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公事好好說
By 高雄廣播電臺Government
公事好好說 episodes
- 公視好好說-《家裡香香的，嘴巴乾淨嗎？》從室內空污到口腔照護，守住每天呼吸的第一道防線
主持人：鄭雅勻（國立中山大學醫學院學士後醫學系助理教授）
來賓：
郭素娥（國立中山大學護理學系教授暨系主任）
黃達夫（雄高信合美牙醫診所醫師）
「家裡聞起來香香的，空氣就比較乾淨嗎？」
「每天都有刷牙，為什麼還是口臭、牙齦流血？」
「嘴巴沒顧好，真的可能連肺也受影響？」
我們每天花很長時間待在室內，卻常把空氣污染想成窗外的事。其實，炒菜油煙、拜香、蚊香、二手菸與黴菌，都可能悄悄留在家中。聞起來沒有臭味、眼前看不到煙，也不一定代表空氣真的乾淨。
更容易被忽略的是，呼吸與口腔並不是兩條互不相干的路。鼻子、嘴巴與肺部彼此相連；牙菌斑、牙周發炎與不良口腔清潔，不只關係到蛀牙與口臭，對高齡者、吞嚥困難或慢性肺病患者而言，也可能增加呼吸照護的負擔。
本集《公事好好說》，邀請國立中山大學護理學系郭素娥教授暨系主任，以及雄高信合美牙醫診所黃達夫醫師，從家中的空氣談到嘴巴裡的健康，帶大家找出那些看不見、聞不準，卻天天接觸的生活風險。
節目中，我們將一起聊聊：
家裡看起來很乾淨，室內空氣就一定乾淨嗎？
油煙、拜香、蚊香、二手菸與黴菌，哪一種最容易被忽略？
空氣從鼻子進來，為什麼嘴巴與肺部也需要一起照顧？
牙齦流血、口臭與敏感性牙齒，哪些是不能忽略的警訊？
通風、空氣清淨機、刷牙與牙線，日常防護的優先順序是什麼？
空氣乾不乾淨，不能只靠鼻子聞；嘴巴健不健康，也不能只看牙齒痛不痛。從少一點污染、多一次正確清潔開始，就是替每天的呼吸多加一道防線。58 min - 公事好好說-921震後27年，我們的城市改變了什麼？
主持人：郭瑞坤（國立中山大學公共事務管理研究所教授）
來 賓：
楊欽富（高雄市政府工務局局長）
吳明淏（國立高雄大學土木與環境工程學系教授）
1999年9月21日凌晨，一場規模7.3的強震撼動全臺，造成2,415人死亡、11,305人重傷，超過10萬戶房屋毀損，成為臺灣災害防救史上重要的轉捩點。27年過去，921大地震留下的不只是災害記憶，也促使臺灣重新思考建築及公共設施安全、災害防救體系與全民防災的重要性。然而，隨著城市建築逐漸老化，高雄也正面臨老屋安全的挑戰。從房屋稅籍住宅資料顯示，高雄屋齡30年以上住宅已近69萬宅、占比超過六成，老屋占比居六都第3。面對住宅老化，以及地震與複合式災害風險，城市是否已經比27年前更有能力面對下一場大型災害？
從建築、橋梁、道路到各項公共設施，都是維持城市日常運作的重要基礎。921震後，城市在規劃、建設與維護上有哪些改變？面對高雄住宅逐漸老化，既有建築的耐震能力如何檢視與強化？市政府該如何提升城市面對災害的韌性？除了硬體建設，防災教育與市民的自主應變能力同樣不可或缺。當大型災害難以預測，甚至可能伴隨停水、停電、道路中斷等複合式災害，我們又該如何在平時做好準備，讓防災成為城市生活的一部分？
由國立中山大學公共事務管理研究所郭瑞坤教授主持，邀請高雄市政府工務局局長楊欽富、國立高雄大學土木與環境工程學系教授吳明淏，共同討論「921震後27年，我們的城市改變了什麼？」，歡迎市民朋友收聽！59 min - 公事好好說-《腎臟也怕熱？環境正在偷偷增加它的工作量》從高溫、呼吸到生活環境，認識腎功能的隱形壓力
主持人：鄭雅勻（中山大學醫學院學士後醫學系助理教授）
來 賓：
吳治達（國立成功大學測量及空間資訊學系教授）
陳思嘉（高雄市立小港醫院腎臟內科主治醫師、高雄醫學大學醫學系內科學科教授）
高雄天氣變熱，最先喊累的可能不只你，還有每天默默工作的腎臟！
