GRIPS&MICS

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de la preparación física que realizan los atletas de jiu jitsu a día de hoy, y si es necesario o no, todo, a raíz de un vídeo de Firas Zahabi en el que comenta todo este tema en su canal de You Tube (enlace en la descripción), y damos nuestras opiniones al respecto, nombramos algunos ejemplos, y muchas cosas más!!

0:00 Introducción

2:07 Diferencia entre disciplinas

3:52 Varias clases por día

5:00 Preparar el cuerpo para jiu jitsu

7:23 Tiempo limitado de clase

8:24 Exigencias a nivel físico

9:51 Complementos para el jiu jitsu

12:26 Lo que hacen los mejores

14:10 Conclusiones

Notas:

This is the thing Jiu-Jitsu player don't do but absolutely should

https://www.youtube.com/watch?v=CmwDCSlv_iI

G&M#261 - El calentamiento en jiu jitsu

https://www.youtube.com/watch?v=DHpyUL255gU

G&M#314 - Luis Collazo - Empezando como hobby y llegando a entrenar con Danaher

https://www.youtube.com/watch?v=sr8vMxWTOP0

G&M#320 - Fernando Díaz - Nunca dejes de pensar que lo puedes hacer

https://www.youtube.com/watch?v=91Uo2XafMjA

GRIPS&MICS #57 - Las lesiones en el jiu jitsu brasileño desde nuestro punto de vista

https://www.youtube.com/watch?v=gWUpWGKBKVg

GRIPS&MICS #37 - ¿Cual es el mejor complemento físico para BJJ?

https://www.youtube.com/watch?v=nllRQx_KsHY

REACCIÓN - Mejores momentos de Nick Rodríguez

https://www.youtube.com/watch?v=d5mcpTWrEKw

G&M#246 - Ethan Crelinsten - Haciendo las cosas diferente

https://www.youtube.com/watch?v=PApFI7dfIdM

REACCIÓN - Mejores momentos de Ethan Crelinsten

https://www.youtube.com/watch?v=NDoJuzrb8BA

G&M#304 - ADCC 2022, categoría masculina -66kg

https://www.youtube.com/watch?v=u_5PW8Ahaxw

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Gonzalo Samijosky.

Jay Kamble.

Emiliano Samijosky.

Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con nuestro amigo Carlos Quinteiro, ya que hace relativamente poco que ha abierto su academia, La Cúpula, y nos cuenta los pormenores de gestionar él mismo todo lo que conlleva, cómo tiene todo estructurado, ventajas e inconvenientes, y muchas cosas más!!

0:00 Introducción

1:59 Vocación

4:57 Cualidades de un buen maestro

8:36 Alumnos de diferentes niveles en una clase

12:43 Saber qué se está haciendo

15:19 El mejor deporte del mundo

16:00 Experiencia llevando la academia

19:09 Preparar las clases de antemano

22:38 Información de su academia

23:33 Graduación del profesor

Notas:

Carlos Quinteiro - Instagram

https://www.instagram.com/kingteirobjj/?hl=es

La Cúpula - Instagram

https://www.instagram.com/ejjb_lacupula/?hl=es

GRIPS&MICS #3 - Charla con Carlos Quinteiro

https://www.youtube.com/watch?v=GSCb9Iu4Vlo

G&M#189 - Clases de jiu jitsu para niños

https://www.youtube.com/watch?v=Z1q21O3zlgc

G&M#112 - Cualidades que debería de tener un buen maestro de BJJ

https://www.youtube.com/watch?v=XL5XDjmukzc

GRIPS&MICS #76 - Cinturones negros falsos del BJJ

https://www.youtube.com/watch?v=o-HfdgZifSE

G&M#125 - Mejora tu Jiu Jitsu con tu suscripción mensual

https://www.youtube.com/watch?v=WWCUYpWQXe0

REACCIÓN - Mejores momentos de Andy Murasaki

https://www.youtube.com/watch?v=ge5X96t01PE

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de los cambios que ha aplicado la IBJJF respecto a los términos para graduar a un atleta de cinturón de color, habiendo ganado un campeonato mundial en su categoría, antes del tiempo reglamentario para ascender de cinturón. Actualmente, ya el maestro puede graduar a su alumno si ha quedado campeón del mundo, y no se ha cumplido el tiempo oficial en dicho cinturón. Con nuestro amigo Carlos Quinteiro, comentamos los pormenores de dicho cambio, si algo positivo o no, el rol del maestro, y muchas cosas más!!!

