Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de cómo puedes simplificar y mejorar drásticamente tu aprendizaje de jiu jitsu, si únicamente te enfocas en cuatro o cinco técnicas, y te centras en dominarlas al 100%, antes de pasar a otras técnicas, y evolucionar tu juego.

0:00 Introducción

1:54 La filosofía de la simplificación

2:47 Afinidad personal y comfort

3:21 Versatilidad

3:40 Fundamentos

7:08 Maestría a través de la repetición

9:24 Sparring específico

9:49 Feedback y corrección

11:26 Desarrollar un juego

12:02 Contras y defensas

12:36 Acondicionamiento físico

13:02 Psicología

14:50 Técnicas de los pros

15:18 Técnicas para mejorar

16:16 Estímulo mental

17:36 Despedida

Notas:

BJJEE - You Don’t Need to Learn 1000 Moves in Jiu-Jitsu. You Just Need to Master 5 Moves that Nobody Can Stop

https://www.bjjee.com/articles/you-dont-need-to-learn-1000-moves-in-jiu-jitsu-you-just-need-5-moves-that-nobody-can-stop/

G&M#189 - Clases de jiu jitsu para niños

https://www.youtube.com/watch?v=Z1q21O3zlgc

G&M#325 - Jozef Chen - Cómo estudiar jiu jitsu

https://www.youtube.com/watch?v=JhlTMdjPsJo

G&M#341 - Sergio Riquelme - Entrenando como un profesional

https://www.youtube.com/watch?v=jcqDcRdzwEs

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Gonzalo Samijosky.

Jay Kamble.

Emiliano Samijosky.

Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de la salida de Mo Jassim de ADCC, cómo se dio, qué consecuencias tiene esto en la organización, y muchas cosas más!!!

0:00 Introducción

1:48 Craig Jones Invitational

3:01 ADCC despide a Mo Jassim o no?

3:30 Objetivos de Mo Jassim

4:50 Reemplazo de Mo Jassim

7:02 Remuneración a los atletas

9:51 Impacto del CJI

10:39 Venta de entradas

11:39 Give Me The Money

12:30 Posibles mejoras

15:49 Nicky Rod vs Gordon Ryan

17:30 Ayudas de Mo Jassim

18:50 Conclusiones

Notas:

G&M#350 - Evelyn Lara Botto - Con puño de hierro en las mma femeninas

https://www.youtube.com/watch?v=3_SNlsJTTMU

G&M#375 - CJI vs ADCC

https://www.youtube.com/watch?v=IpKV69zs0No

G&M#309 - Resultados del ADCC 2022

https://www.youtube.com/watch?v=4ZLl5DtUxFI

G&M#335 - Detalles de la polémica entre Gordon Ryan y Nick Rodríguez

https://www.youtube.com/watch?v=uqaqhJIYOO4

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de nuestras impresiones, y de cómo vivimos el fin de semana de CJI y ADCC, luchas que nos gustaron, sorpresas que se dieron, y muchas cosas más!!!

0:00 Introducción

1:13 Maratón de CJI, ADCC y UFC

3:40 Espectáculo y ambiente

4:27 Luchadores que se marcharon de ADCC

5:10 Comparando un evento con otro

6:31 Ganaron los que se esperaban en CJI o no

7:23 Levy-Jones

8:21 Los Ruotolos y los Tackett

9:37 Felipe Andrew

9:47 Los no-grapplers

10:31 Gordon Ryan

12:14 La campaña de Craig Jones

13:05 Ffion Davis vs Mackenzie Dern

13:38 Categoría femenina de ADCC

14:05 Ritmo de lucha

14:54 Vagner Rocha

15:22 Kaynan Duarte

16:37 Diego "Pato"

16:53 Sorpresas en ADCC

18:17 Haisam Rida vs Dan Manasiou

19:10 Big Dan vs Luke Griffith

19:43 Felipe Pena

20:14 Fabricio Andrey

20:54 PJ Barch vs Mica Galvao

21:38 Hulk vs Jozef Chen

22:04 Gabi García vs Craig Jones

23:40 Eliges CJI o ADCC?

25:32 Repercusión de ambos eventos en las mismas fechas

26:35 Premios de ambos eventos

29:13 Mikey Musumeci

31:24 Qué elegirán los atletas ahora?

32:19 Matheus Czesinki

33:10 Santeri Lilius

33:50 Conclusiones

Notas:

G&M#369 - Craig Jones Invitational

https://www.youtube.com/watch?v=WWKlVADdaMQ

G&M#309 - Resultados del ADCC 2022

https://www.youtube.com/watch?v=4ZLl5DtUxFI

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las técnicas que se pueden considerar humillantes, y que las hemos experimentado nosotros mismos, o que las hayamos podido ejecutar nosotros luchando con otras personas. Comentamos nuestras reacciones, impresiones y cómo nos hicieron sentir en esos momentos!!

