En este episodio explosivo de GRITones, Braulio Filoteo conversa con Víctor Madera, un hombre que pasó de ser un niño obligado a jugar fútbol, a convertirse en uno de los 250 mexicanos que ha completado los 6 Majors del maratón mundial. Desde sus días como animador en Manzanillo hasta construir una comunidad de corredores en Cancún, esta historia es sobre pasión, resiliencia, reinvención y servicio con el corazón. Una lección de vida que se corre a paso firme y con propósito.

🛠️ 5 Accionables del Episodio:

1. No impongas un deporte a tus hijos. Observa, escucha y acompaña su curiosidad.

2. Conecta lo que amas. Combina tus pasiones para crear una vida con sentido: deporte, arte, playa, comunidad.

3. Haz lo que te genera curiosidad. No solo lo escuches, prácticalo. Ahí nace la transformación.

4. Construye relaciones reales. Las pasiones compartidas generan vínculos para toda la vida.

5. Un coach verdadero te presta la fe que a ti te falta. Busca mentores que vean tu potencial cuando tú no lo ves.

💡 Puntos Clave del Episodio:

• Infancia marcada por el fútbol impuesto

• Ruptura familiar y reinvención laboral desde los 19 años

• Cómo pasó de animador de hotel a creador de espectáculos

• El día que ganó el maratón de Key West

• Creación de BM Runners y la importancia de comunidad

• Coaching con enfoque emocional y humano

⚡ Hacks Recomendados por Víctor Madera:

• Visualiza el éxito con detalle. Víctor dibujó el storyboard de sus shows antes de producirlos.

• Entiende tus ritmos de vida. No todo es correr rápido, sino correr inteligente.

• No entrenes solo el cuerpo. Entrena tu mente y tu espíritu para sostener tu avance.

• Conviértete en quien sirve con el corazón. Esa energía trasciende cualquier podio.

📲 Contacto de Víctor Madera:

• Instagram personal aquí.

• Equipo VM Runners aquí.

🎤 Contacto del Anfitrión – Braulio Filoteo:

• Web

• IG: @brauliofiloteo

⏱️ Notas por Minuto:

• 00:00 Bienvenida y propósito del podcast

• 02:15 Introducción de Víctor Madera

• 03:45 Anécdota del maratón en Chicago y el viaje fallido

• 08:40 Ser parte de los 250 mexicanos que completaron los 6 Majors

• 15:30 Infancia, imposición del fútbol y ruptura familiar

• 25:00 Primeros trabajos: librería, McDonald's, animador

• 31:20 El casting que cambió su vida

• 42:15 La vida como animador y los vínculos con huéspedes

• 50:00 Creatividad, servicio y el Rey León en Cancún

• 01:10:00 Transición al running y el maratón de Key West

• 01:32:00 Fundar BM Runners y filosofía del coaching emocional

• 01:45:00 Reflexión sobre legado, fe y el verdadero éxito

🧠 Frase del Episodio:

"Todos tenemos una historia que puede transformar vidas. A veces, solo necesitas a alguien que te preste fe mientras encuentras la tuya." — Víctor Madera

En este episodio de GRITones, Braulio Filoteo conversa con Estela Moreno —pedagoga, autora y creadora del proyecto "Pepuca"—, quien transformó una traumática experiencia de abuso en una marioneta, un libro infantil y un cortometraje que ha llevado su mensaje de resiliencia y recuperación a veinticuatro países. Prepárate para una historia de coraje, sanación y esperanza: porque, como dice Estela, "sí es posible recuperar la sonrisa."

🛠️ 5 Accionables del Episodio

1. Reconoce tu origen. Nunca subestimes el poder de tus raíces y recuerdos.

2. Haz manualidades para sanar. Activarte con las manos alivia la mente.

3. Escribir es terapia. Narrar tu historia sana y construye significado.

4. Conecta con tu niño interior. Usa una nariz de payaso o un símbolo que te recuerde que mereces sonreír.

5. Pide ayuda sin miedo. Las redes de apoyo (familia, talleres, terapia) son esenciales para recomponerte.

💡 Puntos Clave del Episodio

• Orígenes en Cádiz y el paso a Sevilla para estudiar pedagogía.

• Inicio en pedagogía casi por casualidad, luego pasión y vocación clara.

• Una relación tóxica durante quince años que culminó en un punto de quiebre explícito.