0:00 Introducción

1:40 Recién graduado y campeón del mundo

3:18 El rol del maestro

4:18 Los que empiezan de muy joven

5:49 Diferencia entre EEUU y aquí

10:31 Academias con varios entrenadores

11:53 Mayor nivel del cinturón que tiene

12:40 Campeón mundial en cinturón blanco

13:53 BJJ lifestyle

14:37 Vacío legal

16:23 Graduaciones

19:30 Conclusiones

Notas:

IBJJF HACE REFORMA DE GRADUACION DE CINTURONES

https://www.pasandoguardia.com/2022/11/ibjjf-hace-reforma-de-graduacion-de-cinturones/

REACCIÓN - Mejores momentos de los Ruotolo

https://www.youtube.com/watch?v=wpEJxjia0tA

GRIPS&MICS #78 - Roberto Jiménez - La máquina de finalizaciones llega a cinturón negro

https://www.youtube.com/watch?v=P7qu_1Y70jg

G&M#239 - ¿Los talentos menores de edad se les debería de subir más rápido de cinturón?

https://www.youtube.com/watch?v=70zUWheQmA0

G&M#183 - Ronaldo Hirata - Primer cinturón negro de Paulo Miyao

https://www.youtube.com/watch?v=Okpytr2z8kU

GRIPS&MICS #41 - Richie "Boogeyman" Martínez - jiu jitsu freakshow

https://www.youtube.com/watch?v=2CjAvpCZrxs

G&M#118 - Pedro García - Campeón indiscutible de lucha de España

https://www.youtube.com/watch?v=Uy4NkxtSuqA

G&M#128 - La historia de John Danaher

https://www.youtube.com/watch?v=Y1J9P_JQkvU

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de cómo afrontar la situación de una persona que ya se le queda corta la clase de los niños, pero quizás, aún no está preparada para empezar a entrenar con los adultos. Charlamos acerca de qué sería lo mejor en este caso, cuál es el papel del entrenador en este caso, qué objetivos hay que tener en mente, y muchas cosas más!!

0:00 Introducción

2:58 Haciendo las dos clases: adultos y niños

4:03 Old school

5:22 Cuáles son los objetivos

7:23 Los que tienen potencial

9:02 Entrenar en otras academias

10:22 Pasar a ser maestros

11:40 Gente de fuera que venga a tu gimnasio

12:35 Sentirse cómodo

13:52 Conclusiones

Notas:

GRIPS&MICS #3 - Charla con Carlos Quinteiro

https://www.youtube.com/watch?v=GSCb9Iu4Vlo

G&M#324 - Seminario benéfico para ayudar a niños hospitalizados

https://www.youtube.com/watch?v=uKwnzSQBgaQ

BJJCanarias - Capítulo 17 - Juan Morera Alcántara (Team Chedey Jiménez)

https://www.youtube.com/watch?v=ruD7qhWa1e4

G&M#185- Chedey "Chule" Jiménez - Pionero de las MMA en Canarias

https://www.youtube.com/watch?v=TQdgDl4q0_E

G&M#189 - Clases de jiu jitsu para niños

https://www.youtube.com/watch?v=Z1q21O3zlgc

G&M#112 - Cualidades que debería de tener un buen maestro de BJJ

https://www.youtube.com/watch?v=XL5XDjmukzc

GRIPS&MICS #50 - Llegar al top del jiu jitsu sin entrenar con los grandes

https://www.youtube.com/watch?v=QM_P6INlllc

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Jozef Chen, recién graduado a cinturón marrón por parte del B-Team, ganador del pasado PanAm NoGi de la IBJJF en su categoría, tercer clasificado en los trials de ADCC de Asia y Oceanía, y ganador de su superfight en Who's Number One finalizando con un Z-Lock!! Originario de China, Jozef nos cuenta cómo desde el comienzo, él ha guiado su aprendizaje, la escena de jiu jitsu en China, por qué decide ir al B-Team, su proceso de estudio y análisis del deporte, el cual es lo que realmente le ha hecho subir de nivel, y muchísimas cosas más!!!

0:00 Introducción

1:44 Cómo conoce el jiu jitsu

3:24 La escena en China

5:21 Progresando en jiu jitsu antes de llegar a EEUU

8:26 Diferencias entre EEUU y China

11:49 Estudiando a los mejores del B-Team

14:12 Estudiando instruccionales

17:02 Futuros planes en EEUU

19:30 Algún rival con el que enfrentarse

20:29 Planes de regreso a China

23:32 Lucha favorita del pasado ADCC

27:47 Decidir entre B-Team y New Wave

31:12 ¿Puede cualquiera seguir su método de estudio?

