衰老是一件与我们的出生同时发生的事情，但我们往往需要经历很长才能够意识到它的存在。但不可否认的是，衰老，连同与它伴生的疾病和死亡，都是我们必须要面对的人生课题。尽管我们现在年轻、健康甚至充满活力，但新一代年轻人不婚、不育的人生决定，让我们更加需要及早为自己的中年乃至晚年生活做出规划，做好准备。

这期节目，主播将会结合自身经验以及相关专业知识，和你分享我们对于衰老的“可靠”想象、互助式养老的可行性分析以及我们在低谷期重寻生活热情、找到人生支点的方法。

01:10 被标出的照护责任

06:35 互助式养老，身体是难关

08:14 朋友照护量表：你会在哪里开始羞于求助他人？

20:46 谁有权决定你的生死？

24:12 你曾经给自己的生命设过上限吗？

28:02 生命是主观意志的燃烧

31:44 如何寻找生活的支点？

43:42 延缓衰老，保持健康，我们可以做点什么？

【主播】

小林，zz

【音乐】

片头、片尾：Life Is —— Jessia Pratt

【书】

[美]约翰·利兰，《长寿的代价》

[法]大卫·塞尔旺·施伯来，《每个人的战争》

[英]戴安娜·阿西尔，《暮色将近》

【播客】

45Huberman采蜜集3|颠覆认知：女性运动、饮食、长寿的五大误区！

别夸了！我也不想那么早就“懂事儿”

一档兼具笑料与思考的知识分享型式节目，争取做到半月更新，周二与你不见不散！

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在西方文化中，酒是狂热、力量与非理性文化的象征，与均衡、节制、稳健、追求知识的理性思想传统相生相伴。

18世纪的英国街头，小酒馆作为蓝领工人们洗刷一天工作疲累的最佳场所，是工人文化的重要组成部分之一；19世纪的法国，咖啡馆成为文人、知识青年和街头流浪者的家庭客厅；20世纪的中国，学术酒吧逐渐萌芽，中产阶级与青年群体聚集在此，共同参与构建一种新的社会公共空间。

今天的学术酒吧究竟有何新特点，它吸引了哪些人群，承担了什么样的社会职能？如果你感兴趣的话，就点开这期播客听听吧~

TIMELINE

02：40 学术酒吧奇遇记·小林版

08：10 学术酒吧奇遇记·zz版

13：28 在酒吧里听自然保护知识（bushi）

17：00 作为学术讨论空间：酒吧 Vs 高校

26：56 酒吧里的讲座：具体、生动、可操作

29：00 公园里的芦苇在冬天为何要割一半，留一半？

33：38 作为公共空间：清吧 Vs 夜店

45：30 夜店发展史（国行版）

53：40 没有图书馆的县城里，古早奶茶店是我们的第三空间

59：53 你或许不知道朋友的家在哪里，但你一定知道他的咖啡馆

61：30 咖啡馆/酒吧里的久坐不安症，你有吗？

68：50 人们为何而来？

74：10 批评的尾巴：精英化的酒吧学术活动走不远

【有偿招募测评员】

如果你是一位泛文化类/知识类播客的收听爱好者，欢迎评论或私信我们，成为“狗尿苔”的节目测评员！

你仅需在12月31日前完整收听我们的任意三期节目，提供截图证明，并配合我们完成一份反馈问卷，即可获赠主播精心准备的一份伴手礼~包括黄铜书签一个+自印杉本博司明信片一套+主播线下挑选的一个可能奇怪但一定可爱的小礼物（暂时未知）。

【主播】

小林，zz

【音乐】

片头曲：Magic Waltz——Ennio Morricone

片尾曲：Time in a Bottle——王若琳

【书】

黄燕华，《走进酒吧的年轻女性》

昂放，《巴黎腔调》

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“可是妈妈，人生是旷野”

记不清这句话从什么时候开始成为了社交平台上的流量魔咒。大量关注的背后是一个个疲惫、迷惘、精神状态岌岌可危但是步履匆匆、行走不停的现代人。并且，这些困境在年龄层次上有着不断下移的趋势，今天的大学生乃至高中生，在踏入社会之前就已经被“上岸”的压力所裹挟，被迫加入了一条条内卷严重的赛道。