• El nacimiento de "Pepuca": la muñeca, el cuento y la marioneta como bálsamo emocional.

• Terapia, apoyo familiar y herramientas reales para reconstruir la vida.

• El cuento se convierte en material educativo, cortometraje y viaja por escuelas en 24 países.

• Colaboración artística con su hijo y validación del impacto del mensaje.

• Valiente visibilidad pública: elegir contar la verdad, a pesar de la exposición.

🧠 Hacks recomendados por Estela

• Crea un símbolo simbólico diario: una nariz de payaso como recordatorio de risa genuina.

• Arteterapia casera: manualidades + escritura para digerir emociones.

• Terapia grupal: compartir con otras sobrevivientes nutre autoestima y sentido de pertenencia.

• Alumno + maestro: escucha a los niños, como decía Montessori y Tonucci, y deja que te enseñen.

• Recuerda tu voz interior: cuando el miedo regrese, observa, no juzgues. Reconócelo y sigue.

📲 Contactos de Estela Moreno

• Web del proyecto www.pepuka.es

• Insgragram de Pepuka aquí.
• Correo: [email protected]

• Información sobre presentaciones, talleres y posibles colaboraciones en escuelas u organizaciones

⏱️ Minutaje destacado (ejemplos)

• 00:00 – Bienvenida e introducción al poder del grito.

• 04:30 – Primer encuentro con la vida en Sevilla y vocación por la pedagogía.

• 20:00 – Descubriendo signos de violencia, excusas que encubren el abuso.

• 38:00 – Punto de quiebre: "antes saldrías con los pies por delante" → ¡Denuncia!

• 45:00 – Inventando a Pepuca: niña y muñeca, un reflejo de sanación.

• 55:00 – Terapia, redes de apoyo y nariz de payaso como ritual diario.

• 01:05:00 – Nacimiento del cuento (2018), cortometraje y éxito en escuelas y cine.

• 01:20:00 – Apoyo de su hijo coautor, impacto real con ejemplos conmovedores.

• 01:35:00 – Charlas sobre visibilidad y miedo a ser creída —elige la voz.

• 01:45:00 – Preguntas desde el enfoque Tonucci/Montessori: Pepuca como voz infantil.

• 01:50:00 – Cierre: misión global, ¡incluso ONU!

🧠 Frase del Episodio

"Sí es posible recuperar la sonrisa. Siempre hay vida después de una situación de malos tratos." —Estela Moreno

Bienvenidos a un nuevo episodio de GRITones Podcast. Hoy nos acompaña Alba Costa, periodista especializada en comunicación en salud, consultora en copywriting y creadora de la metodología Ancla. Desde sus inicios en Valencia hasta dirigir departamentos de comunicación en hospitales y el Colegio de Farmacéuticos, Alba nos revela cómo transformar el conocimiento profesional en mensajes que conecten y generen impacto. Acompáñanos a descubrir cómo combinar foco, autenticidad y estrategia para construir una marca personal memorable y efectiva.

🚀 5 puntos accionables

1. Comunica con foco, no con distracción: Enfócate en lo importante para evitar esfuerzo innecesario.

2. Lleva los mensajes "a tierra": Traducir términos médicos o técnicos en lenguaje simple lo hace accesible para todos.

3. No delegues tu voz a la IA: Entrena a tus herramientas usando tu identidad de marca; sin eso, obtienes contenido genérico.

4. Identifica en qué terreno no quieres jugar: Define dónde brillas y no desperdicies energía en áreas que no son tu fuerte.

5. Aplica copywriting en tu vida diaria: Desde contenido profesional hasta mensajes personales, elige palabras que conecten y persuadan.

🧠 Aprendizajes clave

• Construir una marca sólida es un proceso paulatino: no se trata de magia, sino de identidad, coherencia y paciencia.

• El conocimiento de los profesionales en salud está subutilizado: comunicarlo efectivamente genera valor real.

• La IA es una herramienta, no una solución mágica. Sin tu sello personal, produce mensajes tibios e impersonales.

• Comunicar bien no solo mejora tu negocio, también optimiza tus relaciones familiares, capacidad de decisión y bienestar.

🛠️ Hacks recomendados por Alba

• Ejercicio matutino para activarte: Un poco de gimnasio antes de reuniones permite iniciar el día con claridad.

• Usar té matcha en lugar de café: Energía constante sin colapsos ni nerviosismo.

