Goal Tales

Один из самых странных и необычных выпусков получился. К нам в гости пришла Алевтина и рассказала нам, как она провела зиму на Гоа. Вашему вниманию предоставляется первая часть нашей беседы. В первой части говорим о жилье, транспорте, плюсах и минусах нахождения на Гоа, о работе и прочих вещах

Вступайте в нашу группу vk.com/goaltales

Впервые к нам пришла гостья, которая проживает не в России. Елена Васильева – автор подкаста Бар “Одна атмосфера”, проживает в Словении, знает несколько иностранных языков. Поговорили с Еленой об изучении иностранных языков.

Подкаст Бар “Одна атмосфера” https://vk.com/one_atmosphere_bar

В очередном выпуске мы позвали в гости руководителя фитнес-проекта Prime time, Валерию Тормышову.

Поговорили о проекте и фитнесе. Рекомендуется девушкам к прослушиванию.

Сайт проекта https://primetime-russia.ru/

Вступайте в нашу группу vk.com/goaltales

В 41 выпуске обсуждаем тему финансов. Говорим о кредитах, семейном бюджете и немного о накоплениях.

* 00:00 Вступление* 01:14 Кредиты* 14:16 Планирование семейного бюджета* 17:45 Метод 50-30-20* 30:38 4 конверта* 35:48 6 кувшинов* 39:33 Теория Никиты * 41:55 Система kakebo* 47:52 Безналичный Анатолий* 49:56 Сбережения* 60:36 Робот пылесос (внезапно!)* 64:41 Банковские услуги* 71:08 Завершение

Вступайте в нашу группу vk.com/goaltales

В 40 выпуске к нам в гости зашла Светлана Козина, организатор группы помощи бездомным и нуждающимся Курска.Поговорили на очень непростые темы, о том, кто и как становится бездомными, как им можно помочь.

Узнать все информацию о группе Светланы https://vk.com/pomotsch_kursk

Вступайте в нашу группу vk.com/goaltales

В новом выпуске мы решили поговорить об удаленной работе и фрилансе. С этим нам любезно помогла разобраться автора подкаста “Редач” Ирина. Обсудили специфику удаленной работы, ее плюсы и минусы. Где лучше работать, на пляже или в квартире и прочее.

Подкаст Редач https://vk.com/redachredachБлог Ирины на Медиуме https://medium.com/@irinagriaznykh

В 38 выпуске обсуждаем такие понятия как медитация и осознанность на примере книги Денни Пенмена и Марка Уильямса “Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире.

Анатолий на своей шкуре опробовал этот метод и делится впечатлениями.

* 00:00 Вступление* 03:05 7 характеристик режимов осознанности и действия* 11:39 Шоколадная медитация* 16:29 8 недельная программа медитации* 17:28 Первая неделя. Изюмная медитация* 28:28 Вторая неделя. Благодарность* 38:04 Третья неделя. Осознанное движение* 41:35 Четвертая неделя. Медитация звуки и мысли* 50:32 Пятая неделя. Медитация передышка* 55:32 Шестая неделя. Дружественная медитация* 58:56 Седьмая неделя. * 60:48 Восьмая неделя. Итоги.* 71:07 Завершение.

Ссылка на книгу https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/osoznannost/

Вступайте в нашу группу vk.com/goaltales

В новом выпуске к нам пришел Евгений Шеховцов, профессиональный танцор и преподаватель по танцам, а также мой давний друг. Рассказал нам внезапно о танцах и всем, что с этим связано. От участия в турнирах и взаимоотношений между партнерами до обучения детей и взрослых.

В послешоу поговорили о путешествиях, иностранных языках и понастольгировали немного о школьных временах. https://www.patreon.com/posts/25588741

Вступайте в нашу группу в вк vk.com/goaltales

Экспериментальный выпуск получился. Решили обсудить книгу «Цель. Процесс непрерывного совершенствования» Элияху Моше Голдратта. На помощь к нам пришел наш другу Данила. Ставьте лайки, если понравился новый формат или пишите комментарии, что не понравилось.

Книга https://www.litres.ru/eliyahu-goldratt/cel-process-nepreryvnogo-sovershenstvovaniya/

Вступайте в нашу группу vk.com/goaltales

В 35м выпуске решили поговорить о прокрастинации, любимом занятии Анатолия.

-00:00 Вступление

-00:47 Что такое прокрастинация?

-02:37 История появления прокрастинации

-04:44 Виды прокрастинации

-08:17 Причины прокрастинации

-12:04 Отличие прокрастинации от лени

-17:18 Вреда ли прокрастинация?

-22:00 Как избавиться от прокрастинации?

-29:43 Итоги

-34:06 Завершение

Вступайте в нашу группу vk.com/goaltales