上个世纪60年代，一对才子佳人情定一生，1998年，在病中的胡显银老人写了这首名为《我若先行》的情诗给自己的老伴“珊妹”。

“从前书信很慢，车马很远，一生只够爱一个人。”据说，当年他们有长达八年时间分隔两地，两人每隔3天写一封信，信末，浪漫的胡显银老人都会写上一首小诗表达对爱人的思念，这个习惯，保持了55年，成就了金婚。后来患有帕金森、糖尿病和冠心病的胡老，妻子成了他最得力的拐杖。他不能说话了，就用手指在妻子手上写“我爱你”，妻子就回他“我也是”！他们相约去石象路赏落叶，约定来年还要一起看......

我仿佛看到靠爱情走到老的婚姻是多么的弥足珍贵！“老来多健忘，唯不忘相思。我忘记了我是谁，但我记得我爱你”。

我突然想起了我的舅妈，妈妈说，舅妈是她们这一辈人中最幸福的女人，因为舅舅疼她爱她体贴她。我想，舅妈的生活应该是嫁给了爱情的样子吧！

菁菁芳华，仰望苍穹，我看到了爱情的样子，我的白马王子踩着五彩云霞来娶我，他定能为我金戈铁马，许我一世繁华。少女的爱情啊，是绮丽的云裳，美丽而璀璨；是天籁的乐声，悠远而绵长，是苍苍的蒹葭，引着无穷的遐思，我的伊人吆，像美丽的蝴蝶蹁跹舞动，编织着浪漫而甜蜜的梦！

年岁渐增，慢慢明白，爱情是“愿得一人心，白首不相离”的期盼，爱情是“执子之手，与子偕老”的愿景，更明白，爱情啊，是两情相悦的窃喜，是志同道合的契合，是责任担当的守护，是平淡日子里的不离不弃。爱情是酒，浓烈而醇香，爱情也是水，褪却激情，依然温婉绵延滋养凡人。

曾经读过这样一首诗，这样一个美得像神话的真实爱情故事：

“亲爱的，你不用到处把我寻找，漫天灿烂的彩霞，是我给你的祝福，露珠闪烁的鲜花，是我对你的微笑。雨打窗棂噼啪响，那是我向你亲切问好.....”

清早，我到公园去玩，一进门就闻到一阵清香。我赶紧往荷花池边跑去。

荷花已经开了不少了。荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘。白荷花在这些大圆盘之间冒出来。有的才展开两三片花瓣儿。有的花瓣儿全都展开了，露出嫩黄色的小莲蓬。有的还是花骨朵儿，看起来饱胀得马上要破裂似的。

这么多的白荷花，一朵有一朵的姿势。看看这一朵，很美；看看那一朵，也很美。如果把眼前的这一池荷花看作一大幅活的画，那画家的本领可真了不起。

我忽然觉得自己仿佛就是一朵荷花，穿着雪白的衣裳，站在阳光里。一阵微风吹来，我就翩翩起舞，雪白的衣裳随风飘动。不光是我一朵，一池的荷花都在舞蹈。风过了，我停止舞蹈，静静地站在那儿。蜻蜓飞过来，告诉我清早飞行的快乐。小鱼在脚下游过，告诉我昨夜做的好梦……

过了好一会儿，我才记起我不是荷花，我是在看荷花呢。

在天晴了的时候，

该到小径中去走走：

给雨润过的泥路，

一定是凉爽又温柔；

炫耀着新绿的小草，

一下子洗净了尘垢；

不再胆怯的小白菊，

慢慢地抬起它们的头，

试试寒，试试暖，

然后一瓣瓣地绽透；

抖去水珠的凤蝶儿

在木叶间自在闲游，

把它的饰彩的智慧书页

曝着阳光一开一收。

到小径中去走走吧，

在天晴了的时候；

赤着脚，携着手，

踏着新泥，涉过溪流。

新阳推开了阴霾了，

溪水在温风中晕皱，

看山间移动的暗绿——

云的脚迹——它也在闲游。

谢谢时差，谢谢距离，谢谢昼夜的陪伴，也谢谢关键时刻的孤单。她不再惧怕月亮盈亏时光的流逝和努力之后不尽如人意的遗憾，她学会了好好经营生意、好好经营自己。她终于明白了那些不安和恐惧都源于自己的弱小和故作愤怒的情绪。她把对一个人的感情全部倾注于双手，认真对待每一样食物，做的东西越来越美味。她变得更加淡定，学会了安静的等待一个人，理智地选择方向和脚下的路，温柔地与生活相处。

大脑和智力的发育都需要有充足的营养做保证。人脑组织的增加必需有充分的蛋白质、核酸以及某些辅助营养素。缺少蛋白质，脑细胞的数目就会减少，智力发育会受到限制，甚至成为低能。蛋白质对智力的影响是深远的，若几代人都不足，后代的智力还会降低。一代人的蛋白质不足，往往要通过1～3代才能恢复。

糖类能够刺激脑的活动，是脑活动的能源，是脑细胞代谢的基础。脂质是构成人体细胞的“结构脂肪”，不足可引起人脑的退化。微量元素也不可缺少。据调查，成绩优良的学生头发中的锌和铜含量较高。维生素B族可以维护智力、促进智能活动，对神经系统至关重要。因此，对它们也不可忽视。烟酸与智力关系极大，缺少可影响智力发育，反应会因结迟钝。核糖核酸对智力的发展也极为重要，它可影响某些神经激素的分泌，使人的记忆力、理解力增强。而核糖核酸需由食物中各种营养素来合成。

人吃东西是为了要从食物里摄取养料，维持生命。当食物入口之后，先被牙齿咀嚼磨碎，然后进入到胃部，变为半流质的糊状物，最后到小肠中被吸收。当整个消化系统都处于正常工作状态时， 人就能够从食物中吸收到足够的营养，显得精神饱满，气血旺盛。如果吃东西狼吞虎咽，没有经过仔细咀嚼的食物一到胃里，就加重了胃的负担。胃既不能很好地消化食物，势必影响肠的消化和吸收。细嚼的同时还需慢咽，慢咽的最大好处是使胃的容纳量逐渐增加，而不是一下子就把它撑大了，这样胃部就会有一种舒适的感觉，不致因为食物的剧烈冲击而感到不适。

时间会告诉我

牵着你的手往前的道路

无论沿途荆棘满布或者繁花似锦

都一定是不可或缺的一段

春天的脚步悄悄，

悄悄地，她笑着走来——

溪水唱起了歌儿

——丁冬，丁冬，

绿草和鲜花赶来报到。

夏天的脚步悄悄，

悄悄地，她笑着走来——

金蝉唱起了歌儿

——知了，知了

给世界带来欢笑。

秋天的脚步悄悄，

悄悄地，她笑着走来——

落叶唱起了歌儿

——刷刷，刷刷，

铺成一条条金色的小道。

冬天的脚步悄悄，

悄悄地，她笑着走来——

北风唱起了歌儿

——呼呼，呼呼，

雪花在欢快地舞蹈。

把归乡的路紧握手上

丝毫不敢松懈

生怕北方的风过来偷窃

把那份余温吹开

沉甸甸的它很轻

轻飘的它有重量

像极了拐角处的老中医

开出的一剂药方

治愈了乡愁

抚平了奔波时的迷茫

也从未计较它是圆

或像电影票一样的方

走进暗色的大厅

触碰人群的熙熙攘攘

聚光灯打亮

把那片麦田

把那条河流

把那熟悉的面孔

统统地都投射在前方的幕墙

对那就是

在播放久违的故乡