Angst? Ängste? Furcht?

Müssen wir uns immer fürchten? Immer Angst haben?

Ist das erlerntes Verhalten? Und können wir auch wieder Neues lernen? Das Alte vielleicht auch hinter uns lassen?

Wir reden über System 1 und System 2, das aus dem Bestseller "Schnelles denken, langsames denken" von Daniel Kahnemann stammt.

Wir erzählen ganz persönliche Geschichten, wie wir mit Angst umgegangen sind und was wir daraus lernen konnten...

UND am Ende gibt es auch sogar noch 3+1 Tipps zum Umgang mit Ängsten.

Wieder ein sehr spannendes Gespräch mit richtig starken Impulsen! und vielen Lernchancen für alle Interessierten.

Du willst mehr über Jacqueline Marks aus Hamburg erfahren?

Schau mal rein: https://www.jacquelinemarks.de/

Und "der simon"? Wer ist das?  Unternehmer, Läufer und vor allem aber auch Mensch.

Als Mister GodCast 4.0 zieht er Menschen vors Mikro und in den Podcast... ähhh.. GodCast bei YouTube und auf 8 (!!) Podcast-Plattformen.   Wenn es dir gefallen hat, dann folge mir doch bei:

Instagram (Unternehmer): https://www.instagram.com/dersimon.com_official/

Instagram (Läufer und Mensch): https://www.instagram.com/der_simon.de/

Heute im Gespräch mit Team-/Leadershiptracker Kassia Ecker aus Pforzheim. Sie unterstützt Firmen beim gemeinsamen Vorankommen. Wie finden Menschen zusammen? Wie sollten wir heute miteinander umgehen? Mitarbeiter, Führungskräfte - welche Herausforderungen gilt es heute zu meistern und wie finden die Menschen zusammen. Team on track – Auf zum motivierten und funktionierenden Team Herrscht schlechte Stimmung im Team? Macht sich Demotivation breit? Jeder arbeitet vor sich hin – von TEAM ist nichts zu spüren? Schwelen Konflikte? Kommunikation ist nicht vorhanden? Ich bringe Ihr Team auf Spur – on track. Du willst mehr über die Arbeit von Kassia Ecker erfahren? Schau rein auf ihre Internetseite: https://emokom.de/ Und "der simon"? Wer ist das?  Unternehmer, Läufer und vor allem aber auch Mensch. Als Mister GodCast 4.0 zieht er Menschen vors Mikro und in den Podcast... ähhh.. GodCast bei YouTube und auf 8 (!!) Podcast-Plattformen.   Wenn es dir gefallen hat, dann folge mir doch bei: Instagram (Unternehmer): https://www.instagram.com/dersimon.com_official/ Instagram (Läufer und Mensch): https://www.instagram.com/der_simon.de/

Was ist Motivation??

Die Gesamtheit aller Motive (Beweggründe) die zur Handlungsbereitschaft führen und das auf emotionaler Aktivität beruhende Streben des Menschen nach Zielen oder wünschenswerten Zielobjekten.

Abgeleitet vom lateinischen Verb „movere“ → bewegen, antreiben

Was treibt dich an?

Warum stehst Du morgens auf?

Wenn Du es tust kommt es zu einer körperlichen Reaktion.

Gut, angenehm, harmlos

Zusammenfassung:

Aktivierung (zentralnervöser Systeme) ist Voraussetzung jeglicher Handlung.

Kommen zu dieser Erregung angenehme oder unangenehme Empfindungen hinzu, handelt es sich um eine Emotion (ich fühle mich gut oder schlecht, wohl oder unwohl).

Wir eine Emotion mit einer Zielorientierung verknüpft, handelt es sich um ein Motiv.

Motivation → der Prozess der Aktivierung (Aktualisierung) eines Motivs

Was willst Du? Was ist Deine Vision? Was ist Deine Motivation im Leben?

Was treibt dich an?

Was würdest Du dafür tun?

Was würdest Du wirklich dafür tun?

Hier findest Du Lars in den sozialen Netzwerken: 

Facebook: https://www.facebook.com/larsbecker.life

Instagram: https://www.instagram.com/larsbecker.life/

Jetzt erst mal gute Unterhaltung und starke Impulse!!

Und "der simon"? Wer ist das?  Unternehmer, Läufer und vor allem aber auch Mensch.

Als Mister GodCast 4.0 zieht er Menschen vors Mikro und in den Podcast... ähhh.. GodCast bei YouTube und auf 8 (!!) Podcast-Plattformen.   Wenn es dir gefallen hat, dann folge mir doch bei:

Instagram (Unternehmer): https://www.instagram.com/dersimon.com_official/

Instagram (Läufer und Mensch): https://www.instagram.com/der_simon.de/

Motivation?

Gewohnheiten?

Routine?

