Grau Verstehen

Hi Leute, ich heiße euch herzlich willkommen zur vierten Folge.

In dieser Folge geht es um die Frage, die sich selber jeder öfter stellen sollte, denn in der Frage "Wie geht's mir eigentlich" steckt sehr viel drin.

Manchmal stellt man fest, es geht einem besser als gedacht, man öffnet vielleicht endlich die Augen und stellt fest, wie sehr man momentan belastet ist oder oder oder. Ich hab einfach mal meinen Gedanken freien Lauf gelassen und darüber nachgedacht, was so meine Zukunft werden soll mit dem ganzen Social Media Kram, wie ich alles strukturieren möchte, was meine Ziele sind usw.

Zu guter Letzt nicht vergessen. Schickt mir gern eure Fragen an mich zum Thema "Ehrliche Frage - ehrliche Antwort" oder schickt mir auch eure Storys und Erfahrungen zum Thema Depressionen. Die Nachrichten könnt ihr mir am besten über Instagram oder über Discord zukommen lassen. Solltet ihr mit dem Podcast etwas anfangen können, so lasst gern eine Bewertung auf Spotify oder YouTube da.

Ich bedanke mich fürs Zuhören und wünsche euch eine starke Zeit.

#grauverstehen

Herzlich willkommen bei Grau Verstehen,

an dieser Stelle gleich ein dickes DANKE für die Nachrichten auf Instagram. Ihr habt mir unglaublich gutes Feedback gegeben und ich konnte wieder auf ein paar Sachen stoßen, die mir auch neu waren.

Diese Folge beginnt natürlich wieder mit einem Rückblick auf die Woche und was mir eben alles so an positiven und negativen Dingen im Kopf geblieben ist. Danach geht es direkt weiter mit dem zweiten Teil, und zwar meinen Marathon mit den Depressionen. Wann fing alles an? Wie haben sich Depressionen bei mir bemerkbar gemacht und wie fühlen diese sich für mich an? Meine Gedanken und meine Story dazu erfahrt ihr in dieser Folge und es werden noch weitere diesbezüglich folgen.

Habt eine schöne Woche und ich wünsche euch viel Liebe und Kraft!

#grauverstehen

Hi meine Lieben, zu aller erst bedanke ich mich nochmals für die geile Resonanz auf den Podcast und das ganze Feedback zur ersten Folge. Ihr habt mich wirklich glücklich gemacht!

In dieser Folge werde ich die vergangene letzte Woche etwas selbst reflektieren und etwas über meine Highs und Downs quatschen. Wie sich diese angefühlt haben und was diese Woche meiner Meinung nach überwiegt. Danach gehe ich in den zweiten Teil und diese dreht sich um Trigger Warnungen. Wieso? Weshalb? Und warum diese so nötig sind, denn ich habe damals als Kind Sachen gesehen, die ich hätte niemals sehen sollen. Ich, für meinen Teil, kann behaupten, dass ich Videos, in denen Menschen grausame Gewalt angetan wird, so gut wie gar nicht verarbeiten kann und mich das mein Leben lang belastet, manchmal mehr, manchmal eben weniger. Mit dieser Folge möchte ich nochmals darauf hinweisen, Videos solcher Art nicht weiterzuverbreiten und es auch ernst zu nehmen, wenn euch jemand sagt oder schreibt, dass ihr der Person keine Videos dieser Art mehr zukommen lassen sollt. Es kann Folgen haben, die ihr eben nicht erahnen könnt. Respektiert bitte einfach die Aussage der Person gegenüber.

In der nächsten Folge soll es rundum meine Depressionen gehen, wie diese sich für mich anfühlen. Wie ich damit umgehe, wie sie mich beeinflussen und eben auch welche Erfahrungen ihr mit Depressionen habt. Schickt mir gern eure Gedanken und Story per Instagram Nachricht oder schreibt mir über Discord. Lasst uns gemeinsam wachsen!

Hi meine Lieben, ich freue mich meine erste Folge zu releasen.

In dieser Folge werde ich mich euch vorstellen, euch erzählen wieso ich diesen Podcast überhaupt starte, was meine Ziele mit dem Podcast sind und was allgemein meine Gedanken sind und hergeben.

Die nächsten Folgen sind so gestaltet, das ich die erste Hälfte über die vergangene letzte Woche nachdenke und mich selbst reflektiere. Was waren Höhen und Tiefen, was hat mich erfreut oder erbost?!

In der zweiten Hälfte geht es dann um ein Thema, welches ihr ausgesucht habt oder ich einfach entschieden habe. Je nachdem.

Solltet ihr Fragen oder Anregungen haben, so lasst mir gern eine Nachricht per Instagram zu kommen.

Ich erhoffe mir mehr Menschen mit diesem Podcast zu erreichen, damit das Thema Mentale Gesundheit mit Depressionen und allen drum und dran kein Tabu Thema mehr bleiben.