「Grace 108 Golf Club ｜108切りの本質」

ゴルフは、スコアを競うだけのスポーツではありません。

広大な緑の中で味わう非日常感、思い通りの弾道が生まれた瞬間の喜び、そして年齢や立場を越えて人とつながれる楽しさ。

今回のエピソードでは、ゴルフプロのSATOMIが、ゴルフの魅力と、ゴルフをもっと楽しみながら上達するための考え方を語ります。

約20年にわたるレッスン経験や、フランスでプロ資格を取得したエピソードを交えながら、初心者から中級者まで役立つ「100切り」への実践的なヒントも紹介します。

100切りを目指すなら、目標を100ではなく、あえて90に設定する。ボールを無理に真っ直ぐ飛ばそうとするのではなく、右に曲がるなら毎回右に曲がるというように、自分の球筋を受け入れて安定したショットを身につける。

そしてパッティングでは、最初から一度で入れようとせず、「2回で入れる」という余裕を持つ。このような考え方が、大叩きや3パットを減らし、スコアの安定につながります。

【今回のエピソードのポイント】

•SATOMIプロが語る、ゴルフとの出会いとプロ資格取得までの道のり

•ゴルフに夢中になる3つの魅力――非日常感、自己コントロールの喜び、人とのつながり

•100切りのために、あえて高い目標を設定する考え方

•「真っ直ぐ」よりも「毎回同じ球」を選ぶコースマネジメント

•3パットを防ぐための「2回で入れる」パッティング思考

スコアに一喜一憂するだけでなく、自然や仲間との時間も楽しみながら、自分らしいペースでゴルフを上達させていきましょう。

音声だけでも楽しめる対談形式で、通勤中や移動中にもお聴きいただけます。

#ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ上達 #100切り #スコアアップ #ゴルフメンタル #コースマネジメント #パッティング #3パット撲滅 #ゴルフ初心者 #ゴルフ女子 #ゴルフ男子 #ゴルフ好きと繋がりたい #ポッドキャスト #SpotifyPodcast #ゴルフでハッピーに #４スタンス理論

「ダウンスイングでグリップをどこに下ろせばいいか分からない…」そんな悩みを抱えていませんか？

よく耳にする「右腰の横に下ろす」というアドバイスをそのまま真似して、かえってミスを連発してしまった経験はありませんか？

今回は、約20年のレッスン経験を持つSATOMIプロに、ダウンスイングでの正しいグリップの下ろし方と、身体の構造に基づいたスイングの極意を徹底解説します！

多くのゴルファーは、ボールに当てようとするあまり、トップから最短距離でグリップを下ろそうとしてしまいます。

これが原因でスライスやチーピン（左へのミス）を引き起こしています。

正しいスイングを作るためには、クラブを下ろす位置だけでなく、「おへその向き」をターゲット方向へ向けて、グリップが自然に落下する「時間差（間）」を作ることが不可欠です。

【今回のエピソードのポイント】

•「右腰の横に下ろす」というよくあるアドバイスの大きな落とし穴

•4スタンス理論に基づく、おへその向きと正しいスペースの作り方

•自分の力で引っ張らない！グリップが「自然落下」する絶妙なタイミング

•釣り竿の遠心力をイメージした、スイングの加速を生むコツ

音声だけでも分かりやすいプロの解説と、すぐに練習場で試せる実践的なコツをたっぷりお届けします。

チャンネル登録と高評価、そしてあなたのゴルフの悩みもぜひコメントで教えてください！

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「練習場では完璧なのに、コースの傾斜地に出たとたん大ダフリやトップのミスが出てしまう…」

そんなラウンド中の絶望感を味わったことはありませんか？

斜面からのショットでミスを連発してしまう原因は、あなたのスイングではなく「ボールの位置と最下点のミスマッチ」にあります。

今回は、約20年のレッスン経験を持つSATOMIプロに、傾斜地でのミスを激減させるための「スイングの最下点」の見極め方と、具体的なアドレスの調整法を徹底解説します！

多くのゴルファーは、傾斜に合わせて「無理にスイングの打ち方を変えよう」として失敗します。

しかし、プロが実践しているのは、いつもの自然なスイングはそのままで、地面をこする「最下点」に合わせてボールの位置をアジャストするというシンプルな法則です。

【今回のエピソードのポイント】

•傾斜地でミスが起きる根本的な原因とアマチュアのよくある勘違い

•素振りでソールが地面につく位置を確認するステップ

•「打ち方を変えずにボール位置を変える」だけでショットが安定する理由

音声だけでも分かりやすいプロの解説と、次のラウンドからすぐに使える実践的なコースマネジメント術をたっぷりお届けします。

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「練習場ではうまくいくのに、ラウンドするとなぜか地面を叩いて大ダフリしてしまう…」

