ゴルフで打った後、フィニッシュがにふらつく、後ろへ倒れる、前へつんのめる方へ。

SATOMIプロが解説する、フィニッシュだけを無理に作らず、理想のフィニッシュから逆再生して

・スムーズなスイングを身につける方法

・脱力とバランスのポイント

100切りに役立つ練習法を紹介します。

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ゴルフで右へ大きく曲がるスライスを直そうとして、フォローでクラブヘッドを左へ引き込んでいませんか？

実は間違いです！

改善方法はSATOMIプロが解説する、ターゲットより右側へヘッドを出すインサイドアウトのフォロー、プッシュアウトからプッシュドローへつなげる練習方法を紹介します。

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ゴルフ初心者が勘違いしやすい「インパクトでアドレスに戻る」という考え方をSATOMIプロが解説。

グリップとクラブヘッドは構えに近い位置へ戻しながら、腰は左を向く正しいインパクトの考え方、間違ったハンドファースト、フェイスを動かしすぎない練習方法を紹介します。

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ゴルフ初心者が勘違いしやすい「トップは高く大きいほど飛ぶ」という考え方をSATOMIプロが解説。

・オーバースイングでミート率が下がる理由、

・体重移動の注意点、

・骨盤と肩の捻転差で効率よく飛ばす方法、

100切りに役立つ練習法を紹介します。

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ゴルフ初心者が勘違いしやすいテークバックの動かし方をSATOMIプロが解説。

体を円のように回してクラブをインサイドへ引くのではなく、グリップと体の距離を保ち、骨盤を動かしてクラブヘッドを右つま先方向へ動かす方法を紹介します。

スライス改善や100切りを目指す方にもおすすめです。

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ゴルフのアドレスでフェイスを合わせた後、体が固まってミスショットが出る方へ。

SATOMIプロが解説する、かかとが軽く上がる程度の小さな足踏みで力みを取り、自然な重心移動からテークバックへつなげる方法を紹介します。

初心者や100切りを目指す方にもおすすめのルーティンです。

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打つ前にボールにフェイスを合わせるとき、手を動かして合わせていませんか？

体の向きでフェイスをスクエアにする練習法を解説します。

「構えはできているはずなのに、ショットが安定しない」

「フェイスを目標へ向けるために、手首やグリップを動かしてしまう」

このような悩みを抱えている方は、ボールにフェイスを合わせる方法を見直してみましょう。

ゴルフでは、クラブフェイスをボールの後ろへ正しくセットすることが大切です。

しかし、フェイスを合わせることに意識が集中し過ぎると、せっかく作った安定した構えを自分で崩してしまうことがあります。

今回のテーマは、グリップを前へ出して合わせるのではなく、足を使って体ごとボールへ近づく構え方です。

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構えでフェイスをボールに合わせるとき、グリップを前へ出していませんか？

安定した構えを崩さず、足を使ってボールへ近づく方法、下腹部とグリップの距離を保つ理由、体の向きでフェイスをスクエアにする練習法を解説します。

「ボールにフェイスを合わせるとき、なぜかスカタンしてしまう」

「構えはできているはずなのに、ショットが安定しない」

「フェイスを目標へ向けるために、手首やグリップを動かしてしまう」

このような悩みを抱えている方は、ボールにフェイスを合わせる方法を見直してみましょう。

ゴルフでは、クラブフェイスをボールの後ろへ正しくセットすることが大切です。

しかし、フェイスを合わせることに意識が集中し過ぎると、せっかく作った安定した構えを自分で崩してしまうことがあります。

今回のテーマは、グリップを前へ出して合わせるのではなく、足を使って体ごとボールへ近づく構え方です。

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ゴルフでボールにうまく当たらない原因は、前傾姿勢の作り方にあるかもしれません。

頭から前かがみになると手打ちにつながる理由と、お尻を引く方法・膝を曲げる方法で安定した構えを作る手順を解説します。

「前傾姿勢を作ると、どうしても頭から下がってしまう」

「構えたときは問題ないのに、スイングすると手打ちになる」

「動画を見て同じように構えているのに、なぜかボールにうまく当たらない」

ゴルフの構え方を練習している方の中には、このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。

ゴルフボールは地面の上にあるため、野球のように立ったまま打つことはできません。

クラブヘッドをボールの高さへ届けるには、前傾姿勢を作る必要があります。

しかし、前傾姿勢ならどのような作り方でもよいわけではありません。多くの方が無意識に行っている「頭から下げる前傾」は、体のバランスを崩し、手打ちの原因になる可能性があります。