「最近高雄的夏天，是不是愈來愈長、愈來愈熱？」
「明明有喝水，為什麼還是頭暈、疲倦？」
「沒有腰痠、泡泡尿，腎臟就一定沒問題嗎？」
氣候變遷聽起來像是遙遠的全球議題，其實早已走進我們的日常。
高溫、濕度、日曬等，不只讓人感到不舒服，也可能增加心肺與腎臟的負擔。當身體大量流汗、血容量下降，腎臟還得努力維持水分與電解質平衡；而吸進肺裡的污染物，影響也可能不只停留在呼吸系統。
更值得注意的是，腎臟很能忍耐。早期功能下降時，未必會疼痛，也不一定立刻出現明顯症狀。高齡者、戶外工作者，以及高血壓、糖尿病或腎臟病患者，更需要留意環境帶來的隱形壓力。
本集《公事好好說》邀請空間資訊與環境研究專家吳治達教授，以及腎臟內科專家陳思嘉教授，從全球氣候變遷、臺灣空氣品質與都市熱點，一路談到腎臟健康、風險警訊與生活防護。
🎙️節目中，我們將一起聊聊：
🔹 同樣是35°C，為什麼身體感受到的熱不一樣？
🔹 高溫、流汗與缺水，如何增加腎臟負擔？
🔹 沒有泡泡尿、腰痠或水腫，就代表腎功能正常嗎？
🔹 面對高溫與空污，補水、休息和戶外活動該怎麼調整？
🔹 AI導航能不能帶我們走一條更綠、更涼、更健康的路？
以前導航只問：「哪條路最快？」
未來或許還能問：「哪條路比較涼、對身體比較好？」🌳
從地球的溫度，到身體的警訊；從環境風險地圖，到一條更涼的回家路，邀請您一起收聽，學會看懂環境，也好好照顧腎臟。59 min - 公事好好說-「只是開玩笑」還是職場霸凌？當職場霸凌正式入法
主持人：林晉禾（國立中山大學企業管理學系副教授）
來 賓：
羅曉琪（高雄市政府勞工局勞動檢查處技正）
許震宇（樹德科技大學社會工作系助理教授）
一句玩笑話、一場公開責備，甚至是工作上的指責與衝突，究竟只是職場中難免的溝通摩擦，還是已經構成了「職場霸凌」？隨著職場霸凌正式入法，過去許多人習以為常的職場互動，也開始有了更明確的法律規範與界線。面對職場霸凌問題，究竟什麼樣的行為才符合「職場霸凌」的法律定義？又該如何判斷一場職場衝突究竟是合理的管理、意見不合，還是已經逾越界線的霸凌行為？近年網路上更出現「Z世代整頓職場」的說法，究竟是年輕世代變得更不能接受批評，還是他們其實更懂得認識並捍衛自己的職場權益？
本集《公事好好說》邀請高雄市政府勞工局勞動檢查處技正羅曉琪，以及樹德科技大學社會工作系老師許震宇，從職場霸凌正式入法談起，帶大家了解職場霸凌法為什麼出現、法律上如何定義與判斷職場霸凌，也從第一線勞動權益與社會工作實務的角度，解析職場中常見的霸凌樣態與勞工可能面臨的困境。58 min - 公事好好說-從旁聽到決策：青年如何參與城市治理？
主持人：謝政勳（國立中山大學公共事務管理研究所助理教授）
來 賓：
汪小芬（高雄市政府青年局副局長）
黃冠勳（高雄市政府青年局青年事務委員會委員）
青年關心居住、就業、交通、環境與公共空間，但這些聲音如何真正走進政府決策？
近年「青年參與」逐漸從活動參加與意見表達，走向制度化的政策參與。高雄市自 2020 年建立青年事務諮詢機制，並正式成立「青年事務委員會」，邀請青年直接針對市政提出建言，讓年輕世代不只是政策接受者，更是城市治理的共同設計者！
第四屆青年事務委員會公開遴選 23 位青年委員，並首度納入大專院校學生會長參與，讓更多元的聲音進入市政核心：
💡 廣泛關注多元議題｜從青年創業、國際友善、公益參與，到循環經濟、動物友善、演唱會經濟及公共安全，皆成為政策討論重點。
💡 真實影響政策走向｜青年提案不只是會議紀錄！例如青年委員建議改善公部門暑期工讀報名，高市府便在 2026 年首度推動線上申辦與紙本並行，讓參與更加便利！
從「被政府問意見」到「提出方案、改變城市」，青年公共參與正逐漸翻轉城市治理的樣貌。
