El 12 de mayo se ha constituido como día internacional de la Fibromialgia, una enfermedad sé que considera incurable; en mi libro “La Fibromialgia es curable”, te invito a explorar el origen emocional de los síntomas que la conforman y te comparto cómo fue que me recuperé de la misma.

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Metafóricamente escribir los acontecimientos que hemos vivido con los demás, en piedra o arena, nos conducen a quedarnos en los resentimientos o a olvidar y superar los hechos.

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Es común pedir a alguien que acuda a terapia, porque desde nuestra opinión y necesidades, “debe cambiar”, definitivamente hay momentos que, por vivir en relación, observamos que la otra persona requiere acompañamiento terapéutico, pero también vale la pena mirarnos a nosotros mismos y propiciar esos cambios que solicitamos.

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En muchos momentos de la vida, es necesario hacer una pausa, una pausa que nos restaure, que nos permita recuperarnos, tomar calma, descanso y desconectaros del día a día. Así regresamos renovados a continuar con las actividades.

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Es inevitable no esperar algo de alguien o de alguna situación, vivimos en la constante expectativa y eso nos puede llevar a grandes decepciones. Esperar “de más” nos coloca en una situación de incertidumbre y desequilibrio.

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Dicen que “cuando el río suena, es porque agua lleva”, a veces pareciera que todo está bien en nuestras vidas, pero cuando hay algo que nos inquieta y nos genera la duda sobre si es momento de tomar terapia, seguramente por ahí hay temas que debemos tratar.

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Desde siempre la autocrítica ha sido parte de las conductas que tenemos los seres humanos, se origina en el trato que tuvimos en la infancia y se ha convertido en costumbre, sumado a las exigencias actuales, la autocrítica nos devalúa.

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Es común pedir el perdón de alguien, sin embargo, solicitar que nos perdonen, o bien, el hecho de que alguien nos pida perdón, no es lo mejor para e una buena relación con el otro.

Decir “lo siento” o “lo lamento” nos deja en un buen equilibrio con la otra persona.

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Cuando las historias de infancia nos rebasan y el modelo de pareja de nuestros padres no fue el más óptimo, podemos tener problemas en nuestra relación, independientemente del amor que sentimos mutuamente.

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Probablemente lo que algunas personas llaman “ley del espejo”, se refieren a un mecanismo llamado “Proyección”, aquí de dejo una breve explicación y lo que hay detrás de la misma.

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