Hello, aujourd'hui, on part sur une métaphore pour te parler des doutes, des croyances, de la persévérance...et bien plus encore !

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Ancien obèse morbide, j'ai perdu une cinquantaine de kilos en plusieurs années. Après de nombreux régimes Yoyo, des conseils foireux de coach ou apprentis diététiciens, je devais réagir ! Et c'est plus de 10 ans après ce déclic que je compte te montrer à travers cette chaîne toutes les étapes à franchir si tu veux perdre du poids sereinement, en comprendre les mécanismes physiques et psychologiques. Bienvenue !

Comment et pourquoi éviter les programmations trop hâtives  ?

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Hello, aujourd'hui j'aborde le podcast de manière un peu plus philosophique.

Avoir des croyances, est-ce renoncer à l'avenir ?

Je te laisse découvrir ça dan le podcast du jour ! Bonne écoute !

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Ne programme rien à l'avance ! Je t'explique pourquoi dans cet épisode !

Bonne écoute !

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Hello !

Aujourd'hui on voit ensemble ce qui fait l'actualité, un dentier censé aider les personnes obèses à perdre du poids !

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Lien de l'article en question: https://www.futura-sciences.com/sante/breves/medecine-ce-dentier-magnetique-veut-vous-clouer-bouche-vous-faire-perdre-poids-4657/

Hello, aujourd'hui je te parle du changement RADICAL  que j'ai du opérer dan ma vie, qui m'a couté, mais aussi beaucoup appris !

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Hello !

Aujourd'hui je te parle de la confrontation à la douleur, dans toutes les situations imaginables !

Mentales ou physiques, les douleurs sont-elles essentielles à notre vie ?

Bonne écoute !

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Hello ! Aujourd'hui je te parle des opérations chirurgicales que je compte faire très prochainement et surtout POURQUOI je veux les faire !

Bonne écoute !

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Aujourd'hui, on parle de la positivité Toxique ! Elle est omniprésente sur les réseaux sociaux, mais comment l'appréhender ?

On en parle dans le podcast !

🔽🔽Des vidéos pour aller plus loin 🔽🔽

 -S'accepter grâce au positivisme ? :https://www.youtube.com/watch?v=7sF8L...​-L'obésité en 2030 : https://www.youtube.com/watch?v=5LZIW...​-Sortir de l'hyperphagie : https://www.youtube.com/watch?v=zvvsv...​ 

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Aujourd'hui je te présente Marion, une jeune femme pleine d'énergie et de bon sens qui nous explique son parcours pour la perte de poids qu'elle a vécue et comment elle compte continuer sur ce chemin là !

Pour retrouver Marion :

Instagram : Marion_se_challenge

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