Vom Bombenentschärfer zum Hyrox-Athleten – Gaz über Armee, Reha & MindsetIn dieser Folge spricht Dean mit Gary „Gaz“ – 15 Jahre britischer Soldat, Einsätze im Irak & Afghanistan, heute Head of Rehab bei Greenlight Fitness und Gründer von Plug-in Rehab. Er und sein Team helfen Athleten weltweit dabei, fit zu bleiben und nach Verletzungen wieder voll durchzustarten. Zudem ist er Triathlon- & Hyrox-Athlet – und Guinness-Weltrekordhalter (ja, als Hotdog!).Themen der Folge:🇬🇧 vs 🇩🇪 Militär: Unterschiede in Rang, Tradition & AufstiegKameradschaft, Disziplin & das Sergeant's MessReha, Performance & Training für EinsatzkräfteVom „fittesten dicken Typen“ zum Elite-AthletenWas Soldaten wirklich nach dem Dienst brauchen🎧 Jetzt reinhören – Deutschlands #1 Podcast von & für Einsatzkräfte!

From Bomb Disposal to Hyrox – Gaz on Army, Rehab & Mental StrengthIn this episode, former german special forces soldier Dean welcomes Gary “Gaz” – a former British soldier with 15 years of service, including deployments to Iraq and Afghanistan. Today, he is Head of Rehab at Greenlight Fitness and runs Plug-in Rehab, supporting athletes around the globe in staying fit and bouncing back from injury. He’s also a competitive triathlete, Hyrox athlete, and Guinness World Record holder (yes – dressed as a hot dog!).We dive into:🇬🇧 vs 🇩🇪 Military culture: rank, tradition & promotionCamaraderie, discipline & the sergeant’s messRehab, performance & tactical athlete trainingGaz’s transformation: from “fittest fat guy” to elite-level competitorWhat service members really need after leaving the military🎧 Tune in now – Germany’s #1 podcast by and for service members.

Hello Hello,

der Tag ist gekommen: ich darf euch endlich die allererste Frau im Greenlight Podcast vorstellen!

Und zwar Anna!

Anna ist Feuerwehrfrau, Notfallsanitäterin und ein Lion's Den!

Keine Ahnung was das ist?

Dann rein in den Podcast und Liebe hier lassen!

Es ist wieder Solo-Session Woche!

Diese Woche rede ich über mein Wunschkonzept für Sport bei der Bundeswehr & wie viel Potenzial hier leider liegen bleibt.

Außerdem beantworte ich wieder eure spannenden Fragen!

Also immer her damit!

Hello Hello, long time no see!

Aber dafür habe ich euch jemanden ganz besonderes mitgebracht:

Nämlich Schumi, Feuerwehrmann, der als deutscher Rettungssanitäter in der Ukraine unterwegs ist und seine dortigen Learnings mit uns teilt.

Was er bisher dort erlebt hat und wie die Rettungskette in einem realen Krieg abläuft, das erfahrt ihr heute!

Also rein da!

https://www.instagram.com/wmiedzyczasie_fundacja?igsh=amc2aHhkMWVwY3ds

NGO - www.wmiedzyczasie.org

EMAIL - [email protected]

Hilfe bei PTBS -https://krieg-im-kopf.de

Hallo Hallo,

nichts ist so beständig wie die Lageänderung.

Und deswegen sitze ich heute wieder alleine in meinem Podcast-Studio.

Aber selbstverständlich habe ich euch ein paar spannende Fragen und Gedanken von mir mitgebracht.

Also hört rein! Und lasst ein Like da

Hello Hello,

nach der heftigen Folge von letzter Woche (noch nicht gehört?? ) dürft ihr diese Woche mal wieder nur meiner zarten Stimme lauschen.

Ich beantworte eure Fragen aus dem Q&A und spreche Tacheles darüber, was euch nach eurem Dienstzeitende

(DZE) erwartet.

Hört rein & lasst Liebe da!

Naef Adebahr nimmt uns mit in seine persönlichen Erlebnisse aus dem Einsatz im Jahr 2010 – und in den Tag, an dem er verwundet wurde

Am 2. April 2010, dem Karfreitag, geriet eine Einheit der Bundeswehr in der Nähe von Isa Khel in der afghanischen Provinz Kundus in einen schweren Hinterhalt durch Aufständische. Die Soldaten des Fallschirmjägerbataillons 373 befanden sich auf einer Aufklärungsmission, als sie plötzlich mit massiven Feuerüberfällen konfrontiert wurden. Die Gefechte dauerten mehrere Stunden und entwickelten sich zu einem der heftigsten Kämpfe, die deutsche Soldaten seit dem Zweiten Weltkrieg erlebt haben.

Die Taliban hatten den Hinterhalt gut vorbereitet. Die deutschen Soldaten wurden mit Maschinengewehren, Raketenwerfern und improvisierten Sprengsätzen (IEDs) angegriffen. Luftunterstützung durch amerikanische Hubschrauber konnte erst verspätet eingreifen. Trotz intensiver Gegenwehr verloren an diesem Tag drei Bundeswehrsoldaten ihr Leben, und acht weitere wurden zum Teil schwer verwundet.

Die gefallenen Soldaten waren:

• Hauptgefreiter Martin Augustyniak, 28 Jahre alt

• Stabsgefreiter Robert Hartert, 25 Jahre alt

• Hauptfeldwebel Nils Bruns, 35 Jahre alt

Das Karfreitagsgefecht veränderte die Wahrnehmung des Afghanistan-Einsatzes in Deutschland grundlegend. Es wurde vielen erstmals bewusst, dass sich die Bundeswehr in einem echten Kriegseinsatz befand – mit allen damit verbundenen Gefahren. Es führte zu einer intensiveren gesellschaftlichen und politischen Debatte über Sinn, Ziel und Verantwortung des deutschen Engagements in Afghanistan.

Hello Hello!

am 02. April hat sich das Karfreitagsgefecht bei der afghanischen Ortschaft Isa Khel zum 15. Mal gejährt.

Es war bislang das längste und heftigste Gefecht der Bundeswehr. Hauptfeldwebel Nils Bruns, Stabsgefreiter Robert Hartert und Hauptgefreiter Martin Augustyniak verlieren ihr Leben, acht weitere Soldaten werden verwundet.

Einer von ihnen ist Naef Adebahr.

Naef hat sich die Zeit genommen und gemeinsam mit mir den Tag nochmal durchlebt.

Diese Folge ist eine ganz besondere!

Hört rein & lasst Liebe da.

Hello Hello und Welcome back!

Es ist mal wieder Zeit für eine Solosession mit mir und euren geilen Fragen!

Darüberhinaus gebe ich euch ein kleines Recap von unserem geilen Athletentag und wie das Tagesprogramm aussah.

Habe ich deine Frage vergessen?

Dann schreib sie mir nochmal in die Kommentare!

Hallo Hallo,

ich hoffe ihr habt schon sehnlichst auf die neue Folge gewartet!

Diese Woche habe ich Meik Briest in seiner EOD Halle besucht und mit ihm über seinen Werdegang in der NVA, der Bundeswehr und schlussendlich seiner Einsatzverletzung 1999 im Kosovo gesprochen!

Also rein da & lasst ein bisschen Liebe hier!