Wie lange brauchen wir, damit bei uns etwas zur Routine wird und in den Alltag integriert ist?

Gibt es da ein Zeitfenster? Und können wir uns alte Gewohnheiten abtrainieren?

Fragen über Fragen und es gibt neben ein paar Tipps dazu auch starke Geschichten aus dem wahren Leben.

Ist das Thema Motivation eher schon so was ausgelutscht? Wo Diäten und Fitnessstudio zum Jahresanfang mit anschließendem Einschlafen auch Dauerthemen sind...

Also doch eher ein Evergreen das Thema um das „Dranbleiben“.

Warum stehen wir morgens auf? Was treibt uns an?

Jacqueline und Simon im Gespräch über genau diese Fragen.

Wir hangeln uns dabei an der 25 Push-Up-Challenge entlang, die beim einen immer noch weiterläuft und bei der anderen irgendwie im Sande verlaufen ist.

Es gibt da also doch dieses WARUM...

Viel Spaß und Gute Unterhaltung

und jede Menge Impulse!!!

Du willst mehr über Jacqueline Marks aus Hamburg erfahren?

Schau mal rein: https://www.jacquelinemarks.de/

Und "der simon"? Wer ist das?  Unternehmer, Läufer und vor allem aber auch Mensch.

Als Mister GodCast 4.0 zieht er Menschen vors Mikro und in den Podcast... ähhh.. GodCast bei YouTube und auf 8 (!!) Podcast-Plattformen.   Wenn es dir gefallen hat, dann folge mir doch bei:

Instagram (Unternehmer): https://www.instagram.com/dersimon.com_official/

Instagram (Läufer und Mensch): https://www.instagram.com/der_simon.de/

Größer als die Todesangst ist bei vielen die Angst vor der Gruppe zu sprechen. Angst ist - je nachdem welche Quelle man anzapft - ein ganz normales Gefühl und sollte als gesunde Angst auch gelebt. Die Steigerung der Angst ist die Panik. Sie hilft Dir nicht weiter. Sie lähmt dich und bremst dich aus.  Simon und Lars berichten von ihren Erfahrungen mit der Angst, erklären was im Körper passiert und geben auch noch jeder DREI TIPPS, was DU tun kannst, um mit Deiner Angst umzugehen...  Weitere Teile folgen - daher heißt es: DRANBLEIBEN!  Wer ist Lars? Lars ist Life Coach und hilft Menschen, die Angst und Panik haben, vor anderen Menschen oder der Kamera zu reden, mit großer Freude und sogar Begeisterung frei zu sprechen und sich und ihr Business authentisch und selbstsicher zu präsentieren.    

Hier findest Du Lars in den sozialen Netzwerken:

Instagram: https://www.instagram.com/larsbecker.life/    

Jetzt erst mal gute Unterhaltung und starke Impulse!!    

Und "der simon"? Wer ist das?  Unternehmer, Läufer und vor allem aber auch Mensch. 

Als Mister GodCast 4.0 zieht er Menschen vors Mikro und in den Podcast... ähhh.. GodCast bei YouTube und auf 8 (!!) Podcast-Plattformen.  

Instagram (Unternehmer): https://www.instagram.com/dersimon.com_official/

Instagram (Läufer und Mensch): https://www.instagram.com/der_simon.de/

Heute ein kurzer Teaser für die Bonusfolge rund um die PushUp-Challenge bei Instagram...

Worum geht es in der Bonusfolge? und Warum Du da unbedingt Reinhören solltest...

Beim letzten Mal hatte ich einen roten Faden und dennoch einen Punkt vergessen. Daher heute einen Nachtrag.  Es geht um die Muskeln und die Stabilität im Körper. Was hat sich bei mir getan seit Start der PushUp-Challenge?  Und das soll die Kreativität fördern und wirklich was verändern? Ja, da bin ich ganz fest der Meinung! Jeden Tag eine Location raussuchen und 25 Liegestütze machen. Ein fester Bestandteil für den Tag soll es werden. Und da sind wir auch schon bei Punkt Nummer 3:  Gewohnheiten/Routinen in den Alltag integrieren. Geht das so einfach? Ich sage ganz klar: NEIN! Du brauchst einfach 21 Tage bis du etwas in den Alltag integriert hast. Von daher nicht nach dem dritten Tag die Flinte in den Korn werfen.  Dranbleiben! hole Dir Unterstützung.  Mehr dazu in dieser Bonusfolge und auch in der Reihe: "RAUS aus der Komfortzone" zusammen mit Life-Coach Lars Becker.  Jetzt erst mal gute Unterhaltung und starke Impulse!!  

Wenn es dir gefallen hat, dann folge mir doch bei:

Instagram (Läufer und Mensch):

Facebook (Unternehmer):

Facebook (Läufer und Mensch):