Fungerer nyttårsforsetter, eller er det bare stress pakket inn i håp? Oscar og Arun tar temperaturen på tradisjonen med nyttårsforsetter med hjelp fra Chrish og Anitha. Sammen diskuterer de både fordeler og utfordringer ved å sette mål for det nye året, før alle fire deler sine egne nyttårsforsetter for 2026.

Velkommen til en ny episode av Ring en bror ft. Kristine Arntzen og Alan!

Dagens innringere:

• Hvordan balanserer dere hobbyer, venner, familie, kjæreste og jobb? Hva prioriterer dere? Tar dere prioriteringer på hva som gir dere mest i hverdagen eller det som «må» gjøres? (12:05) 

• Kan jeg prøve meg på kollegaen min, eller burde jeg holde meg unna fordi vi jobber sammen? PS. Vi sitter inne på samme rom når vi jobber, men jobber med forskjellige ting. (24:20) 

• Ingen dilemma, men et spørsmål til dere: Er du oppriktig glad? Og hvorfor? (31:05) 

• Hei folkens😁 Har dere noen gang kjent på at det har blitt vanskeligere å vite hva som er greit å si og ikke? 🤔 Jeg har tenkt litt på dette med kanselleringskultur og det å være «woke» og hvordan det påvirker måten vi snakker sammen på. Noen ganger føler jeg at jeg går på eggeskall når jeg skal formulere meg. Ting som før var helt greit å si, kan plutselig oppfattes som støtende😬 Samtidig skjønner jeg jo at det handler om å vise hensyn og skape et mer inkluderende miljø – og det er jo bra! Men hvor går grensa? Er det blitt for mye, eller er dette bare en naturlig (og nødvendig) utvikling? (39:35) 

• Jeg føler jeg lever en løgn foran vennene mine. Når vi møtes har vi det kult, og det er mye latter, men samtidig kjenner de ikke meg. Det de ikke vet om meg er at jeg har mistet jobben min, og går til psykolog på grunn av min voksende depresjon. Jeg hadde lenge tenkt å fortelle gutta det, men så hadde vi en dag vi var ute på byen. På vorset begynte han ene kompisen vår plutselig å gråte fordi han nettopp hadde blitt dumpa, men gutta håndterte det på en skikkelig dårlig måte. Spesielt han ene som ba ham slutte å oppføre seg som en kæbe, og at han aldri følte eksen hans uansett. Det gjorde at jeg ville vente litt med å fortelle gutta det, men samtidig føler jeg at jeg må dele det med gutta. Hvordan burde jeg fortelle gutta det? (01:01:30)

Om dere har problemer dere ønsker vi skal drøfte, gå inn på instagrambrukeren til Godpraten, og trykk på forms- linken på bioen.

Velkommen til en spesialepisode av ring en politiker ft. Kamzy Gunaratnam!

Dagens innringere:

• Hva tenker du når du ser et voksende FrP? (08:25)

• Hvor ofte er du uenig med ditt eget parti, og hvordan er det for deg å fremme saker eller synspunkter til partiet ditt som du egentlig ikke er enig i selv?(14:41)

• Hvorfor mener du det er viktig å bruke stemmeretten sin?(23:45)

• Statistikken viser at en høy andel personer medinnvandrerbakgrunn ikke bruker stemmeretten sin. Dette er et demokratisk problem. Årsakene kan variere, blant annet lav tillit til myndigheter og autoriteter, men jeg vil løfte fram de helt praktiske barrierene.

Jeg vet om personer som aldri har stemt på grunn av analfabetisme eller lesevansker. De kan ikke lese godt nok til å forstå stemmesedlene, og fordi vi har hemmelig valg kan de ikke få hjelp inne i avlukket. Stemmesedlene har heller ikke partisymboler eller farger, som kunne gjort det lettere å orientere seg.




Jeg husker selv da jeg var 19 år og skulle stemme SV for første gang, jeg hadde glemt hva SV stod for, og måtte lese gjennom alle de andre sedlene for å være sikker på at jeg tok riktig. 😅 Hva kan gjøres for å sikre atpersoner med språk- og lesevansker faktisk kan bruke stemmeretten sin, og hvordan kan eksisterende løsninger kommuniseres tydeligere til velgerne?(29:26)

• Hvis du nå kunne beskrevet det du vil si er den ideelle politiker, ikke basert på person eller ideologi, men mer på egenskaper. Hvilke egenskaper vil du si er høyest verdsatt hos deg når det kommer til det å være i norsk politikk? (37:03)

• Hvordan vil du kommentere den nye retningen (SOME) politikere må gå i for å få budskapet ut til folket? (44:10)

• Hvis du kunne valgt en politiker du kunne spist middag med, hvilke navn dukker opp i hodet? (47:50)

• Når du ser tilbake på dine 15 år, hva er de tingene du er mest stolt av å være en del av? (51:20)

Om dere har problemer dere ønsker vi skal drøfte, gå inn på instagrambrukeren til Godpraten, og trykk på forms- linken på bioen.