37:54 Conclusiones

Notas:

G&M#246 - Ethan Crelinsten - Haciendo las cosas diferente

https://www.youtube.com/watch?v=PApFI7dfIdM

G&M#294 - Nick Ortiz - Ayudar a los demás es mi vocación

https://www.youtube.com/watch?v=JdYFUcIILAw

G&M#128 - La historia de John Danaher

https://www.youtube.com/watch?v=Y1J9P_JQkvU

G&M#311 - Los argumentos de los haters de Gordon Ryan

https://www.youtube.com/watch?v=FCxprMMsl70

G&M#313 - El verdadero motivo de la separación del DDS

https://www.youtube.com/watch?v=re0ab1FrmVQ

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Carlos Quinteiro, amigo, y segundo invitado que repite en el podcast, ya que es el responsable de organizar un seminario benéfico de jiu jitsu, donde todos lo recaudado va a ir a parar a niños hospitalizados!! Pensamos que es una muy buena iniciativa, y tratamos los pormenores de organizar un evento de este calibre.

0:00 Introducción

1:30 Rodolfo Martín

2:51 Hacerlo benéfico para niños

4:13 Formato del seminario

6:01 Evitar el fraude

7:31 Proceso de inscripción

9:58 Lugar de celebración

12:01 Cuándo llegan Rodolfo y Paquito

13:41 Los que no entrenan pueden donar también

14:18 ¿Queda algo pendiente por hacer?

15:29 Conclusiones

Notas:

Carlos Quinteiro - Instagram

https://www.instagram.com/kingteirobjj/?hl=es

La Cúpula - Instagram

https://www.instagram.com/ejjb_lacupula/?hl=es

Rodolfo Martín - Instagram

https://www.instagram.com/rodolfomartinbjj/?hl=es

Francisco Javier Gomis Jimeno - Instagram

https://www.instagram.com/paquitogomis/?hl=es

Asociación Maktub - Instagram

https://www.instagram.com/asociacionmaktub/?hl=es

GRIPS&MICS #3 - Charla con Carlos Quinteiro

https://www.youtube.com/watch?v=GSCb9Iu4Vlo

GRIPS&MICS #99 - Alejandro Carreras - Historias de superación gracias al BJJ

https://www.youtube.com/watch?v=kLC1yiRRFio

BJJCanarias - Entrevista a Gabriel Marangoni

https://www.youtube.com/watch?v=KpR4sr3kwgQ

BJJCanarias - Entrevista a Aridany Romero Vega

https://www.youtube.com/watch?v=tHKvbMdiwCc

Capítulo 16 - Darío Hernández (The Zen Club / Carlson Gracie)

https://www.youtube.com/watch?v=IF1RJ8H-bPE

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de los entrenamientos enfocados a puntuar, cómo se orientarían, si hemos visto gimnasios donde se lleve a la práctica, nuestras impresiones, y muchas cosas más!!

0:00 Introducción

1:29 Enfoque del entrenador

2:15 Aprender las reglas

4:10 Adaptarse a las reglas del evento

7:15 Estrategias

8:48 Entrenando para puntuar

12:06 Diferencias entre competiciones

13:28 Clases de competición

14:27 Responsabilidad del maestro

14:47 Vacíos legales

16:32 Shark Tank

17:57 Experiencia

18:27 Conclusiones

Notas:

BJJCanarias - Capítulo 1 - Alexis "Pizko" Santana (Jet Canarias)

https://www.youtube.com/watch?v=m4T5WYJXUgU

G&M#309 - Resultados del ADCC 2022

https://www.youtube.com/watch?v=4ZLl5DtUxFI

LABORATORIO - Posiciones para atacar las piernas

https://www.youtube.com/watch?v=btW9siRKGTg

G&M#301 - La estrategia de Gordon Ryan ante Felipe Pena

https://www.youtube.com/watch?v=ZazsQFyzvSk

REACCIÓN - Mejores momentos de Andre Galvao

https://www.youtube.com/watch?v=-HekSBCeOAU

REACCIÓN - Mejores momentos de Gordon "The King" Ryan

https://www.youtube.com/watch?v=TkyVeQ42jpw

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Un podcast de Bjj Canarias. Hemos hablado con Alberto y Alfonso, organizadores de la primera maratón de jiu jitsu, un evento de alto rendimiento recreativo, donde el objetivo no es acumular victorias y/o finalizar a tus rivales, sino hacer el máximo número de luchas posibles hasta alcanzar el objetivo de 50 luchas, únicamente con los descansos reglamentarios. Nos cuentan los detalles del formato, la organización, objetivos, etc. todo con el propósito de fomentar la amistad, el compañerismo, y pasar un buen rato conociendo personas que les gustan el jiu jitsu tanto como a ti!!