0:00 Introducción

0:50 Mothers Milk

3:51 Rape choke

5:16 Presión desde arriba

6:30 Norte y sur

7:26 Mano de vaca

9:11 Tapar la boca

9:33 Galvao vs falso cinturón negro

9:51 Absoluto donde gana el ligero

12:01 Llaves de piernas

12:43 Gogoplata

13:07 Triángulo invertido

13:18 Béisbol choke

13:53 Mataleón a una mano

14:22 Kimura

15:16 Lockdown

16:02 Agobio por presión desde arriba

16:20 Raspados

17:26 Presión en las costillas

17:52 Técnicas de solapa

18:40 Conclusiones

Notas:

GRIPS&MICS #75 - Kristian Popov - Grappling del más alto nivel desde Bulgaria

https://www.youtube.com/watch?v=h6QKZEA_MeE

G&M#341 - Sergio Riquelme - Entrenando como un profesional

https://www.youtube.com/watch?v=jcqDcRdzwEs

BJJCanarias - Entrevista a Gabriel Marangoni

https://www.youtube.com/watch?v=KpR4sr3kwgQ

GRIPS&MICS #54 - Las peores infecciones del Jiu Jitsu brasileño

https://www.youtube.com/watch?v=UWg1n9Jx2FA

G&M#246 - Ethan Crelinsten - Haciendo las cosas diferente

https://www.youtube.com/watch?v=PApFI7dfIdM

GRIPS&MICS #64 - Tom Halpin - El mago irlandés del Jiu Jitsu

https://www.youtube.com/watch?v=SSMgz_gGEJU

G&M#350 - Evelyn Lara Botto - Con puño de hierro en las mma femeninas

https://www.youtube.com/watch?v=3_SNlsJTTMU

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Reda "The Lynx" Abdellaoui, quien se ha proclamado recientemente campeón de España de MMA, en categoría amateur, por segunda vez consecutiva!! Nos cuenta acerca de sus comienzos, cómo se interesa por el deporte, su experiencia hasta ahora, y el futuro prometedor que le espera por delante!!!

0:00 Introducción

1:17 Llegada a Canarias

2:29 Comienzos en el deporte

6:01 Compañeros de esa época

7:28 Cuándo decides que quieres competir

8:37 Reda "el gato"

9:20 Lucha

10:50 Competiciones

14:46 Carrera amateur

17:42 Cuándo decides querer hacer esto profesionalmente

20:22 Rituales

26:03 Estudiar a los rivales

26:54 Rutinas para preparar las luchas

32:33 Kimono

34:22 Cambios para dar el salto a profesional

38:14 Qué habría que mejorar

39:28 El juego mental

41:46 Luchador favorito

46:55 Futuros planes

48:03 Rotura de peroné

50:49 Entrenar fuera

58:07 Hacer carrera

1:01:23 Despedida

Notas:

Reda Abdellaoui - Instagram

https://www.instagram.com/reda_the_lynx/

G&M#118 - Pedro García - Campeón indiscutible de lucha de España

https://www.youtube.com/watch?v=Uy4NkxtSuqA

G&M#351 - Dorian "El Niño" Jiménez - El futuro canario de las mma mundial

https://www.youtube.com/watch?v=EysPPlasw64

G&M#350 - Evelyn Lara Botto - Con puño de hierro en las mma femeninas

https://www.youtube.com/watch?v=3_SNlsJTTMU

G&M#358 - Fran Ruano - Entrenar con diferentes personas mejora tu jiu jitsu

https://www.youtube.com/watch?v=rKSnAAySpqY

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las técnicas que consideramos fundamentales para llevarlas a cabo en competición, por parte del practicante de jiu jitsu en cinturón blanco. Debido a la diversidad de técnicas que existen, es muy importante escoger algunas, y practicar esas hasta llegar a tener un dominio decente de cada una de ellas.

0:00 Introducción

1:57 Técnicas imposibles

2:47 Derribos polivalentes

5:26 Finalizaciones básicas

11:36 Raspados fundamentales

12:43 Recta de tobillo

14:29 Guardias a trabajar

15:18 Técnicas efectivas en competición

17:32 Sparring posicional

18:51 Conclusiones

Notas:

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de cuál de las artes marciales de agarre, dentro de las más conocidas, es la más completa, siendo estas jiu jitsu, lucha, sambo y judo. Una vez hemos abarcado las cuatro opciones, nos atrevemos a dar nuestras opiniones al respecto!!