本集《公事好好說》由謝政勳教授主持，帶大家一起聊聊青年如何從旁聽角色走向政策現場。青年參與不是未來式，而是現在進行式！58 min - 公事好好說-《肩膀痠、手會麻，只是累了嗎？》重新認識那些容易被忽略的職業病
🌐 主持人：鄭雅勻（國立中山大學醫學院學士後醫學系助理教授）
🌐 來 賓：郭浩然（國立成功大學醫學院環境醫學研究所特聘教授暨所長&職業及環境醫學科主任）
「今天肩膀好痠……」、「最近手常常麻麻的~」
「一直覺得腰痛，大概是年紀到了吧！」
很多人以為，這只是工作太累、姿勢不好，或是年紀增長的正常現象。
但你知道嗎？有些痠痛、麻木、耳鳴、過敏，甚至睡不好，可能不是身體老化，而是工作長年累積留下的警訊。
提到「職業病」，不少人想到的是工地、工廠或礦場，但其實每天使用電腦的上班族、長時間站立的老師與護理師、奔波在烈日下的外送員，甚至需要反覆彎腰搬重物的照護人員，都可能因為工作型態不同，而面臨不同的健康風險。
真正需要注意的危害，往往不是看得見的意外，而是那些每天一點一滴累積的暴露-久坐、重複動作、噪音、高溫、粉塵、化學物質，甚至工作壓力，都可能在不知不覺中影響健康。
本集《公事好好說》，邀請國立成功大學醫學院環境醫學研究所特聘教授暨所長、成大醫院職業及環境醫學科主任 郭浩然教授，帶大家重新認識「職業醫學」，破解常見職業病迷思，學會從日常工作中及早發現健康警訊，守護自己的職場健康。
🎙️ 節目中，我們將一起聊聊：
🔹 哪些痠、痛、麻，其實可能是職業病的開始？
🔹 為什麼辦公室上班族，也可能是職業病的高風險族群？
🔹 高溫、噪音、粉塵、化學物質，哪些「看不見的危害」最容易被忽略？
🔹 一般健康檢查和職業健康檢查有什麼不同？什麼情況應該提高警覺？
🔹 如何透過正確的工作習慣與健康管理，降低職業病發生的風險？
💼工作，是生活的一部分；健康，卻是一輩子的事。
或許，真正需要被照顧的，不只是下班後的自己，而是每天努力工作的每一個人。
邀請您一起收聽《公事好好說》，重新認識那些容易被忽略的職業病，讓工作與健康，不必二選一。59 min - 公事好好說-守護城市第一線－消防員的日常與防災思維
主持人：林晉禾（國立中山大學企業管理學系副教授）
來 賓：
王于慎（高雄市政府消防局特一分隊小隊長）
洪丞軒（高雄市政府消防局特一分隊隊員）
火災、車禍、緊急救護，當意外發生時，消防人員往往是第一時間抵達現場的重要救援力量。然而，消防員的工作其實遠不只是「救火」，從緊急救護、災害搶救到日常防災宣導，都肩負著守護城市安全的重要任務。
面對各式各樣的緊急事故，第一線消防人員不僅需要具備專業的救援能力，更要在瞬息萬變的現場迅速判斷、做出決策。哪些案件是消防人員最常接獲的勤務？這些出勤經驗又反映出哪些民眾容易忽略的安全問題？除了第一線救援之外，政府在消防設備、人力培育及防災政策上，又有哪些規劃與成果？
本集《公事好好說》邀請高雄市政府消防局特一分隊小隊長王于慎及特一分隊隊員洪丞軒，從第一線消防工作的實務經驗出發，帶大家認識消防員在救火之外的多元任務，分享難忘的救援經驗與工作中的挑戰，並進一步談談民眾平時可以如何做好防災準備，以及面對火災與緊急事故時應如何正確應變、配合救援，共同建立更安全、更具防災韌性的城市環境。58 min - 公事好好說-暴雨、高溫、颱風接連來襲，社區如何打造韌性家園？
主持人：謝政勳（國立中山大學公共事務管理研究所助理教授）
來 賓：
吳明淏（國立高雄大學土木與環境工程學系教授）
陳芊至（高雄市仁武區中華社區發展協會理事長）
近十年來，臺灣接連遭遇地震、颱風、豪雨與高溫等重大災害。2016年美濃地震造成117人罹難、551人受傷；2024年凱米颱風造成11人死亡、1人失蹤、904人受傷，導致3,541處積淹水、87.4萬戶停電及16.1萬戶停水，多處地方交通中斷。這些災情提醒我們，極端氣候與複合型災害已不再只是偶發事件，而是社區日常生活必須面對的新常態。
