Groeivrouwen

In deze aflevering spreek ik met Amela, een ervaren NLP-coach die mensen helpt om beperkende overtuigingen los te laten en vanuit hun ware kern te leven. We gaan het hebben over de kracht van coaching, hoe je patronen doorbreekt en welke stappen je kunt zetten om steeds dichter bij jouw authentieke zelf te komen. Daarnaast bespreken we hoe verschillende leeftijdsgroepen hun eigen uitdagingen ervaren in persoonlijke groei en welke technieken het meest effectief zijn voor iedere fase van het leven.

In deze aflevering van Groeivrouwen praat ik met Jennifer, die haar ervaringen deelt over een toxische relatie waar ze ooit in vastzat. Jennifer neemt ons mee in haar verhaal, waarin ze de complexe dynamiek van manipulatie, controle en pijnlijke zelfreflectie bespreekt. Ze vertelt hoe ze zich langzaam maar zeker bevond in een relatie die haar steeds meer verstikte, maar uiteindelijk de kracht vond om eruit te stappen. Wat volgt is een inspirerend gesprek over hoe ze zichzelf herontdekte, groeide en uiteindelijk sterker werd. Jennifer deelt niet alleen de zware kanten van haar ervaring, maar ook wat het haar heeft opgeleverd: een diepere zelfliefde, betere grenzen en een hernieuwd gevoel van vrijheid. Deze aflevering is een eerlijke en krachtige getuigenis van herstel en groei, en een inspiratie voor iedereen die zichzelf in een soortgelijke situatie herkent.

Vivianne is een van de auteurs van het boek Leidinggeven vanuit essentie in het onderwijs, een uniek samenwerkingsproject waarin zij samen met 11 andere professionals haar visie deelt op authentiek leiderschap. In dit boek brengen zij elk hun eigen thema naar voren, met als doel leidinggevenden te inspireren om vanuit verbinding en kracht te werken.

In deze aflevering neemt Vivianne ons mee in haar persoonlijke verhaal, haar bijdrage aan het boek en waarom dit onderwerp juist nu zo belangrijk is. Hoe kunnen we als leiders écht het verschil maken, en wat betekent het om te leiden vanuit je essentie? Luister mee en laat je inspireren!

Bestel het boek: https://www.leidinggevenvanuitessentie.nl/product/mens-zijn-in-organisaties-leidinggeven-vanuit-essentie/

In deze aflevering spreken we met Janet van The Inner Journey over Pranic Healing. Wat is het precies, hoe werkt het, en wat kun je ermee? Janet legt op een heldere en praktische manier uit hoe deze vorm van healing je kan helpen om meer balans en rust te vinden in je leven. Een nuchtere kijk op een bijzondere techniek!

In deze aflevering duiken we in het leven van Chanel van Essen, een inspirerende 19-jarige die midden in haar zoektocht naar balans staat. Chanel deelt openhartig haar ervaringen met prestatiedruk, zelfbeeld, en de verwachtingen die onze maatschappij op jonge vrouwen legt. We praten over hoe social media haar zelfbeeld beïnvloedt, hoe ze omgaat met de constante druk om te presteren, en wat ze voor zichzelf wil in de toekomst.

In deze aflevering ga ik in gesprek met systemisch coach Pien Rommens van Hart & Plek over familiesystemen. Pien is een expert op het gebied van familieopstellingen, een krachtige methode die inzicht geeft in familiepatronen en onbewuste dynamieken die ons dagelijks leven beïnvloeden.

We duiken dieper in de wereld van familieopstellingen: wat het precies is, hoe het werkt, en welke inzichten en transformaties het kan bieden. Pien deelt haar persoonlijke ervaringen en praktijkverhalen, en laat zien hoe deze methode kan helpen om vastgeroeste patronen te doorbreken en meer rust en balans in ons leven te brengen.

In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat veel mensen nog niet goed kennen: narcolepsie. Samen met Feetje bespreek ik welke impact deze slaapstoornis heeft op haar. Ze zal ons meenemen in haar dagelijkse leven, vol uitdagingen maar ook bijzondere inzichten. We gaan dieper in op wat narcolepsie precies is, hoe het invloed heeft op werk, sociale relaties en persoonlijke dromen, en wat er nodig is om hiermee om te gaan.

In deze aflevering duik ik samen met Renata diep in de invloed van hormonen op vrouwen. Hormonen functioneren als een kompas voor ons lichaam en hebben wellicht meer invloed dan je denkt. Luister mee om te ontdekken wat je moet weten over hormonen, hoe ze je dagelijks leven beïnvloeden, en leer ook meer over kunstmatige hormonen.

In deze aflevering ga ik samen met Rianne dieper in op het belang van slaap voor ons welzijn. We bespreken niet alleen hoe slaap onze gezondheid beïnvloedt, maar ook hoe slaapproblemen kunnen ontstaan en welke strategieën je kunt toepassen om een optimale slaapomgeving te creëren. Luister mee terwijl we praktische tips delen en inzichten bieden die je kunnen helpen om beter te slapen en je algemene welzijn te verbeteren.

Tijdens deze aflevering deelt Suus haar ervaring met seksueel misbruik, een onderwerp waar nogal een taboe op rust. Suus werd als kind jarenlang seksueel misbruikt door iemand dichtbij.   

Boeken:

1. Verlamd van angst - Agnes van Minnen

2. Traumasporen in lichaam, brein en geest - Bessel van der Kolk