Gota de vida

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Gota de vida episodes

  • GOTA DE VIDA - T3 - EPISODIO 4 - 12 de mayo, día internacional de la fibromialgia
    El 12 de mayo se ha constituido como día internacional de la Fibromialgia, una enfermedad sé que considera incurable; en mi libro “La Fibromialgia es curable”, te invito a explorar el origen emocional de los síntomas que la conforman y te comparto cómo fue que me recuperé de la misma.
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    6 min
  • GOTA DE VIDA - T3 - EPISODIO 3 - Piedra y Arena
    Metafóricamente escribir los acontecimientos que hemos vivido con los demás, en piedra o arena, nos conducen a quedarnos en los resentimientos o a olvidar y superar los hechos.
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    4 min
  • GOTA DE VIDA - T3 - EPISODIO 2 - ¡Cambiemos nosotros!
    Es común pedir a alguien que acuda a terapia, porque desde nuestra opinión y necesidades, “debe cambiar”, definitivamente hay momentos que, por vivir en relación, observamos que la otra persona requiere acompañamiento terapéutico, pero también vale la pena mirarnos a nosotros mismos y propiciar esos cambios que solicitamos.
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  • GOTA DE VIDA - T3 - EPISODIO 1 - Pausa
    En muchos momentos de la vida, es necesario hacer una pausa, una pausa que nos restaure, que nos permita recuperarnos, tomar calma, descanso y desconectaros del día a día. Así regresamos renovados a continuar con las actividades.
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    5 min
  • GOTA DE VIDA - T2 -EPISODIO 24 - Decepción / Expectativa
    Es inevitable no esperar algo de alguien o de alguna situación, vivimos en la constante expectativa y eso nos puede llevar a grandes decepciones. Esperar “de más” nos coloca en una situación de incertidumbre y desequilibrio.
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    6 min
  • GOTA DE VIDA - T2 -EPISODIO 23 - Ir a terapia cuando “estamos bien”
    Dicen que “cuando el río suena, es porque agua lleva”, a veces pareciera que todo está bien en nuestras vidas, pero cuando hay algo que nos inquieta y nos genera la duda sobre si es momento de tomar terapia, seguramente por ahí hay temas que debemos tratar.
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    4 min
  • GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 22 - Autocrítica
    Desde siempre la autocrítica ha sido parte de las conductas que tenemos los seres humanos, se origina en el trato que tuvimos en la infancia y se ha convertido en costumbre, sumado a las exigencias actuales, la autocrítica nos devalúa.
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    4 min
  • GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 21 - ¿Pedir perdón?
    Es común pedir el perdón de alguien, sin embargo, solicitar que nos perdonen, o bien, el hecho de que alguien nos pida perdón, no es lo mejor para e una buena relación con el otro.
    Decir “lo siento” o “lo lamento” nos deja en un buen equilibrio con la otra persona.
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    4 min
  • GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 20 - Terapia de pareja
    Cuando las historias de infancia nos rebasan y el modelo de pareja de nuestros padres no fue el más óptimo, podemos tener problemas en nuestra relación, independientemente del amor que sentimos mutuamente.
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    6 min
  • GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 19 - Proyección
    Probablemente lo que algunas personas llaman “ley del espejo”, se refieren a un mecanismo llamado “Proyección”, aquí de dejo una breve explicación y lo que hay detrás de la misma.
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    5 min

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Aquí en este espacio hablaremos de temas de crecimiento y de desarrollo personal, tocaremos asuntos que nos limitan para crecer como: identificar creencias e introyectos, cómo proyectamos en los demás lo propio, mitos sobre tomar terapia, por qué a veces nos encontramos con tantos conflictos de pareja, duelos, pérdidas y diversos temas de interés, todos dirigidos al bienestar interior.