そんな悩みを抱えていませんか？

ダフリのミスをなくすためには、スイングの基本に関する“ある重大な勘違い”を修正する必要があります。

今回は、約20年のレッスン経験を持つゴルフプロのSATOMIさんに、ダフリを根本から防ぐための「正しいインパクトの作り方」を徹底解説します！

多くのゴルファーは「インパクトはアドレスの形をそのまま再現するもの」だと考えがちですが、それは大きな誤りです。

プロの正しいインパクトでは、骨盤（おへそ）の向きがアドレス時とは異なり、ターゲット方向へしっかりと向いています。

この体の運動を無視してアドレスの形に戻そうとすることこそが、手前を叩く原因の正体です。

【今回のエピソードのポイント】

•「インパクトはアドレスの再現」という大きな勘違いの正体

•ダフリを撲滅する！骨盤（おへそ）とターゲット方向の関係

•クラブヘッドの「最下点」を正しくコントロールするスイングの秘訣

•個々の身体特性に合わせた「4スタンス理論」の活かし方

音声だけでも分かりやすいプロの解説と、すぐに練習場で試せる実践的なコツをたっぷりお届けします。

自宅や通勤中のリスニングはもちろん、ビデオとして映像でもお楽しみいただけます。

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「スライスを直そうとしたら、今度は強烈なフック（左へのミス）が出るようになった…」そんな悩みを抱えていませんか？

ドライバーの弾道が安定しない原因は、実はあなたの脳が隠し持っている「ある防衛本能」にあるかもしれません。

今回は、約20年のレッスン経験を持つSATOMIプロにドライバーで左へ飛び出すフックの本当の原因と、それを根本から解決するための具体的なテクニックを徹底解説します！

多くのゴルファーは、地面を叩く「ダフリ」の恐怖から体をうまく使えなくなり、結果として外側からヘッドが降りるカット軌道や、フェースの被りを生んでしまいます。

この悪循環を断ち切るには、ダウンスイングで右側に「腕が自然に落下するスペース」を作ることが不可欠です。

【今回のエピソードのポイント】

•ダフリの恐怖が脳の防衛本能を引き起こし、フックを誘発するメカニズム

•「アウトサイド・イン」の軌道を直すための正しい身体の動かし方

•ダウンスイングで右側に「スペース」を生み出す腰（おへそ）の回転術

•野球の「アンダースロー」のイメージでスイング軌道を安定させるコツ

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ラウンド中に一番頭を悩ませる「スライス（ボールが右に曲がってOBになる現象）」。

力いっぱい振っているのに、なぜかボールが右へ逃げていく…。

そんな悩みを抱えていませんか？

今回は、レッスンプロのSATOMIさんに、多くのゴルファーが陥るスライスの本当の原因と、それを一発で解消するための画期的な改善法を徹底解説します！

多くの人がやってしまいがちな「最短距離でボールを強く叩こうとする意識」こそが、実はカット打ちを誘発し、ボールに右回転を与える最大の原因です。

この悪癖を断ち切るためにプロがおすすめするのが、野球の「下手投げ（アンダーハンド）」のイメージです。直線的な動きを捨て、緩やかな円を描くスイング軌道を手に入れることで、見違えるような直進弾道が手に入ります。

さらに、スライスに悩む時こそ見直すべき「短いクラブを使ったアプローチ練習」の重要性についても詳しくお話ししています。

【今回のエピソードのポイント】

•スライスを誘発する「最短距離で振る」という大きな勘違い•カット打ちを解消し、直進弾道を生む「下手投げ」のイメージ

•スイングの軸を安定させる正しい体重移動の考え方

•ドライバーを振る前に！アプローチ練習から始める上達の近道

音声だけでも分かりやすいプロの解説と、すぐに練習場で試せる実践的なコツをたっぷりお届けします。

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ゴルフのスコアを縮めるために、一番の近道をご存知ですか？

ドライバーの飛距離を伸ばすことよりも、実はグリーン上の「パッティング」を制することが、100切り・スコアアップへの一番の近道です。

今回は、レッスンプロのSATOMIさんをお迎えし、3パットをなくし、パット数を劇的に減らすための具体的なテクニックと練習法を徹底解説します！

多くのゴルファーは「カップにいかに直接入れるか」ばかりに意識が向きがちですが、本当に大切なのは「距離感を完璧につかむこと」です。

強すぎず弱すぎず、「カップのギリギリ手前でボールが止まる」絶妙なタッチを身につけるための、自宅のパットマットでもできる画期的な練習法をご紹介します。

【今回のエピソードのポイント】

•「カップに入れる」練習から「手前で止める」練習への転換

•1m、2m、3mの距離感を正確に打ち分けるステップアップ法

•パッティングで「強すぎ・弱すぎ」のミスが起きる根本的な原因•ショットと違い「カバーできない」パットの重要性とマインドセット音声だけでも分かりやすいプロの解説と、すぐに実践できるドリルをギュッと詰め込みました。

