Dans cet épisode, je t'invite à un voyage intérieur pour cultiver l'Amour de soi.

À travers cette méditation douce et apaisante, tu apprendras à te reconnecter à ta paix intérieure, à t’accepter pleinement et à nourrir ton cœur avec bienveillance. L’Amour de soi est la clé de tout, et en prenant ce moment pour toi, tu t'offres la possibilité de rayonner et de t'épanouir pleinement. Viens t’accueillir avec douceur et renouer avec cette source infinie d’Amour qui réside en toi

Plus nous nous aimons sans condition, plus nous pouvons donner cet Amour aux autres, avec authenticité et sans attente

Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 

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Parlons des schémas de pensées inconscient.

Comment créér de nouveaux programme intérieurs.

Les affirmations positives et valorisantes sont un des moyens les plus puissantes d’intégrer un nouveau programme, grâce à la répétition. C’est ainsi qu’on créé une habitude, une automatisme….

Découvre comment transformer tes croyances limitantes en un état d’esprit de croissance, renforcer ta confiance en toi, et installer une nouvelle routine quotidienne pour ancrer ces changements durablement. En mettant en pratique ces conseils pendant au moins 21 jours, tu apprendras à hacker ton cerveau avec douceur, à gagner en sérénité et à réagir différemment face aux défis du quotidien. Prépare-toi à créer de nouvelles habitudes et à libérer ton potentiel !

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Découvre une méthode ultra simple pour gérer et libérer tes émotions en seulement 5 minutes. Grâce à cet outil concret, tu apprendras à accueillir pleinement ta colère, ta tristesse, ta frustration et toutes tes émotions, puis à lâcher prise pour retrouver un état d’esprit plus positif et serein. Exit les ruminations, fini le mal-être qui s’éternise : cette technique te permettra de sortir rapidement du cycle des pensées négatives et de renforcer ton bien-être émotionnel. Un must pour avancer avec plus de clarté et de confiance en toi au quotidien.

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Inscris-toi à l'atelier de fin d'année : https://calendly.com/biendanstoncorps/atelier

Dans cet épisode, je t’invite à faire le bilan de ton année pour te reconnecter à toi-même, célébrer tes victoires, et identifier tes apprentissages. Découvre comment cet exercice d’introspection peut t’aider à clôturer l’année avec gratitude et à préparer 2025 avec motivation, clarté et sérénité.

Inscris-toi à l'atelier du 17 décembre pour faire ce bilan guidé et avancer alignée vers tes objectifs.

Clique ici pour nous rejoindre : https://calendly.com/biendanstoncorps/atelier

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Céline Mercier est une jeune femme atteinte de la maladie de Charcot/SLA.

Elle partage avec nous son parcours, sa résilience hors du commun et la force de son état d’esprit, qui lui permet de transformer l’adversité en une incroyable leçon de vie. Une conversation poignante qui te fera sans doute réfléchir sur ta propre vie, sur l’importance de la gratitude, et sur le cadeau inestimable qu’est la santé.

Un témoignage vibrant qui montre qu’au-delà des épreuves, il est possible d’apporter de la lumière autour de soi et de vivre pleinement

Prépare-toi à recevoir une grosse claque d’inspiration et de prendre conscience de la puissance de ton propre état d’esprit.

• Retrouve Céline sur instagram : https://www.instagram.com/ciciine__/

• Le livre de Céline : "Sur la pointe des pieds…"

https://www.amazon.fr/Sur-pointe-pieds-lorsque-d%C3%A9clare/dp/2889220885

https://www.editions-assa.ch/contents/fr/p6847_Sur-la-pointe-des-pieds.html

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Découvre le véritable rôle des émotions. Sont-elles des obstacles à éviter ou des alliées à comprendre ? Entre le mythe de la "positive attitude" et l'idée d'accepter ses émotions à tout prix, il y a souvent des malentendus.

Je t’explique pourquoi les émotions sont en réalité ton baromètre intérieur, des messagères précieuses qui te guident pour retrouver l’équilibre et avancer vers ton bien-être. Tu découvriras comment accueillir tes émotions sans t’y enfermer, les écouter sans les fuir, et faire un pas de plus sur l’échelle émotionnelle pour te reconnecter à toi.

Cet épisode est une invitation à te choisir et à te rappeler que tu as déjà toutes les ressources en toi.