• Definir un número límite en programas grupales: Conocer a fondo a tus participantes mejora la experiencia.

• Externalizar la consultoría de marca: Trabajar con mentores ayuda a superar bloqueos y escalar con estrategia.

📌 Datos de contacto Braulio Filoteo (anfitrión)

• Newsletter "El Grit en la Vida Cotidiana": brauliofiloteo.com

• Instagram / YouTube: @GRITonespodcast

• axesalud

Alba Costa (invitada)

• Instagram: @albacosta.com

• LinkedIn: Alba Costa

• Libro: La Salud de Tu Marca (en Amazon)

• Sitio web: albacosta.com

⏱️ Temas clave por minuto

• 00:00 – Presentación: La historia de valor en cada persona

• 02:20 – Vocación periodística: Memorias con su abuelo

• 08:45 – Prácticas en prensa y el descubrimiento del "no me gusta"

• 12:30 – Transición a comunicación en salud: hospitales y crisis

• 23:10 – Copywriting en salud: primeros cursos y clientes

• 32:00 – Metodología "Ancla": identidad, estrategia y copywriting

• 38:15 – IA y marcas personales: cómo entrenar a las herramientas

• 44:50 – Empoderamiento profesional y superación del síndrome del impostor

• 52:05 – Vida personal: conciliación, hábitos y bienestar

• 57:30 – Hacks extra: gimnasio, matcha y límites en programas grupales

• 1:02:00 – Sueños futuros: seguir creciendo y ayudando a otros

¡Gracias por escuchar este episodio inspirador con Alba Costa! Si te resonó, compártelo, suscríbete y deja tu 🌟 en la plataforma donde nos encuentres. ¡Nos escuchamos en el próximo episodio!

En este episodio de GRITones, Braulio Filoteo conversa con David Peralta, fundador del grupo empresarial Wolff, inversionista, emprendedor resiliente y hombre de familia. David nos comparte el recorrido desde sus primeras ventas por internet hasta la creación de un ecosistema financiero robusto y ético. Esta conversación es una verdadera clase magistral de perseverancia, educación financiera y transformación personal.

Prepárate para entender cómo la adrenalina, los fracasos tempranos y el desarrollo espiritual pueden convertirse en los mejores aliados para construir un legado con propósito.

🎯 5 Puntos Accionables

1. Elige bien tus fuentes de adrenalina. Evita poner tu vida en riesgo: canaliza esa energía hacia decisiones conscientes.

2. Identifica tus "Y" en la vida. Reconocer los momentos de quiebre te permite comprender tus decisiones pasadas y afinar tu dirección futura.

3. Cuida tu activo más valioso: tiempo y reputación. Una vez dañados, es difícil recuperarlos.

4. Sé un líder como el lobo alfa. Liderar desde atrás permite cuidar a tu equipo y avanzar como manada.

5. Un buen hábito lleva a otro. Lo que haces en la mañana impacta tu enfoque y decisiones del resto del día.

💡 Aprendizajes Clave

• El desarrollo personal es la base para el éxito empresarial sostenible.

• Visualizar con emoción es el primer paso para materializar metas, pero siempre va acompañado de acción.

• La puntualidad es una herramienta estratégica en las negociaciones: entras con poder, no pidiendo disculpas.

• Fracasar joven te prepara para tomar decisiones más sabias y éticas cuando hay más en juego.

• El éxito real no está en los juguetes caros, sino en la paz de saber que no los necesitas.

🛠 Hacks Recomendados por David

• Libro clave: Deja de ser tú de Joe Dispenza — transformó su percepción del crecimiento y la visualización.

• Método personal: Visualizaciones con emoción intensa y acción coherente.

• Coach para el equipo: Sesiones semanales para el desarrollo interno, más allá del rendimiento laboral.

