Gorda Tú

¡Deja de halar la camisa o el traje que no hay más tela!

La gran mayoría de las gordas tiene la costumbre de estar “jalando” esa camisa o ese traje que llevas puesto porque las llantas, los chichos o el ‘michelín’, hacen que esa prenda de ropa se suba mientras camisas o cuando te sientas.

Pero, el problema es que no hay más tela para ocultar esa parte de cuerpo que no queremos enseñar. ¿Te ha pasado? ¿Te imaginas a Surgely en un traje small? Pues dale play y escucha esa historia única.

Y si eres de las que se hala la camisa, el traje y hasta la falda, escríbenos y cuéntanos por qué lo haces a: [email protected] o por mensaje directo en Facebook o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast

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En Puerto Rico seguimos de fiesta con las octavitas porque aquí, se celebran las Navidades más largas del mundo.

Y las octavitas son una excusa adicional para saborear los deliciosos manjares boricuas en esta época festiva. Para aquellos que piensan en dieta, porque nosotras no, todavía acá no es tiempo de parar así que, sigue sigue…jajaja

Dale play, y conoce más sobre estos días festivos.

Y tú, ¿de dónde nos escuchas? ¿Y cuándo terminan las Navidades para ti? Cuéntanos en un correo electrónico a [email protected] o por mensaje directo en Facebook o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast.

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#63 ¿Eres parte de la tradición?

Esperamos que al igual que lo hicieron con el Niño Jesús en Belén, los Reyes Magos hayan pasado por tu hogar dejando tesoros de amor, salud y bendiciones para ti y tu familia.

En Puerto Rico se celebra hoy, 6 de enero, una de las festividades más grandes de la Navidad: La llegada de los Tres Santos Reyes. La noche antes, los niños buscan yerba/pasto/grama en el patio, y lo ponen en una caja debajo de la cama o del árbol de Navidad para recibir los regalos al siguiente día.

Con el pasar del tiempo la tradición ha ido desapareciendo, pero está en cada uno de nosotros, aún de grandes, mantener la ilusión viva en nuestros hogares y familias. Sé parte de esta hermosa tradición; no la dejes morir.

¿Y en tu país, cómo la celebran? Cuéntanos en un correo electrónico a [email protected] o por mensaje directo en Facebook o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast.

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¡Bienvenido 2021! Con la llegada del Año Nuevo, les presentamos el primer episodio de 2021 de Gorda Tú Podcast. Hoy, al igual que todos los miércoles y viernes, no importa si es feriado o no, estaremos aquí para ti!

Nos esperan 12 meses, y tú tienes el poder de decidir cómo y qué pasará en cada uno de ellos.

Decide tus metas para este año, organízate para cumplirlo todo y aprende a decir que no a todo aquello que no aporta nada a tu vida.

Dale play, y escucha nuestras resoluciones.

Cuéntanos tus resoluciones de Año Nuevo. Escríbenos a [email protected] o por mensaje directo en Facebook o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast.

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El inolvidable 2020 llega a su fin y en Gorda Tú te presentamos varios rituales para despedirlo de una vez y por todas, con la esperanza de que el nuevo año llegue con salud para todos nosotros, el fin de la pandemia, que los sueños se hagan realidad, prosperidad, viajes, alegrías, y mucho más.

Pero sobretodas las cosas, que en el 2021 la gente tenga más conciencia, más empatía y menos Gordofobia.

Cuéntanos cuál es tu ritual favorito en Noche Vieja, o cuál de los que presentamos en el episodio de hoy, te aventurarás hacer. Escríbenos a [email protected] o por mensaje directo en Facebook o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast.

