Jean-Philippe Wauthier s'entretient avec Sébastien Kfoury, vétérinaire et animateur de l'émission «Les poilus», et Paule Jacques, vétérinaire à la Fondation Mira. Le trio discute des mesures à prendre pour courir avec son chien en toute sécurité... et de la possibilité de faire raser François, le gros golden retriever de Jean-Philippe, qui a tendance à prendre des bains de boue pendant que son maître tente d'enfiler les kilomètres!

Le cycliste Antoine Duchesne est de retour pour nous parler de son expérience au Giro d'Italie. L'athlète répond aux questions posées par les auditeurs sur la page Facebook du balado et se livre en toute humilité sur sa routine des jours de courses, sur ses habitudes de sommeil... et sur ses problèmes de fesses!

Hassoun Camara, ancien défenseur étoile de l'Impact de Montréal et chroniqueur au balado Tellement soccer, parle du retour à la vie normale après une carrière sportive internationale. Il aborde aussi la pression avec laquelle les jeunes athlètes doivent composer, et Jean-Philippe tente de lui soutirer son opinion à propos des nouveaux nom et logo de l'Impact, devenu le CF Montréal.

Antoine Duchesne participe aux plus grandes courses de cyclisme comme le Tour de France, le Tour d’Italie (Giro) et le Tour d’Espagne (Vuelta). Il côtoie ainsi les athlètes les plus récompensés de sa génération. Ce p’tit gars de Chicoutimi raconte comment il s’est taillé une place parmi l’élite mondiale du cyclisme, bien qu’il se considère « comme un gars de 3e ou 4e trio ».

La course apporte de nombreux bénéfices aux gens qui la pratiquent. Mais que se passe-t-il quand elle mène à un trouble de santé mentale? Et qu’en est-il des troubles alimentaires, par exemple l’anorexie et la boulimie, et ceux moins connus, comme la bigorexie et l’orthorexie? Jean-Philippe rencontre Stéphanie Léonard, psychologue, et Florence Tremblay Gagnon, infirmière, pour qui l’entraînement est devenu un problème.

Vous adorez lorsque Jean-Philippe Wauthier reçoit Bruno Blanchet dans son balado? Vous serez heureux d'apprendre que Bruno a maintenant son propre balado. Écoutez de croustillantes anecdotes de voyages dans «L'académie de voyage de Bruno Blanchet» dès maintenant sur l'application Radio-Canada OHdio.

Non pas un régime axé sur la restriction ou le calcul de calories, l’alimentation intuitive est une approche positive pour ce qui est de la nourriture et du corps. Jean-Philippe s’entretient avec la docteure en nutrition Karine Gravel pour explorer cette nouvelle vision de l’alimentation et pour discuter de l’effet que cette dernière a eu sur son expérience de marathonienne.

Toute sa vie, Pierre Lavoie s’est entraîné avec comme objectif de performer lors d’événements sportifs. La pandémie lui a toutefois fait réaliser qu’il aimait se mettre en forme pour simplement être en santé. Le triathlète raconte comment il a transformé les épreuves de sa vie en source d’inspiration, notamment pour créer son Grand défi Pierre Lavoie.

À 40 ans, Josée Prévost s’est fait dire qu’elle ne pourrait plus jamais courir, car ses genoux étaient en mauvais état. Elle a alors changé de vie et est retournée sur les bancs d’école en ostéopathie et kinésiologie afin de comprendre le fonctionnement du corps humain. C’était il y a plus de 15 ans. Aujourd’hui, ses genoux sont rétablis et elle court 4000 km par année, a fait 65 marathons et ne compte pas s’arrêter de sitôt.

Jean-Philippe prend des nouvelles des auditeurs du Grand écart. Il est curieux de connaître leurs histoires et leurs parcours, d'apprendre ce qui les a menés à la course et à écouter le balado. Plusieurs témoignages évoquent aussi comment le sport peut agir comme remède contre la déprime, particulièrement dans le contexte de la pandémie de COVID-19.