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Découvre l'importance de définir ta direction de vie en découvrant ton "pourquoi" et tes valeurs. Si tu te sens en quête de sens, prête à sortir de la routine, et à reprendre les rênes de ta vie, cet épisode est fait pour toi !

On y parle de la puissance des valeurs personnelles, de l’impact de connaître ton véritable "pourquoi", et de comment ces éléments peuvent transformer tes objectifs en quelque chose de profond et aligné.

Je t'invite à éveiller en toi ce qui te nourrit vraiment, et t’invite à découvrir mon atelier "La boussole intérieure" pour clarifier tes valeurs. C’est le moment de bâtir une vie qui te ressemble, une vie pleine de sens et d’énergie. Prépare-toi à faire le premier pas vers une existence alignée et inspirante !

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Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'interviewer Anaïs Koen, conseillère en symptothermie pour aborder le sujet de la contraception naturelle. Que tu sois intéressée par l’arrêt des contraceptifs hormonaux, désireuse de mieux comprendre et écouter ton corps, ou simplement curieuse de découvrir une méthode plus naturelle et saine, cet épisode est fait pour toi !

Découvre les avantages de la symptothermie, une alternative respectueuse du corps féminin, qui offre autonomie et connexion à soi.

Une nouvelle voie vers la liberté contraceptive, en phase avec ton rythme naturel.

Pour en savoir plus sur Anaïs :

https://anais-symptothermie.com/
https://www.instagram.com/mes.cycles_mes.regles/

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Dans cet épisode, nous plongeons profondément dans le sujet de la confiance en soi, en démystifiant la distinction entre confiance et estime de soi.

Découvre pourquoi la confiance en soi est un processus progressif, pas un état figé.

À travers l'explication des 4 niveaux de compétence (de l'incompétence inconsciente à la compétence inconsciente), cet épisode va te guider à comprendre ton cheminement et à accueillir les défis comme des opportunités de croissance personnelle.

Découvre comment adopter un état d’esprit de croissance et cultiver une estime de soi positive peut renforcer la confiance au quotidien.

Idéal pour celles qui souhaitent dépasser leurs peurs, se libérer des croyances limitantes, et apprendre à s’aimer pleinement, cet épisode offre une perspective encourageante sur la construction de la confiance par l’action et l’expérience.

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Tu as l’impression de stagner, de savoir théoriquement ce qu’il faut faire, mais sans réussir à faire bouger les choses ?

Cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode, je te dévoile une ressource précieuse pour toutes celles qui cherchent à évoluer sur leur chemin personnel : le programme Renaissance. Ce programme unique est conçu pour t’aider à retrouver l’estime de soi, la confiance, et l’amour de soi, tout en t’apportant des outils concrets pour transformer ta vie.

Je partage mon parcours, les outils puissants que j’ai acquis en coaching de vie et en constellations familiales, et comment ils peuvent t’aider à te réconcilier avec toi-même, à guérir tes blessures, et à reprendre le contrôle de ta vie.

Découvre les transformations profondes que mes clientes ont vécues à travers le programme Renaissance.

• Estime de soi : Pourquoi c’est la clé pour une vie épanouie.

• Passer de la théorie à l’action : Comment appliquer concrètement les outils pour créer du changement dans ta vie.

• Reconnaissance de ses blessures émotionnelles et guérison profonde pour avancer.

• Relation au corps et aux émotions : Comment te réconcilier avec ton corps et gérer tes émotions.

  
  

🚀 À partir du 25 octobre, une offre exclusive sera disponible pour rejoindre le programme Renaissance. Si tu veux prendre les rênes de ta vie et cesser de la subir, ce programme est fait pour toi. 🎉

Ce que tu vas obtenir en 3 mois :

• Un processus puissant et structuré pour reprendre le contrôle de ta vie.

• Des outils concrets pour développer l’estime de soi, la confiance et l’amour de soi.

• Comment te libérer des blocages émotionnels et des croyances limitantes.

• Des méthodes pour transformer ta relation avec ton corps, tes émotions et ton alimentation.

Lien pour pré-réserver ta place : https://www.biendanstoncorps.fr/preinscription

Lien pour réserver ton entretien gratuit avec moi : https://calendly.com/biendanstoncorps/zoom

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