Velkommen til en eksklusiv episode av Ring en bror Stortingsedition!

Dagens innringere:

• Hvis du kunne hatt en middag med en politiker, hvem er det du hadde valgt? (6:32)

• Kan man se på folk og se hvilket parti de stemmer på? (19:30)

• Hvorfor mener du at folk burde stemme? (27:45)

• En historie fra hjemlandet av Oscar (42:45)

• Politikere er veldig opptatt av å påpeke hva de andre partiene gjør feil. Er det en strategi de blir oppfordret/ lært opp til? (53:15)

• Burde man stemme taktisk? (01:11:23)

Om dere har problemer dere ønsker vi skal drøfte, gå inn på instagrambrukeren til Godpraten, og trykk på forms- linken på bioen.

Velkommen til en spesialepisode av ring en politiker ft. Marian Hussein!

Dagens innringere: 

• Hvordan var politikkundevisningen på skolen deres? Hos oss var den elendig! (13:45)

• Hvis politikeren er utlending, hvorfor er det så få av dere i politikken? Hvis politikeren ikke er utlending, hvorfor er det så få utenlandske i politikken? (31:15)

• Hvorfor mener du det er viktig å bruke stemmeretten sin? (43:05)

• Synes dere at politikerne gjør en god jobb? Eller har dere også mista litt tilliten etter alle skandalene? Hvordan går dere frem for å velge hvem dere skal stemme på til årets valg? (47:05)

• Når vi ser den pågående krigen i Europa og de eskalerende konfliktene i Midtøsten, opplever mange at verdenssituasjonen blir stadig mer uforutsigbar og utrygg. Mener du at Norge, og det internasjonale samfunnet, beveger seg i riktig retning når det gjelder å fremme fred, sikkerhet og stabilitet, eller er vi i ferd med å gjøre oss mer sårbare i møte med disse krisene?    (01:01:20) 

Om dere har problemer dere ønsker vi skal drøfte, gå inn på instagrambrukeren til Godpraten, og trykk på forms- linken på bioen.

Velkommen til en ny episode av Ring en bror ft. Ghulam Abbas.

Ghulam Abbas starter episoden med å fortelle om hvorfor han valgte å skrive boken, Gudfaren. (04:28).

Dagens innringere: 

- Hvordan burde man jobbe proaktivt med barn for å unngå at de havner i et kriminelt miljø? (19:25)

- Hvis dere en dag får barn, hva vil dere ta med dere fra hvordan foreldrene deres var mot dere, og hva er en ting dere ikke vil ta med dere videre? (29:22)

- Bonusspørsmål hentet fra boken, Gudfaren: Norge går glipp av alt for mye fotballtalent. Hvordan mener du at vi kan få et landslag der de beste spillerne faktisk representerer laget? (50:12)

Om dere har problemer dere ønsker vi skal drøfte, gå inn på instagrambrukeren til Godpraten, og trykk på forms- linken på bioen

Velkommen til en ny episode av Ring en bror. ft Yaw Paintsil og David Bruk Mæhlum!

Dagens innringere:

- Skudd mot David fra ukjent innsender! (07:30)

- Jeg er interessert i en person men vedkommende holder på med en annen. Burde jeg gi opp eller «vente»? Jeg føler at vi kan være en bra match og det plager meg å ikke å få muligheten til å teste det ut. (12:52)

- Hei boys (& girls💃). Jeg har et dilemma til dere:) Se for deg at du går en tur langs en bygate alene for eksempel i løpet av en kveld/ nærmere natten. Plutselig kommer du forbi en duffelbag som er liggende midt på gata og det er ingen andre personer i nærheten området. Du tar duffelbagen vekk fra gata slik at den ikke hinder trafikken legger den langs fortauet og etter det snoper du i bagen. Det ligger sedler der, mange sedler, kanskje 1 mill? Du ser deg rundt om igjen og du ser ingen andre personer i nærheten. Hva hadde du gjort med baggen?👜💰 (23:48)

- Vi har vært en guttegjeng siden day1. Vi har vokst opp til å få litt forskjellige verdier, ikke samme driv, og jeg føler at jeg vokser fra et par av gutta i gjengen. Jeg trenger mer enn bare fyll og braindead samtaler. Er det jeg som er problemet? Skal bare anerkjenne at dette relasjonen er sånn her og ta det for det det er verdt? (33:20)

