mit allen Interessierten ein unverbindliches Vorgespräch – du entscheidest danach frei, ob du dabei sein willst. Und oft nimmst du allein aus diesem Gespräch schon etwas Wertvolles mit.

Viele sogenannte Erfolgreiche sind in Wahrheit: überfordert, getrieben, innerlich leer.Andrew Wilkinson bringt es auf den Punkt: „Die meisten erfolgreichen Menschen sind nur eine wandelnde Angststörung, die auf Produktivität getrimmt wurde.“
In dieser Folge erfährst du:

• den Unterschied zwischen Selbstoptimierung und echter Entwicklung,
• wie emotionale Intelligenz zu gesunden Beziehungen und klarer Führung beiträgt,
• und wie du mit starken Emotionen wie Angst, Stress oder Ärger bewusster umgehen kannst.

Für alle, die viel leisten – aber sich nicht mehr verlieren wollen.

Wenn Du dich in einer Gruppe persönlich weiterentwickeln möchtest, dann schau mal auf unserer Webseite, ob die Teilnahme an unserem Gipfeltreffen der Persönlichkeitsentwicklung etwas für dich ist. Damit das wirklich passt führen wir mit jedem, jeder die Teilnehmen möchte ein unverbindliches Vorgespräch nachdem du dich frei entscheiden kannst auch da schon etwas mitnimmst. https://www.go-beyond.gmbh/academy/gipfeltreffen