ごきげん暮らし研究ラジオ

By _saori152

ごきげん暮らし研究会のさおりです🌷

【ごきげんな人図鑑】シリーズ放送中🎙️

ごきげんなゲストを招き、図鑑にコレクションさせて頂いています📙

1ページ目はふなふなさん

▼こちらから聞けます📻

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· Society & Culture
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ごきげん暮らし研究ラジオ episodes:

March 04, 2026 #2 家の空気は誰の機嫌で決まる？
家の空気は、誰の機嫌で決まるのか。
以前の私は、余裕がなくなると
不機嫌をそのまま家の空気に出してしまうことがありました。
物を強く置いたり、ドアを勢いよく閉めたり。
そのあとで家の空気がピリッとして、
「あ、私いま不機嫌なんだな」と気づく。
そこから日常を少しずつ整えるようになり、
「自分の機嫌」が暮らしに与える影響に気づきました。
ごきげんでいると、
日常の小さな心地よさや嬉しさに気づきやすくなります。
そして、機嫌は周りにも伝わるもの。
私は「ごきげん」を暮らしの軸に、
日常を少しずつ整える実験をしています。
今回はその原点のお話です。
#ごきげん #暮らしふ
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https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945
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5min
March 04, 2026 #1 自己紹介
ごきげん暮らし研究家さおりです。
家事や育児で毎日やることは多いけれど、
少しの工夫で、毎日はもう少し心地よくなる。
そんな実感から、日常の中で見つけた
「ごきげんで過ごすヒント」を
ごきげん実験ログとしてお話しています。
家事の整え方、気持ちの切り替え方、
香りを使ったリフレッシュなど、
暮らしの中で試してよかったことを
等身大でシェアしています。
#はじめまして #自己紹介
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3min

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