“What you can’t find outside, you need to find within” – Alles, was wir im Außen nicht finden können (wie soziale Kontakte, Sex etc.), können wir bei uns selbst finden. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was Glück für mich bedeutet und warum du es vor allem in dir selbst suchen solltest. Ich erkläre, wie wir eine noch tiefere spirituelle Ebene des Glücks erleben können und welche Mittel dir dabei helfen können, das Glück in dir zu finden.

Buch Tipps:

• Jetzt! Die Kraft der Gegenwart von Eckard Tolle

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Lars Stelzner ist selbstständiger Ernährungs- und Mentalcoach für Profifußballer auf der ganzen Welt. Gemeinsam reden wir darüber, wie wir Ernährung und Sport in unseren Alltag integrieren können und wie diese dazu beitragen können, unsere mentale Gesundheit zu verbessern. Welche Rolle dabei auch Pausen und Achtsamkeit spielen, erfährst du in der Episode.

WEPP Coaching:

FAST FOR A BETTER YOU:

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Anker geben uns nicht nur Halt im stürmischen Meer des Lebens, sondern helfen auch, schwierige Zeiten zu überwinden. In meiner neuesten Podcast-Episode erzähle ich euch, wie ihr eure eigenen Anker finden könnt und welche Routinen mir im Alltag wichtige Stabilität geben.

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Joey Kelly, als Mitglied der berühmten Kelly Family aufgewachsen, ist nicht nur ein herausragender Extremsportler, sondern auch eine faszinierende Persönlichkeit mit einer beeindruckenden Lebensgeschichte. In meiner neuesten Podcast-Episode teilt Joey Einblicke in seine unglaublichen Abenteuer, darunter seine Teilnahme an der aktuellen 7vsWild Staffel.

Seine beeindruckende Biografie spiegelt nicht nur den Erfolg der Kelly Family wider, sondern auch seine persönliche Entwicklung hin zu einem Extremsportler, der sich kontinuierlich neuen Herausforderungen stellt. Erfahrt, wie Joey Kelly seine eigenen Grenzen überwindet und warum er die Faszination für das Extreme in seinem Leben aufrechterhält.

Joey Kelly - Social Media Kanäle:

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https://www.facebook.com/JoeyKellyOfficial

Buch - No Limits:

https://tidd.ly/3RAsLUS

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In der neuen Episode spreche ich über das faszinierende Konzept des "Flywheels," inspiriert von Amazon, und wie du dieses Prinzip nutzen kannst, um in deinem Leben ein beeindruckendes Momentum zu erzeugen. Der Flywheel-Effekt zeigt, wie kleine, kontinuierliche Veränderungen ein gewaltiges Momentum erzeugen können.

In der dieser Episode teile ich mit euch meine 6 Schritte, die auch du in deinem Leben nutzen kannst, um ein Momentum zu erzeugen. Von der ersten Inspiration bis zur Ernte deines Erfolgs, zeige ich dir, wie du mit kontinuierlicher Anstrengung, Geduld und Ausdauer deine Ziele erreichen kannst.

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Zusammen mit Luca Beutel tauchen wir in die faszinierende Welt des Stoizismus ein. Luca Beutel ist nicht nur leidenschaftlicher Stoiker, sondern gibt auch mit seinem eigenen Podcast “Inspirierend anders” Menschen eine Bühne, die eine besondere Geschichte zu erzählen haben. Wir zeigen euch wie die stoische Philosophie euch helfen kann, Hindernisse zu überwinden und ein selbstverantwortliches Leben zu führen.

Buch Tipps:

• Dein Hindernis ist Dein Weg von Ryan Holiday https://tidd.ly/46Soq4q

Luca Beutel

• Podcast “Inspirierend anders”

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Oftmals suchen wir nach Liebe und Anerkennung bei anderen, aber vergessen dabei, dass die wichtigste Beziehung diejenige zu uns selbst ist. In dieser Episode gebe ich euch fünf wertvolle Tipps, wie du dir selbst die Liebe schenken kannst, die du bei anderen suchst.

Buch Tipps:

• Where Is The Love? von Lars Amend

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In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Perfektionismus und wie du gelassener werden kannst, um mehr Zufriedenheit in deinem Leben zu finden. Perfektionismus kann viele Aspekte unseres Lebens beeinflussen, von unserer Gesundheit bis zu unseren Beziehungen und unserer beruflichen Leistung. Doch es gibt Wege, um diese Belastung zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen.

Buch Tipps:

• Das Kind in dir muss Heimat finden von Stephanie Stahl

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In dieser Podcast-Folge behandle ich die 6 Grundängste, die Napoleon Hill schon vor über 100 Jahren definiert hat. Indem du dich Reflektierst und deine Ängste in diese Kategorien einordnest, kannst du diese im nächsten Schritt überwinden.

Die 6 Grundängste:

Die Angst vor Armut

Die Angst vor Kritik

Die Angst vor Krankheit

Die Angst vor Verlust von Liebe

Die Angst vor dem Altern

Die Angst vor dem Tod

Buch Tipps:

• Think and Grow Rhich von Napoleon Hill

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In der zwölften Folge des Grenzensprenger-Podcasts erzähle ich euch, wie ihr mit der Angst umgehen könnt, wenn ihr euch von der Emotion gefangen fühlt. Dazu gebe ich euch einige Tipps bzw. Methoden mit auf den Weg, die ihr nutzen könnt, um mit der Emotion besser umzugehen und euch davon zu lösen.

Buch Tipps:

• Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

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