以两位主播前段时间亲身经历的“保研”为例，这一期让我们来聊聊在旷野和轨道之间，我们究竟怎样走出自己的人生道路。

TIMELINE

00:45 采访混剪

04:50 正片开始

07:59 什么是保研？（了解的朋友可以跳过!）

mini camp，summer camp，预推免、九推、十推

GPA，综测，推荐免试攻读研究生资格、接收资格

16:12 评上诺贝尔奖能加分吗？

21:00 为了保研，我们做过多少“脏活儿”？

25:25 生活，黑匣子

28:40 错过高考才知道高考的可贵

32:14 解法在哪里？在失败中找到路

38:20 学历歧视的怪象

40:45 临时跳轨压力有多大？

45:12 信息洪流带来的焦虑

49:14 天价补习班，骗钱还诛心

54:35 大学 vs 高等职业技术学校

01:00:06 职业教育被打压的负面效应凸显

01:02:43 旷野和轨道，我们有得选吗？

01:06:18 勇敢去过不解释的人生

【主播】

小林，zz

【音乐】

片头曲：追梦赤子心 —— GALA

片尾曲：The Place —— DJL/J'san

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首先自我谴责一下，这个标题或许有些蹭热度的嫌疑。因为这并不是一期针对韩江单独录制的节目，而是对女性文学上桌历史的梳理，韩江是我们本次讨论的终点（但绝不会是女性文学的终点）

这期节目继承上一期对门罗的讨论而来，以女性文学中的自我书写传统为切口，谈谈自十九世纪以来，夏洛蒂·勃朗特、蒙哥马利、齐邦媛、安妮·埃尔诺、伊藤比吕美以及今年的诺奖得主 韩江等作家的创作情况。

我们认为，尽管在初期，“指向自我”是由于社会对女性出行自由、表达自由的诸多控制导致的，但是在今天，它已经成为了一种文学语言、文学风格和文学内容方面的特点，拥有了更加丰富，而且绝非贬义的内涵。

如果你感兴趣的话，就点开听听吧。

这期节目给了我们巨大的力量，希望它也能让你萌生出更多生活的勇气与希望。

TIMELINE

00:50 经典开场白 + 下期预告

02：19 女性文学的“自我书写”传统

一、崭露头角：十九世纪的女作家

03：35 作家群像：勃朗特三姐妹，简·奥斯汀，乔治·桑，艾略特，盖斯凯尔夫人

04：53 女性文学崛起背景：工业革命与文学商业化

06：40 早期的自传传统

10：35 躲躲藏藏的女作家身份

11：57 尝试隐藏→隐藏失败

18：26 承前启后：伍尔夫《一间自己的房间》

二、走出寓所，拥抱世界：女作家的大时代书写

22:47 女性励志奋斗史：《绿山墙的安妮》

27：09 大时代中的个人回忆录：《我们仨》

31：27 从血肉中生长出的文字

34：05 历史悲歌：《巨流河》

三、新世代的自由之歌

43：50 《一个女人的故事》：母女生命经验的共享

50：30 《厌女》：母女间微妙的雌竞

53：42 “我必须将她的故事写出来，为的是让我在这个世界里不觉得太孤单和虚假”

56：30 《闭经记》：欧巴桑的日记！

01：02：06 生死大事：“欲人言尽，故无讳耳”

01：07：45 《素食者》，《白》：简朴文字中看见血肉生命

01：20：00 90年代：中国女作家的身体书写

【主播】

小林，zz

【音乐】

片头曲：苏州河 —— 薛凯琪

片尾曲：纤维 —— 林忆莲

【书】

[英]夏洛蒂·勃朗特，《简·爱》

[英]伍尔夫，《一间自己的房间》

[加]蒙哥马利，《绿山墙的安妮》

[法]安妮·埃尔诺，《一个女人的故事》

[日]上野千鹤子，《厌女》

[日]伊藤比吕美，《闭经记》

[韩]金爱烂，《82年生的金智英》

[韩]韩江，《素食者》，《白》，《植物妻子》

张爱玲，《倾城之恋》

白先勇，《台北人》

杨绛，《我们仨》

齐邦媛，《巨流河》

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这是一期从七月份就开始筹备的播客，起因是几个月前接踵而至的门罗讣告与性侵事件。