0:00 Introducción

1:05 Presentación de los organizadores

2:09 Cómo surge la idea

5:31 Las finalizaciones y las victorias no cuentan

6:31 Creando hermandad

6:55 Preparación de los participantes

8:24 Descansos entre luchas

10:05 Las medallas

12:01 Resultados a nivel de clubes

13:12 Número de participantes

14:40 Sistema de emparejamientos

17:32 Descansos

19:10 Formato de las luchas

22:52 Subiendo el número de luchas

24:08 Objetivo de pasarlo bien

25:59 Objetivo de los colores

26:35 Rolar todos con todos

28:37 Colaboradores

31:06 Apto para gente que quiere divertirse

32:57 Cuál es el sitio más lejos del que vienen a competir

34:07 La gente ya conoce el evento

35:34 Fomentar el compañerismo

37:22 Conclusiones

38:30 Exhibiciones para no participantes

Notas:

ReRolas - Instagram

https://www.instagram.com/rerolas50/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

GRIPS&MICS #93 - Títo Beltrán - Primer cinturón negro de BJJ formado en España

https://www.youtube.com/watch?v=ZSv1xmIdW3U

G&M#168 - Luis "Mazinger" - Todas las artes marciales tienen algo que aportar

https://www.youtube.com/watch?v=voS_e-5JQus

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las 5 finalizaciones más dolorosas, según Dean Lister y Jocko Willink, a raíz de un vídeo que tienen en YouTube, y comentamos nuestras experiencias sufriendo algunas finalizaciones tras todos los años que llevamos entrenando, nuestras impresiones, comentarios y en qué consisten.

0:00 Introducción

1:37 Variantes de crashing de gemelos

2:36 Romper agarre desde norte sur

3:15 Variantes de triángulo

4:34 Variante de Ezequiel

5:18 Variante de estrangulación desde la espalda

5:57 Llave más dolorosa sufrida por Gonzalo

7:27 Crashing

9:07 Leglocks

10:31 Tijera al cuerpo

11:20 Double trouble

12:13 Mano de vaca

12:51 Guillotina

13:51 Americana a una mano

14:16 Smother choke

15:12 Americana al pie

15:24 Kimura

16:03 Palanca de brazo

16:45 Mandíbula y nariz

17:13 El mudito

17:40 Back stack

18:19 Rodando con Marangoni

19:27 Dogbar

19:45 Conclusiones

21:23 Aoki lock

22:39 Z-lock

Notas:

JOCKO WILLINK & DEAN LISTER - 5 MOST PAINFUL SUBMISSIONS

https://www.youtube.com/watch?v=KwKnn4_YK68

G&M#272 - Dean Lister - Nunca te cierres al mundo

https://www.youtube.com/watch?v=sYFjjEZh4Is

G&M#281 - Arón Hernández Montero - Pasión y dedicación

https://www.youtube.com/watch?v=8jd3jwIB9pM

GRIPS&MICS #85 - Killiam Medina - De luchar en el tatami a luchar contra el COVID-19

https://www.youtube.com/watch?v=VfN5kS6N-oU

G&M# - Willyboy y Alexis Santana "Pizko" - Así empezó todo

https://www.youtube.com/watch?v=fwHjNRgfRwE

BJJCanarias - Entrevista a Gabriel Marangoni

https://www.youtube.com/watch?v=KpR4sr3kwgQ

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Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Fernando Díaz, actual miembro de New Wave Jiu Jitsu, bajo las órdenes de John Danaher. Natural de Puerto Rico, nos cuenta cómo conoció el jiu jitsu, cómo fueron sus comienzos, su adaptación a Austin, Texas, cómo es entrenar con los mejores del mundo, cómo fue trabajar para Mo Jassim en el pasado ADCC, y muchas cosas más!!!

0:00 Introducción

1:40 Comienzos en jiu jitsu

3:07 Academias en Puerto Rico

4:32 Gi y nogi

6:01 Tiempo sin ponerse un gi

6:34 Transición a Texas

7:21 Cómo es un día normal

9:04 Cómo gestionar los entrenamientos

11:20 Hobbies o aficiones

12:50 Workshop en Puerto Rico

13:54 Preparación de competiciones

15:41 El nivel de los élites

20:31 Trabajando para ADCC

22:30 ADCC 2024

24:22 El futuro del jiu jitsu

25:35 Planes a largo plazo

27:02 Conclusiones

Notas:

G&M#314 - Luis Collazo - Empezando como hobby y llegando a entrenar con Danaher

https://www.youtube.com/watch?v=sr8vMxWTOP0

G&M#128 - La historia de John Danaher

https://www.youtube.com/watch?v=Y1J9P_JQkvU

G&M#309 - Resultados del ADCC 2022

https://www.youtube.com/watch?v=4ZLl5DtUxFI

REACCIÓN - Mejores momentos de Nicholas Meregali

https://www.youtube.com/watch?v=kNWWidXT9jI

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