近年防災趨勢已由災後救援，轉向災前風險管理與韌性治理。這些年推動「韌性社區」的概念，不是保證永遠不受災，而是透過風險盤點、防災編組、教育訓練、實地演練與資源整合，提升居民災前準備、災時應變及災後復原的能力。臺灣除推動韌性社區標章與防災士培訓，也建構水患及土石流自主防災社區，落實「自助、互助、公助」的理念。
本集邀請國立高雄大學土木與環境工程學系吳明淏教授，以及高雄市仁武區中華社區發展協會陳芊至理事長，從專業與實務出發，探討高雄面對暴雨、高溫與颱風時，社區如何盤點風險、培養自主應變能力，並建立照顧高齡者、獨居長者及弱勢居民的互助網絡。高雄電臺FM94.3《公事好好說》，邀請您一起關注社區防災。打造韌性家園，不只是政府的工作，更要從每位居民平時的準備與參與開始。58 min - 公事好好說-從農田到國際市場－高雄農產品品牌化與國際行銷之路
主持人：郭瑞坤（國立中山大學公共事務管理研究所教授）
來 賓：
姚志旺（高雄市政府農業局局長）
郭泰呈（弘運吉食負責人）
在臺灣農業市場競爭激烈的環境下，農產品的價值早已不單只是品質與產量的追求。過去，農民默默耕耘，卻常面臨產銷失衡與價格波動的困境。隨著消費習慣的改變，農業轉型已勢在必行。
農業轉型與品牌經營，從來不只是農民單打獨鬥，而是關係到整體產業生態與城鄉發展的關鍵。高雄近年在推動農產品品牌化、拓展國內外通路，已累積許多具代表性的成果案例。今年「高雄首選」不僅在東京國際食品展一舉創下突破5.38億元外銷訂單新高，玉荷包契作外銷量更預估突破百噸。4月，更攜手新加坡最大零售龍頭FairPrice，在星馬兩地辦理果品推廣活動，成功將芭樂、蜜棗、甚至在地野蓮等代表性農產，以高品質品牌形象深深植入國際消費者心中。
但如何透過「品牌化」為農產品賦予全新生命力，並在多變的市場中持續創造價值，提升實質的經濟效益？面對數位科技的崛起與行銷型態的轉變，未來在品牌經營及青年農民的培力，又該如何與時俱進，開創出更多元的支持與認同？
本集節目由國立中山大學公共事務管理研究所郭瑞坤教授主持，邀請高雄市政府農業局姚志旺局長，以及弘運吉食負責人郭泰呈共同討論「從農田到國際市場－高雄農產品品牌化與國際行銷之路」，歡迎市民朋友收聽！58 min - 公事好好說-吃得不多，為什麼還是胖？
主持人：鄭雅勻（國立中山大學醫學院學士後醫學系助理教授）
來 賓：張博智（高雄醫學大學附設中和紀念醫院胸腔外科/體重管理中心主治醫師、高雄醫學大學臨床助理教授）
「我明明吃得不多，為什麼還是胖？」
「喝水都會胖，是不是代謝變差了？」
「瘦瘦針真的有效嗎？會不會停藥就復胖？」
近年來，減重成了全民話題，從間歇性斷食、生酮飲食，到近期最熱門的「瘦瘦針」，網路資訊五花八門，到底哪些是真的？哪些又是迷思？
其實，肥胖不只是體重增加，更可能與代謝症候群、糖尿病、高血壓、脂肪肝及心血管疾病息息相關。真正需要管理的，不只是體重機上的數字，而是整體的代謝健康。
本集《公事好好說》，邀請高雄醫學大學附設中和紀念醫院 胸腔外科/體重管理中心張博智醫師 ，帶大家一起破解減重迷思，從肥胖成因、體脂肪與肌肉量、熱門瘦瘦針，到減重手術與健康體重管理，分享最新醫學觀點，教您建立真正能長久維持的健康生活。
節目中，我們將一起聊聊：
BMI 正常，就代表身體健康嗎？什麼是「泡芙人」？
網路流行的減肥法、間歇性斷食，真的適合每個人嗎？
瘦瘦針為什麼掀起熱潮？哪些人適合使用？又有哪些迷思？
當飲食、運動與藥物效果有限時，減重手術是否是一種新的選擇？
減重，不該只是追求快速變瘦，而是學會與自己的身體合作，建立能夠長久維持的健康生活。
邀請您一起收聽《公事好好說》，破解減重迷思，找回真正的代謝健康！58 min
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