⏱ Temas Clave por Minuto

• 00:00 – Bienvenida y filosofía de Gritones

• 03:30 – David y su primer encuentro con el miedo en una avioneta

• 08:45 – Infancia en Acapulco y la influencia femenina

• 15:20 – Cómo detectar a personas poco éticas jugando golf

• 20:40 – El valor estratégico de la puntualidad

• 29:10 – Cómo su padre le enseñó independencia financiera

• 38:50 – De vendedor digital a coach financiero estructurado

• 54:00 – Lecciones duras de esquemas Ponzi y el valor de investigar

• 01:10:30 – Construcción del ecosistema Wolff y el lanzamiento de Bonanza

• 01:25:00 – Ejercicio como herramienta mental y empresarial

• 01:32:00 – Visualización, gratitud y propósito

• 01:45:10 – La importancia de cuidar la manada: familia, equipo, inversionistas

📲 Conecta con David Peralta

• Instagram: @dperaltah

• +Info de David en LinkedIn

💌 Conecta con el Anfitrión

• Suscríbete al newsletter El GRIT en la Vida Cotidiana en brauliofiloteo.com

• Descubre los retos axesalud en nas.io

Cada persona tiene una historia con el poder de inspirar, enseñar y transformar. Gracias por escuchar. Y recuerda: la inspiración está bien, pero la acción es mejor.

🔗 Súmate ahora a la comunidad en: nas.io/gritones Allí encontrarás:

• Conversaciones exclusivas con Braulio y otros oyentes.

• Retos mensuales para fortalecer tu GRIT.

• Acceso temprano a eventos y contenidos especiales.

• Espacios seguros para compartir y crecer en conjunto.

Porque como siempre dice Braulio: "La inspiración está bien. Pero la acción, es mejor."

En este episodio, Braulio Filoteo conversa con Marlen Estévez, una de las abogadas más influyentes de España, pionera en mediación y resolución de conflictos, y artista en potencia. Desde sus inicios en el esgrima y su pasión por la pintura, hasta convertirse en referente internacional del arbitraje, Marlen nos lleva por un viaje de autoconocimiento, valores y convicción. Su historia nos recuerda que el verdadero poder está en extender la mano antes que el puño.

✅ Cinco puntos accionables

1. Confía en el proceso: Aunque sientas que estás en blanco, confía en que tienes las herramientas para salir adelante.

2. La mediación empieza contigo: Aprender a mediar con uno mismo es tan poderoso como resolver conflictos externos.

3. Haz la pregunta correcta: El poder está en el para qué, no en el qué. Esto puede transformar un conflicto en una oportunidad.

4. Encuentra tu yoga mental: Ya sea yoga literal, una playlist o caminar, encuentra tu técnica para volver al centro.

5. El no ya lo tienes: Pedir ayuda, proponer ideas o buscar mentores tiene más sí de los que imaginas.

💡 Aprendizajes clave

• La mediación es más que un proceso legal: es una herramienta humana para sanar y construir relaciones duraderas.

• Las habilidades blandas como la escucha activa, el entorno emocional y la narrativa influyen profundamente en los acuerdos.

• La curiosidad no es un defecto, sino una brújula interna que guía a descubrir nuevos caminos profesionales y personales.

• Aceptar lo que nos hace únicos es parte esencial de vivir una vida con propósito.

• El arte, la familia y el servicio social también son espacios de construcción de acuerdos y legado.

⚡ Hacks recomendados por Marlen

• Técnica de visualización para recordar nombres: Asociar a cada persona con una imagen o profesión en un entorno común.

• Respiración consciente: Utilizar el yoga y la respiración como herramientas para reequilibrar mente y cuerpo.

• Cultura del acuerdo: En vez de buscar un "ganar-ganar", enfócate en los intereses reales detrás de las posiciones.

• Anclajes emocionales: Usar símbolos como pulseras o frases para reconectarse con un propósito claro.

📇 Datos de contacto

Invitada – Marlen Estévez 🔗 LinkedIn: Marlen Estévez 🌐 Organización: Women in a Legal World – womeninalegalworld.com

Anfitrión – Braulio Filoteo 🌐 Newsletter y herramientas: brauliofiloteo.com 💬 Instagram / LinkedIn / YouTube: @brauliofiloteo

🕐 Temas clave por minuto

• 00:00 – Bienvenida y propósito del podcast

• 01:20 – Introducción de Marlen y proyectos personales

• 04:10 – Marlen y su pasión por la pintura

• 10:45 – Infancia curiosa y entorno familiar

• 16:30 – Aliados en diferentes etapas de la vida

• 20:20 – Descubrimiento del esgrima y selección nacional

• 28:10 – Técnicas de memoria aprendidas del deporte

• 33:00 – Cultura del acuerdo y libertad individual

• 40:50 – El valor de la mediación y su impacto en relaciones

• 50:00 – Técnicas de autocuidado y balance personal

• 58:30 – El poder de decir "¿y por qué no?"

