Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe Beziehungen leben wollen

In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Jan über das Großlieben.

Wir reden über unsere Geschichte, warum es Friedvolle Mutterschaft überhaupt gibt. Wir teilen unseren Weg, wie wir vom Sofabüro zu unserem jetzigen Unternehmen gekommen sind und feiern die Bewegung des Großliebens.

Außerdem sprechen wir darüber, was Du tun kannst, wenn Du Dich auch auf den Weg des Großliebens machen möchtest und besprechen, warum es so wichtig ist, bei sich selbst anzufangen, sich also mit sich zu beschäftigen und nicht nur 1.000 Schritt-für-Schritt Anleitungen und Empfehlungen aus Ratgebern zu konsumieren.

Wir sprechen noch über viele weitere spannende Themen und Insights und sind gespant auf Dein Feeback!

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Live heute Abend, am 17.04.2023 um20:00Uhr!

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💗 Leichtigkeit - Ein Gefühl, dass im (Mama-)Alltag so häufig fehlt. Leichtigkeit stellt ein Grundbedürfnis dar und ist im Allgemeinen die Abwesenheit von Stress, Druck und Anspannung.

Was hindert Dich daran, Leichtigkeit in Deinem Alltag zu fühlen und zu leben? 🫶🏼

Ich möchte in dieser Folge fünf Dinge mit Dir teilen, die Dich daran hindern können, Leichtigkeit in Deinem „Everyday Life“ zu leben und wünsche Dir viele Aha-Momente und Freude beim Hören! 🙏🏼

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💗 Immer wieder wirst Du in schwierigen Situation mit deinen Kindern von der Wut überrollt und fühlst Dich hilflos und ohnmächtig und weißt vielleicht nicht weiter. 😢

In dieser neuen Folge möchte ich Dir drei ungewöhnliche Impulse geben, um Dich Deiner Wut zu widmen und mit ihr in Kontakt zu treten. 🙏🏼

Wir sprechen unter anderem darüber, was Grenzen ✋🏼 und Bedürfnisse 🙏🏼 mit der Wut zu tun haben, inwieweit all das auch mit Deinem Nervensystem ✅ zusammenhängt und warum Deine Wut Dir sogar dienlich ist. 💗

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Wie begegnest Du ausweglosen Situationen? Situationen in denen Du und Deine Kinder festgefahren sind? 

Was können wir tun, wenn es einfach nicht funktioniert? 
Dein Kind weigert sich etwas zu tun, mitzukommen oder ist nicht zugänglich für Lösungen?

In dieser Folge erfährst du....

💗 Welche Handlungsmöglichkeiten Du hast.
💗 Warum Drohungen funktionierende "Abkürzungen" sind.
💗 Was Du konkret in der Situation machen kannst.

Viel Freude und neue Erkenntnisse!

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In dieser wichtigen Folge widmen wir uns der Frage: Was ist die Grundlage Deiner Mutterschaft?

💗 Wenn Du darauf noch keien Antwort hast oder nur eine sehr vage, dann lass uns zusamen eintauchen, in das Fundament des Großliebens. 🙏🏼

In Deine Grundhaltung der friedvollen Mutterschaft...

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💗 Ich möchte in dieser Folge mit dir eine Haltung teilen, zu der du immer und immer wieder zurückkehren kannst. 🙏🏼

💗 Es ist eine Haltung, die dir selbst und deinem Kind Orientierung und Klarheit schenkt.

💗 Schaue mit mir gemeinsam auf die eine Sache, die dein Kind von dir braucht und erfahre, was dies mit der Beziehung zu dir selbst zu tun hat... ❤️

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💗 Wie kannst du deinen eigenen Grenzen und Bedürfnissen mehr Raum schenken? 

💗 Was hat fehlende Grenzenhütung mit deiner Wut zu tun? 

💗 Warum verbinden wir so häufig ein Gefühl von „Ablehnung“ mit dem Thema Grenzen?

Auf all dies möchte ich in dieser Folge eingehen und dir noch ein Beispiel aus meinem Alltag mitgeben. 

Wir haben noch in der Stadt gewohnt und mein Sohn wollte zum Einkaufen das Laufrad mitnehmen… 

Viel Freude beim hören 💗

So schön, dass du da bist!

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In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unsere Kinder bei großen Gefühlen friedvoll begleiten können.

Wir richten gemeinsam den Blick darauf, was wir tun können, wenn unsere Kinder wüten. Meist stellen wir uns in diesen Situationen die Frage, was wir am besten tun können, wie wir unsere Kinder am besten begleiten, welche “Techniken” oder Vorgehensweisen wir dabei beachten sollten (Hierzu schaue am besten in meinen 0 Euro PDF Leitfaden - Link unten in den Shownotes) 

Ich bin allerdings der Überzeugung, dass es bei diesem Thema essentiell ist, den Blick auch nach innen zu richten.

Deshalb stellen wir uns heute in dieser Folge zum Beispiel den folgenden Fragen:

💗 Was ist meine Aufgabe, wenn mein Kind mit großen Gefühlen  (z.B. Wut, Angst, etc.)beschäftigt ist?

💗 Was brauche ich, um die großen Gefühle meiner Kinder zu begleiten?

💗 An was kann ich mich eigentlich dabei orientieren?

Mithilfe dieser Folge möchte ich Dir helfen, den Blick bei diesem Thema auch einmal auf Dich zu wenden und zu schauen, bei welchen Themen Du vielleicht noch nicht so handelst, wie Du es gerne würdest.

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß und tolle Erkenntnisse mit dieser Podcast Folge!

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Immer wieder fühlst du dich verletzt von den Aussagen oder dem Verhalten deiner Kinder?

Das können bestimmte Sätze sein wie: “Ich hasse dich, Mama!” oder “Ich hab dich nicht mehr lieb!” oder “Ich möchte, dass du so bist wie die Mama von Anna!”.

Es können aber auch bestimmte Verhaltensweisen sein, die dich in Kontakt bringen mit deinen eigenen Wunden.

Mit dieser Folge und den beschriebenen Schritten darfst du für dich einen Weg finden, wie du dich und dann dein Kind genau in solchen Momenten begleiten kannst.

Viel Freude beim Hören und Erforschen!

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Die Tage fliegen dahin - ein Tag folgt dem nächsten und meist sind wir beschäftigt und eingenommen von den Bedürfnissen im Außen und der immer ratternden und länger werdenden To-Do-Liste. 

Achtsamkeit und Dankbarkeit sind wertvolle Seinszustände, um immer wieder wirklich präsent zu sein und Kraft zu schöpfen. 

Du musst dafür nicht 30 Minuten meditieren oder auf die Yogamatte. 

Ich möchte dir hier ein Tool zeigen, das ich täglich für mich benutze und so leicht in den Alltag zu integrieren ist. Es hilft mir immer wieder dabei, so viele schöne Momente meines Tages einzufangen und immer wieder genießen zu können - auch in schweren Zeiten. 

To be honest: Dieses Tool entwarf ich für mich in einer sehr schweren Zeit - wo ein schwerer Tag auf den nächsten folgte. Ich freue mich sehr, wenn es auch dir hilft!

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