In der heutigen Episode geht es um die Trennung von Eltern und ihre möglichen Auswirkungen. Die Betonung liegt hier auf "möglich", denn all das ist kein Muss.

In dieser Episode möchte ich über Themen sprechen, mit denen meine Kunden und Kundinnen konfrontiert sind, die hauptsächlich auf entsprechend prägende Ereignisse zurückzuführen sind.

All das ist natürlich kein Muss, denn das geht natülich auch anders - ein bewusster Umgang und erhöhte Aufmerksamkeit und Bedürfnisorientierung ist erforderlich. Und das Gute ist - unsere Themen sind heilbar. 💛

Alles Liebe für dich und vielen Dank für deine Aufmerksamkeit.

Sollest du mit mir arbeiten wollen, findest du mein Angebot hier (denn neuerdings auch in der Gruppe Yipiiiiiieee): https://www.ankemehmann.com/meinangebot

Ich freu mich auf dich!

Fremdenergien - die spürt so manch einer von uns ganz stark, fühlt sich ab und an besetzt, auslelaugt, als würde sich jemand angezeckt haben usw.

Doch was hat es auf sich mit diesen Fremdenergien? Was genau ist das? Wie gelangen die in mein System? Wie kriege ich sie da wieder raus? Wie schütze ich mich? Und was sagt all das über mich aus?

Das gibts in dieser aktuellen Episode. Ich danke dir von herzen für deine Aufmerksamkeit 💛

Tiefer einsteigen? Frei von Fremdenergien – Dein Praxis-System für Reinigung & Schutz: https://ankemehmann.tentary.com/p/BR439G

Hier gehts zum Kennenlerngespräch - Ich freu mich auf dich: https://calendly.com/ankemehmann/20min

In meiner heutigen Episode geht es darum, das eigene Leben zu leben bzw. eben aufgrund von diversen Vermeidungsstrategien NICHT zu leben.

Was steckt hinter unseren Vermeidungsstrategien? Bist du wirklich ein ruhiger Typ? Ist das dein Bauchgefühl oder doch Angst? Wie du dein Gehirn belohnst und deine Komfortzone immer kleiner wird und wie du dein Leben (zurück)eroberst.

Viel Freude mit der aktuellen Episode!

Du möchtest Sicherheit in dir auf- und ausbauen? Vielleicht ist mein Kurs was für dich: https://ankemehmann.tentary.com/p/jvj677

Folge deiner Intuition - klingt so einfach - aber ist es das auch? 

Wie erkenne ich, ob meine Intuition sich meldet oder ob das eigentlich mein Verstand ist? Was passiert, wenn ich diese Stimme in mir ignoriere und wie schule ich meine Intuition? Und dann gibts da ja auch noch dieses Bauchgefühl - Bauchgefühl = Intuition?

Viel Freude mit der aktuellen Episode und bis zum nächsten Mal

Deine Anke

Die heutige Episode ist eine geführte Meditation, in der es um eine kleine Heilreise zu unserem inneren Kind geht.

Unser inneres Kind ist ein Pseudonym für all die verletzten Anteile in uns, die nach Hilfe schreien. Mit der Inneren-Kind-Arbeit schenken wir diesen Anteilen unsere wertfreie Aufmerksamkeit, nehmen sie so wie sie sind und geben uns selbst die Geborgenheit und Sicherheit, die uns damals nicht zuteil werden konnte. Indem wir nachträglich den liebevollen Erwachsenen stellen, dürfen diese Teile in uns Heilung finden.

Mehr zum Thema "Inneres Kind" findest du in Episode 25.

Vielen herzlichen Dank für deine Aufmerksamkeit

Für diese Episode habe ich die doppelte Portion Kompetenz und Expertise eingeladen - begrüßt mit mir Marion & Myke:

Warum sich Paare für ein Paarcoaching entscheiden oder vielleicht auch entscheiden sollten - auch wenn Hopfen und Malz verloren zu sein scheinen, was sind die größten Trigger in Beziehungen? Ich wurde hintergangen - was nun? Kommunikation zwischen den Welten und Erfolgsgeheimnissen einer glücklichen Beziehung - das wird eine spannende Folge und ich wünsche euch richtig viel Freude und ein paar wichtige Erkenntnisse.

