GRIPS&MICS

GRIPS&MICS

By BJJ CanariasSports
Download on the App Store

GRIPS&MICS episodes

  • G&M#309 - Resultados del ADCC 2022
    Un podcast de Bjj Canarias. Después de haber tenido el privilegio de haber visto el ADCC 2022 en vivo y en directo, queremos repasar aquí los resultados del evento, categoría por categoría, y comentar las sorpresas, revelaciones, favoritos, etc.
    0:00 Introducción
    2:20 Categoría -60kg femenina
    4:55 Categoría +66kg femenina
    7:27 Categoría -66kg masculino
    12:25 Categoría -77kg masculino
    17:02 Categoría -88kg masculino
    21:10 Categoría -99kg masculino
    25:25 Categoría +99kg masculino
    30:39 Categoría absoluto
    34:14 Superfight Gordon Ryan vs Andre Galvao
    Notas:
    G&M#254 - BJJCanarias Road to ADCC 2022
    https://www.youtube.com/watch?v=znJ0AkDytgg
    VLOG #6 - ADCC 2022 Las Vegas pt. 1
    https://www.youtube.com/watch?v=-bCkrT0ehio
    Realizado por:
    Gonzalo Samijosky.
    Jay Kamble.
    Emiliano Samijosky.
    Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena
    Patrocinadores:
    Island Fighters Shop
    https://islandfightersshop.com/
    HighType Spain
    http://www.hightypespain.com/
    Web oficial: https://bjjcanarias.com/
    Facebook: https://www.facebook.com/brazilianjiujitsucanarias/
    Instagram: @bjjcanarias
    Twitter: @bjjcanarias
    iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/grips-mics/id1469949945
    Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/gripsmics
    Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW2TeGMOBfhm2zC2t
    iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-mics_sq_f1705324_1.html
    Patreon: https://patreon.com/bjjcanarias
    38 min
  • G&M#308 - ADCC 2022, categoría masculina +99kg
    Un podcast de Bjj Canarias. Este es el último episodio de la serie dedicada a ADCC 2022, terminando con la categoría de +99kg, la cual muchos consideran la categoría de Gordon Ryan!!! Es la primera vez que alguien intentará ganar su división y la superfight en la misma edición!! Esta categoría tiene varios veteranos de ADCC, incluyendo un total de cinco ex-campeones de ADCC!!! Veremos quién sale victorioso!!!
    0:00 Introducción
    2:17 Heikki Jussila
    4:54 Daniel Manasoiu
    6:37 John Hansen
    7:50 Roosevelt Sousa
    10:26 Gordon Ryan
    12:01 Nick Rodriguez
    15:15 Felipe Pena
    16:33 Joao Gabriel Rocha
    18:44 Victor Hugo
    21:17 Roberto Abreu
    24:12 Haisam Rida
    25:45 Orlando Sanchez
    27:50 Vinny Magalhaes
    29:25 Max Gimenis
    31:14 Damon Ramos
    32:58 Nuestros favoritos
    Notas:
    REACCIÓN - Mejores momentos de Gordon "The King" Ryan
    https://www.youtube.com/watch?v=TkyVeQ42jpw
    G&M#301 - La estrategia de Gordon Ryan ante Felipe Pena
    https://www.youtube.com/watch?v=ZazsQFyzvSk
    GRIPS&MICS #40 - ADCC 2019 y Gordon Ryan
    https://www.youtube.com/watch?v=Ikcq4Z2LKaM
    G&M#179- Detalles de la polémica y rivalidad entre André Galvao y Gordon Ryan
    https://www.youtube.com/watch?v=CAVNiT0iPkk
    REACCIÓN - Mejores momentos de Nick Rodríguez
    https://www.youtube.com/watch?v=d5mcpTWrEKw
    Realizado por:
    Gonzalo Samijosky.
    Jay Kamble.
    Emiliano Samijosky.
    Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena
    Patrocinadores:
    Island Fighters Shop
    https://islandfightersshop.com/
    HighType Spain
    http://www.hightypespain.com/
    Web oficial: https://bjjcanarias.com/
    Facebook: https://www.facebook.com/brazilianjiujitsucanarias/
    Instagram: @bjjcanarias
    Twitter: @bjjcanarias
    iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/grips-mics/id1469949945
    Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/gripsmics
    Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW2TeGMOBfhm2zC2t
    iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-mics_sq_f1705324_1.html
    Patreon: https://patreon.com/bjjcanarias
    36 min
  • G&M#307 - ADCC 2022, categoría masculina -99kg
    Un podcast de Bjj Canarias. Seguimos con la serie de episodios dedicados a ADCC 2022, esta vez con la categoría de -99kg, donde hay nombres importantes, y a simple vista, parece que Craig Jones es el favorito!!! Damos un repaso a cada uno de los luchadores, y finalmente, nuestro pronóstico!!!
    0:00 Introducción
    1:51 Perttu Tepponen
    4:47 Luke Griffith
    7:50 Paul Ardila
    9:32 Joao Costa
    11:03 Henrique Ceconi
    13:03 Kyle Boehm
    15:06 Vinicius Gazola
    17:02 Rafael Lovato Jr
    19:26 Kaynan Duarte
    21:10 Yuri Simoes
    22:53 Patrick Gaudio
    25:19 Nicholas Meregali
    27:07 Elder Cruz
    28:25 Craig Jones
    30:10 Devhonte Johnson
    31:30 Owen Livesey
    33:52 Nuestros favoritos
    Notas:
    REACCIÓN - Mejores momentos de Craig Jones
    https://www.youtube.com/watch?v=Rw7SIXHgPvM
    REACCIÓN - Mejores momentos de Nicholas Meregali
    https://www.youtube.com/watch?v=kNWWidXT9jI
    Realizado por:
    Gonzalo Samijosky.
    Jay Kamble.
    Emiliano Samijosky.
    Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena
    Patrocinadores:
    Island Fighters Shop
    https://islandfightersshop.com/
    HighType Spain
    http://www.hightypespain.com/
    Web oficial: https://bjjcanarias.com/
    Facebook: https://www.facebook.com/brazilianjiujitsucanarias/
    Instagram: @bjjcanarias
    Twitter: @bjjcanarias
    iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/grips-mics/id1469949945
    Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/gripsmics
    Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW2TeGMOBfhm2zC2t
    iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-mics_sq_f1705324_1.html
    Patreon: https://patreon.com/bjjcanarias
    36 min
  • G&M#306 - ADCC 2022, categoría masculina -88kg
    Un podcast de Bjj Canarias. Seguimos con la categoría de hasta 88kg del próximo ADCC 2022, que se celebra en nada!!! Otra divisón donde hay veteranos y experimentados, pero también jóvenes debutantes que vienen con mucha hambre y una calidad técnica impresionante!!! Cualquier cosa puede pasar aquí!!!
    0:00 Introducción
    1:53 Matheus Diniz
    3:22 Santeri Lilius
    4:27 Eoghan O'Flanagan
    5:31 Giancarlo Bodoni
    6:51 Mason Fowler
    8:05 Jacob Rodriguez
    9:14 Isaque Bahiense
    10:14 Alexandre Jesus
    11:23 Bob Frias
    12:30 Izaak Michell
    14:02 Xande Ribeiro
    15:18 Josh Hinger
    16:46 Tye Ruotolo
    18:18 Vagner Rocha
    19:47 Lucas Barbosa
    21:43 Pedro Marinho
    24:00 Nuestros favoritos
    Notas:
    G&M#254 - BJJCanarias Road to ADCC 2022
    https://www.youtube.com/watch?v=znJ0AkDytgg
    REACCION - Mejores momentos de Isaque Bahiense
    https://www.youtube.com/watch?v=X4-S9-4Im5w
    REACCIÓN - Mejores momentos de los Ruotolo
    https://www.youtube.com/watch?v=wpEJxjia0tA
    Realizado por:
    Gonzalo Samijosky.
    Jay Kamble.
    Emiliano Samijosky.
    Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena
    Patrocinadores:
    Island Fighters Shop
    https://islandfightersshop.com/
    HighType Spain
    http://www.hightypespain.com/
    Web oficial: https://bjjcanarias.com/
    Facebook: https://www.facebook.com/brazilianjiujitsucanarias/
    Instagram: @bjjcanarias
    Twitter: @bjjcanarias
    iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/grips-mics/id1469949945
    Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/gripsmics
    Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW2TeGMOBfhm2zC2t
    iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-mics_sq_f1705324_1.html
    Patreon: https://patreon.com/bjjcanarias
    26 min
  • G&M#304 - ADCC 2022, categoría masculina -77kg
    Un podcast de Bjj Canarias. Seguimos la serie de episodios dedicados al próximo ADCC 2022, con posiblemente la división más dura y equiparada de todo el evento, donde cualquiera de los luchadores es favorito a llevarse el título, sin duda!!! ¿Quién creen que ganará esta vez? ¿Repetirá oro JT?
    0:00 Introducción
    2:25 JT Torres
    3:59 Tommy Langaker
    5:21 Oliver Taza
    6:36 Kade Ruotolo
    8:00 William Tackett
    9:44 Mica Galvao
    10:57 Roberto Jimenez
    12:30 Kenta Iwamoto
    13:51 Lachlan Giles
    15:28 Davi Ramos
    17:14 Magid Hage
    20:35 Nicky Ryan
    22:33 Dante Leon
    24:31 Renato Canuto
    26:08 PJ Barch
    27:46 Andy Varela
    29:42 Nuestros favoritos
    Notas:
    G&M#254 - BJJCanarias Road to ADCC 2022
    https://www.youtube.com/watch?v=znJ0AkDytgg
    GRIPS&MICS #78 - Roberto Jiménez - La máquina de finalizaciones llega a cinturón negro
    https://www.youtube.com/watch?v=P7qu_1Y70jg
    LABORATORIO - Analizando y resolviendo dudas de la guardia de Tommy Langaker
    https://www.youtube.com/watch?v=QhRvBXVlXGQ
    REACCIÓN - Mejores momentos de Mica Galvao
    https://www.youtube.com/watch?v=KtwJt80NAAA
    Realizado por:
    Gonzalo Samijosky.
    Jay Kamble.
    Emiliano Samijosky.
    Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena
    Patrocinadores:
    Island Fighters Shop
    https://islandfightersshop.com/
    HighType Spain
    http://www.hightypespain.com/
    Web oficial: https://bjjcanarias.com/
    Facebook: https://www.facebook.com/brazilianjiujitsucanarias/
    Instagram: @bjjcanarias
    Twitter: @bjjcanarias
    iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/grips-mics/id1469949945
    Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/gripsmics
    Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW2TeGMOBfhm2zC2t
    iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-mics_sq_f1705324_1.html
    Patreon: https://patreon.com/bjjcanarias
    31 min
  • G&M#304 - ADCC 2022, categoría masculina -66kg
    Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de la categoría masculina de -66kg del próximo ADCC, una de las divisiones más complicadas, y donde es difícil determinar el vencedor de la misma. Casi todos ya bastantes conocidos, hacemos un repaso de todos ellos, decantándonos cada uno por nuestro candidato a ganar esta división!!!
    0:00 Introducción
    2:45 Ruan Alvarenga
    4:28 Diego Pato
    7:30 Geo Martínez
    10:25 Ethan Crelinstein
    11:42 Diogo Reis
    13:06 Gabriel Sousa
    16:03 Fabricio Andrey
    17:47 Garry Tonon
    20:23 Kennedy Maciel
    22:14 Ashley Williams
    24:47 Cole Abate
    26:21 Josh Cisneros
    27:45 AJ Agazarm
    29:53 Sam Mc Nally
    31:00 Jeremy Skinner
    32:13 Keith Krikorian
    34:20 Nuestros favoritos
    Notas:
    G&M#254 - BJJCanarias Road to ADCC 2022
    https://www.youtube.com/watch?v=znJ0AkDytgg
    G&M#246 - Ethan Crelinsten - Haciendo las cosas diferente
    https://www.youtube.com/watch?v=PApFI7dfIdM
    REACCIÓN - Mejores momentos de Ethan Crelinsten
    https://www.youtube.com/watch?v=NDoJuzrb8BA
    G&M#176 - Keith Krikorian - Entrenar al igual que vas a competir
    https://www.youtube.com/watch?v=iPX1WHDspvw
    REACCIÓN - Mejores momentos de Ashley Williams
    https://www.youtube.com/watch?v=x7c3Jood0KE
    REACCIÓN - Mejores momentos de Garry Tonon
    https://www.youtube.com/watch?v=6iksSRtxDyU
    Realizado por:
    Gonzalo Samijosky.
