W tym odcinku Growth Scale Automate Oskar rozmawia z Mateuszem Donajskim – przedsiębiorcą, coachem high performance i twórcą Akademii High Performance – o tym, co dzieje się z przedsiębiorcą, gdy zbudowana przez niego maszyna zaczyna zjadać kierowcę.
💼 Gość: Mateusz Donajski
🔗 LinkedIn: linkedin.com/in/mateusz-donajski-ahp
🔗 Akademii High Performance: akademiahighperformance.pl
🔗 SPRAWCZY.COM - społeczność ludzi sprawczych: https://akademiahighperformance.pl/produkt/sprawczy-com-dostep-6-miesiecy-2/
🟠 12 etapów wypalenia zawodowego – od potrzeby udowadniania swojej wartości do całkowitego wypalenia
🟠 7 na 10 przedsiębiorców wypalonych – skąd bierze się skala problemu
🟠 72% founderów – dlaczego osoby najbardziej nastawione na wynik są szczególnie narażone
🟠 Efekt spilloveru – jak napięcie z pracy przenosi się na rodzinę, dzieci i związek
🟠 Samotność przedsiębiorcy – dlaczego networking nie zawsze rozwiązuje problem
🟠 Przemianowanie wartości – moment, w którym firma zaczyna być ważniejsza od rodziny, przyjaźni i własnych potrzeb
🟠 ADHD kontra wypalenie – jak rozróżniać te dwa zjawiska i gdzie system diagnostyczny zawodzi
🟠 Jak wybierać psychologa, terapeutę i specjalistę, który rzeczywiście może pomóc
🟠 Procedury ładowania energii – trening, sen, medytacja i prawdziwy urlop
🟠 Dlaczego regeneracja nie jest luksusem, tylko elementem high performance
🟠 Jak osiągać ponadprzeciętne rezultaty bez niszczenia relacji i własnego życia
🟢 DARMOWA KONSULTACJA 30 MINUT
👉 https://bit.ly/konsultacja-yt
Growth, Scale & Automate to podcast Invette Holding Group – partnera strategicznego dla producentów w D2C, e-commerce i retailu. Jeśli Twoja firma rośnie, ale czujesz, że potencjał organizacji, sprzedaży lub marketingu nie jest w pełni wykorzystywany, umów bezpłatną 30-minutową rozmowę z Kacprem Klichem – wspólnie przeanalizujemy największe możliwości wzrostu.
🏢 O Invette Holding Group:
Jesteśmy partnerem strategicznym dla marek producenckich, które chcą rosnąć w D2C, e-commerce i retailu. Łączymy technologię, marketing i sprzedaż w jeden spójny system rozwoju.
🌐 Więcej: invette.pl
🚀 Odcinek dla founderów, CEO, przedsiębiorców, właścicieli firm, liderów, menedżerów oraz wszystkich, którzy chcą budować wysoką skuteczność bez płacenia za nią własnym zdrowiem, relacjami i życiem poza biznesem.
📩 Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych rozmów.
🔗 Social media:
➡️ Facebook: /growthscaleautomate
➡️ TikTok: /growthscaleautomate
➡️ Instagram: /growthscaleautomate
➡️ LinkedIn: /growthscaleautomate
➡️ WWW: growthscaleautomate.pl/
#mateuszdonajski #highperformance #wypaleniezawodowe #wypalenie #przedsiebiorca #founder #ceo #biznes #psychologia #zdrowiepsychiczne #adhd #produktywnosc #regeneracja #leadership #zarzadzanie #przedsiębiorczość #rozwojosobisty #mentalhealth #burnout #growthscaleautomate #invette #akademiahighperformance
01:30 – Co się dzieje, gdy „maszyna” zaczyna zjadać kierowcę
03:40 – Wypalenie jako problem przedsiębiorców i founderów
06:00 – Dlaczego przedsiębiorca nie potrafi wylogować się z pracy
08:00 – Efekt spilloveru – jak emocje z biznesu trafiają do domu
10:20 – Firma, rodzina i konflikt dwóch różnych ról
12:20 – Dlaczego przedsiębiorca musi umieć przełączać się między rolami
15:30 – Czy sukces biznesowy musi oznaczać problemy psychiczne?
17:20 – 12 etapów wypalenia zawodowego
37:40 – Dlaczego najlepszym momentem na reakcję jest etap 5
38:20 – ADHD kontra wypalenie zawodowe
43:50 – Problemy systemu diagnostyki psychologicznej
45:00 – Jak odróżnić ADHD od wypalenia?
52:00 – Samotność przedsiębiorcy i dlaczego networking nie wystarcza
58:00 – Jak szukać odpowiedniego specjalisty?
1:05:00 – Procedury ładowania energii
1:08:30 – Trening jako element produktywności i regeneracji
1:10:00 – Medytacja, sen i odżywianie
1:14:50 – High performance bez niszczenia własnego życia