• 01:08:00 – Women in a Legal World y la importancia de mentorear

• 01:15:00 – Experiencia mediando un caso de 21 años en Galicia

• 01:25:00 – Diferencias entre mediación, arbitraje y negociación

• 01:35:00 – Cierre emocional, agradecimientos y llamada a la acción

🌎 Únete a la Tribu GRITones Gritones no es solo un podcast. Es una comunidad de personas decididas a vivir con propósito, compartir sin filtros y transformar sus errores en herramientas de crecimiento.

Si este episodio te inspiró, hizo reflexionar o te impulsó a actuar, ya formas parte de esta tribu. Comparte tu experiencia usando el hashtag #TribuGRITones y etiquétanos para amplificar estas voces reales.

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Porque como siempre dice Braulio: "La inspiración está bien. Pero la acción, es mejor."

En este episodio conversamos con Laura Moure, matemática experta en estadística y apasionada de la inteligencia emocional. Desde su rigurosa formación en números, pasando por la experiencia de un divorcio inesperado, hasta reinventarse como mentora y coach, Laura nos recuerda que todos somos genios desconocidos con historias únicas que pueden inspirar y transformar. Un recorrido emocional y reflexivo sobre cómo el equilibrio entre lógica y corazón nos permite salir de la oscuridad más fuerte que nunca.

✅ 5 Puntos accionables para ti

1. Acepta la incomodidad: practica series de running o tareas difíciles con mentalidad de "puedo manejar esto un rato".

2. Cultiva la intuición: escucha tu cuerpo y emociones antes que tu mente racional.

3. Suelta relaciones que ya no vibran contigo: haz espacio para conexiones alineadas.

4. Escribe un diario emocional + gratitud: identifica sentimientos y agradece intencionalmente.

5. Busca mentores y revisa tu narrativa: los aprendizajes llegan cuando escuchas expertos y te cuestionas: "¿Qué me quiere enseñar esta situación?".

📚 Aprendizajes clave de la conversación

• Las personas más resilientes integran razón + inteligencia emocional.

• El divorcio fue la "noche oscura del alma" de Laura, que la llevó a un viaje de autoconocimiento profundo.

• El running es una forma práctica de meditación para ella: correr le enseña a estar cómoda en la incomodidad y procesar emociones.

• Entendió que soltar no es perder, sino abrir espacio para lo nuevo.

• Hoy vive conectada consigo misma, priorizando la paz interior y la coherencia con sus valores.

💡 Hacks de Laura

• Series de running: alterna intervalos rápidos para entrenar cuerpo y mente. Mentalidad: "Lo voy a pasar mal un ratito, pero luego me sentiré orgullosa".

• Diario de gratitud + emocional: una libreta para liberar emociones y otra para agradecer, incluso antes de que sucedan.

• Terapia regular: para entender emociones, ampliar perspectiva y ganar flexibilidad emocional.

• Mentoría y coaching: una combinación poderosa para actuar desde la experiencia y superar bloqueos personales.

• "Lagunas emocionales saludables": aceptar momentos bajos como parte del proceso de cicatrización y crecimiento.

⏱️ Momentos destacados (por minuto)

• 00:05 – La experiencia de subir una montaña de 3 000 m y lo que le enseñó.

• 10:12 – El Camino de Santiago, empatía y conocerse a través del otro.

• 21:45 – Cómo un divorcio repentino activó la búsqueda de inteligencia emocional.

• 34:00 – El primer gran reto: media maratón de Barcelona tras el divorcio.

• 47:30 – Soltar relaciones tóxicas: clave para hacer espacio a quienes vibran contigo.

• 59:50 – El poder de agradecer por lo que aún está por venir.

👥 Contactos

• Laura Moore Dios

  • LinkedIn

  • Instagram

• Braulio Filoteo

  • Instagram: @gritonespodcast

  • Web: brauliofiloteo.com

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En este episodio de GRITones, Braulio conversa con Lorena Sánchez García, emprendedora serial, inversionista ángel, ex-Linio, ex-Rappi y cofundadora de múltiples proyectos. Su historia es una mezcla poderosa de vulnerabilidad, estrategia y pasión. Desde una infancia marcada por el Asperger y la dislexia, hasta escalar startups y vivir con propósito, Lorena comparte su travesía con una honestidad y claridad únicas.

✋ 5 puntos accionables que te llevarás:

1. Práctica diaria de enfoque mental: agradecimiento, visualización y movimiento como ritual clave para el alto rendimiento.