    Jay Kamble.
    Emiliano Samijosky.
    Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena
    Patrocinadores:
    Island Fighters Shop
    https://islandfightersshop.com/
    HighType Spain
    http://www.hightypespain.com/
    Web oficial: https://bjjcanarias.com/
    Facebook: https://www.facebook.com/brazilianjiujitsucanarias/
    Instagram: @bjjcanarias
    Twitter: @bjjcanarias
    iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/grips-mics/id1469949945
    Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/gripsmics
    Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW2TeGMOBfhm2zC2t
    iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-mics_sq_f1705324_1.html
    Patreon: https://patreon.com/bjjcanarias
    37 min
  • G&M#303 - ADCC 2022, categoría femenina +60KG
    Un podcast de Bjj Canarias. Seguimos con la serie de episodios de ADCC 2022, esta vez, con la categoría femenina de +60kg, donde, a priori, la luchadora dominante es Gabi García, pero cualquiera de las restantes puede hacerse con el título!!!
    0:00 Introducción
    1:31 Elisabeth Clay
    4:11 Nikki Lloyd-Griffiths
    5:35 Eleftheria Christodoulou
    7:59 Giovanna Jara
    9:09 Amy Campo
    10:17 Kendall Reusing
    12:30 Rafaela Guedes
    14:01 Gabi García
    15:32 Nuestras favoritas
    Notas:
    G&M#254 - BJJCanarias Road to ADCC 2022
    https://www.youtube.com/watch?v=znJ0AkDytgg
    G&M#170 - Elisabeth Clay - Mejor grappler femenina del 2020
    https://www.youtube.com/watch?v=GGWc8DylaTg
    Realizado por:
    Gonzalo Samijosky.
    Jay Kamble.
    Emiliano Samijosky.
    Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena
    Patrocinadores:
    Island Fighters Shop
    https://islandfightersshop.com/
    HighType Spain
    http://www.hightypespain.com/
    Web oficial: https://bjjcanarias.com/
    Facebook: https://www.facebook.com/brazilianjiujitsucanarias/
    Instagram: @bjjcanarias
    Twitter: @bjjcanarias
    iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/grips-mics/id1469949945
    Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/gripsmics
    Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW2TeGMOBfhm2zC2t
    iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-mics_sq_f1705324_1.html
    Patreon: https://patreon.com/bjjcanarias
    19 min
  • G&M#302 - ADCC 2022, categoría femenina -60KG
    Un podcast de Bjj Canarias. Empezamos esta serie de episodios sobre las diferentes categorías de peso del próximo ADCC 2022, y en este caso, comenzamos con la categoría femenina de -60Kg, repasando cada luchadora, a cuál mejor, con un nivel altísimo y donde cualquiera puede dar la sorpresa!!
    0:00 Introducción
    2:00 Julia Maele
    4:16 Mayssa Bastos
    7:19 Elvira Karppinen
    9:07 Adele Fornarino
    10:30 Julia Maele
    13:17 Brianna Ste-Marie
    15:17 Ffion Davies
    17:19 Beatriz Mesquita
    19:38 Bianca Basilio
    Notas:
    GRIPS&MICS #51 - Elvira Karppinen - la vikinga de 10th Planet Finlandia
    https://www.youtube.com/watch?v=Lb8vbWY0-A0
    G&M#150 - La historia de "The Silent Assassin", Grace Gundrum
    https://www.youtube.com/watch?v=hgx2jFra7vk
    GRIPS&MICS #86 - Naiomi Matthews - "Cuando sea campeona del mundo, os tragaréis vuestras palabras"
    https://www.youtube.com/watch?v=x2vJYHbs98k
    G&M#114 - Novedades de la próxima edición de ADCC
    https://www.youtube.com/watch?v=uYgwO8blXzw
    G&M#254 - BJJCanarias Road to ADCC 2022
    https://www.youtube.com/watch?v=znJ0AkDytgg
    Realizado por:
    Gonzalo Samijosky.