“文学是否是巧言令色？”，这是新闻发布之后媒体们常常使用的一种说法。本期播客将从这一带有控诉意味的、口号式的问题出发，探讨应如何看待门罗本人的文学书写与私人道德之间的关系，并延伸思考文学本身的附魅效果。

02:28 门罗的忠实读者*3

• 新嘉宾：主编（编辑&写作者）
• 门罗简介
• 性侵丑闻

09:00“我早就知道门罗的想法”

• 《办公室》 
• 《火车》与《破坏分子》
•  原谅不原谅？

17：14 作家作为可能性存在

• 置身事内 & 置身事外
• 作家/艺术家身上的光晕

24：45 八卦：p

• 文学就是巧言令色，但也有激活人的能力

30：00 门罗的文学风格

• 深刻：《逃离》、羊
• 神秘：《机缘》、《拨弄》、星座、神话元素
• 加拿大性：《荒野小站》、孤独与死亡、宗教
• 偶然：《恨，友谊，追求，爱情，婚姻》

01：02：30 两种作家

• 门罗 Vs 博尔赫斯、卡尔维诺
• 三三：把真实的碎片放进写作里
• 石一枫：小说是阅历的艺术
• 小小跑题：哲学与文学的纠缠

01：15：40 话题征集

女性作家的个人与写作、母职与自由问题。

【主播】

小林，zz，主编

【音乐】

片头曲：Impromptu in G Flat Major, D 899, No. 3 — Patrick Rapold

片尾曲：Sicilienne, Op. 78 — Pierre Fournier

【书】

[加]门罗：《公开的秘密》，北京十月文艺出版社，2024

《逃离》，北京十月文艺出版社，2016

《恨，友谊，追求，爱情，婚姻》，译林出版社，2013

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最近，巴黎奥运会的话题热度居高不下，这是国际上最重要的体育赛事，也是一个多边外交活动，更是一次跨文化交际的机会。

从开幕式起就争议不断的法国奥运，究竟给我们带来了哪些思考和启发？

奥运会的历史跨越百年，今天我们又该如何把握这项国家活动？

体育作为一项能够最直接地彰显人类意志与能动性的活动，是如何在时空长河之中分化形成的，又将在未来扮演什么样的角色？

如果你感兴趣的话，就听听这期播客吧~

一、开幕式的文化彩蛋

3：00 《爱情是一只小小鸟》与哈巴涅拉舞曲

4：28 断头皇后：法国人激进的自由、民主意识

5：59 蓝色的歌手与舞者，酒神精神的具象化

7：00 致死量的政治正确

10：54 巴黎奥运或许是一个开始？

12：50 不同的批评向度：效率不高 or 道德低下

18：25 三人行：高唱爱与自由的颂歌

文化解说推荐：《如果开幕式是这样子解说的》

https://movie.douban.com/review/16085722/?dt_platform=wechat_friends&dt_dapp=1

二、奥运会的前世今生

22：58 法国、巴黎和奥运会

26：40“在巴黎举办奥运会，只有巴黎人不愿意”

31：55 08年以后，国人的奥运情结

35：05 paece and love

37：10 奥运会与文化艺术的羁绊

42：00 作为外交活动的奥运会

49：30 环保问题面面观

52：50 百年奥运之梦

三、摘开奥运会，体育运动是什么？

59：00 体育的位置在哪里？

01：01：45 “体育”概念从何而来

01：04：00 今天的体育为何与中产阶级紧密相联

01：05：06 劳动、体育、锻炼，有什么区别？

01：09：55 中西方不同的体育观念

01：16：30 体育——打工人给自己镶的金边

ps：订正节目中主播的两个口误

1、开幕式中出现的监狱不是巴士底狱，而是巴黎古监狱

2、开幕式歌曲的中文名是《爱情是一只小小鸟》（我再次嘴瓢）

【主播】

小林，zz

【音乐】

片头曲：John Lennon-Imagine

片尾曲：Céline Dion-Hymne À L'Amour

【书】

[法]皮埃尔·顾拜旦：《奥林匹克回忆录》，北京体育大学出版社，2007

徐国琦 ：《奥林匹克之梦》，崔肇钰译，广东人民出版社，2019

【电影】

《头脑特工队2》，2024

【播客】

懒象沙发：巴黎奥运会:浪漫还是摆烂?环保还是省钱?三位法语人畅聊

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66a0d7cf7349f7a5573b247b

界面文化 | 编辑部聊天室：谈谈巴黎奥运会:松弛感和“菜是原罪”竟能并行不悖?