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Hoy y todos los días es un excelente momento para visitar Pirilo Pizza Rústica en una de sus tres localidades en Viejo San Juan, Ocean Park y Dorado. Pirilo Pizza Rústica está abierto los siete días de la semana de 11:30 a.m. a 10:00 p.m. para ofrecerte un variado menú de deliciosas pizzas y mucho más. Visita la página www.pirilopizza.com para que veas el menú, y puedas hacer tu reservación online para el día y la hora que quieras, o realizar tu orden en cualquier de los tres restaurantes. Síguelos en Facebook e Instagram como @Pirilo. En Pirilo Pizza Rústica, ¡allá nos vemos!

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¡Felicidades! Hoy es 25 de diciembre y es Navidad. No importa en que parte del mundo te encuentres, recibe una inmensa felicitación de parte de nosotras en este día tan especial. Y aunque no creas en el gordo más famoso del mundo, Santa Clós, espero que recibas millones de bendiciones, salud, paz, amor y mucha alegría.

Un abrazo para todos desde el corazón de @GordaTúPodcast

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En Puerto Rico se celebran las Navidades más largas del mundo, y este año iniciaron desde octubre. Aunque esta Nochebuena será diferente por la pandemia que vivimos actualmente, no dejes apagar esta festividad tan importante. Sola o acompañada, celebra la Nochebuena, y no olvides llamar a ese ser querido o amigo con el que hace tanto tiempo no hablas. Sin lugar a dudas, será el mejor regalo de Navidad para ambas partes.

Mientras nosotras estaremos aquí hoy y el viernes, día de Navidad, como todos los viernes para celebrarla contigo.¡Feliz Nochebuena!

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No tiene nada de malo, tampoco es un pecado, y mucho menos es el fin del mundo, si tienes un día malo. Como dice el título de este episodio 57, se vale tener un día malo.

Nuestra vida no es un cuento de hadas, tampoco es color de rosa, por eso existen días buenos y otros días no tan buenos. Y justo ese día, en el que te sientas mal, es el día de dejar a un lado todo lo malo, llorar, gritar, o simplemente tirarte en el sofá sin hacer nada. Pero ojo, es solo un día; no más!!!! No dejes que ese mal pensamiento o esa actitud negativa se apodere de ti. El sol sale todos días, así que mañana levántate con más ganas y siempre aprende algo de ese día malo.

Si esa actitud o pensamiento negativo se mantiene, busca ayuda rápido.

De necesitar ayuda o estas pasando por un mal momento, y necesitas desahogarte de forma anónima o quieres un consejo, escríbenos a [email protected] o por mensaje directo en Facebook o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast.

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El 2020 se está acabando, y con él deja ir los malos recuerdos, y todo aquello que no te deja ser feliz. Es el mejor momento para hacer una limpieza en tu hogar y en tu vida.

Crea espacios abiertos para que las buenas vibras circulen en tu casa, cierra ciclos, aprovecha y haz una resaca en tu vida eliminando personas tóxicas, deja a un lado arrepentimientos, resuelve problemas, pide perdón y perdona. 

No tengas miedo al cambio, y recibe el 2021 con los brazos abiertos llenos de esperanza y positivismo.

Si te gusta hacer limpieza de fin de año, o la harás, cuéntanos en un mensaje a [email protected] o un mensaje directo en Facebook o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast.

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Comida por aquí, comida por allá, comida por todos lados…eso es lo que hay en esta época de fiestas con o sin COVID 19. La coach de nutrición intuitiva, confianza corporal y bienestar integral, Waleska Rosario, es nuestra invitada en el episodio para hablar de la relación que tenemos con la comida en una temporada festiva como es la Navidad.

Waleska comparte información valiosa para hacer las paces con la comida y con nosotras mismas, así que no comparte esta información para que más personas puedan conocer sobre la nutrición intuitiva, la confianza corporal y el bienestar integral.

Puedes serguir a Waleska en Facebook como @WaleskaRosario, en Instagram bajo @walerosario y en su página web https://www.waleskarosario.com/

Si tienes una anécdota con relación a tu lucha con la comida en estas Fiestas, puedes enviarnos tu mensaje a [email protected]o un mensaje directo en Facebook o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast.

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