2. Toma de decisiones con brújula interna: claridad en propósito y valores como filtro para decir sí o no.

3. Construcción de cultura con propósito: cómo formar equipos diversos, alineados y comprometidos con la misión.

4. Microprogresos para cambios cuánticos: consistencia sobre intensidad para resultados exponenciales.

5. Cómo afrontar conversaciones difíciles: vulnerabilidad, respeto y creencia en el potencial del otro.

🔑 Aprendizajes clave:

• No todas las batallas se ganan con velocidad. Algunas requieren pausa, conciencia y redirección.

• Las culturas empresariales fuertes no nacen solas: se diseñan con intención, desde la diversidad y el propósito.

• El dolor bien guiado puede ser un motor de transformación, tanto en el cuerpo como en el negocio.

• En el emprendimiento, enamorarse del problema y no de la solución es lo que permite evolucionar sin apego.

🚀 Hacks recomendados por Lorena:

• Sage Reps (Positive Intelligence): microprácticas de atención plena que fortalecen el músculo mental.

• Día de creatividad semanal: un espacio reservado para pensar en grande sin operar en piloto automático.

• iBook personal anual: planeación estratégica de vida con OKRs personales.

• Ancla de poder emocional: visualización de momentos clave (como su ascenso al volcán en Bali) para reconectar con su fuerza.

📇 Contacto del invitado y del host:

• Lorena Sánchez García:

  • Instagram: @lorena.emprende

  • LinkedIn: Lorena Sánchez García

• Braulio Filoteo:

  • Newsletter: El Grit en la vida cotidiana (suscríbete en su sitio o desde el link del episodio)

  • Accesalud (medicina digital): citas.axesalud.com

🕰️ Timestamps clave por minuto:

• [02:45] – Primer encuentro con el Twerk y cómo rompió creencias limitantes.

• [10:32] – Positive Intelligence y prácticas de presencia.

• [18:00] – Ritual matutino: gratitud, visualización y power walk.

• [23:44] – De Torreón al mundo: infancia, libros y aprendizaje con dislexia.

• [39:20] – Sacudir paradigmas: la mujer que no salió de blanco.

• [51:10] – Mindset emprendedor: el gozo del camino y no sólo el resultado.

• [1:07:00] – Rappi, Linio y los grandes aprendizajes en startups tech.

• [1:17:40] – Cómo resetear la mente y planificar estratégicamente.

• [1:26:55] – Conversaciones difíciles y el feedback como acto de respeto.

• [1:42:12] – El evento de salud que cambió su perspectiva de vida.

• [1:53:45] – Liderar desde el propósito: cultura, claridad y humildad.

Frase para recordar:

"Puedes elegir cómo escalar el Himalaya. Lo importante no es sólo llegar a la cima, sino con qué mentalidad y con quiénes lo haces."

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En este episodio de GRITones, Braulio Filoteo conversa con Alfonso Prim, ingeniero industrial, emprendedor serial y ciclista apasionado. Desde Pamplona, Alfonso comparte su recorrido lleno de errores convertidos en aprendizaje, decisiones de vida con propósito y cómo el dolor físico y emocional puede ser el mejor maestro para el emprendimiento. Este episodio es una oda a la resistencia, al equilibrio entre la salud, el dinero y el amor, y a la importancia de mantener el foco incluso en medio del caos.

🔥 5 Puntos Accionables del Episodio:

1. No te enamores ciegamente de tu idea. Valídala en el mercado antes de invertir tiempo y dinero.

2. Elige bien a tus socios. Define desde el inicio qué aporta cada uno y establece un pacto claro.

3. Cuida tu salud física como base para el éxito. El entrenamiento de fuerza no solo es físico, es emocional.

4. Emprende con propósito, no con títulos. Lo importante no es ser CEO, sino ser resolutivo.

5. La cultura del esfuerzo se predica con el ejemplo. Como en el ciclismo, el aguante y la constancia son claves.

💡 Aprendizajes Clave:

• El dolor en el deporte y en los negocios tiene una función: entrenar la paciencia y el aguante.

• Ser emprendedor no es solo vender, es cuidar las otras dos patas de la banqueta: la salud y el amor.

• Fracasar no es una vergüenza; no aprender del fracaso, sí.

• La educación financiera y emocional debería empezar antes de los 20.

• La felicidad no está al final, está en el trayecto diario.