自宅や通勤中のリスニングはもちろん、ビデオとして映像でもお楽しみいただけます。チャンネル登録と高評価していただけると幸いです。

ホームページ

https://satomiclub.stores.jp/reserve/satomiclub

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ゴルフのレッスン動画を見たり、友人から「もっと膝を曲げろ」「いや、伸ばした方がいい」といった正反対のアドバイスを受けたりして、どれを信じればいいか分からなくなった経験はありませんか？

プロゴルファーの間でも、選手によってスイングや構え方は驚くほど異なります。

今回は、SATOMIプロが解説する「なぜ人によって打ち方が違うのか？」その深い理由と、あなたに合ったスイングを見つけるためのヒントをご紹介します。

【人によって打ち方が違う本当の理由】

人間は骨格や筋肉の付き方、重心のバランスといった生まれ持った身体の特性が一人ひとり異なります。

ゴルフ界でもよく知られる「4スタンス理論」などに代表されるように、タイプによって安定する姿勢や力の出し方は根本的に違います。

例えば、膝を曲げて構えた方が安定する人もいれば、伸ばした方が抜群の安定感を生む人もいます。

どちらが正しいというわけではなく、その人にとって「最も再現性が高く、ミスが出にくい形」がそれぞれ存在します。

【周囲のアドバイスに振り回されないために】

他人のアドバイスや動画の教えは「その人にとっての正解」であって、必ずしもあなたに合うとは限りません。

万人に共通するたった一つの正解スイングを探すのではなく、様々な試行錯誤を通じて「自分が最も安定してボールに当たるポイント」を見つけることが大切です。

自分一人で判断するのが難しい場合は、プロのコーチに客観的に見てもらい、自分の身体のタイプに合った「ちょうど良い構え方」をアドバイスしてもらうのが上達への一番の近道です。

あなたの身体の特性に合った「あなただけの正解」を見つけて、ゴルフをもっと楽しく、もっと安定させましょう！

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これからゴルフを始めたいけれど、「クラブは何を何本買えばいいの？」「最初からフルセットを揃えた方がいいの？」と迷っていませんか？

ゴルフのルール上は最大14本まで使えますが、初心者のうちは使い分けが難しいため、最初からすべてを揃える必要はありません。

今回は、SATOMIプロが教える、ゴルフ初心者が最初に揃えるべきクラブの種類や、失敗しない選び方のポイントを解説します。

【最初に揃えるべき「厳選6本」】

•ドライバー： ティーショットの主役。

•フェアウェイウッドまたはユーティリティ（1本）： 距離を稼ぐための強い味方。

•7番アイアン： 練習の基本となる万能な一本。

•ピッチングウェッジ： グリーン周りのアプローチに必須。

•サンドウェッジ： バンカー脱出に欠かせないクラブ。

•パター： スコアメイクの要。

初心者セットがおすすめな理由とステップアップの考え方メーカーにこだわりがなければ、キャディバッグと必要なクラブがセットになった「初心者用セット」から始めるのが最も安心でコストパフォーマンスも抜群です。

ゴルフの道具選びは車選びに似ています。最初は扱いやすい車（初心者向けセット）でしっかり運転技術を磨き、ゴルフの楽しさを知って「もっと遠くへ飛ばしたい」「こだわりたい」と思ったタイミングで、自分に合ったお気に入りのクラブに買い替えていくのが理想的なステップアップです。

まずは手軽なセットを相棒にして、あなたのゴルフライフを楽しくスタートさせましょう！

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「ティーショットで周りが見ていたり、池や谷を前にすると急に緊張して体が固まってしまう…」

そんなプレッシャーに押しつぶされそうな瞬間はありませんか？

緊張したままスイングに入ると、普段通りの力を発揮できず、思わぬミスを連発してしまいます。

今回は、SATOMIプロが実践する、本番のプレッシャーを一瞬で跳ね返す「緊張リセット術」をご紹介します。

【緊張をリセットする3つのステップ】

1.「空を見上げる」深呼吸

下（ボールやハザード）ばかり見ていると、不安がどんどん膨らみます。一度顔を上げ、大きな空を見上げながら深く深呼吸をすることで、視界が広がり、固まった姿勢も自然とほぐれます。

2.「避けたいこと」ではなく「理想の弾道」をイメージ：

「池に入れたくない」と考えると脳はそれを現実化してしまいます。テレビの中継のように、ボールが描く美しい放物線を頭の中でハッキリとイメージしましょう。

3.イメージ通りの素振りを行う

最高の弾道を頭に描いた状態で、それを体感するための素振りを一回行い、自信を持ってアドレスに入ります。

悪いイメージに縛られそうな時は、あえて空を見上げて深呼吸をし、自分の最高のショットだけに意識を集中させましょう。

次のラウンドからぜひ取り入れて、緊張する場面でもナイスショットを連発してください！

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