- Hva tenker dere om utlendinger i bunad? (48:25)

- Er jeg og venninna mi gammeldagse eller er det rett av oss å forvente at gutten skal betale for middagen på første date? (57:45)

- Bonusspørsmål fra Ola Tveter Tønnesson (1:09:55)

- Hei Arun:) Du nevnte at «kommunikasjon skjer oftest mottakeren sine betingelser». Da krysser tankene min til blant annet Chris Rock og Will Smith under Oscar seremonien. Og Ricky Gervais hvis du vet hvem det er. Det å motta og toleranse er viktige aspekter innenfor å kommunisere, men vil du også si at formulering og leveranse like viktig også? Hva slags tips har dere for god en formulering og leveranse slik at unngår tråkke på noen sin tær og samtidig kan være litt edgy? (1:12:00)

Om dere har problemer dere ønsker vi skal drøfte, gå inn på instagrambrukeren til Godpraten, og trykk på forms- linken på bioen.

Dilen De Zilva er et danseikon! Kanskje har du sett ham på TikTok- enten dansende selv, eller så har du sett andre danse en av hans flere virale dansetrender. Dilen har også danset verden rundt, både med Quick Style, og med Karpe i Europaturneen deres, Diaspora Dreams.

Dilen har også tatt sin kreativitet inn i moteverden, og har startet sitt eget klesmerke, Avliz.

I denne episoden inviterer Dilen oss inn i reisen hans, helt fra barneskolen til der han er i dag.

Velkommen til en ny episode av Ring en bror ft. Rafael Guzman!

Dagens innringere:

- Brødrene gir en ærlig taste test av Naturella sin Apricos- juice (02:35)

- Jeg har begynt å date en kar, som er en sykt fin fyr, men har et lite problem. Han er veldig sjenert når det kommer til hans toilet business. Hver gang han skal på do og gjøre nr. 2, må jeg gå ut av leiligheten… Hvordan skal jeg forholde meg til dette? Er dette en dealbreaker, eller må jeg leve med å date en fyr som ikke klarer å gjøre nummer 2 i nærheten av meg? (06:25)

- Kjip situasjon! En kompis har introdusert oss for dama og vi har blitt godt kjent med henne gjennom de tre årene de har vært sammen. Nå har kompisen vært utro mot dama, og jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Burde jeg ta det opp med ham, eller har jeg ingenting med saken å gjøre? (15:55)

- I episode 2 av Ring en bror nevnte dere den roaste kulturen som dere hadde når dere vokste opp. Har dere opplevd at iblant kunne vært person som er en lett syndebukk å sikte til eller en typ «easy target»? Hvor langt må det går før det ikke bare blir en roast, men også en form for å plage personen? (27:10)

- Jeg har en utenlandsk kjæreste, og i en samtale vi hadde om fremtiden kom det frem at hun syntes det var viktig at jeg lærer språket, og tar til meg kulturen til mer av hennes utenlandske kultur. Det fikk meg til å tenke på et spørsmål. Hvor synes dere man burde legge lista når det er snakk om å smelte sammen to kulturer? (39:57)

- Gutta, trenger hjelp. Jeg føler venninna mi. Hva skal jeg gjøre? (56:54)

- Vennegjengen vår har nettopp blitt et medlem mindre. Et av medlemmene valgte dessverre å ende livet sitt, og noe av det kjipeste med dette var at vi alle trodde personen hadde det bra. Det fikk meg til å tenke på to spørsmål om vennskap (1:09:30): 

A. I deres vennegjeng, hvordan kan dere vite at alle egentlig har det bra med seg selv. 

B. Hvordan tror dere at dere hadde prosessert et dødsfall som en vennegjeng? 

Om dere har problemer dere ønsker vi skal drøfte, gå inn på Instagrambrukeren til Godpraten, og trykk på forms- linken på bioen.

Tobias er et kjent navn for mange. Både som en av hostene fra På Ekte Podcast, en podcast som har gjestet noen av de største navnene i norsk musikk. Han er også kjent fra NRK- serien Flus, der han spiller karakteren Kelechi, som spilte en stor rolle i sesong 1 og var hovedrollen i sesong 2. 

I denne praten inviterer Tobias oss inn i sin reise mot skuespilleryrket- en reise som har vært alt annet enn rett frem, preget av blant annet glede, frustrasjon og sorg. Sammen med Arun dykker han også ned i temaet skam, og for første gang deler de begge noe de har båret lenge på.