🧠 Hacks Recomendados por Alfonso Prim:

• Utiliza el método Lean Startup para disminuir el riesgo al emprender.

• Crea proyectos SEO para aprender, experimentar y monetizar desde casa.

• Implementa un solo calendario personal y profesional para alinear prioridades.

• Escribe libros como legado de aprendizaje, no solo como herramienta de marketing.

• El deporte diario no es negociable: es tu seguro emocional.

📌 Minutaje Temático:

• 00:00 – Introducción de Braulio

• 03:00 – Anécdota médica y miedo a la sangre

• 08:00 – Infancia en Pamplona y cultura navarra

• 15:00 – Sanfermines: significado, historia y peñas

• 22:00 – Familia, valores y cultura del esfuerzo

• 28:00 – Ciclismo como maestro de vida

• 34:00 – Primer gran reto: ingeniería industrial

• 42:00 – Primer trabajo y salto al emprendimiento

• 50:00 – Errores al emprender y el nacimiento de InnoCavi

• 58:00 – Por qué y cómo nace la startup Silk

• 66:00 – Bootstrap vs inversión externa

• 73:00 – Vida como padre y rutina diaria

• 80:00 – Deporte, hábitos y equilibrio personal

• 87:00 – Libros, escritura y legado

• 93:00 – Fracasos y filosofía de aprendizaje

• 98:00 – Cierre: banqueta de la vida, reflexión final

📬 Datos de Contacto:

Invitado: Alfonso Prim 🌐 Sitio web: innokabi.com 🛒 Proyecto Silk: getsiil.com 📧 Email: [email protected] 📚 Libros: disponibles en su sitio web

Anfitrión: Braulio Filoteo 📩 Newsletter personal: brauliofiloteo.com 🌐 Salud: citas.axesalud.com 📱 Redes sociales: @brauliofiloteo (Instagram, Twitter)

🎧 Escucha, comparte y recuerda: cada persona es un genio desconocido cuando comparte su historia. Nos escuchamos en el siguiente episodio de GRITones.

🌎 Únete a la Tribu GRITones Gritones no es solo un podcast. Es una comunidad de personas decididas a vivir con propósito, compartir sin filtros y transformar sus errores en herramientas de crecimiento.

Si este episodio te inspiró, hizo reflexionar o te impulsó a actuar, ya formas parte de esta tribu. Comparte tu experiencia usando el hashtag #TribuGRITones y etiquétanos para amplificar estas voces reales.

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• Conversaciones exclusivas con Braulio y otros oyentes.

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Porque como siempre dice Braulio: "La inspiración está bien. Pero la acción, es mejor."

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En este episodio, Braulio conversa con Patricia Rodríguez, diseñadora de moda y emprendedora boliviana que, sin haber estudiado diseño, ha logrado vestir incluso a la realeza. Desde su historia marcada por momentos clave —como enterarse por la televisión que su padre sería presidente de Bolivia— hasta la creación de marcas con propósito, Patricia nos comparte cómo la ropa puede ser una herramienta de empoderamiento y cómo las conexiones humanas pueden transformar destinos.

✅ 5 Puntos Accionables

1. Acepta tu película personal: Todo lo que pasa, sucede por una razón en tu historia.

2. Abraza los hitos de transformación: Viajes, intercambios o rupturas pueden marcar reinicios vitales.

3. Hazte adulto a tiempo: Ser responsable emocional y financieramente cambia tu rumbo.

4. Crea empleo como acto de amor a tu país: Emprender puede ser una forma poderosa de servir.

5. Vístete para ti: La ropa es más que estética; es una declaración de cómo te sientes y hacia dónde vas.

💡 Puntos Clave Aprendidos

• La resiliencia no se improvisa: se cultiva desde la infancia y se reafirma en los momentos más duros.

• Las grandes oportunidades suelen estar disfrazadas de problemas o finales.

• La identidad cultural puede ser un diferenciador clave en los negocios globales.

• La moda no es frívola: puede ser una herramienta de transformación personal y social.

• El verdadero poder está en reconocerse como suficiente, incluso cuando el mundo duda.

🛠️ Hacks Recomendados por Patricia

• Conecta con desconocidos: Un abrigo rojo le presentó a una amiga de por vida en un aeropuerto.

• Crea con intención: Diseña para cómo quieres que la gente se sienta, no solo cómo se vean.