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66ae502033ddcbb53c144362

无穷之地：我们对巴黎奥运会的误解究竟有多深？

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66a29236c8295bd9022cd989

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火车、飞机、汽车、自行车……交通不仅仅是出发与到达的问题，也塑造着我们对于世界的感知。在不同的交通工具上，我们的视觉、听觉和触觉，个人空间与时空感知都会收到一定程度的扭曲。另一方面，特定的交通工具也承载了我们的时代记忆，比如姜文镜头下的单车、城市中心的老火车站和边陲小城的废弃铁路，分别指向了个人、城市与家国的历史。

如果你对交通方式也感兴趣，就一起来聊聊吧~

TIME LINE

02:00 24小时火车之旅：从天津到深圳，zz的奇妙复古经历

03：58 怪阿姨：你不要过来哇！火车上消失的个人空间

05：20 自来熟的中老年人：代际之间不同的隐私观

07：46 关不上的耳朵：强制输入的听觉信息

08：52 被暴雨延误的返程航班，公共交通的强制性，整齐划一的时间观念

09：40 是乘坐交通工具，还是人被打包运输？高铁和飞机上的人间百态

13：05 旅途中的视觉：云朵奇观、城市风光和最佳观月点

17：52 不断提速的交通 ？= 不断被压缩的旅途体验

22：22 如何整治熊孩子！小林现身说法

25：00 在铁路上向内看——看书、看剧、打游戏，晕车人一个都做不了！（Sony打钱！）

29：50 真正的铁人三项：在摇晃的大巴上捧读《资本论》（铁人zz再次实锤）

32：14 火车上扭曲的时间感知，福楼拜先生糟糕的火车初体验

33：14 A→C→D→E→……→B，在地性更强的汽车旅行

38：45 微小尺度的日常交通，城市内部我们如何行走？

40：00 真正的管道运输——地铁

41：18 单车勾连着的时代记忆：80年代的风光，千禧年的没落，今天的中产标配

48：20 不变的是我们对自行车的热爱！

51：46 高效社会里，我们认为花在路上的时间是浪费的（所以建议大家来听我们的播客：p）

56：05 交通的审美价值与社会功能：景区里拉粑粑的小马，铁路建立起的共同体意识

01：01：55 分子传输何时能实现！？魔法世界怎么还没到来？！有人追求高效，有人享受过程

01：04：20 尾声~

【主播】

小林，zz

【音乐】

片头曲：久石让《The Sun Also Rises》

片尾曲：The Macarons Project 《Fly me to the moon》

【书】

[德]沃尔夫冈·希弗尔布施：《铁道之旅：19世纪时间与空间的工业化》，上海人民出版社，2018

汪民安：《亲密关系的核心是友谊》，上海文艺出版社，2024

杨潇：《重走：在公路、河流和驿道上寻找西南联大》，上海文艺出版社，2021

余华：《兄弟》，作家出版社，20212

【电影】

姜文，《太阳照常升起》，2007

【播客】

声东击西：《＃290 被推崇与被反对的自行车，以及背后的争吵与争夺》

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/660539236623c70f9f67af2c

忽左忽右：《290 从云南到越南：滇越铁路的近代漫游》

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/658165f1e7eee33f8b73e7b0

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首先向大家道歉，这期的音质需要拉响一级警报，由于我和zz录制比较匆忙和使用了新设备，不太熟悉的缘故，这一期的音质一整个大扑街，非常对不起各位听众！