    Jay Kamble.
    Emiliano Samijosky.
    Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena
    Patrocinadores:
    Island Fighters Shop
    https://islandfightersshop.com/
    HighType Spain
    http://www.hightypespain.com/
    Web oficial: https://bjjcanarias.com/
    Facebook: https://www.facebook.com/brazilianjiujitsucanarias/
    Instagram: @bjjcanarias
    Twitter: @bjjcanarias
    iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/grips-mics/id1469949945
    Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/gripsmics
    Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW2TeGMOBfhm2zC2t
    iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-mics_sq_f1705324_1.html
    Patreon: https://patreon.com/bjjcanarias
    26 min
  • G&M#301 - La estrategia de Gordon Ryan ante Felipe Pena
    Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de la estrategia que planteó Gordon Ryan en su última superfight contra Felipe Pena, en Who's Number One, ya que es un ejemplo perfecto de cómo elaborar y llevar a cabo lo planificado a la perfección. Teniendo en cuenta su rival, las reglas de la lucha, que no hay límite de tiempo, etc. Gordon Ryan demuestra que todo ello no hace más que mejorar el resultado que siempre espera: ganar!!! Y todo, con solo haber gastado un 40% de su energía!!!
    0:00 Presentación del tema
    1:20 Estrategia con Danaher
    2:30 Ir despacio
    3:57 Meter el turbo
    4:20 Momento clave
    5:20 Haciendo guardia
    5:44 La actitud de Felipe
    7:25 Al 40%
    8:19 Sin límite de tiempo
    9:07 Rivales de Gordon Ryan en ADCC
    9:30 Relación entre los hermanos Ryan
    9:59 La dominación de Gordon Ryan
    10:55 ONE Championship
    12:17 Última finalización a Gordon Ryan
    12:47 Gordon Ryan vs André Galvao
    14:35 Problemas estomacales
    15:51 El papel de Danaher
    18:18 Preparación física de Gordon Ryan
    19:40 Despedida
    Notas:
    G&M#196 - Maneras de diseñar una buena estrategia de cara a una competición
    https://www.youtube.com/watch?v=iPbRvJg34qQ
    GRIPS&MICS #40 - ADCC 2019 y Gordon Ryan
    https://www.youtube.com/watch?v=Ikcq4Z2LKaM
    REACCIÓN - Mejores momentos de Gordon "The King" Ryan
    https://www.youtube.com/watch?v=TkyVeQ42jpw
    G&M#128 - La historia de John Danaher
    https://www.youtube.com/watch?v=Y1J9P_JQkvU
    Realizado por:
    Gonzalo Samijosky.
    Jay Kamble.
    Emiliano Samijosky.
    Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena
    Patrocinadores:
    Island Fighters Shop
    https://islandfightersshop.com/
    HighType Spain
    http://www.hightypespain.com/
    Web oficial: https://bjjcanarias.com/
    Facebook: https://www.facebook.com/brazilianjiujitsucanarias/
    Instagram: @bjjcanarias
    Twitter: @bjjcanarias
    iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/grips-mics/id1469949945
    Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/gripsmics
    Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW2TeGMOBfhm2zC2t
    iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-mics_sq_f1705324_1.html
    Patreon: https://patreon.com/bjjcanarias
    21 min
  • G&M#300 - Víctor Dávila "Master VIC" - Buscando evolucionar el deporte
    Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con el polifacético, y el único, Víctor Dávila, también conocido como Master VIC. Es cinturón negro de jiu jitsu brasileño y del sistema 10th Planet, es comentarista en UFC español, entrenador, co-creador de EBI y Combat Jiu Jitsu, y recientemente ha comenzado su podcast, Master Vic Podcastv!!! Nos cuenta cómo conoce el jiu jitsu, su relación con Eddie Bravo, cómo consigue trabajo en UFC, después de tener varios años de experiencia como luchador y promotor; cómo surge la idea del EBI, qué le parece el ADCC que viene, y muchas cosas más!!!
