Für viele Menschen ist Stress ein stetiger Begleiter im alltäglichen Leben. Doch wie entsteht Stress eigentlich und wie wirkt er sich auf unsere Gesundheit aus und was können wir tun, um Stress in unserem Alltag zu vermeiden? Mit meiner Gästin Michelle habe ich mich genau darüber unterhalten. Sie weiß ganz genau, wie sich zu viel Stress auf unsere Gesundheit auswirken kann und gibt viele Tipps, wie wir stressfreier durchs Leben gehen können. Viel Spaß beim Hören! :)

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Was haben weiße Sneaker, ein Traum, TikTok-Videos und eine Fernsehshow gemeinsam? Sie sind Teil einer Gründungsgeschichte. Für die heutige Folge habe ich Lina Bouhmidi eingeladen - sie ist 20 Jahre alt und Gründerin von glossy DREAMS. Außerdem gehört sie zu den jüngsten Gründer:innen, die bei der Fernsehshow "Die Höhle der Löwen" einen Deal bekommen haben. In der Folge erfahrt ihr, wie es dazu kam, dass sie schon so jung gegründet hat, welche wichtige Rolle die Social Media Plattform TikTok gespielt hat und wies sich ihr Leben verändert hat, nachdem sie den Investor Ralf Dümmel von Ihrer Idee überzeugen konnte. Viel Spaß beim Hören! :)

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Linas Socials: 

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Lina: https://www.instagram.com/lina.bhm/

glossy DREAMS: https://www.instagram.com/glossydreams.original/

TikTok: @glossydreams.original

Wie ist das so zwischen zwei Kulturen aufzuwachsen? Für diese Folge habe ich Luu Ly eingeladen. Sie hat vietnamesische Wurzeln und gemeinsam haben wir darüber gesprochen, wie es für uns war, als Migrantenkinder aufzuwachsen. Welche Erwartungen hatten unsere Eltern an uns? Hatten wir Identitätskrisen? Gibt es Parallelen zwischen der vietnamesischen und der togoischen Kultur? Was schätzen wir daran mit zwei Kulturen aufgewachsen zu sein? Über all das und noch mehr haben wir uns unterhalten. Viel Spaß beim Hören! :)

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Luu Ly auf Instagram:

Privat: https://www.instagram.com/luuineensok/

Food-Blog: https://www.instagram.com/luueats/

Du bist in deinen Zwanzigern und hast dich noch nie so richtig mit deinen Finanzen auseinandergesetzt? Du würdest gerne investieren, weißt aber nicht, was es zu beachten gibt und wie du am besten anfängst? Du kennst den Unterschied zwischen einer Aktie, einem ETF und einem Fonds nicht? Dann ist diese Folge genau richtig! Mit meiner Gästin Alberta habe ich nämlich darüber gesprochen, was es für sie bedeutet finanziell unabhängig zu sein und warum wir uns jetzt schon Gedanken über unsere finanzielle Zukunft machen sollten. Außerdem verrät sie ihre Sparmethode und gibt hilfreiche Tipps für alle, die anfangen wollen zu investieren.

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"Sei einfach mutig!" ist eigentlich leichter gesagt als getan, denn oft halten uns unsere Ängste davon ab, den mutigen Schritt zu wagen. In dieser Folge habe ich mich mit meiner Freundin Su Jin darüber unterhalten, was es überhaupt bedeutet mutig zu sein und wie man Stück für Stück dahin kommt. 

Ich hoffe sehr, dass euch die Folge gefällt.

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Su Jin auf Instagram: 

Privat: https://www.instagram.com/solejin_/ Fotografie: https://www.instagram.com/svvjin/

Su Jin auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKgW3qoisjWsb01ep22HWIQ

Warum beantworten wir Nachrichten manchmal nicht? Wieso wird geghostet? Welche Erfahrungen haben wir mit Ghosting gemacht und wie sollte man damit umgehen, wenn man geghostet wurde? In dieser Folge Golden 20s habe ich mich mit meiner Gästin Jovana über all diese Fragen unterhalten. Viel Spaß beim Anhören!  

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In der allerersten Folge Golden 20s unterhalte ich mich mit meiner Gästin Lizzy über das Jahr 2020.  Wie eine Rassismuserfahrung ihr Leben verändert hat, welche Erfolge sie feiern durfte und was wir letztes Jahr gelernt haben, erfahrt ihr in diesem Jahresrückblick.

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Black Lives Matter Reportage mit Lizzy: https://www.youtube.com/watch?v=YJY9TE6FPMg

Bevor es losgeht, erzähle ich euch kurz und knapp, worum es in Golden 20s gehen wird. Wenn euch der Trailer neugierig gemacht hat, dann abonniert doch gleich mal den Podcast. Folgt mir auch gerne auf Instagram (@golden20s.podcast). Ich freue mich über jede/n Einzelne/n von euch und wünsche viel Spaß beim Hören von Golden 20s. :)

Soundtrack: Soyb & Amine Maxwell - Malecon