不过正如标题所说的那样，面对最近铺天盖地袭来的大女主影视剧，我们有些吐槽实在憋不住了！包括但不限于：剧中粗糙的职场描写、对女演员的美丽消费、破碎的女性友谊描写、要素拼贴与剧情融梗式的拍摄手法…… 所以，本期播客请大家按需品尝！

os：本来我们录好的“006”将会在下周与大家见面~敬请听众朋友们期待！

TIMELINE

00：35  经典开场白~

01：20  我也曾经期待过！

02：30 按照好男人的模板写女人？一个霸总消失了，还有千千万万个霸总会起来

04：54 生硬的职场描写：消失的同事与错位的老板

07：15  搞事业但是是全凭想象

09：00 要素拼贴：大女主就是要光鲜亮丽、不费力就成功？

11：33  刘亦菲的美丽暴击

13：48 完美的另一面是虚假，虚假的背后是欺骗与压榨

17：20 服美役：美丽是要付出成本的

19：13 暴论：这部剧中有女性友谊吗？

20：00 新的攀比模式：非要吃爱情的苦？

24：05 抓小三帮手？爱情不是友情的筹码

25：59 割裂的大女主宣言

28：00 说点开心的：好的女性友谊长啥样？

32：55 雌竞：抛开男人，我们嫉妒的是另一种生活

34：55 毛坯生活，精装朋友圈

36：25 编剧的漏洞：从物、到人、到价值观念、到拍摄手法

40：35 短剧长拍，大型融梗现场

42：33 肉体催熟，女性的肉身是人生的站牌

46：10 真诚发问：这部剧到底能爽到谁啊？

【电视剧/电影】

《新闻女王》

《那不勒斯四部曲》

《不够善良的我们》

《荼蘼》

《墨雨云间》

《热辣滚烫》

《百元之恋》

【音乐】

片头曲：Carmen: Habanera - London Festival Orchestra

片尾曲：小狗圆舞曲-classical Artists

【主播】

zz、小林

你在生活中哪个瞬间感受到了女性友谊，欢迎在评论区和我们分享~

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AI的横空出世带给我们极大的震动和持续不断的思考。

· AI究竟是什么，它的运行机制是怎样的？

· 有些学者认为AI已经是一个初级的生命体了，它如一个超高智商但不辨善恶的孩童，这种理解可靠吗？

· Chat. GPT 4.0出现之后，互联网上出现不少和Dan恋爱的博主，“人机情未了”的故事到底戳中了观众们的什么痛点？

· 当我们在享受AI能够提供的物美价廉的情感陪伴的同时，是否会为了它强大的泛用性感到恐惧？

· AI的开发过程中，本身就存在着诸多的隐形的bu平等。高新技术面前如何规避风.险，调试自.我？

这一期我们邀请到上交大计算机专业的朋友，目前在从事大模型开发的王威，和我们一起聊聊AI。当科技与情感、道德、伦理对冲，我们究竟该何去何从？

【主播】

小林

zz

【嘉宾】

王威

【后期】

ZZ

【联系我们】

更新平台：小宇宙，喜马拉雅，Apple Podcasta，QQ音乐

邮箱：[email protected]

这里一档兼具笑料与思考的知识分享型播客，努力做到双周更新，更新时间为周二，希望与你不见不散~

创意市集在今天的一二线城市已经遍地开花，咖啡、面包、啤酒甚至播客，都可以以市集的形式组织一场主题活动，但品类丰富同时也意味着概念的模糊与性质的异化。今天的“市集”，和景区一条街、流动摊贩、农村大集、艺术节、讲座……到底有什么区别？比起商超这样庞大而严丝合缝的购物场所，它又能为我们提供什么独特的价值？

欢迎收听本期狗尿苔，和主播一起反思一下创意市集的诞生与发展之路。题外话是，这是两位主播公认的对谈质量最高的一次，尽管在市集究竟是什么，未来可能会变成什么样子这一点上，我和ZZ并没有得出一个绝对肯定的答案，但是我们却实现了真正意义上的“对话”——一次超越自身逻辑体系和价值观念，与对方达成相互理解、相互认可的过程。我们也在这次对话中更深刻地认识到了，对于正在蓬勃发展的当代大众文化而言，比起做两个盖棺定论的研究者，我们更需要做积极的参与者。

MINDMAP

【主播】

小林

ZZ

【后期】

ZZ

【封面】

Peni

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