🎙️Good Vibes Therapy - Le podcast

Saison 1, épisode 9 : Les 2 types de bonheur.

👉🏾 Dans cet épisode, nous découvrons ensemble les deux types de bonheur : le bonheur hédonique, lié aux plaisirs immédiats, et le bonheur eudémonique, enraciné dans le sens et la croissance intérieure. L’objectif est que tu comprennes sur lequel il est préférable de te focaliser pour cultiver un bonheur durable et profond.🥰✔️

👉🏾 Je te souhaite une excellente écoute. Pense à laisser ton avis ou tes questions en commentaire, et à soutenir la chaîne en t’abonnant et en likant la vidéo.

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Saison 1, épisode 8 : Les 7 lois universelles

➡️Le 8ᵉ épisode de mon podcast est maintenant disponible sur toutes les plateformes, mais aussi ici sur YouTube en format vidéo ! ✨

➡️Dans cet épisode, je te résume les 7 lois universelles qui régissent notre monde. Car non, il n’y a pas que la loi du karma… Souvent, tu peux avoir l’impression que rien ne marche, que rien n’avance, alors qu’en réalité tu agis simplement à l’encontre de l’une de ces lois.

👉🏾Cet épisode t’apportera peut-être l’éclairage dont tu as besoin pour avancer vers plus de paix intérieure et de clarté d’esprit. 🌌💫✔️

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👉🏾 Épisode 7 : Se choisir

➡️Dans cet épisode, j’aborde un thème fondamental : apprendre à se choisir. Se choisir, c’est poser la base solide qui permet de devenir le pilier de sa propre vie. Car avancer sans jamais décider d’être au centre de son existence, c’est prendre le risque de marcher sans direction.

➡️Je partage avec vous des réflexions et des clés pour comprendre pourquoi ce choix est essentiel, et comment il peut transformer votre parcours personnel et votre santé mentale.

🎧 Bon écoute ! Et surtout, n’hésitez pas à liker, partager, commenter et vous abonner pour continuer à faire grandir cette belle communauté.✔️

#bienêtre #podcast #santémentale #psychologie #psychotherapie

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👉🏾Épisode 6:La responsabilité

👉🏾Sans prendre ses responsabilités, on ne peut absolument rien transformer. Mais concrètement, qu’est-ce que cela signifie “prendre ses responsabilités” d’un point de vue de santé mentale ?

👉🏾C’est ce que tu vas découvrir dans cet épisode. Bonne écoute, et n’oublie pas de laisser un petit like et un commentaire, ça fait toujours plaisir, ainsi que de t’abonner pour ne rien manquer ✔️

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👉🏾Épisode 5 : Je réponds à Caroline.

➡️ Dans cet épisode, je prends le temps d’éclairer Caroline, une abonnée qui m’a écrit pour mettre de la clarté sur une période qu’elle traverse.

➡️Sa question, sa vulnérabilité et son vécu résonnent profondément avec ce que beaucoup de femmes expérimentent à un moment de leur vie.

➡️C’est précisément pour cela que je lui ai proposé d’en faire un épisode : parce que son histoire peut éclairer la tienne.

➡️Si cet échange t’inspire, te parle ou t’interpelle, partage-moi tes réflexions et tes questionnements en commentaire. J’adore vous lire et continuer la conversation avec vous.✔️

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🎙️ 𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐕𝐢𝐛𝐞𝐬 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 – 𝐄́𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 𝟒 : 𝐋𝐚 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞

👉🏾La majorité des gens vivent à travers une vérité héritée de leurs parents, de leur entourage, de la société ou encore de leur culture. Une vérité qui, en réalité, ne leur correspond pas.

👉🏾Le problème, c’est qu’en adoptant une vérité extérieure sans jamais la remettre en question, on finit par étouffer sa propre voix intérieure. On se coupe de ses désirs, de ses besoins, de son authenticité. Et petit à petit, cette vérité imposée devient une prison invisible qui peut pourrir la vie.

👉🏾Dans cet épisode, je vais t’expliquer pourquoi il est essentiel de reconnaître ta vérité personnelle, celle qui résonne en toi, et comment l’assumer peut transformer ton quotidien. Parce que vivre selon une vérité qui n’est pas la tienne, c’est vivre dans la frustration et le conflit intérieur. Mais choisir ta vérité, c’est t’offrir la liberté, la paix et l’alignement avec toi-même.

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➡️ 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘁’𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝟮𝟯 𝗺𝗮𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝗰𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗰𝗶 :https://zcal.co/goodvibestherapy/23mai2026

➡️ 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇‑𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 :https://zcal.co/goodvibestherapy/decouverte

➡️ 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗺𝗼𝗶, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 : https://zcal.co/goodvibestherapy/60min

➡️ 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗮 𝗯𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁𝗲, 𝗼𝘂̀ 𝘁𝘂 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝘁, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 : https://bio.site/goodvibestherapy

➡️Voici le 3ᵉ épisode du podcast «Good Vibes Therapy».🎙️🌈

➡️Dans cet épisode, nous abordons comment préserver sa paix intérieure 🧘‍♀️ et entretenir des relations harmonieuses 🤝 en général.

➡️J’espère que cet épisode te parlera et t’apportera l’aide dont tu as besoin 🙏. Si tu as des questions, n’hésite pas à me les laisser en commentaire 💬, je me ferai un plaisir d’y répondre. 😊

➡️Je t’embrasse chaleureusement 🤗 et te souhaite une belle journée 🌸☀️.

➡️Prends bien soin de toi. ❤️

💻 📱N’hésite pas à me rejoindre sur les réseaux sociaux ! 😊

➡️Tu peux me retrouver sur Instagram, TikTok, Facebook et YouTube sous le nom good.vibes.therapy 💫

🎙️ Good Vibes Therapy - Épisode 2 : L'Authenticité

Plonge dans ce nouvel épisode de "Good Vibes Therapy" où nous explorons l'importance de l'authenticité dans notre vie quotidienne. Découvre comment être véritablement toi-même peut transformer ta vie et tes relations. À travers des anecdotes inspirantes et des conseils pratiques, apprends à embrasser ta vraie nature et à libérer la force de la sincérité.

➡️Pourquoi écouter cet épisode ?

▪️Pour comprendre l'impact positif de l'authenticité sur ton bien-être.

▪️Pour découvrir des astuces pour être plus authentique dans ta vie de tous les jours.

▪️Pour te connecter avec des histoires inspirantes de personnes ayant réussi à vivre authentiquement.

🚨N'hésite pas à t'abonner et à partager ✔️

Introduction | Épisode 1