Green Santé

Dans cet épisode, je vous explique, de façon simple et concrète, ce que sont les glucides, lipides et protéines. Quels sont leurs rôles dans le fonctionnement de notre corps, leur intérêt nutritionnel et dans quels aliments les trouver.

L'alimentation est un des piliers en naturopathie. Ce qui nous intéresse avant tout c'est la qualité des aliments qui sont dans l'assiette. Je vous donne des conseils et des astuces pour bénéficier au mieux de ces macronutriments qui sont essentiels pour notre santé.

Bonne écoute !

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Dans ce deuxième épisode, je vous fais découvrir 4 tempéraments hippocratiques à travers différents aspects : la morphologie, la personnalité ou encore les habitudes alimentaires de chacun. 

De cette façon, vous pourrez connaître le ou les tempéraments dont vous êtes le plus proche, en vous interrongeant sur votre propre façon de fonctionner au niveau physique, mental et émotionnel. C'est un bon moyen de se reconnecter à soi, en toute bienveillance 😉

Bonne écoute !

Vous pouvez retrouver des articles et informations supplémentaires sur mon blog à partir de mon site internet : greensante-naturopate.com

Dans ce premier épisode, je vous explique ce qu'est la naturopathie, les outils du naturopathe, les notions importantes, comment se déroule concrètement une séance ou encore pour qui cela s'adresse. 

Vous retrouverez les notes de cet épisode sur :

 greensante-naturopathe.com/la-naturopathie

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