0:00 Introducción

1:12 Jiu jitsu

3:43 Ventajas del jiu jitsu

6:53 Puntos en contra del jiu jitsu

8:19 Wrestling

9:27 Ventajas del wrestling

11:55 Puntos en contra del wrestling

12:56 Sambo

15:10 Ventajas del sambo

16:45 Puntos en contra del sambo

17:49 Judo

21:25 Ventajas del judo

22:37 Puntos en contra del judo

23:11 Conclusiones

Notas:

Jits Magazine - What Is The Best Grappling Martial Art?

https://jitsmagazine.com/what-is-the-best-grappling-martial-art/

G&M#237 - La falacia del arte suave

https://www.youtube.com/watch?v=BXlSmxwdCIE

G&M#164 - AJJ vs BJJ

https://www.youtube.com/watch?v=Hw_TsJ8jVxI

G&M#229 - ¿Se están dejando de lado los derribos en el jiu jitsu?

https://youtube.com/watch?v=VqRv9JB4EP0

G&M#334 - Saúl Chaya - Transferencia del judo al jiu jitsu

https://www.youtube.com/watch?v=92tsSY1z36o

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de la lucha que se dio en los cuartos de final del primer trial de ADCC Brasil que se produjo entre Kaleb Pereira, un cinturón azul de 15 años, contra Felipe Machado, un cinturón negro bastante experimentado y con un alto nivel de jiu jitsu, siendo el resultado favorable para el joven adolescente. Esto suscita debate en varios frentes, los cuales, tratamos de cubrir en este episodio!!!

0:00 Introducción

3:12 Las luchas de Kaleb Pereira

5:22 Luchadores que no son completos

5:58 El ritmo de lucha

8:26 Generaciones de luchadores

9:08 Felipe Machado vs Kaleb Pereira

11:09 Melqui Galvao

13:20 Sistemas de entrenamiento actuales

20:04 Los cinturones no sirven en jiu jitsu

25:37 Conclusiones

Notas:

G&M#211 - ¿Qué pasa con los cinturones en no-gi?

https://www.youtube.com/watch?v=yvI2jmgl5KY

G&M#239 - ¿Los talentos menores de edad se les debería de subir más rápido de cinturón?

https://www.youtube.com/watch?v=70zUWheQmA0

G&M#281 - Arón Hernández Montero - Pasión y dedicación

https://www.youtube.com/watch?v=8jd3jwIB9pM

G&M#325 - Jozef Chen - Cómo estudiar jiu jitsu

https://www.youtube.com/watch?v=JhlTMdjPsJo

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que va a ser el Craig Jones Invitational, cuándo será, en qué consiste, cómo repercute este evento a ADCC, y muchas cosas más!!

0:00 Introducción

2:14 Motivación por organizar el CJI

3:36 Rivalidad con ADCC

6:19 Los hermanos Tackett

8:06 Dinero vs prestigio

9:39 Gordon Ryan

10:55 Los luchadores

12:35 Mo Jassim

13:34 Los alumnos de Melqui Galvao

14:12 Craig Jones vs Gabi García

15:40 El público

16:42 Los luchadores de 10th Planet

16:53 Las reglas

20:24 A qué evento te apuntarías?

21:56 Superfights

23:07 Otras organizaciones

23:54 Qué evento va a ver el público?

24:31 Conclusiones

Notas:

G&M#309 - Resultados del ADCC 2022

https://www.youtube.com/watch?v=4ZLl5DtUxFI

REACCIÓN - Mejores momentos de Craig Jones

https://www.youtube.com/watch?v=Rw7SIXHgPvM

REACCIÓN - Mejores momentos de Jeff Glover

https://www.youtube.com/watch?v=cjGD85jd5PE

G&M#332 - Orlando Sánchez - Descansa en paz

https://www.youtube.com/watch?v=X7BRYiq_mHs

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Un podcast de Bjj Canarias. En este episodio hablamos de lo que supone volver al tatami después de haber pasado por un parón muy largo, y hemos tomado como ejemplo el caso de Marcelo García, quien ahora está retomando su rutina de entrenamiento, después de haber lidiado con un cáncer.

0:00 Introducción

1:20 El parón de Marcelo García

4:30 La mentalidad de Marcelo García

5:29 Entrenar de forma inteligente

7:57 Los alumnos de Marcelo

9:43 Rodando con todos

10:50 Grapplers en mma

12:07 Ser versátil

13:50 Nuestros parones

17:22 Los ratos libres

18:41 Conclusiones

Notas:

G&M#361 - Cómo gestionar las lesiones

https://www.youtube.com/watch?v=WPgFpDNuLwY

GRIPS&MICS #57 - Las lesiones en el jiu jitsu brasileño desde nuestro punto de vista

https://www.youtube.com/watch?v=gWUpWGKBKVg

GRIPS&MICS #66 - Ray Kamble - El dopaje en el deporte de élite

https://www.youtube.com/watch?v=D8GgewOu5kA

GRIPS&MICS #59 - Fisioterapia a fondo con Jose Alvarinho

https://www.youtube.com/watch?v=t73cVMkIn_s

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