grown up diaries

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grown up diaries episodes

  • on a plus le temps d’être nostalgique

    coucou !


    Septembre , vibe de rentrée et de renouveau. Avant de vouloir glow up il faut s’attaquer aux choses qui nous empêchent d’avancer. Et dans notre cas , la nostalgie. Dans cet épisode je te partage mes réflexions autour de la nostalgie et comment elle peut nous freiner au quotidien.


    Je te souhaite une bonne écoute <3

    24 min
  • Grandir mais pas que

    Je ne savais pas que grandir c’était ça aussi…

    Cet épisode illustre une période de la vie de jeune adulte avec ses hauts et ses bas. Tout déconstruire pour avoir des bases solides et surtout réussir à se connaître !

    17 min
  • Les vices de la surconsommation

    La surconsommation est un problème majeur dans notre société actuelle qui cause énormément de dégâts au niveau spirituel , environnemental et social . Nous sommes comme manipulé par les entreprises sans réaliser que chaque produits acheté aura des conséquences dramatiques…

    49 min
  • mettre Allah au centre de sa vie

    Mettre Allah au centre de sa vie ? Plus facile à dire qu’à faire dans une génération où l’on court après tellement de choses à la fois! Mais finalement et si c’était en laissant une place au Créateur de ce monde que notre vision s’élargit , notre cœur s’apaise , et nos affaires se règlent d’elles mêmes ?


    Je te propose d’en discuter ensemble et de réaliser l’importance de la place que nous donnons à Allah dans notre vie. Sur ce bonne écoute !

    48 min
  • faire de sa vie sa safe place
    On va parler dans cet épisode du chemin aussi tumultueux que agréable de la guérison. Comment mieux apprécier sa vie et en faire sa safe place au quotidien. C’est tout un mindset à mettre en place pour mieux apprécier la vie. Sur ce bonne écoute !
    32 min
  • Mission introspection
    La remise en question est une étape clé du développement personnel beaucoup trop négligée. Savoir où on en est , c’est le meilleur moyen d’évoluer et de s’épanouir. Je te donne quelques pistes pour savoir par où commencer ton introspections et comment y arriver !
    33 min
  • quelques tips pour trouver qui tu veux être
    creative, littéraire, voyageuse… Pleins d’adjectifs mais lequel te convient finalement ? Et si faire un choix n’était tout simplement pas nécessaire? J’essaye d’y répondre au mieux dans cet épisode alors installe toi bien et bonne écoute !
    26 min
  • Objectif —> reprendre sa vie en main !
    Tu en a assez des résolutions qui ne tiennent jamais ? Des projets que tu envisages mais jamais rien de concret ? D’une routine lassante qui ne te fais pas évoluer? C’est ce dont on parle aujourd’hui et des différentes solutions qui existent pour chambouler ton quotidien et te permettre d’évoluer autant spirituellement que socialement ! Bonne écoute 🌷
    31 min

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À Salem Anleykoum! Le passage d’adolescente à adulte est un voyage périlleux oú seul les plus téméraires parviennent à destination. Beaucoup de questions et d’angoisses font obstacles. Mais l’arrivée vaut la peine je t’assure. Alors je t’invite à bord du vol “grown up diaries” afin de cheminer ensemble vers la connaissance de soi et devenir la femme que tu veux être !