• Apóyate en playlists emocionales: Usa la música como herramienta de equilibrio emocional.

• Vístete para cómo quieres sentirte: No para los demás, sino para recordarte tu poder.

📞 Contacto

• Invitada: Patricia Rodríguez

  • Instagram

  • Marca: Mandatoria

  • Proyecto social: Walisuma

• Anfitrión: Braulio Filoteo

  • Newsletter: https://brauliofiloteo.substack.com/

  • Comunidad GRITones: nas.io/gritones

⏱️ Temas Clave por Minuto

• 00:00 – Introducción y propósito de GRITones

• 04:10 – Patricia y el abrigo rojo en el aeropuerto

• 12:30 – Conexiones que transforman vidas

• 24:45 – Crecer entre culturas: Bolivia vs. EE. UU.

• 38:00 – El día que su padre fue presidente

• 52:50 – De administradora a diseñadora sin título

• 01:04:20 – La reina Sofía y una prenda boliviana

• 01:17:40 – El poder de vestirse bien

• 01:29:00 – Divorcio, reconstrucción y nueva marca

• 01:42:00 – Cábala, crecimiento espiritual y salud emocional

• 01:55:00 – Renacer desde Santa Cruz y visión de Bolivia

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En este episodio, Braulio Filoteo conversa con Alan Benavides, conocido como "El Güero", para mi, el mejor mesero del mundo. Desde una infancia marcada por la adversidad hasta convertirse en un narrador de experiencias gastronómicas en Cancún, Alan demuestra que servir puede ser un arte, una oportunidad de transformación y una plataforma para compartir historias que inspiran.

Alan no solo toma órdenes, crea experiencias. Este episodio es una clase maestra sobre resiliencia, hospitalidad auténtica y cómo incluso los trabajos más subestimados pueden tener un impacto profundo cuando se hacen con pasión y conciencia.

🛠️ 5 puntos accionables del episodio

1. El dinero mal habido no rinde: Alan reflexiona sobre su pasado y cómo la forma en la que se gana el dinero influye en cómo fluye en tu vida.

2. Conectar abre puertas: Su habilidad innata para socializar ha sido clave para transformar su entorno y crear oportunidades.

3. Nadie sabe lo que cargas en el morral: Empatía y respeto en el servicio, entendiendo que cada persona vive su propia batalla.

4. El servicio es un escenario: Ser mesero puede ser una forma de arte cuando se cuenta una historia detrás de cada platillo y bebida.

5. Improvisación como superpoder: Desde resolver pedidos imposibles hasta vender vino de cartón con elegancia, la creatividad es parte del día a día.

💡 Lo que aprendimos

• La hospitalidad mexicana no solo compite a nivel mundial, la supera en calidez y autenticidad.

• Una sonrisa puede ser el inicio de una transformación, tanto para quien la da como para quien la recibe.

• Las historias personales pueden cambiar el día (o la vida) de quien las escucha.

• Servir puede ser también una forma de sanar y de aprender.

⚡ Hacks del invitado

• Contar historias para vender: Alan estudia el origen de cada platillo y bebida para envolver a los comensales en una narrativa que cautiva.

• Romper el hielo con autenticidad: No fuerza interacciones, las deja fluir según la energía de la mesa.

• Resiliencia emocional: Sabe canalizar el estrés del servicio con humor, terapia y autoreflexión diaria.

📍 Temas clave por minuto

• [00:00] Introducción y presentación del invitado

• [04:30] Primeros trabajos y resiliencia desde la infancia

• [10:15] Historia con el cliente que no quiso pagar

• [18:20] La cultura del servicio en México y su comparación internacional

• [25:10] Cómo conocer al "Caracol" cambió su vida

• [34:00] Filosofía de aprendizaje constante

• [42:45] El servicio como escenario de historias

• [50:30] Estrategias de venta y conexión con el comensal

• [59:00] Momentos de vulnerabilidad y lecciones de vida

• [01:10:15] Inspiración desde el dolor y el desapego

• [01:18:40] ¿Qué venderías: productos o experiencias?

• [01:25:50] Cierre emocional y mensaje para su "yo" de hace 10 años

Contacto del invitado

Instagram: @alandanielbenavidezmontelo

🧠 Anfitrión

Braulio Filoteo

• Newsletter y reflexiones personales: https://brauliofiloteo.substack.com/

• Plataforma de salud: citas.axesalud.com

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