今回のテーマは、頭から下げずに、結果として頭が下がる前傾姿勢です。

ゴルフの構えに入るとき、まず背筋を伸ばして姿勢を整え、その後に上半身を前へ倒す方は多いと思います。

お辞儀をするように頭を下げれば、体も前へ倒れるため、一見すると自然な前傾に見えます。

しかし、動画で解説されている大きなポイントは、前傾するときに頭を先に動かさないことです。

頭を下げると、体全体が前へ引っ張られます。すると、立った状態で整えていたバランスが崩れやすくなります。前傾姿勢を作ったつもりでも、体の中心が安定していなければ、スイング中に無意識の調整が必要になります。

前傾姿勢でよくある間違いは「頭から下げる」こと

ゴルフの構えに入るとき、まず背筋を伸ばして姿勢を整え、その後に上半身を前へ倒す方は多いと思います。

お辞儀をするように頭を下げれば、体も前へ倒れるため、一見すると自然な前傾に見えます。

しかし、動画で解説されている大きなポイントは、前傾するときに頭を先に動かさないことです。

頭を下げると、体全体が前へ引っ張られます。すると、立った状態で整えていたバランスが崩れやすくなります。

前傾姿勢を作ったつもりでも、体の中心が安定していなければ、スイング中に無意識の調整が必要になります。

前傾は「頭を下げる」のではなく「頭が下がる」が正しい

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ゴルフでボールにうまく当たらない方へ。

グリップを地面に置いてから握るのではなく、立った状態で胸の前にクラブを持つ理由を解説します。「首幅」を意識した安定する構え方で、ナイスショットの確率を高めましょう。

「前回教わった構え方を試しているのに、ボールにうまく当たらない」

「スイングを練習しても、ショットが安定しない」

「グリップは正しく握っているつもりなのに、なぜか体がふらつく」

このような悩みを感じている方は、グリップの握り方だけでなく、グリップを握る位置や姿勢を見直してみる必要があるかもしれません。

ゴルフでは、ボールを打つ瞬間のスイングに意識が向きがちです。

しかし、安定したショットを打つためには、スイングを始める前の準備が重要です。特に、グリップをどの位置で、どのような姿勢で握り始めるかによって、構え全体の安定感が変わります。

今回は、ナイスショットにつながるグリップ位置の考え方と、動画で紹介されている「首幅」というキーワードについて、分かりやすく解説します。

ゴルフ場や練習場で、クラブのソールを地面やマットに置き、その状態でグリップを握る方は多いのではないでしょうか。

クラブを地面に置いてから握ると、フェースの向きやボールとの距離を合わせやすそうに感じます。しかし、この方法では、握り始める段階から体のバランスを崩してしまうことがあります。

クラブを地面に置こうとすると、どうしても頭が下がり、背中が丸くなります。

さらに、グリップをお腹の前や股の前で確認しようとすると、首や肩にも余計な力が入りやすくなります。

その不安定な姿勢のままボールに向かって構えると、スイングの出発点も不安定になります。

構えた時点で体のバランスが崩れていれば、スイング中に無理な調整が必要になり、ボールにうまく当たりにくくなるのです。

なぜグリップを地面に置いてから握ってはいけないのか
ゴルフ場や練習場で、クラブのソールを地面やマットに置き、その状態でグリップを握る方は多いのではないでしょうか。

クラブを地面に置いてから握ると、フェースの向きやボールとの距離を合わせやすそうに感じます。

しかし、この方法では、握り始める段階から体のバランスを崩してしまうことがあります。

クラブを地面に置こうとすると、どうしても頭が下がり、背中が丸くなります。

さらに、グリップをお腹の前や股の前で確認しようとすると、首や肩にも余計な力が入りやすくなります。

その不安定な姿勢のままボールに向かって構えると、スイングの出発点も不安定になります。

構えた時点で体のバランスが崩れていれば、スイング中に無理な調整が必要になり、ボールにうまく当たりにくくなるのです。

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