    0:00 Presentación del invitado
    1:28 Cómo conoce el jiu jitsu
    2:44 Panorama local de jiu jitsu
    3:53 Jiu jitsu antes de 10th Planet
    4:58 Por qué 10th Planet
    7:50 Tito Ortiz y EEUU
    8:52 Nuestro jiu jitsu
    11:04 La fiebre de las llaves de piernas
    12:36 Leglocker favorito
    14:15 Cómo llega a trabajar en UFC
    20:50 Cambios de las categorías de peso
    21:40 Visita pendiente a España
    23:02 UFC en español
    25:25 Vocación
    27:00 La idea del EBI
    34:01 Poco dinero en jiu jitsu
    37:57 Metamoris
    40:00 Overtime
    42:20 Werdum
    43:14 La vida en Canarias
    43:39 Mejor jiu jitero en mma
    44:55 La nueva generación
    46:27 El mejor en España
    46:40 Combat Jiu Jitsu
    52:10 Medusa
    53:09 Mujeres en el jiu jitsu
    56:10 ADCC
    57:20 ADCC Sao Paolo 2015
    59:39 10th Planet en ADCC 2022
    1:00:09 Viaje a Las Vegas
    1:01:59 ADCC Open
    1:03:06 Faceta de entrenador
    1:06:10 Por qué "Master Vic"
    1:10:47 Despedida
    Notas:
    Víctor Dávila Master VIC - Instagram
    https://www.instagram.com/victordavilaufc/?hl=es
    Master Vic PodcasTV
    https://www.youtube.com/channel/UCtfufNe71Uj9-yXjk5X1c3g
    G&M#157 - La historia de Eddie Bravo
    https://www.youtube.com/watch?v=yO_ewfMwmZ8
    GRIPS&MICS #83 - Pablo Lavaselli - El argentino que está haciendo frente a los tops mundiales
    https://www.youtube.com/watch?v=yA7QiF9quSQ
    REACCIÓN - Mejores momentos de Eddie "Wolverine" Cummings
    https://www.youtube.com/watch?v=jmhYyuRkTkc
    G&M#246 - Ethan Crelinsten - Haciendo las cosas diferente
    https://www.youtube.com/watch?v=PApFI7dfIdM
    G&M#176 - Keith Krikorian - Entrenar al igual que vas a competir
    https://www.youtube.com/watch?v=iPX1WHDspvw
    GRIPS&MICS #41 - Richie "Boogeyman" Martínez - jiu jitsu freakshow
    https://www.youtube.com/watch?v=2CjAvpCZrxs
    G&M#238 - Santiago Ponzinibbio - Nunca acomodarse para seguir mejorando
    https://www.youtube.com/watch?v=ho_4TrqKkc4
    Realizado por:
    Gonzalo Samijosky.
    Jay Kamble.
    Emiliano Samijosky.
    Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena
    Patrocinadores:
    Island Fighters Shop
    https://islandfightersshop.com/
    HighType Spain
    http://www.hightypespain.com/
    Web oficial: https://bjjcanarias.com/
    Facebook: https://www.facebook.com/brazilianjiujitsucanarias/
    Instagram: @bjjcanarias
    Twitter: @bjjcanarias
    iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/grips-mics/id1469949945
    Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/gripsmics
    Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW2TeGMOBfhm2zC2t
    iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-mics_sq_f1705324_1.html
    Patreon: https://patreon.com/bjjcanarias
    1 hr 14 min

About GRIPS&MICS

From the publisher's feed

Un podcast de BJJCanarias, dedicado al mundo del jiu jitsu, grappling y las MMAs, y todo lo relacionado con ellas.