Marion & Myke findet ihr hier:

https://szeiler.at/paar-workshop/

https://www.instagram.com/marionandmyke/

https://www.facebook.com/profile.php?id=61574258327251

https://www.youtube.com/@marionandmyke

https://www.linkedin.com/company/flow-connect-expand/

https://www.tiktok.com/@marionandmyke

Viel Freude und vielen Dank für deine Aufmerksamkeit

Unser transgenerationales Erbe oder unsere Ahnenlasten: unser übernommenes Schicksal und die Wunden. Die Muster, die wir heute bedienen und weitergeben. Traumata stecken nur in deiner persönlichen Geschichte, sondern können sich über Generationen erstrecken, sofern sie nicht aufgearbeitet werden. Das ganze wurde noch vor einigen Jahren als Spinnerei abgetan, heute ist das weitgehend belegt.

Gucken wir uns heute also einmal an: natürlich was Transgenerationstrauma bedeutet, warum wir das nicht mal mehr aus der wissenschaftlichen Perspektive leugnen können und wie wir es schaffen können aus diesen Mustern auszubrechen bzw. diese in die Heilung zu bringen und ich habe noch ein ganz aktuelles Beispiel mitten aus dem Leben dazu.

Ganz viel Freude mit dieser Episode und vielen Dank für deine Aufmerksamkeit.

Du möchtest mit mir arbeiten? Dann lass uns kennenlernen: https://calendly.com/ankemehmann/20min

Mach dich frei - auch für dich darf es leicht sein.

Erden. Was hat es damit auf sich? Was passiert dabei? Warum ist das so immens wichtig, grad auch für die Verbindung nach oben? Wie erde ich mich?

Lass uns all das und noch viel mehr in dieser Episode klären.

Hier ein paar Erdungsübungen für dich:

Erdungsquickie: https://youtu.be/gdz_Cluskoo

Wurzelchakra: https://youtu.be/mhR44kWAnus

Ganz viele weitere Meditationen gibt es hier: https://youtube.com/@ankemehmann

Du möchtest mit mir arbeiten? Dann lass uns gern kennenlernen: https://calendly.com/ankemehmann/20min

Ich freu mich auf dich 💛

Das Imposter- oder Hochstapler-Syndrom ist ein tatsächlich ziemlich verbreitetes psychologisches Phänomen, bei dem die Betroffenen trotz offensichtlicher Erfolge und Kompetenzen das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein oder auch ihren Erfolg nicht verdient zu haben. Lob wird genau wie Erfolg wegerklärt. Bulimielernen, Perfektionsdrang, die Angst vor Ablehnung oder dem Versagen ...

Was hat es mit diesem Symptom auf sich? Wo kommt das her? Und wie kann ich mich da rausentwickeln? Das und noch ganz viel mehr gibt es in dieser Episode.

Vielen lieben Dank für deine Aufmerksamkeit

Du möchtest mit mir an dir arbeiten? Dann lass uns kennenlernen: https://calendly.com/ankemehmann/20min

Ich freu mich auf dich!

Happy welcome 2026! Wir starten in dieses neue Jahr mit einer astrologischen Vorschau: Was kommt jetzt auf uns zu? Wo dürfen wir genauer hinschauen? Worauf sollten wir achten? Wann geht´s so richtig rund? Und noch ganz viel mehr!

Für diese Folge habe ich die zauberhafte Ricarda Berlage an meiner Seite: Ricarda kombiniert Astrologie und Energiearbeit. Gemeinsam mit Alexander Graf von Schlieffen hat sie die Astrologie Akademie The Art of Astrology gegründet.

Das große Jahreshoroskop inkl. einer Deutung für alle Aszendenten gibt es hier: Das große Jahreshororskop 2026

Mehr über Ricarda erfahrt ihr hier:

Instagram: @ricardaberlage

Website: www.ricardaberlage.de

Podcast: Female Clarity Cast

Alles zur Astrologie Akademie:

Instagram: @astrologie_akademie

Website: www.art-of-astrology.com

Podcast: AstroPod

Danke, dass du heute wieder dabei bist!

Den Link für unser Kennenlerngespräch findest du hier: https://calendly.com/ankemehmann/20min - ich freu mich auf dich!